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【星岛综合报道】加拿大航空公司（Air Canada）近日推出一款全新的迪士尼主题彩绘飞机，将其中一架空中巴士A220喷上即将上映的迪士尼动画续集为灵感的图案。 这架编号为Fin 138的彩绘飞机即将投入运营，执飞加拿大和美国的航线，并将亮相温哥华、多伦多、满地可、渥太华、洛杉矶、纽约拉瓜迪亚机场（LaGuardia Airport）、丹佛和波士顿等主要城市。 这架《优兽大都会2》（ZOOTOPIA 2）主题飞机，是加航第三架以迪士尼电影主题彩绘的飞机。此前，该航空公司曾于2023年在波音787梦幻客机上推出“星愿奇缘”(Wish)主题彩绘，并于2022年在空中巴士A220客机上推出“青春养成记”（Turning Red）主题彩绘。 ● 相关新闻：美国市场低迷加上罢工影响 加航获利大缩水 ● 相关新闻：加航宣布扩张　下年春季起这一机场增4条美国航线 在发表会上，加拿大航空品牌副总裁柴田(Andy Shibata)透露了一个电影小剧透： “我们迫不及待地想去电影院观赏这部电影——也想看看《优兽大都会2》里的那家特殊航空公司和我们的航空公司到底有多相似！” 而加航并非唯一将迪士尼魔法带到跑道上的加拿大航空公司，西捷航空（WestJet）此前也经营著一支迪士尼主题飞机机队。 2023年，加航推出了全新迪士尼乐园（Walt Disney World Resort）主题的机上安全示范影片。影片融合了加航品牌标志和迪士尼的奇幻元素，并在部分航班上播放。 图：加航提供 V6

早已在社交平台看过很多人谈论马莎的汤品，尤其是龙虾汤，几乎被捧到上天，亦有说经常断货。平日只去马莎拣酒，却半步没走到汤架那边看一眼，直至某天喝到好友炮制的龙虾汤，只见碗中浮沉几只虾仔，极是惹味，以为是她的好手势，没料到她坦白的说：“马莎㗎！”而虾仔的确是她额外添加，让这口汤更鲜味。 “吓，一早知啦，我用来捞意粉㗎！”跟留学英国的年轻人提及此汤，他劈头说我大乡里。轮到我惊讶：“吓，这是汤呀，捞意粉？”年轻小子听吧一笑置之。 连忙上网翻查，居然有很多用此龙虾汤品发挥的食谱和视频，捞意粉果然非常多，做汤意粉亦有不少，反而正正经经开稀煮龙虾汤却没有，总会加点配料丰富味道，配虾仔原来是很一般的做法。 怎可能落后于潮流，第二天便跑去马莎食品店，谢天谢地，店员说刚返货，所以货架上摆满几款汤品：龙虾浓汤、法式洋葱汤、意大利番茄罗勒叶奶油浓汤。其他汤品都是罐头，唯独这几款用玻璃樽装载，却不需要冷藏，仅标签上提示开瓶后要放入雪柜。这樽龙虾奶油汤极之浓稠，成份相当丰富，有龙虾、韭菜、芹菜、红萝卜、番茄、粟米、大蒜、洋葱、月桂、百里香、牛奶、辣椒粉，更引人是加了白兰地和白酒。如此丰富，好味可以预期。 加虾仔的鲜味在味蕾记忆中萦绕不去，于是往街市海鲜档买半斤虾仔，回家挑出虾肠，将拆出虾头和虾壳熬虾汤，虾汤用来开稀马莎龙虾浓汤，而虾肉用牛油炒至半熟，放进已滚起的龙虾汤内，然后立即熄火，让滚热的汤将半生熟虾仁浸至九成熟，以保持虾肉的软嫩。 听用家说一樽可以做三人份龙虾汤，由于用自家炮制本来也有虾味的虾汤开调，龙虾浓汤的份量可以酌量减少，留下四分一樽日内捞意粉。名不虚传，虽然加了鲜虾，但掩不住龙虾汤底本来的惹味。

【星岛综合报道】加拿大主要股指周五（7日）收高，但整体仍录得连续第二周下跌，反映市场在审慎观望美国政府停摆前景及科技股估值压力。 标普/多伦多综合指数（S&P/TSX Composite Index）收报29,912.19点，上升43.60点或0.2%，扭转早段跌势。不过，该指数本周累跌1.15%，连跌两周。 美国标普500指数亦录得升幅，市场关注国会就结束史上最长政府停摆的谈判进展。不过科技股估值高企令投资者避险情绪升温 随金价上升，矿业类股上涨1.4%；公用事业股亦升0.9%，其中Algonquin Power & Utilities公司公布季度业绩后股价急升7.8%。 科技板块下跌2.6%，电子设备制造商Celestica股价挫6.2%。地产板块跌0.7%，房地产服务公司Altus Group业绩逊预期，股价急跌12%。 （图：路透社）T08

【星岛综合报道】皮尔区警方表示，早前在宾顿（Brampton）截查一辆车辆的时侯，拘捕两名居民并检获一支上膛手枪及酒精饮品。 警方指，事件发生于11月6日，当时警员在Bramalea City Centre商场附近的Queen Street East一带巡逻，回应社区对“违法及可疑活动”的投诉。 警方在新闻稿中指出，警员于商场停车场内调查一辆黑色货车的乘客是否违反《酒牌法》，其间发现一支上膛的非法手枪。 被捕人士为20岁的 Jasdeep Seehra 及18岁的 Guneek Jawanda，两人同被控非法持有枪械及在车内存放已开封的酒精饮品。Seehra另被控违反保释令及持有可卡因。 两人现被拘留，等待保释聆讯。 （图：皮尔区警队）T08

【星岛综合报道】卑诗省高贵林消防救援队称，周五（7日）下午，紧急救援人员接到报警，前往高贵林一处民宅处理一宗疑似工业意外。 综合CityNews与TRICITY LOCAL NEWS报道，高贵林消防局副局长福克斯(Chris Fox)表示，他们在周五下午4点左右接到报警，称一处民宅发生致命事故，随即派员前往位于Coast Meridian Road和哈珀路（Harper Road）的事发地点。 皇家骑警称，事故似乎是因一人“从住宅坠落”造成的。 警方到达现场后，发现一人不幸身亡。 ● 相关新闻：列治文水泥厂致命事故 碎石压死工人雇主被罚67万 ● 相关新闻：卑诗有矿场发生意外 3矿工受困地下等待救援 根据卑诗水电公司(BC Hydro)网站消息，事发时该地区已断电，预计将于周五晚上9时30分左右恢复供电。 “卑诗水电公司从远端切断了电源，现场工作人员在继续作业前确认该区域已断电，”福克斯说。 卑诗紧急医疗服务处（B.C. Emergency Health Services）、高贵林消防局和卑诗水电公司也赶到现场。警方表示，调查仍在进行中。目前尚未公布更多细节。 图：谷歌街景 V6

土耳其西北部发生严重火警。周六（8日）上午约9时05分，科贾埃利省迪洛瓦斯（Dilovasi）一座香水仓库起火，火势猛烈并迅速蔓延，造成至少6人死亡、4人受伤，其中1人情况危殆。土耳其总统埃尔多安（Recep Tayyip Erdogan）对死者家属表示深切哀悼，并指劳工部已就事件展开调查。司法部长通奇（Yilmaz Tunc）则表示，当局已展开刑事调查，并拘留3名涉事人士。当地传媒拍得现场火光冲天，消防员奋力灌救。一名目击者表示：“我听到爆炸声，抬头看到一名男子着火，我赶紧帮他灭火，随后有妇女和儿童的尖叫声由工厂内传出。”事发地点位于距离伊斯坦布尔约70公里的迪洛瓦斯市米马尔‧西农（Mimar Sinan）工业区，区内有多间仓库及工厂，起火原因仍在调查中。

【星岛综合报道】多伦多警方表示，已拘捕一名与2023年市中心致命枪击案有关的男子。 案发于2023年7月25日中午约12时14分，警方接报前往位于Sherbourne Street 与Shuter Street 一带的地点，发现一名男子在车内中枪，当场被证实死亡。 死者其后被确认为36岁的多伦多男子 Mohamed Ahmed。警方早前曾就此案对两名男子发出通缉令，分别是34岁的 Mohammed Abdullahi 和27岁的 Yasir Mohamed，两人同被控一级谋杀罪。 警方周五（7日）表示，多伦多警队逃犯追缉组（Fugitive Squad）已成功寻获并拘捕 Yasir Mohamed。 他被控多项罪名，包括： 一级谋杀 指枪行凶 非法持有枪械 持械伤人 违反禁止令持有枪械 两项未遵守保释条件 警方指出，两名被告早前均列入“BOLO计划”公布的全国25大通缉逃犯名单。目前这些指控尚未在法庭上审理。警方表示，Mohamed已于多伦多地区保释中心出庭。 至于34岁的 Mohammed Abdullahi 仍然在逃，警方呼吁任何知情人士提供线索。 （图：多伦多警队）T08

  【星岛综合报道】卑诗省一宗涉及酒庄出售的数百万元纠纷最终落槌判决。尽管新东家指卖家有诈欺行为以及声称部分库存无法售出，但法官仍下令他们向原东家支付超过200万元。 据Glacier Media报道，上述裁决是由卑诗最高法院（B.C. Supreme Court）法官于11月6日作出，案件聚焦2017年Huber Estate Vineyards Inc.将Hainle Estate Winery Ltd.出售给Bella Valley Enterprises Ltd.的交易。 位于奥肯纳根山谷（Okanagan Valley）皮奇兰镇（Peachland）的Hainle Estate Winery酒庄，是于1972年由胡贝尔（Huber）家族创立，并在21世纪初被收购，主打专营“欧洲老式葡萄酒”酒庄。根据法官韦瑟里尔（Gary Weatherill）的裁决，2017年，酒庄负责人沃尔特·胡贝尔（Walter Huber）以390万元的价格，将酒庄出售给了黄（Bella Huang，译音）和庄（Tony Zhuang，译音）两人。 据称，胡贝尔在双方会面时声明，该酒庄是北美首家商业化装瓶冰酒的酒庄，也是加拿大第一个获得有机认证的酒庄。 胡贝尔还告诉新买家，他的家族曾是德国国王的酿酒师，而“Hainle”葡萄酒曾在洛杉矶第八十届奥斯卡颁奖礼，以及威廉王子（Prince William）与凯特（Kate Middleton）的皇室婚礼上供应。据黄所述，胡贝尔还自称是葡萄酒酿造学博士。 法官指出，胡贝尔“有自我推销的倾向”，并捏造了酒庄获奖的故事。 “我发现他有这种倾向，以及他选择性记忆缺失，这令人不安，”韦瑟里尔写道。“我觉得最令人困扰的是，他声称自己的一些葡萄酒获得了很高赞誉，而这些大多是捏造的。” 但法官最终认定，胡贝尔的言论并未对中国买家收购酒庄的决定产生重大影响。 收购酒庄为直接供应中国市场 庄先生此前曾从奥肯纳根的另一家酒庄购买葡萄酒以供应中国市场。收购皮奇兰镇的酒庄是为了直接供应中国消费者，从而省去中间商环节。 当时，庄先生在中国的酒庄产量无法满足他预估的中国市场需求。裁决书指，当时有两位买家争相收购这家位于卑诗省的酒庄，以确保他们有足够存货供应2017年的中国新年庆祝活动之需。 ● 相关新闻：卑诗这市获联合国授予加国首个“美食创意之都”称号 ● 相关新闻：卑诗标志性酒庄推出奢华游艇体验...

【星岛综合报道】加拿大政策另类研究中心（CCPA）最新报告指出，虽然多伦多自2021年以来持牌托儿名额比例有所上升，但全市仍有过半儿童无法获得托儿服务，部分社区更被形容为“托儿沙漠”。 报告显示，多伦多的持牌托儿名额覆蓋率由2021年的每100名儿童有41.5个名额，提升至今年的46.5个，但距离“足够”标准——每100名儿童拥有60个托儿名额——仍有相当差距。 研究指出，全市158个社区中，有14个严重短缺托儿名额，主要集中在怡陶碧谷（Etobicoke）及士嘉堡（Scarborough）地区，而覆蓋率达标的地区几乎全属多伦多市中心或中城的高收入社区。 位于Dixon Road与Islington Avenue一带的 Kingsview Village–The Westway 是全市覆蓋率最低的社区，每100名儿童仅有23个名额。Kennedy Park、Rexdale–Kipling、Weston 及 Birchcliffe–Cliffside 等区同样少于30个名额。 CCPA安省研究员卡 Carolina Aragão 表示：“现时托儿服务覆蓋充分的地区全在高收入社区。我们至今没有一个低收入社区达到足够水平。以目前的速度，实现平等仍需多年。” 她指出，全国托儿计划虽令家长费用下降，但更凸显供应短缺。“多伦多的托儿现时确实更可负担，但同样重要的是，要让服务能够真正‘可获得’。” 报告显示，2022至2025年间，多伦多新增净托儿名额约3,943个，整体覆蓋率提升约五个百分点，但增长未能赶上需求。 她指出，托儿扩展的主要瓶颈在于缺乏设施空间及持续的人手短缺。即使有可改建的建筑，也可能找不到足够的幼儿教育工作者。她补充说，托儿工作薪酬偏低、压力高，难以吸引及留住人手，特别是女性及少数族裔比例过高的行业。 研究中心的分析亦与安省审计总长的警告不谋而合。后者早前指出，安省在2022年与联邦签订的102.3亿元托儿协议中，承诺增设48,000个名额，但至今仅落实36,000个。协议将于2026年3月届满，未来资金安排仍存在不确定性。 Aragão 强调：“我们需要的是一个系统性的解决方案，让各级政府共同推进，特别要加快在最需要的地区创建名额。” 虽然自2021年以来多伦多的托儿覆蓋率有所改善，但地区差距依然明显。她总结说：“托儿服务确实变得更可负担，但更关键的是，它必须对所有家庭都能够获得。” （图：CTV News、加通社）T08

美国知名线上字典平台 Dictionary.com 于 10 月正式公布 2025 年度代表用语（Word of the Year），结果出人意表——“67（six-seven）”夺下年度词汇殊荣。虽然它并非传统意义上的英文单字，但其在社交媒体及 Z 世代语言文化中的爆红程度，使其成为今年最具代表性的词汇之一。 “67”的由来与语义 根据 Dictionary.com 的说明，“67”应读作 “six-seven”，而非 “sixty-seven”。此词源于网络文化并迅速蔓延，其用法通常表示“或许”、“随意吧”或“没关系”等暧昧语气，带有一种轻松、调侃式的情绪。 词源背景 “67”这个词汇最早可追溯至饶舌歌手 Skrilla 的 2024 年歌曲《Doot Doot (6 7)》，使“67”首次进入年轻族群视野。 其后，不少网民将其联系至...

由前Dyson工程师创立的设计团队Aetna Design与Camera Intelligence合作开发的“Caira”，被称为“智能未来相机”，近期登上Kickstarter集资平台，主打让任何人都能在“简易模式”下拍出专业级相片。 这部名为Caira的装置，其实是一款为iPhone而设的无反相机镜头附件，采用Micro Four Thirds可换镜头系统，体积轻巧，能直接取代传统笨重的单反相机与镜头组合。Caira配合Google的Nano Banana生成式影像编辑应用（仅限Pro用户），可同时完成拍摄与AI修图，省却繁复的后期处理。 据开发商透露，Caira的5000毫安锂电池可支撑整日拍摄。镜头操作依托手机屏幕作取景器与控制介面，用户可透过语音指令操控拍摄及编辑功能，甚至能以声控为相片加上GPS标签并即时分享至社交平台。 YouTube摄影评测人Tony Northrup在试用后指出，Caira更适合“日常摄影”与“即时分享”用途，而非取代专业单反；但他亦表示，Caira的价值在于“让软件成为相机的核心力量”，并正无偿参与其后续改良咨询，认为这方向“潜力无限”。 Caira目前以美金695元的早鸟价（零售价995元）集资，套装包括相机主体、iOS专用App（附六个月Caira Pro订阅及免费更新）、MagSafe磁吸强化配件及腕带。产品暂时仅支援iOS 17以上的iPhone与Wi-Fi连线，若集资达至100万美元，Android版本将同步开发，预计2026年1月至2月出货。 Caira的出现，为“不想学习光圈快门理论、只想即拍即用”的新一代内容创作者开启另一扇门——让AI与手机结合，重塑摄影的入门门槛与创作方式。 图片：Camera Intelligence T10

【星岛综合报道】多伦多本周末活动丰富，包括第103届皇家冬季嘉年华、原住民退伍军人日纪念仪式等。 皇家冬季嘉年华（Royal Winter Fair） 全球最大室内农业展暨国际马术比赛——皇家冬季嘉年华（Royal Winter Fair） 本周末于展览馆（Exhibition Place）开幕，为期10日。活动设有全新假日市集，提供手工艺品与美食，并有烹饪课程、餐厅体验及互动学习展区。 现场更有北美首屈一指的室内马术表演。今年的“皇家大使”由迷你驴 Rosie 担任，她将在活动期间亮相与民众互动。   原住民退伍军人日（Indigenous Veterans Day） 多伦多市府将于周五上午10时至中午12时半 在市政厅“灵魂花园”（Spirit Garden）举行纪念仪式，表彰第一民族、梅蒂斯及因纽特族退伍军人在多场战争及维和任务中的贡献。总督与安省省督将出席。 届时，多伦多市标志（Toronto Sign）亦会以“医药轮”四色——红、白、黄、黑亮灯致敬。   Gardiner 博物馆重新开幕 经过耗资 1550万元的翻新后，嘉汀纳博物馆（Gardiner Museum） 本周正式重新开放一楼展区。全新9,000平方呎空间包括常设展厅、制作坊、社区学习中心，以及馆内首个原住民陶艺展厅。   市民出行前注意，一号线地铁Yonge站至University站的部分路段将暂停服务，而且不会提供接驳巴士。多伦多市民周末享受节庆活动的同时，记得留意交通改道及天气变化。 相关新闻：【出行指南】地铁一号线周末部分停驶　TTC不设接驳巴士 （图：皇家冬季嘉年华、多伦多市政府、Gardiner 博物馆）T08

【星岛综合报道】多伦多市府宣布，将于本月中旬起为露宿者新增超过 1,200个冬季庇护空间，作为今季冬季服务计划的一部分，协助无家可归者应对严寒天气。 根据市府新闻稿，新增的宿位包括 370个永久支援及资助房屋单位、在气温降至摄氏负5度或以下或发布冬季天气警告时开放的 244个保暖中心空间，以及 490个新庇护宿位 和 175个极端严寒时启用的临时加开宿位。 相关新闻：多伦多周日迎今季首场降雪　环境部警告2至10厘米积雪或现恶劣行车情况 市府亦表示，于极寒天气期间将派出更多外展队伍，并继续全年提供保暖衣物、睡袋及其他物资，以支援街头人士。整套冬季服务措施将于 11月15日至明年4月15日实施。 由于预计本周日气温将降至负5°C 且迎来今季首场降雪，市府透露部分新庇护空间将于本周末提前开放。 多伦多市府指，当前正面对一场“无家可归危机”，成因包括房价高企、收入支援不足及医疗需求未获满足。根据市府2024年街头需求调查，全市去年共有超过 15,000人 处于无家可归状态。 （图：加通社）T08

【星岛综合报道】多伦多正为今季首场降雪作准备。加拿大环境部于周六清晨发出特别天气声明，预测周日将有 2至10厘米积雪，警告驾驶者须应对“困难的冬季行车状况”，或出现交通延误。 声明指出，降雪将于周日早上开始，持续至晚上。环境部提醒市民要预期恶劣天气会造成行车困难，称天气不稳或导致交通延误，建议车主于周日前考虑安装雪胎。 不过当局同时强调，降雪量仍存在不确定性。由于低气压系统的路径及强度尚未明确，实际影响范围及积雪深度可能改变。 气象预测显示，这股穿越安省南部的低气压将为多伦多带来今季首场可测量的积雪，成为数月以来首次明显降雪。 CP24气象学家 Bill Coulter 预料，路面将以“湿滑”为主，而非厚重积雪。他表示中午时分雪势可能一度转强，但因地面尚未结冰，雪花多会在接触路面时融化，与典型冬季暴风雪不同。 与此同时，市府亦启动应对寒冬的安置计划。就在天气警告发布前一天，多伦多公布 2025至2026年度冬季服务方案，为露宿者提供更多庇护与住房支援，自 11月15日 起至明年4月中旬运作。 计划将在庇护体系中增设约 1,275个床位，包括244张临时保暖中心床位、490个新庇护及休息空间，以及175张在极端严寒时启用的“紧急加开床位”。 市府表示，鉴于周末预测气温下降及将迎降雪，部分冬季避寒设施将于本周末提早开放。目前全市每晚约安置 9,000名无家可归者，并已有超过 3,800人 成功从庇护系统转入永久住房。 环境部呼吁居民密切留意最新天气预报及警报，因应天气变化作出准备。 （图：资料图片）T08

巴西南部帕拉纳州（Paraná）遭龙卷风及暴雨侵袭，造成至少6人死亡、逾400人受伤，约1,000人被迫疏散。当局形容灾情严重，部分城镇几乎被摧毁。 龙卷风于当地时间周五（7日）晚上吹袭该州西南部小镇里约博尼图（Rio Bonito do Iguaçu），风速高达每小时180至250公里，市内超过一半房屋屋顶倒塌，多处建筑物结构损毁，道路被阻及电线倒塌。 据帕拉纳州民防部门通报，共有437人受伤接受治疗，约1,000名居民需紧急撤离。邻近城市瓜拉普阿瓦（Guarapuava）亦受波及。 龙卷风造成至少6人死亡、逾400人受伤。路透社   约1,000人被迫疏散。路透社   市内超过一半房屋屋顶倒塌，多处建筑物结构损毁，道路被阻及电线倒塌。路透社   巴西总统卢拉（Luiz Inacio Lula da Silva）在社交平台X上发文，对遇难者家属表示哀悼，并承诺政府将全力协助救援与重建。联邦政府关系部长霍夫曼（Gleisi Hoffmann）及代理卫生部长马苏达（Adriano Massuda）将前往灾区视察，协调支援行动。

【专栏/华裔家长Jasmine有话说 090】我家到Costco距离6.5公里，开车10分钟。我从离家门到回家门，通常花一小时到七十分钟，购物金额三百刀左右。 算不算高效？我认为算的。 效率分两方面。先说时间： 第一，不要九点开门就去。不要中餐前和中餐后去。更不要下午去。 最佳时段是上午10点15分到11点15分。错过第一拨早鸟和中餐前去试吃的人流。这个时段，停车塲有空位。结帐只需要等两三个人。 第二，从停车场最外围开始找停车位。 不要抱有侥幸心。停远一点，多走几步，时间肯定短于被卡在近处等停车位的时间。 第三，列购物清单。 手机里存一个必买物品清单。物品按照Costco陈列的顺时针方向排列。我的顺序是：肉类，果蔬，纸制品，牛奶，预制食物，鸡蛋，油，坚果，罐头。 每次出门前把这次要买但不在清单上的物品添进去，例如有机垃圾袋，洗衣球，咖啡粉，维生素，牙膏等等。购物后删除。 每离开一个大区域之前检查一次清单，以免走回头路。当然如果你记得就不用。 第四，不要推著购物车满场转。 把购物车靠边停在侧面通道，走过去拿自己要买的物品，再走回购物车。买面包类，可以停在宠物食品通道；买肉类，可以停在家具通道；买果蔬，可以停在卫生用品通道。这些通道通常没人。但是记住停在两种货品的交界处，以免阻挡别人取货。 这样做要多走几步，但不用推车，可以在拥挤的人群里身轻如燕。如果每样商品都推著购物车去取，无法翻身的感觉不但浪费时间，而且影响心情。 第五，不要在Costco加油站加油。 在加油站花的钱又不能用于“返点”。好几次我心疼钱，时间又稍有盈余，于是开进加油站排队。无一例外我都会后悔。加一次油足足花了我二十分钟。我的时间这么不值钱吗？要命的是，第二天我发现，家门口加油站，油价和Costco的一样。 第六，不要赶饭点在Food Court买食品。 当然好多人就是特意去Costco买中餐的。但是如果你赶时间，那还是不要享受这种“物美价廉”为好，不然拿着小票眼巴巴等叫号，一等就是十五分钟二十分钟，真的让人上火。一定想在Food Court吃，那就早一点去。本条请参照第一条。 再说金钱。 第一，还是列购物清单。 守纪律，严格按照清单购物。这样既不会漏买，导致不得不在家门口补买贵的，也不会多买，导致金额超预算。关键词：纪律！ 第二，所有消耗品都可在Costco买。不要怕包装大。 肉类买回来分好放入冷冻箱。面包我也放冷冻箱，吃时用烤箱加热（如果你不喜欢，请忽略）。经放的必需食品（如米，油，cereal），餐巾纸，洗衣球，垃圾袋，牙膏，洗漱用品，维生素，都可以在Costco买。有Kirkland品牌，闭眼买。 但是果蔬要谨慎。苹果，橘子，青葡萄，西瓜，这类一般没问题。但是Raspberry，Blackberry，我踩坑多次，盒底都长霉了。Strawberry和西瓜非当季也不建议买。大袋的小胡萝卜，芹菜，沙拉菜，都有可能遭遇腐烂的结局。指望Costco一站式搞定所有Grocery是不可能的，搞定九成就不错。 第三，不要在Costco买零食。 大袋薯片，大盒饼干，大包果干，大盒巧克力。你可能只是走过路过，咽了一下口水，又或者你从来没有吃过这种零食，一时好奇。回到家，两种结局：其一，你喜欢吃，但是份量太大，吃着吃着不是吃腻了，零食不新鲜了，就是你短时间吃进大量垃圾食品。其二，你不喜欢吃，但是那么一大包摆在那里，食之无味，弃之可惜。钱嘛，自然是浪费了。 所以如果一时想吃零食，宁愿花时间去一趟Walmart，Safeway，Safe on Food，不但品种全，而且份量不是负担。 但是Costco的应季点心可以买，例如圣诞节的各种糕点，样样都好吃。例如月饼，和大统华比，性价比高太多。 第四，可以在Costco试吃，但是要守纪律。 有时间的话，可以试吃，但是还是那句话，要守纪律。试吃确实可以发现好吃的新食品。但是如果你是冲动型，那么试吃很有可能就是你踩的坑。当时吃着好吃，买回去发现预算超了，而且味道也变差了，难免后悔。 第五，Costco衣服很便宜，但是不合适就不要买。 虽然便宜，但是很少有好看的。所以在Costco买衣服，和所有地方买衣服是一样的，要淘。不要因为便宜就拎进购物车。退货也是需要时间成本和心情成本的，何必呢。但是袜子内裤等小件，可以闭眼买。 总结完毕。一会又得去Costco了。 我想起一个疑问：Costco那么多人，加拿大经济果然变差了吗？ 转念一想，Costco那么多人，不就是因为加拿大经济变差，人们要精打细算吗？   文：语冰 图：资料图片 --------------------------------------- 作者简介，湖南人，厂矿子弟，移加二十余年。两个孩子的母亲。重构写作者。 ----------------------------------------------- T05  

印度南部城市班加罗尔一名狗褓姆怀疑因不满雇主家中宠物狗经常吠叫，竟在电梯里将其活活摔死。事后她更谎称小狗是车祸去世的，雇主翻查闭路电视片段揭发虐狗行径。 突然将狗活活摔死 《印度时报》报道，上周五（31日）一个住在班加罗尔北部Bagalur区高级公寓的家庭委托褓姆普什帕拉塔（Pushpalatha）照顾家中2只小狗。就在普什帕拉塔带着小狗上街时，她在电梯里突然抓起名为“Goosi”小狗的狗绳，并将牠摔向电梯墙面。小狗当场失去生命迹象，另一只小狗也受惊马上往电梯门跑去。 被虐杀的小狗Goosi。X@ChalavadiVinod   狗褓姆带两只小狗外出。X@ChalavadiVinod   狗褓姆突然将Goosi摔死。X@ChalavadiVinod   狗褓姆突然将Goosi摔死。X@ChalavadiVinod   另一小狗受惊跑到电梯口。X@ChalavadiVinod   狗褓姆将Goosi的尸体拖离电梯。X@ChalavadiVinod   闭路电视画面可见，普什帕拉塔将Goosi的尸体拖离电梯。其后她告知雇主小狗遭遇车祸丧生，雇主认为有可疑，多番探找后向公寓管理员调监控揭发虐杀恶行，心情极其悲痛并报警向普什帕拉塔提告。 案件曝光后，网友纷纷在警方与保护动物团体平台留言要求严惩，多个关注团体也呼吁政府重新审视并加重虐待动物的刑责，建立审查宠物照护人员的机制，防止类似悲剧再发生。

【星岛综合报道】欧盟各国正陆续推行新的边境管理系统，要求短期访客提供更多个人资料，由明年年底起多数免签证旅客亦须事先申请电子旅行授权。 首阶段措施为 “入出境系统”（Entry/Exit System，EES），预定于 2026年4月10日 前全面启用，涵盖29个欧洲国家。该系统将以电子方式登记所有非欧盟旅客的入境、出境及拒绝入境纪录，适用于短期签证人士及包括加拿大人在内的免签证访客，后者可于任何180天内停留最多90天。 系统将透过自助电子柜台收集旅客的面部影像及指纹等生物识别资料，以确认身份及监测逾期逗留情况。欧盟边境与海岸警卫局副总干事 Uku Sarekanno 表示，这项制度将有助于防止组织犯罪与恐怖活动，同时加强各国对出入境人员的整体掌握。 他指出虽然欧洲的非法移民人数正在下降，但这个议题仍高度受到政治关注，新系统能回应选民忧虑，并重建对边境制度的信任。 第二阶段措施为 “欧洲旅行资讯及授权系统”（ETIAS），预定于明年稍后实施。届时，所有前往30个欧洲国家的免签证旅客（包括加拿大人）都须在出发前申请电子旅行授权。 该授权费用为 20欧元，18岁以下及70岁以上人士可获豁免。申请将透过网上平台办理，大部分案件会在数分钟内获批。 与加拿大于2016年开始要求外国免签旅客申请的 eTA电子旅行授权类似，ETIAS将让欧洲边境官员能预先审核旅客资料，提升风险管理能力。 授权一经核发，会与申请者的护照绑定，有效期最长三年或至护照到期为止。持证人可多次短期进出参与国，但最终是否准入仍由边境官员决定。 欧盟官员提醒，旅客应于订机票或住宿前完成申请，以免影响行程；同时警告目前已有诈骗网站冒称代办ETIAS，实际系统尚未启用。 Sarekanno 强调，虽然新制度将使边境过程更快捷顺畅，并释放人手处理其他任务，但“一切仍需时间推行与完善”，预料未来数年都将是实施阶段的重点。 （图：美联社）T08

香港全运男子手球队对安徽的周六4强战，可以用“热血沸腾”来形容，全场超过5千名穿着红色打气Tee的球迷们不断大喊“We are Hong Kong”，港队半场只落后一分，大部份时间也只一、两分之差，可惜最后以21:24、三分之差未能入决赛，港队主教练许文邦赛后力赞“港队接近完美”，对于周一铜牌战对北京队，守门员叶冠英表示：“我们好似有两条命，今日只是无咗一条，我相信我们仍有机会（上颁奖台）。” 港队赛后绕场一周向球迷致谢。徐嘉华摄   港队主力之一的陈梓朗（蓝衫) 连日来都有不少入球。徐嘉华摄   超过五千名球迷入场支持香港手球队。徐嘉华摄   球迷声嘶力竭为港队加油。徐嘉华摄   “Let’s Go HK” 之声不绝。徐嘉华摄     九成九球迷穿着红色Tee入场支持香港手球队，亦有女球迷带备支持道具到场。徐嘉华摄   香港手球队从小组赛至今足足打了6场比赛，一日比一日多球迷入场支持，周六的4强战后，港队也绕场一周多谢球迷的落力打气，许教练表示：“球迷的打气声绝对令我们打高几线，其实尾段球员的体能消耗得七七八八，是球迷的叫喊声令我们顶到最后。”港队曾在上半场落后9:11下双方在龙门前出现碰撞，而港队被罚红牌，许文邦表示“这永远是球赛的一部份”，对球队只有些微影响。 教练许文邦认为球员表现接近完美，今明两天会让球员好好休息，再重新部署争铜牌。徐嘉华摄   教练认为比赛中的红牌不会对球队造成太大影响。徐嘉华摄   教练多谢球迷落力打气。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   守门员叶冠英以两条命来形容全运手球队，四强是一条命，还有一条命在铜牌战拼搏。徐嘉华摄   港队曾于小组赛输安徽29:34，周六再遇，只输3分，叶冠英表示看到港队不断在进步，周一铜牌战的北京队（该队输卫冕冠军22:23）曾于小组赛胜港队35:19，叶冠英说未必输硬，他说：“我刚在三个月前去北京集训，十分了解北京队的每一个球员，我们首要任务是入4强，已经做到了，第二个好大的任务是企上颁奖台，我们会珍惜铜牌战的机会，加上现场观众能量的支持，觉得铜牌战可以跟北京一拼。” 队长谢永辉希望队友忘记之前的比赛，努力面对铜牌战争胜。徐嘉华摄   队长谢永辉赛后坦言对今日输3分失去决赛资格感到失望，但他相信港队可以加争上奖台，他说：“其实回望之前几场，我们都做得好好，才行到这一步，历史性入到4强，我上一届打全运会，想也不会想到可以入到4强，或者入到决赛周；所以今日输了4强，不等如我们拿不到奖牌，我希望大家抹去之前所有比赛，重新检讨、部署，希望铜牌战拿到胜仗。” 港队周一铜牌战将对红衫的北京队，后者以一分在四强负江苏队。徐嘉华摄   对于球迷无间断打气，谢永辉表示想也没想过会有这支持的场面发生，他表示：“老实讲，我从未想过会有这场面，赛前有人话坐爆启德，我们反应是：‘不要讲笑喇，怎会坐得爆，我们知道我们的项目是甚么东东，但好多谢传媒朋友的报导，将我们的故仔告诉给大家认识，可能这就凝聚了香港人的精神，引起他们的共鸣，他们每一句加油声都带给我们力量。” 港队将于周一晚上六时铜牌战对上届亚军的北京，决赛晚上八时，由卫冕冠军江苏对安徽。 记者/摄影：徐嘉华

【星岛综合报道】多伦多公车局（TTC）提醒乘客，本周末前往市中心时需注意，一号线地铁Yonge站至University站的部分路段将暂停服务，而且不会提供接驳巴士。 由于进行车站维修，St. George至 St. Andrew 之间的列车将于周六及周日停驶。 受影响的车站包括博物馆站（Museum）、皇后公园站（Queen’s Park）、St. Patrick 和 Osgoode，其余车站仍会开放，以便乘客购票或转乘地面路线。 TTC表示，乘客可沿央街一侧改乘地面交通接驳东西走向路线。建议路线包括： 乘搭二号线至Bloor–Yonge，再转乘一号线至St. Andrew 站 于皇后公园站乘搭 506 Carlton 电车往东至 College Station 94 Wellesley 巴士往返Ossington及Castle Frank两站，可接驳 Wellesley 站 于St. Patrick站乘搭 505 Dundas...

饮食不当也会导致心脏衰竭？有医生表示，吃火锅时有2种行为会损害心脏，容易引致心脏衰竭，导致死亡率高达50%。医生又指，如果出现3种症状，就可能反映心脏功能退化甚至已衰竭，需要即时求医。 心脏衰竭死亡率达50%！打边炉2行为易引发 心脏内科医生陈冠任在节目《健康晚点名》中表示，心脏衰竭其实是心脏功能退化的最终结果，任何会导致心脏功能退化的情况，例如严重心律不正、心肌梗塞等都可能会破坏心脏功能，令心脏变得无力，引发心脏衰竭。他解释，心脏衰竭就有如心脏的癌症，有统计指其5年死亡率为50%，超越了卵巢癌、子宫颈癌、前列腺癌和乳癌等疾病。 为何打边炉也会增加心脏衰竭风险？ 打边炉2行为易引发心脏衰竭？ 陈医生表示，一旦身体摄取较多水分或盐分，就会导致心脏无法负荷多余的水分和盐分，并引致肺积水无法呼吸。他提醒，如果吃火锅时做以下行为，就会容易损害心脏功能，严重可致心脏衰竭： 喝火锅汤底 蘸浓味的调味料（例如沙茶酱） 陈医生表示，如果经常进食重口味、较咸的食物，就会容易将水分带入体内，加重心脏负担。他分享病例指，曾经有一名女性患者因气喘而求诊，检查后发现有肺积水，原因是她在吃火锅时经常喝火锅的汤底，而且会沾沙茶酱等盐分较高的调味料，导致盐分摄取过多，引致肺积水。 水肿也是心脏衰竭症状？出现3情况即求医 心脏衰竭会出现甚么症状？陈冠任医生又讲解心脏衰竭的3大常见症状： 心脏衰竭3大常见症状 症状1：喘 静态时易喘气、呼吸困难 比以往更易气喘。例如以前能行2至3层楼梯，现在行1层就要休息很久，有明显变得更易气喘的情况。 症状2：肿 下肢水肿、肺水肿、尿量减少 心脏衰竭引致的下肢水肿会在双脚同时出现，如果只有单脚水肿，可能是血管栓塞等问题。 症状3：累 易疲累、活动力降低 这个症状最难区分，因为一般人也会感到疲累。 如果感到疲累同时出现另外2种症状，就可能反映心脏已经衰竭，应该尽快求医检查心脏。 3类人患心脏衰竭风险高 多吃3类食物可预防 陈冠任医生曾节目《下班经济学》表示，三高患者、血管堵塞或心律不正患者、瓣膜性心脏病患者等人士，出现心脏衰竭情况的风险较高。他建议可多吃3类食物，以维持心血管健康，预防或逆转心脏衰竭。 吃甚么食物可预防心脏衰竭？ 陈医生建议多吃以下食物，有助保护心血管健康，预防心脏衰竭： 每日吃半个至1个牛油果，有助降低低密度胆固醇（坏胆固醇）。 多吃茄子、蓝莓、蔓越莓和紫洋葱等含有植化素的紫色蔬果，可防癌抗衰老。 多吃椰菜和椰菜花等十字花科蔬菜，则可帮助保护心血管健康。 T10

adidas Men's Grand Court 2.0 是经典的网球鞋，三条线、一体白、干净俐落的设计，加上略厚的鞋底，简单却耐看。它几乎代表了“白鞋潮”的起点，打造出“百搭、耐看、舒适”三位一体的经典鞋款。 立即购买     这双鞋延续 adidas 那三条线、70-80 年代网球鞋灵感的俐落轮廓，无论是牛仔裤、休闲裙、或活动主持的半正式服装，都不会突兀。内置 Cloudfoam 中底带来柔软感，让走路／站立时脚底不易被压迫。 立即购买 adidas Men's Grand Court 2.0 💥 Amazon限时优惠中！ 原价 $67.49，现减至 $41.00（ 39% off)！ 立即购买 立即购买 本文含联盟连结，本网站可能因读者透过连结购物而获取佣金。商品价格与供应或会随时变动。 We are a participant...

【星岛综合报道】约克区警方正调查旺市（Vaughan）一宗可疑死亡事件，涉周五（7日）晚在一间回收设施内发现一具男子遗体。 警方表示，死者是在 Keele Street 以东、Planchet Road 附近的回收堆中被发现。 当局在 11 月 8 日凌晨于社交平台发帖指出，目前尚未确定死者的死因，亦未能判断是否涉及刑事成分。 警方凶案组已接手调查，案件仍在进行中。 （图：资料图片）T08

东日本铁路公司（JR东日“”本）与松下互联公司合作，周四起在新潟县长冈站试用“刷脸入闸机”，利用脸部辨识技术让乘客体验无票入闸，目前是在10年内全线使用。 示范试验将持续至明年3月底，约有500名持有该路段通勤月票的人可以参与试用。 相关新闻：刷脸通关｜今起扩至罗湖福田等口岸 旅客大赞：好畅顺 日本JR试用人脸辨识入闸机。 Panasonic Connect   日本JR试用人脸辨识入闸机。 Panasonic Connect   这部“刷脸入闸机”未来感十足，高约2.6米，外型像隧道一样。使用者事先登记人脸资讯后，只须自然走过即可完成验证，无需停下或将脸部对准摄像头。 机器采用影像分析技术进行严格的身份验证，如果没有找到人脸记录，闸门会亮起红灯，萤幕和语音会通知他们返回。

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联合国《关于汞的水俣公约》（Minamata Convention on Mercury）缔约国会议周五同意，2034年前逐步淘汰使用汞合金填充物治疗蛀牙。这项行动将改变全球牙科界实务工作。 根据世界卫生组织（WHO）文件，汞是重大公共卫生关注的10大化学物质之一。 银汞补牙2034年起禁用。左：蛀牙；右：补牙效果。 卫生署口腔健康促进科   法新社8日报道，水俣公约缔约国7日在瑞士日内瓦举行会议，闭幕声明指出，缔约国同意“最迟于2034年停用含汞牙科填充物，在减少汞污染上写下具有历史意义的里程碑”。 被称为“汞齐”（又称软银）的汞合金是一种常见牙科填充物材料，沿用超过175年。目前已有一些国家禁止用这种物质补蛀牙。 汞有害人体健康，尤其威胁胎儿和幼儿发育，其毒性对神经、消化和免疫系统和肺、肾脏、皮肤和眼睛有不同程度的影响。150个国家2013年通过的《关于汞的水俣公约》，于2017年正式生效。根据公约，缔约国必须采取措施，逐步淘汰使用含汞牙科填充物。 非洲国家希望定出最后期限，从2030年起禁止制造、进口和出口，但印度、伊朗和英国等国认为太急，最后各国达成共识，以2034年为期限。各国也同意加强行动，淘汰含汞的美白化妆品。

日本大阪府池田市一名29岁妈妈涉嫌以毛毯焗死2岁的女儿，警方8日以过失致人死亡罪送检。 被捕无业女子人供称：“她不听我的话，我才生气的。”大阪府警方认为，事件的起因是育儿压力，目前正在调查案件详情。  烦躁母亲不堪哭闹将2岁女焗死。 路透社示意图   据大阪府警察第一搜查课称，死亡女童阳葵是家中长女。疑犯被控于5日下午5时许，在位于池田市丰岛南1巷的家中，因日女儿哭闹而恼怒，将毯子扔向女儿，并压住其上半身。 疑犯称：“孩子哭闹，不听我的话。”验尸结果显示，孩子死于窒息，未发现其他外伤。疑犯5日傍晚致电119求助，令案件曝光。 疑犯向警察解释说，为育儿问题感到焦虑和压力已有一段时间。此案是在嫌疑人于5日晚拨打119报警后曝光的。经大阪府警察讯问，她承认犯行，于6日被捕。

美国加州本周有7宗案件，指控AI聊天机器人ChatGPT扮演“自杀教练”角色，导致多名用户精神崩溃，甚至走上绝路，涉及过失致死、协助自杀、过失杀人、疏忽照护及产品责任等重罪指控。 《卫报》报道，社交媒体受害者法律中心与科技正义法律计划6日联合声明指出，所有受害者最初都是基于“协助课业、研究、写作、食谱、工作或心理指导等一般需求”而开始使用ChatGPT，但聊天机器人逐渐“演变成操纵心理的存在，将自己定位成知己和情感支柱”。声明批评，ChatGPT没有引导需要帮助的人寻求专业协助，反而加深有害的妄想，在某些案例中甚至充当“自杀教练”。 ChatGPT以对话方式跟据使用者提问直接给予完整解答，甚至能撰写论文、剧本小说诗歌等。 路透   OpenAI等科技企业因旗下聊天机器人提供危险内容遭查。法新社   OpenAI等科技企业因旗下聊天机械人提供危险内容遭查。路透社   谷歌等科技企业因旗下聊天机械人提供危险内容遭查。路透社   Meta等科技企业因旗下聊天机械人提供危险内容遭查。路透社   其中一宗个案是德州23岁青年尚布林（Zane Shamblin），他在今年7月结束生命。家属指控ChatGPT在他临死前加剧他与外界隔绝，鼓励他疏远亲友，并“怂恿”他自杀。 根据诉状显示，尚布林轻生前4小时的对话中，ChatGPT“反复美化自杀行为”，告诉他“选择结束生命并坚持计划是勇敢的表现”，还多次询问“你准备好了吗？”却仅提及自杀防治热线一次，甚至称赞他的遗书内容，并告诉他童年爱猫会在“另一个世界”等待他。 整合ChatGPT-4o及DeepSeek R1大模型，可以直接跟AI对话。   另一宗案例是乔治亚州17岁少年莱西（Amaurie Lacey），家属指出，他轻生前数周开始向ChatGPT“寻求帮助”，但聊天机器人反而导致成瘾和忧郁症状，最终“指导”他最有效的自杀方法。 26岁男子恩尼金（Joshua Enneking）的案例则显示，ChatGPT在与他“就忧郁症和自杀念头进行大量对话”后，竟提供如何购买和使用枪械的资讯，数周后他便死亡。 48岁男子塞坎蒂（Joe Ceccanti）遗孀也指控ChatGPT导致丈夫“陷入忧郁和精神妄想”，他开始相信聊天机器人有知觉，6月出现精神失常并两度住院，最终于8月轻生身亡。 OpenAI（ChatGPT开发商）行政总裁阿特曼。 路透社   上述所有诉讼案件中，用户都使用ChatGPT-4o版本。诉状指控“尽管内部警告该产品具有危险的奉承性和心理操纵特质” ，OpenAI匆忙推出该模型，“将用户参与度置于用户安全之上”。 除损害赔偿外，原告也要求产品改革，包括用户表达自杀念头时须通报其紧急联络人、讨论自残或自杀方法时自动终止对话等安全措施。 OpenAI发言人回应称：“这是令人心碎的情况，我们正在审查相关文件以了解详情。”发言人强调已训练ChatGPT识别并回应心理或情绪困扰迹象，降低对话紧张程度，并引导用户寻求现实世界的支援。该公司也称将继续与心理健康临床医师密切合作，持续强化ChatGPT回应敏感讯息的能力。 OpenAI上周才宣布，已和“逾170名心理健康专家”合作，协助ChatGPT更有效识别痛苦迹象、谨慎回应并引导用户获得现实世界支援。

新华社报道，中华人民共和国第十五届运动会开幕式明（9日）晚在广州的广东奥林匹克体育中心举行。国家主席习近平将出席开幕式并宣布运动会开幕。 届时，中央广播电视总台将进行现场直播，新华网进行图文直播。 开幕式将于9日晚8时举行，开幕演出以“圆梦未来”为主题，分为“同根同源”“同心同缘”“同梦同圆”三大篇章。这将是首次由粤港澳三地联合承办的体育与文化盛事。  

【黎太食谱】啤酒炸鱼是一道英国菜，为甚么炸浆要加入啤酒？因为它的碳酸气泡能使面糊更加轻盈酥脆，而加入粟粉目的是令外层更轻、更脆。在加热过程中，酒精会挥发，所以小朋友可以安心品尝。而购买鱼柳，可选择鲫鱼、黑线鳕鱼或大比目鱼。 完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】小朋友都食得 酥脆香口啤酒炸鱼 食谱提供：多伦多黎太厨房 制作：CCUE 【黎太食谱全集】 【黎太食谱】温暖满足每一口 冬菇滑鸡煲仔饭 【黎太食谱】微辣清香不腻口 泰式煎鱼饼 【黎太食谱】香气四溢滋补汤 羊肚菌素汤 【黎太食谱】酸甜开胃家常汤水 番茄豆腐鱼汤 【黎太食谱】清新开胃凉拌菜 青柠手撕鸡 【黎太食谱】丰富营养一煲过 压力煲版杂菜鸡汤 【黎太食谱】淡淡酱油蜂蜜香 蜜汁烤三文鱼 【黎太食谱】泰国街头美食 泰式酸辣猪骨汤 【黎太食谱】外脆内滑人气甜品 法式焦糖炖蛋 【黎太食谱】强健脾胃四季皆宜 鲜淮山粟米红萝卜猪骨汤 【黎太食谱】汤底清甜入味软稔 清汤牛腩 【黎太食谱】香滑忌廉西式浓汤 周打鱼汤 【黎太食谱】茶餐厅必食 芝士茄汁焗猪扒饭 【黎太食谱】创意寿司巨大化 鱼生寿司蛋糕 【黎太食谱】夏日瘦身必食 芒果红腰豆沙律 【黎太食谱】煮出酒家级鲜嫩口感 清蒸石斑鱼 【黎太食谱】下午茶小确幸 纽约芝士蛋糕 【黎太食谱】澳门特色小食 葡式马介休球 【黎太食谱】蜜汁㶶边半肥瘦 自家制出炉靓叉烧 【黎太食谱】外脆内软香口小食 脆皮马铃薯 【黎太食谱】关键食材凤尾鱼带出鲜味 高级餐厅版凯撒沙律 【黎太食谱】麦芽升华浓郁风味 黑啤酒炖牛小排骨 【黎太食谱】无蛋无酒免烤焗...