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【星岛综合报道】受暴雪、冻雨及强风持续吹袭，安省多地电力中断，数以万计居民至今仍未恢复供电。 安省最大电力公司Hydro One表示，全省约有61,000名用户仍然停电。风暴期间，树枝因结冰变重折断，导致电线倒塌，引发广泛停电事故。 加拿大环境部指出，周一安省大部分地区将持续出现混合降水天气：渥太华一带预料有冻雨，苏必利尔湖沿岸将有大雪，而蒂明斯（Timmins）降雪量或高达60厘米。 气象部门同时预测，大多伦多地区及安省西南部则预料将出现时速高达90公里的强风阵风。 相关新闻：【多伦多天气】强风警告生效　风速可达每小时90公里　周一宜留意停电及交通受阻 Hydro One表示，自周日风暴开始以来，工程人员已为超过88,000名客户恢复供电，惟道路结冰及恶劣天气持续，令抢修工作进度受阻。此外，受冬季风暴影响，安省北部包括蒂明斯一带的多段高速公路于周一早上被迫封闭，当局呼吁驾驶人士避免前往受影响地区。 当局呼吁市民避免不必要外出，并远离倒塌树木及受损电线，以策安全。 （图：加通社）T15 注：星岛网站新增“今日天气”分页，读者可随时点击查看多伦多及大多伦多地区最新天气预报。

【星岛综合报道】北约克一幢联邦政府办公大楼周一（12月29日）发生一宗火警，警方其后循纵火案方向调查，事件中一名男子被拘捕，另有一名女子受伤送院。 事发地点为央街4900号，该大楼属联邦政府使用，设有北约克Service Canada服务中心及护照办事处。 多伦多消防局表示，火警发生于大楼三楼的餐厅位置。一名女子因此事故受伤，被送往医院治理，伤势属严重但无生命危险。 警方其后证实，案件正以纵火处理，并已于现场拘捕一名男子，现正接受进一步调查。 事件的起火原因及是否涉及刑事动机仍有待厘清，警方未有即时公布更多细节。 （图：CityNews）T15

【星岛综合报道】皮尔区警方表示，已就一宗发生于节礼日（12月26日）的致命刺伤案，拘捕并起诉一名男子及一名女子。 警方指出，事发于当日上午约7时45分，警方接报指宾顿市发生一宗刺伤事件。警员赶抵位于缅街北（Main Street North）及教堂街东（Church Street East）附近的一个住宅单位后，在屋内发现一名32岁男子身中多刀。警方表示，该名男子当场证实不治。 警方在处理事件期间，于案发住宅内发现两名人士，分别为来自密西沙加的26岁男子Jaiden Brett-Hughes，以及来自宾顿市的31岁女子Tandaeka Frazer。两人已被即场拘捕，并被控以二级谋杀罪。两名被告将于宾顿安省法院出庭，接受保释聆讯。 调查人员指出，案件属于个别事件，对公众安全不构成威胁，目前仍未清楚刺伤事件的起因，案件仍在调查中。 （图：皮尔区警方）T15

【星岛综合报道】白石镇和平拱门医院(Peach Arch Hospital)的产科病房周一上午关闭，准父母将被分流至其他医院，为期3天。 菲沙卫生局表示，此次分流是由于妇产科医生短缺。该卫生局自本月初以来就一直在警告岭草原医院(Ridge Meadows Hospital)以及和平拱门医院(Peach Arch Hospital)可能出现医生短缺的情况。 周一标志着和平拱门医院继上周同期之后，第二次开始为期72小时的分流。同时，岭草原医院的产科病房也于12月18日至22日期间分流了96小时的病人。 菲沙卫生局在社交媒体上发布消息称：“如果您正在分娩或有任何妊娠方面的疑问，请先致电产科病房。我们的工作人员会将您转诊至合适的医院接受治疗。” 该卫生局网站称，过去一年，该卫生局已在其辖区内的医院招聘了6名妇产科医生，并正在努力招聘更多医生以弥补服务缺口。“我们很高兴地宣布，已在和平拱门医院聘请了一名医生，预计将于2026年春季加入团队。” 菲沙卫生局辖下的米逊纪念医院(Mission Memorial Hospital)急诊室从今天周一起至下周的晚上都将关闭，预计该急诊部将仅在白天开放，时间为上午8点至下午6点，直至1月7日。 图：CityNews v01

【星岛综合报道】2026年想多读一点好书吗？温哥华公共图书馆2025年借阅量最高的书籍可以成为你阅读清单的参考清单。 温哥华图书馆的官网表示，2024年的访客量接近650万人次，是加拿大人均访客量最高的城市图书馆系统，2025年的最终访客量尚未出炉，但图书馆绝对是许多民众最常流连驻足的场所之一。 从刚公布的2025年借阅书籍榜单来看，今年许多最畅销的图书都是坊间赫赫有名的书籍。 心灵励志作家维斯特(Brianna Wiest)的《101篇改变你思维方式的文章》(101 Essays That Will Change the Way You Think) 今年实现三连冠，连续第三年蝉联成人图书借阅量榜首。 加拿大悬疑小说作家佩妮(Louise Penny)凭借其“阿曼德·加马什探长”(Inspector Armand Gamache) 系列的第19部作品《灰狼》(The Grey Wolf)位列第三。这部小说以佩妮的家乡魁北克省为背景，并在今年稍早被加拿大王室在社群媒体上推荐。 成人借阅量最高的十大书籍： 101 Essays That Will Change the Way You Think by...

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【星岛综合报道】许多加拿大人计划在不久的将来购买新车——但在贸易战的影响下，大多数人表示他们更希望汽车完全在加拿大生产。 毕马威(KPMG)周一发布的一项最新调查显示，高达六成（61%）的加拿大人表示他们计划在未来5年内购买新车，超过四分之三（76%）的人担心贸易紧张局势和美国总统特朗普的关税政策会导致汽车价格高昂，难以负担。 调查显示，加拿大人希望他们的汽车在加拿大生产，72%的受访者表示，汽车在加拿大组装或生产非常重要。近一半（49%）的受访者表示“比较重要”，而23%的受访者表示“非常重要”。 调查显示，在安大略省拥有大型生产基地的非美国汽车制造商——丰田和本田——在加拿大的受欢迎程度正在飙升，而底特律三大汽车制造商——通用汽车、Stellantis和福特——的消费者信任度正在下降。 毕马威加拿大合伙人兼全国汽车行业主管鲍尔(Dave Power)表示：“丰田和本田在安大略省都拥有庞大的生产基地，因此它们最能引起加拿大消费者的共鸣，这并不令人意外。” “与此同时，由于美国贸易政策以及公司领导层面临将业务转移到美国的压力，加拿大人认为底特律三大汽车公司缺乏将就业机会留在加拿大的承诺，因此他们对这三家公司的信任度开始下降。”鲍尔补充道。 今年4月，特朗普宣布对外国制造的汽车征收25%的关税，其中包括在加拿大组装的汽车。然而，5月，他又宣布，任何符合《加美墨自由贸易协定》（CUSMA）规定的零件都不会被征收关税。 CUSMA将于新年进行审查，这让加拿大人担心，如果加拿大失去这些豁免，汽车价格将会上涨。 汽车供应链的高度整合意味着，特朗普的关税政策很可能会影响加拿大的汽车价格。 毕马威的调查显示，近四分之三的加拿大人（72%）担心，如果加拿大汽车业失去CUSMA的保护，新车价格将会上涨。一半（51%）受访者认为，如果没有贸易保护或与美国达成新的贸易协定，加拿大汽车产业将无法生存。 调查显示，十分之六（59%）的受访者表示，希望政府惩罚将工作转移到美国南部的汽车制造商。 加拿大人希望本国汽车产业继续专注于电动车，超过一半（55%）的受访者表示，他们相信加拿大可以成为全球电动车领域的领导者，从而减少对美国的依赖。 鲍尔说：“安大略省和魁北克省已投入数十亿元用于新建电池和电动车充电设施，这正推动加拿大打造清洁技术出口生态系统，涵盖再生能源、电动车和电气化等领域。” 大多数加拿大人（62%）表示，他们不打算在下一辆车上花费超过5万元，这一比例低于2022年的75%。近四成（39%）表示，他们计划花费3万至5万元，而23%的人计划花费低于3万元。 关税相关的价格上涨正促使加拿大人考虑购买二手车，23%的人表示，他们担心关税已经让他们无法购买新车。调查显示，如果价格上涨10%至15%，将有另外38%的人因此退出市场。 相关新闻：渥太华惩罚从加拿大撤资两大车企  大削免进口关税配额 相关新闻：【星岛评论】美方既要也要还要  加国须有备迎新年 图：AutoTrade.ca v01

【星岛综合报道】总理卡尼（Mark Carney）将贸易与安全置于加拿大外交政策核心之际，观察人士指出，渥太华同时正调整其在国际舞台上宣示价值观的方式。 自由党政府强调，在积极吸引来自中国、印度及海湾国家的投资同时，加拿大仍会捍卫全球人权。不过，政府政策重心的转移已引发部分批评，并正悄然改变加拿大对外交官的培训方向。 渥太华大学教授史提芬．布朗（Stephen Brown）直言：“他们不会明言加拿大对价值的重视将减少，但情况显然正是如此。” 上月，卡尼在约翰内斯堡出席二十国集团（G20）峰会期间向记者表示，虽然加拿大已不再奉行“明确的女性主义外交政策”，但政府仍会捍卫包括海外LGBTQ+权利及打击针对女性的暴力等核心价值。卡尼当时说：“是的，这仍是我们外交政策的一部分，但我不会把加拿大的外交政策形容为女性主义外交政策。” 相关新闻: 卡尼出席南非G20峰会　指加拿大不再沿用“女性主义外交政策” 相关言论正值人权倡议者批评声浪升温之际，尤其是在阿联酋被指控助长苏丹族群暴力的背景下，卡尼政府仍积极向该国招揽投资。 前外交部长阿克斯沃西（Lloyd Axworthy）更指责卡尼对美国总统特朗普采取“谄媚”态度，为保住贸易通道而淡化加拿大的价值立场。他批评，政府参与了一场“集体勇气的瓦解”，包括未有就美国制裁国际法院成员（其中包括一名加拿大人）作出有力谴责。他亦对渥太华未积极阻止各国退出《渥太华地雷禁令》感到失望——该条约正是他当年促成，以禁止使用地雷。 在11月公布的联邦预算中，政府表明将削减部分全球健康项目的拨款，理由是“加拿大在相关领域的贡献，相对同类经济体而言，已出现不成比例的增长”。 布朗教授指出，这实际上意味着“加拿大曾经是领导者，但现在不想再做领导者了”。他补充，加拿大在国际间愈来愈被视为迎合特朗普政府，而非坚持自身的人权与国际法愿景。“声誉是一种货币，在国际谈判中非常重要，”他说。“若外界认为加拿大过于害怕与特朗普领导下的美国唱反调，甚至不愿为海外加拿大人挺身而出，加拿大便会被视为软弱，削弱其国际地位。” 当前加拿大外交部长阿南德（Anita Anand）则坚称，加拿大仍将人权视为外交政策的重要支柱，与经济安全及国防并列。她在出任外交部长后首次于联合国发言时，明确阐述这一立场。她于11月27日向国会外交事务委员会作证时表示，地缘政治变化迫使加拿大调整其表述价值的方式。“我们将在新的地缘政治及财政环境下，继续推动性别平等、人权及妇女与女童权益，但需要采用不同的框架。” 这种“新框架”似乎已反映在加拿大外交部（Global Affairs Canada）对外交官的培训中。 任教于东京国际基督教大学、同时为加拿大亚太基金会高级研究员的纳吉（Stephen Nagy）表示，他近期为外交部主持的印太区域安全课程中，部门并未要求涵盖性别或身份议题，与以往做法明显不同。“这说明了方向的转变，”他说，“如果这些仍是优先事项，课程至少会安排两小时讨论，但整个课程经过多重审批，却完全没有被要求加入相关内容。” 纳吉指出，杜鲁多政府曾将环保、劳工及性别议题置于对亚洲国家接触的核心，但这些国家更关注贸易、安全与供应链。“这种以价值为本的外交，在亚洲多被视为前后矛盾，甚至是完全失策。”他补充，在多数亚洲文化中，LGBTQ+议题属高度敏感，台湾是少数例外。 布朗则指出，女性主义外交政策确实塑造了杜鲁多政府的国际形象，但实际推动上欠缺连贯性。相关条款多流于象征，缺乏强制力，未能真正改变援助、军事或外交体系对女性生活的结构性影响。 在卡尼领导下，加拿大仍试图推动性别平等，但更侧重经济角度。政府于去年11月G20峰会前提出的优先事项中，便将性别平等形容为“促进包容及可持续经济增长的重要因素”，显然有别于过往聚焦性与生殖权利等争议性议题。研究员纳吉认为，这种以经济切入的人权表述方式，有助在部分国家产生实际影响，而不致引发反感。他说：“我们需要新的公式去实现人权目标，而这些目标对人类发展极为关键。” 他亦指出，亚洲多国对卡尼上台后加拿大的角色感到释然，期望加国在能源与关键矿产供应方面发挥更实际作用。“他们乐见加拿大成为可靠的能源与关键矿产强国，并且不必再频繁讨论性别或身份政治。” (图：加通社) T15

　　2016年写了一首新诗，题目是《人生拼图》，写自己一生经历。诗不长，共七节四十九句。七节所述是童年、恋爱、旅游、政治风波、移民、新土、愿望。 　　诗的特别之处是取用前人的诗词多过自己的创作，每一节的三至六句都来自宋人，可以说是大抄特抄。但自觉也算是识抄之人。 　　此诗曾在《大公报‧文学》发表，一位黄梦发先生读到，将之浓缩，制成乐曲配入40年代周璇唱的电影插曲《拷红》中，在youtube中可以听到。 人生拼图                       阿浓 好一幅人生画图 许多年细细拼凑 茅檐低小 溪上青青草 半夜鸣蝉 蛙声一片 难忘儿时风景   好一幅人生画图 许多年片片拼凑 月上柳梢 人约黄昏 纤云弄巧 飞星传恨 难忘旧时恋情   好一幅人生画图 许多年美美拼凑 三秋桂子 十里荷花 烟柳画桥 风帘翠幕 难忘江南游乐   好一幅人生画图 许多年一一拼凑 乱石崩云 惊涛拍岸 一川烟草 满城风絮 难忘政治风波   好一幅人生画图 许多年苦苦拼凑 春江不尽 云山千叠 江南江北 欲归何处 难忘远迁悲情   好一幅人生画图 许多年朝朝拼凑 好风如水 清景无限 杏花疏影 吹笛天明 难忘新土风情   好一幅人生画图 这些年双双拼凑 小径红稀 芳郊绿遍 老人几度送余春 惜春行乐莫辞频 喜将最后一枚 完成此生美愿   注：每节三至六句均借自宋人     黄梦发先生的视频： https://www.youtube.com/watch?v=wz8bVpGKc1A  

俄罗斯外交部长拉夫罗夫（Sergei Lavrov）周一（29日）表示，乌克兰曾试图袭击俄罗斯总统普京位于诺夫哥罗德州的官邸，莫斯科将重新审视谈判立场。 拉夫罗夫指出，于12月28日至29日期间，乌克兰动用91架远程无人机，攻击普京在诺夫哥罗德州的国家官邸，所有无人机均被俄罗斯防空系统击落。他指“这种鲁莽的行为绝对不会不了了之。”，形容攻击等同“国家恐怖主义”。 拉夫罗夫表示，俄军已选定报复性打击目标。他指，事件发生时正值外界讨论潜在乌克兰和平方案之际，俄方虽不会退出谈判，但莫斯科的谈判立场将作出重新检视。 泽连斯基周日与特朗普会面，讨论结束俄乌近四年战争的和平方案。美联社   泽连斯基周日与特朗普会面，讨论结束俄乌近四年战争的和平方案。美联社   俄方未有说明事发时普京是否身处官邸。美联社   对此，乌克兰总统泽连斯基（Volodymyr Zelenskiy）否认相关指控，形容俄方说法为谎言，并指莫斯科正为袭击基辅政府建筑寻找籍口，认为俄方试图破坏乌方与特朗普团队的合作成果。 俄方未有说明事发时普京是否身处该官邸。

【星岛综合报道】最新调查显示，明年有三分之一的加拿大人有意转换工作岗位。 人力资源公司Robert Half于11月至12月访问近2,000名加拿大在职人士及求职者，结果发现，计划于明年上半年转工的受访者比例，比今年7月上升7个百分点。 Robert Half地区高级总监指出，市民开始适应未来不确定性，加上经济环境压力可能被人手需求增加所抵销，是转工意向上升的主因。 调查亦指出，推动市民寻找新工作机会的主要因素，包括追求更佳福利、更具竞争力薪酬，以及现有职位发展有限等。 Robert Half加拿大东部资深区域总监Michael O’Leary表示，调查结果反映，劳动市场对人手的需求增加，可能正在抵消民众对经济前景及全球局势的忧虑。 他指出：“人们开始对不确定性变得较为适应，也更愿意作出转变，这正是转工意欲上升的主要原因。” 研究显示，更佳福利与附加待遇是推动雇员考虑转职的首要因素，其次是薪酬竞争力不足，以及现职缺乏晋升与发展空间。 Robert Half于2025年12月10日公布的另一项调查亦指出，生活成本上升是影响年轻世代（Z世代）专业人士职涯规划的重要因素之一。总监指出，物价与日常开支上涨，已成为不少打工仔最关注的问题。 多名满地可市民接受CityNews访问时亦认同相关分析。有市民表示，部分人希望转换环境，亦有人因生活压力增加，需要同时打两至三份工维持生计，转工或成为出路之一。另有受访者指出，过往求职者忧虑难以找到工作，但随着市场气氛改善，转工者或能更快觅得理想职位。 调查显示，推动今轮求职乐观情绪的主要群组包括科技专才、Z世代及在职父母，当中逾四成受访者表示有意于来年寻找新工作。 总监指出，具备专业技能的人士正积极出击，尤其是科技界与年轻世代，成为带动转工潮的关键力量。一名从事软件开发的满地可市民表示，尽管人工智能（AI）在行业中愈趋普及，但整体市场气氛已不如以往炽热。他形容科技热潮略有降温，但仍认为建立人脉是成功求职的重要因素。 不过，专家提醒，即使转工意欲上升，求职者仍需面对多项挑战，包括竞争激烈、难以找到合适的工作环境、技能展示不易，以及招聘程序繁复等。 总监建议，求职者应事前做好准备，尤其重视人际网络与个人专业形象。“建立人脉、善用LinkedIn等平台非常重要，同时亦要清楚了解自己下一步的职涯目标。”他补充，虽然不少机构提供发展机会，但求职者仍应审慎评估，确保新职位真正符合自身需要与长远规划。 (资料图)T15

【星岛综合报道】虽然加拿大冬季寒冷，但对多伦多动物园约3,000只动物而言，低温并非大问题。多伦多动物园野生动物护理经理Marc Brandson表示，园内大部分动物早已适应四季分明的本地气候。 多伦多动物园位于士嘉堡，园内不少动物原本来自世界各地，包括气候温暖的热带地区。不过Brandson指，即使是来自热带的动物，大多亦已逐渐适应加拿大的四季变化。 “很多动物其实已经是‘多伦多动物’，”Brandson 说，并指出园内约200个物种大多在动物园出生，并纳入保育及物种存续计划之中。 他举例指，原产非洲丛林的苏门答腊红毛猩猩及西部低地大猩猩，如今在安省南部全年生活亦无大碍。 入冬前已作准备 为确保动物在严寒天气下依然舒适，动物园会于秋季开始为冬季作准备。Brandson 表示，园方会提前部署，让动物更容易过渡至寒冬。 他负责统筹园内所有野生动物护理工作，涵盖日常照顾及相关项目。其中一项重要措施，是为动物提供所谓的“暖区”（heat zones）。 “很多动物都有温暖空间及加热庇护所，牠们可自由选择留在室内或户外，”他说。类似安排在夏季亦适用，园方会提供降温设施及“舒适区”，帮助动物消暑。 对于来自较温暖地区的动物，动物园会安排逐步适应期，协助牠们习惯加拿大严寒的冬天及潮湿炎热的夏季。Brandson形容，让动物成为“四季动物”是园方的重要目标之一。 有动物更爱寒冷天气 部分动物在冬季反而表现得更活跃，包括原产喜马拉雅山区的雪豹及小熊猫，以及来自北极的北极熊。Brandson形容牠们“正享受当下的生活”，是园内最能适应寒冷气候的动物。 他补充，小熊猫最适合的气温约为摄氏18度，动物园正为牠们兴建全新的栖息环境。 此外，牦牛、驯鹿、羊驼、美洲狮及新引入的高地牛等动物，冬季会长出浓密毛发以抵御寒冷。 另一种适应力极强的动物是原产中亚戈壁沙漠的双峰骆驼，又称蒙古骆驼，可承受由零下50度至50度的极端温差。 冬眠与恒温照护 部分动物如灰熊，冬季较少现身，因牠们会在寒冷季节进入冬眠状态。园内的土拨鼠则属真正的冬眠动物，每年可有长达八个月时间在洞穴内休眠，是动物园保育计划的一部分。相反，无法自行调节体温的冷血动物，如蜥蜴、部分两栖类及鱼类，全年均需留在恒温馆内生活。 Brandson强调，动物园的核心理念是因应不同物种需要，确保牠们全年都能健康运作及茁壮成长。 “我们以牠们的需要为本，目标是让动物真正茁壮成长，”他说。 (图: 多伦多动物园)T15

元旦假期即将来临，日本东京车站出现返乡人潮。不过，愈来愈多已婚女性选择不跟丈夫同行回夫家过年。居于东京的三十多岁上班族小川利花表示，已连续三年独自回娘家，形容到夫家探亲“压力大、无法好好休息”，甚至在婆家住三天“至少瘦三公斤”，夫妻各自陪伴父母反而更轻松。 逾六成日本女性称分开过年更舒适 《日本经济新闻》调查显示，随着女性经济独立，夫妻分开返乡的情况变得越来越普遍，有63.5%受访女性认为“不在夫家过年更舒适”；按年龄划分，二十多岁女性中88.5%对分开过年感到满意，三十多岁亦达 82.3%。分析指，已婚女性不愿随丈夫返乡过年的现象，与双薪家庭的增加密切相关，但在日本家务仍多由女性承担，返夫家往往意味额外家务与人情压力，令年轻一代更倾向以分开返乡减少摩擦。 以更弹性方式维系亲情 四十多岁的中村和江坦言多年受“嫁入夫家”观念束缚，担心被指不孝，今年因父母年迈决定破例回娘家。与此同时，婆媳互动亦转变，有媳妇在夫家更像“客人”，长辈不敢开口要求帮忙，反令气氛尴尬。日本政府亦鼓励错峰返乡以纾缓交通挤塞，疫情期间“分批回乡”更成常态，部分家庭改以视像通话维系亲情，或同住酒店、改到温泉旅馆度假，以更弹性方式兼顾孝道与家庭和谐。

水樽水壶要每日清洗吗？有营养师表示，使用水樽时如忽略或做错3件事，容易导致细菌滋生，甚至释出有害物质，污染水樽内的水或饮品，饮用后就会影响健康，当中有些饮品原来并不适合用水樽盛装。 这样使用水樽超错！装8种饮品恐成细菌温床 营养师高敏敏在Facebook专页撰文提醒，如果饮水容器有问题，即使日日喝够水，身体也不会变得健康。使用水樽水壶有很多容易忽略的小细节，长期做错了，导致细菌或毒素累积，恐损害健康。 不当使用水樽水壶如何影响健康？ 1. 选错材质 很多人为了环保会重复使用即弃胶樽来装水，但其实“1号塑胶”（PET / PETE），若长期使用可能会释放有害物质，而且表面容易藏污纳垢，瓶口太细也不便于清洁。 建议优先选择玻璃、不锈钢或陶瓷涂层的水樽水壶： 玻璃水樽是最安全的选择，既不会释放有害物质，也不易残留气味或色素，但比较重身且容易碎。 不锈钢水壶比较耐用且保温效果好，但购买时要确认是食品级不锈钢（304或316），如果是劣质材料可能含重金属。 有陶瓷涂层的不锈钢水瓶，能够避免金属直接与饮品接触，减少金属异味。 如果要使用胶水瓶，建议选择5号塑胶（PP）或7号塑胶（PC），材质较耐热和耐用。但仍要避免长时间放在车内或太阳直射的高温环境。 2. 放错饮品 咖啡、茶、中药：含有单宁酸与色素，容易在水樽内留下污渍，时间久了会变黄或变黑，很难洗净，还会变成细菌的温床。 牛奶、豆浆、拿铁咖啡：含有丰富的蛋白质与糖分，如果喝完没有立即清洗，残留物会迅速变质并滋生细菌。 果汁、碳酸饮品：含有机酸和糖分，容易残留在瓶内，可能会破坏涂层，也不容易清洗，导致细菌滋生。 3. 洗不干净或没晾干 很多人认为水樽如果只用来喝水，就不用每天清洗，其实是错误的。水樽应该每天至少清洗一次，洗水樽应使用温热水加洗洁精，并使用软毛刷。注意边角位、瓶盖与饮管，这些都是最容易藏污纳垢的地方，樽盖内的矽胶圈也记得要拆下来洗，避免滋生霉菌。洗完要倒置晾干，避免湿气促进细菌繁殖。 资料来源：高敏敏 营养师 T10

今年10月10日加沙停火生效以来，当地的暴力事件已经趋缓，但没有完全停止，当地民众更要对应严寒天气。CNN报道，本周末，暴雨和严寒继续袭击加沙，死于严寒天气的巴勒斯坦人数持续上升。据加沙民防部门称，周日，由于天气寒冷，一堵墙倒塌，造成两人死亡，其中包括一名七岁儿童。 巴勒斯坦人避雨走入废墟 许多巴勒斯坦人在恶劣环境下生活。美联社   许多巴勒斯坦人在简陋帐篷下生活。美联社   许多巴勒斯坦人在简陋帐篷下生活。美联社   许多巴勒斯坦人在简陋帐篷下生活。美联社   加沙地区已经无没有遮蔽之处，巴勒斯坦人为了躲避暴雨，只能勉强涌入被炸毁的废墟，因此援助机构警告说，这些破败的建筑物不堪一击，在风雨天中很容容易倒塌，有安全隐患。 哈玛斯控制的加沙政府媒体办公室（GMO）周日发表声明称，已有20人在躲避恶劣天气时，因房屋或建筑物倒塌而丧生。 GMO还补充说，自冬季来临以来，至少有49栋建筑物因天气而倒塌。 49楝建筑物倒塌 对于那些被迫栖身于简陋潮湿帐篷中的巴勒斯坦人来说，强风随时可能将他们的住所彻底吹走。

解放军东部战区今（29）日宣布，在台湾周边实施“正义使命-2025”军事演习，另还将于明天（30日）在台湾周边5个公布的海域和空域范围进行实弹射击。为了对应解放军演习，台湾的军队在恒春半岛猫鼻头架设地对空飞弹。 此外，台中大雅区今天白天街头亦出现大量坦克，引起民众拍照。台湾的陆军十军团表示，这是“因应中共针对性实弹演习”开设应变中心，执行立即备战操演。

中国解放军东部战区再次进行围台军演，称会在围绕台湾多处的海空域，组织实弹射击。 台湾的民航部门表示，已收到大陆通知，明日上午8时至傍晚6时，在台北飞航情报区发布临时危险区，预估影响国际线约860班机，合共10万名旅客，内陆线将取消超过80班机，影响约6000名旅客。 T05

 【星岛综合报道】安省政府已撤销多伦多28间驾驶学校的经营牌照，相关名单已上载至省政府官方网页，并列出全省所有获批准及被撤销牌照的驾驶学校。 省府资料显示，全省合共有66间驾驶学校被标示为“牌照已撤销”，当中包括上述多市的28间。这些学校被形容为未能提供符合政府规定标准的驾驶教育课程。 安省运输厅表示，当局会定期审核获政府批准的驾驶学校，以确保其遵守安省相关政策及法规。 运输厅在网站上指出：“未能遵守法例或计划指引的驾驶学校，将会受到制裁，当中可能包括撤销其驾驶学校牌照。” 完整的获批及被撤销牌照驾驶学校名单，可于安省政府网站查阅。 (图：CityNews)T15

【星岛综合报道】多伦多北约克周日（28日）深夜发生住宅火警，一名八十多岁男子被救出后送院，惟最终不治身亡，警方正调查起火原因。 多伦多警方表示，火警于周日晚上约10时22分发生，地点位于 Red Robinway夹Finch Avenue West一带的安老院。多伦多消防人员接报到场后，从起火的四楼单位内救出该名男子。 警方称，该名老翁其后被送往医院治理，但最终证实死亡。 目前火警的起因仍在调查中，警方及消防部门正跟进相关情况。 （图：CityNews）T15

香港男、女子棍网球队虽只差一步无缘奖台，但都能笑着以第4名离场！特别是精英尽出的香港女子队，周一在香港足球会举行的国际棍网球六人赛铜牌战，跟强顽的日本JLA Sixes队力战下只以一分之微的9:10落败，创女队在本赛历来最佳，以新秀为主的港男队则以3:17负JLA男子队，平了上届成绩。 香港女子队赛后行去观众席向球迷致谢。徐嘉华摄     徐嘉华摄     史卓妍（中）今仗入了三球。徐嘉华摄   男子队6号潘子洋（红衫）射入铜牌战港队第一球。徐嘉华摄   香港女子队跟JLA曾于首天的小组赛碰头，当时港队以9:16落败，来到周一的铜牌战再遇JLA，港队汲取前一仗的经验，港队凭主力史卓妍（Steffi）在开赛不久率先攻入一球，虽然对手很快追平，但4节的比赛中，港队都只是一分至2分的差距，值得一提是去到最后一节（即第4节）比赛剩下5分钟，Steffi再次攻入一球，带领球队追平至9:9，可惜对方凭快速节奏及较强把握力，在完场前3分钟入球领先港队一分至完场；港队赛后不忘向走向打气的球迷鞠躬致谢。 在铜牌战一人攻入3球的Steffi赛后表示：“今日能够跟JLA打得如此紧凑，坦白说，赛前没想过，尤其小组赛我们对她们都失很多分，今日我们把握到机会，趁JLA两位球员在很早期就红牌出场，加上我们防守比以前2天都加强不少，进攻也充满信心去打，制造不少入球机会，我的3个入波，都是大家创造机会出来。” 史卓妍（中）坦言满意铜牌赛表现，她为了追奥运梦，今年初放弃全职工作。徐嘉华摄   徐嘉华摄   好好记住“一分”的差距 谈到只差“一分”上不了颁奖台，Steffi坦言己队的传球速度、反应及流畅度仍有待加强，但不会因此“一分”睡不着觉：“今日赛前，教练都叫我们好好享受比赛，我们都打得好开心，是可惜上不到奖台，今日做不到，我们回去再努力练习，好好记住这‘一分’的差距，不是失望的将这一分带去2026年，而是好有鼓励性的一分带去明年，让我们知道我们的进步空间还很大。”港队曾在本赛取得第5名，今次入到铜牌战已是一项突破。 入球功臣Steffi 为奥运弃全职工作  她说：“很值得” Steffi 由于追奥运梦，今年初放弃公关的全职工作，集中教波及训练，她坦言：“很值得”。她说：“其实我放下全职时，没去想太多成绩，只想无憾地去追奥运梦。” 前港队代表林颖怡（左）现为香港女子队助理教练，而主教练是日本名教练佐藤壮（右），他每个月会来港数天检视港队状况。徐嘉华摄   香港女子队助教林颖怡，跟Steffi一样都是2022年世锦赛历史得第16名的功臣之一，现改当教练，对这场铜牌战，她坦言“收货”：“这2天的比赛，我看到她们越来越有进步，今日由头到尾跟对手咬住上，在如此紧张的比赛做到赛前我们想她们做的，对明年大赛很有鼓舞作用。” 徐嘉华摄   徐嘉华摄   香港女子队将于明年7月先参加世锦赛（D2）比赛，港队以争取冠军（即第17名，D1 是1-16名），而10月在澳洲举行的亚太区奥运资格赛，将争取头5名跻身2027年的“终极”奥运资格赛。 男队教练周旨航力赞一班年轻球员。徐嘉华摄   港男队教练赞新秀男将“不低头于强队” 男子组铜牌战，以新秀为主的港队以3:17不敌JLA男子队，跟去年一样取得第4名；教练周旨航赛后力赞这支年青球队说：“好欣赏他们不会低头于强队之下，头2节在状态不稳下未能发挥出来，但在第3节攻守都不错，打出一节2:0，看到他们在输的情况下能重整战术，十分难得。” 徐嘉华摄     徐嘉华摄   徐嘉华摄     德国队夺男子组冠军。徐嘉华摄   德国队（深色衫)在金牌战以一分之微险胜日本Fogo Grizzlies（白衫)。徐嘉华摄     女子SELL队大热夺冠。徐嘉华摄   深色衫的日本SELL队在金牌战胜菲律宾队（白衫)。徐嘉华摄   大会在男、女子金牌战期间请来香港金牛啦啦队 Taurus 跳舞助兴，搞热气氛。男子组冠军由世界排名第7的德国以18:17险胜日本Fogo Grizzlies，女子组冠军是以日本国手组成的SELL以17:6大胜菲律宾。 记者/摄影：徐嘉华

自助餐或放题容许客人任食店舖所提供的食物，惟不能带走。网传江苏苏州周日（28日）一酒店竟发生一宗野蛮客人企图打包食物事件。有男子在自助早餐区企图携带胶袋、打包盒取餐，当有职员出言阻止，有人竟发难怒斥职员。 微博账号“蓝色的烟卷”周日发帖描述事件指，当日早上9时半一对母子，在酒店内吃早餐，男子突然拿出自备的食物盒，将食物打包。 网传男子企图打包酒店自助早餐食物，被职员出言阻止。微博@蓝色的烟卷   网传男子企图打包酒店自助早餐食物，被职员出言阻止。微博@蓝色的烟卷   网传男子企图打包酒店自助早餐食物，被职员出言阻止。微博@蓝色的烟卷   网传男子企图打包酒店自助早餐食物，被职员出言阻止。微博@蓝色的烟卷   网传男子企图打包酒店自助早餐食物，被职员出言阻止。微博@蓝色的烟卷   酒店餐厅门口贴出“早餐不提供食品打包服务”告示。这时候就有位餐厅女职员用平和的语气和态度，跟外表似80多岁的婆婆说：“阿姨，我们这里不能打包”。岂料，妇人儿子走过来说：“我第一次遇到不让打包的，带点回去慢慢吃怎么了，你们XXX（酒店名称）一点服务理念都没有？”。然后，男的就说要投诉，盯着大姐不放，最后竟然动起手来了。 今年9月，一对男女到荃湾一放题海鲜店用餐，被指揭发将店内海鲜及肥牛，擅放入环保袋内，事件引起全城热话。

　　杭州通过《全民健康促进条例》，明年初正式施行，从饮食监管到健身设施双管齐下，督促市民妥善管理体重。 　　配套包括要求学校、养老院、医院等增聘营养师，鼓励食品制造和餐饮服务业标识低盐、低脂、低糖食品，倡导使用限量盐勺、控油壶等工具；向公众开放更多运动设施，完善全民健身场地网络等，并设立“健康积分奖励机制”，以积分兑换相关健康服务，堪为创举。 　　原因是杭州成年居民体重调查显示，过重者达30.54%，算得上“肥胖者”为8.77%，就表面数据看，其实仍低于整个浙江省平均。 　　传统的杭州菜以精烹细作闻名，与中国北方人大量摄入面食碳水相比，本不成为致肥理由，但今日快餐和外卖盛行，城市生活方式导致体力消耗大减，肥胖率大增，即使以宜居和慢活著称的杭州也不能幸免。 　　此一健康条例，真正急需的是当今的美国人。杭州人所谓的“肥胖”，断不至美国人痴肥的状况。美国人之普遍肥胖，在食物消耗和医疗负担上，都堪为全球之冠，其中造成的浪费，不言而喻。 　　美国人的饮食经资本长期的“精心调教”一味追求方便快捷，精细加工至脱离现实的地步，且不论儿童早餐麦片全无原料痕迹，连肉蛋奶类食品，也渐失其本来面目：牛肉可以合成，牛奶可以按需添加脂肪，连鸡蛋也可以事先打成蛋浆出售。 　　美国许多城市，缺乏自然景观，道路纯为汽车设计，全不适宜散步，再加上治安不靖，健身房收费高昂，在美国，健康与修身，只是高收入人群的特权。美国不可能通过这样的条例，胆敢触碰食物、医药、保险等利益者，能有几人？ 前新闻工作者 多媒体社会评论人 陶杰

图：Rebecca Sosa（已逝）和Amadeo Sosa  【星岛综合报道】士嘉堡马尔文（Malvern）社区本月23日清晨发生致命住宅火警，从火场救出的两名伤者中，一名女子其后伤重不治，其丈夫目前仍在医院与死神搏斗，情况危殆。 火警发生于12月23日清晨约5时30分前，地点为 Snowball Crescent 51号、位于Sheppard东路以北、Markham路以东的一幢两层独立屋。大火冒出浓烟，严重破坏屋内结构及财物。 相关新闻：士嘉堡住宅起火酿二级火警　两人受重伤 消防表示，火势主要集中在二楼，消防员到场后，从二楼救出一男一女，两人均为60岁出头。 两名伤者当时均被送往医院，情况一度危及生命，并需入住深切治疗部。家属其后透露，两人一度被安排进入药物诱导昏迷状态，医生评估情况并不乐观。 至周日，家属证实女伤者、61岁的Rebecca Sosa已经离世。另一名重伤者为其丈夫 Amadeo（Deo）Sosa，目前仍在医院接受抢救。 家属又指，火警后家中爱犬Lotto仍然失踪，未能在屋内寻获。   据了解，Sosa 夫妇育有三名女儿：Crystal、Michelle及Chelsey，其中两人居于该住宅，但事发时并不在家；另一名女儿居于爱民顿，已即时赶返多伦多陪伴家人。亲属表示，来自爱民顿的多名家人亦已飞抵多伦多，协助家属渡过难关。“我们家族成员众多，来自爱民顿的亲人已全数飞来支援家人，陪伴这段艰难时光。” Rebecca与Amadeo Sosa与三名女儿、姪女Jana及爱犬Lotto的合照。（GFM图片） 家属现正透过众筹筹集资金，以应付即时生活开支及协助处理复杂的保险事宜。 消防表示，火警的起因、源头及相关情况仍在调查中。由于伤亡严重，安省消防署（Office of the Fire Marshal）亦已介入调查。 （图：CP24）T15

【星岛综合报道】加拿大环境部警告，多伦多今日（29日）有强风，风势或导致停电及交通服务受阻。安省其他地区同时应准备大雪天气。 加拿大环境部表示，一道冷锋将于周一早上为多伦多带来强烈西南风，至下午转为西北风。周一阵风风速或高达每小时90公里。 环境部在公告中指出：“曾受冻雨影响、出现明显积冰的地区将最为脆弱，公用服务存在中断的风险，服务及出行可能出现严重受阻。”环境部亦警告建筑物及树木有可能出现损毁。 CP24气象学家指出：“这股强劲而寒冷的风势，亦预计会在休伦湖及乔治亚湾一带形成明显的湖效应雪带。部分传统降雪带地区，局部降雪量可达25至50厘米，今日及今晚或出现近似暴风雪的天气状况。”他补充，周二天气仍将有阵风，至晚上或有零星降雪，预料到周三下午，多伦多累积降雪量介乎5至8厘米。 气温方面，周一下午气温料跌至摄氏零下3度，在风寒效应下，体感温度或低至零下13度。 周二(30日)天气间中放晴，但仍有机会出现零星飘雪，预测最高气温为零下3度，最低气温为零下5度。 多伦多市民将在寒冷天气中迎接新一年。除夕夜（31日）预料有轻微降雪，日间最高气温约零下3度，夜间最低气温或降至零下13度。 踏入2026年，元旦当日则为晴间多云，但气温进一步下滑，最高气温约零下5度，最低气温则约零下9度。 （图：环境部, CityNews）T15 注：星岛网站新增“今日天气”分页，读者可随时点击查看多伦多及大多伦多地区最新天气预报。

【世道仁心】无论是抱怨他搞砸了一切，还是尝试从中寻找有限的正面解读，“特朗普效应”今年对我国的影响已相当明显，尤以经济层面为甚。展望新一年，相关动荡恐怕不会迅速消退，而其根本因素，在于美方“既要、也要、还要”的姿态。 加美墨协定乃重要屏障 特朗普政府于3月向我国商品征收高达 25% 关税，不过，在《加美墨协定》（CUSMA）框架下，除个别产业，约近九成对美出口仍可享有关税豁免。 加拿大央行在10月更新的预测中指出，若将 CUSMA 豁免与受冲击产业的关税加权计算，美国对加拿大的“有效”或“平均”关税率约为 5.9%，高于年初接近零的水平，但与其他国家相比，仍属低档。 检讨当谈判构成风险 明年7月1日是CUSMA检讨期。按协定原意，此机制旨在给予各方机会检视协定运作、修补不足，而非重新谈判；但这显然不是特朗普政府的理解，甚至扬言，若加拿大和墨西哥不作出若干让步，不排除退出协定的可能性。 因此，央行在本月23日公布的理事会会议摘要中，把CUSMA检讨列为我国经济前景的一项“重大风险”，并指出最糟情况是协定瓦解导致关税上升。  供应链战略支柱 我方手上毫无筹码吗？当然不是。 CUSMA本身是一项高度互惠的协定。去年，美国对我国的货物出口中，九成以上享有零关税待遇。美国出口商也充分利用此优势，逾30个州份的最大出口市场，正是加拿大。 在美国力求确保供应链不被别国卡脖子的大背景下，CUSMA不仅便利出口，更是其供应链的重要战略支柱。 美国在2025年《国家安全战略》中明确判定，过去向中国开放市场、鼓励美企赴中投资、将制造业外包给中国，以期促使中国融入“以规则为基础的国际秩序”，是一个错误。文件并指出，中国在美国于2017年作出关税政策转向后，迅速调整策略，加强掌控全球供应链。为此美方必须重塑与华经济关系，以恢复自主性。 然而，即使要重建经济自主，美国也不可能全面闭关。现实是，美国本土并不拥有所有必要资源，更务实的方法是与友好国家建立互利互惠的供应链，而我国正是一个可信赖的国际伙伴，CUSMA则是巩固这高度安全供应链的关键载体。 手段与目标不一致 加拿大在西半球战略中的地位，美国不可能忽略；问题在于特朗普的“既要、也要、还要”。 既要把汔车生产线撤回、也要钢铝制造业回归、还要确保加国市场不成为中国倾销缺口。 既要加国乳品市场对美全面开放，也要加国继续提供廉价能源，还要加国的关键金属。 正如总理卡尼在Global News年终专访中所言，美国明白到我国在应对中国上的角色，“他们有时候会在意那些问题，但同时却又对那些产业（汽车与钢铁）加征关税。这在目标上本身就是不一致的”。 料原框架内寻求调整 从地缘战略角度看，即使美国只一心追求“再次伟大”，加拿大仍是不可或缺的。 要确保供应链安全、重建美国制造业、恢复整体经济自主性，加拿大都是关键拼图。若全面撕毁 CUSMA，不仅会削弱北美供应链，更会动摇美国在西半球的主导地位，与其战略目标背道而驰。 因此，较大可能的情况，是美方最终仍会在CUSMA框架内寻求调整，而非彻底推翻协定。即使有大幅度的转变，底线仍是要为北美贸易带来一定程度的稳定。 但在达成方案之前，美方“既要、也要、还要”的谈判方式势必不时掀起波动。引用央行的警告：“在检讨前夕以及谈判期间所产生的不确定性，很可能会拖累企业投资。” 波动中守住长远利益 踏入新一年，我方必须有所准备。联邦政府不可能“既给、也给、还给”，而是要清楚画出底线、锁定谈判的目标，不轻易作出不利的妥协。 同时，本国业界、商户与社会各界亦须有心理准备。面对谈判过程中的反复与波动，避免情绪化反应，方能在动荡中守住长远利益。 文：廖长仁

解放军东部战区在2025年完结前夕，突于29日宣布即日起举行围台军演，声称检验联合实战能力，及严重警告台独分裂势力和外部干涉势力。 央视新闻联播播放12月29日公布“正义使命-2025”演习最新画面，其中包括解放军无人机远拍台北101大厦，帖文写道：“你就在我的舷窗下，你就在我的舰艏前，伸手可掬起日月潭水，迈步可登上阿里山顶。”语气充满“示威”口吻。 解放军东部战区在微博贴出无人机远拍台北101的影片。   解放军东部战区在微博贴出无人机远拍台北101的影片。   解放军东部战区在微博贴出无人机远拍台北101的影片。   施毅宣布绕台演习。   东部战区演习范围。   东部战区发布军事演习主题海报 《正义之盾 破限除妄》。   东部战区绕台演习，检验部队的联合作战能力。微博＠东部战区   东部战区绕台演习，检验部队的联合作战能力。微博＠东部战区   东部战区绕台演习，检验部队的联合作战能力。微博＠东部战区   东部战区绕台演习，检验部队的联合作战能力。微博＠东部战区   东部战区绕台演习，检验部队的联合作战能力。微博＠东部战区   解放军突然举行围台军演，有专家分析指是回应美国对台售武。   解放军突然举行围台军演，有专家分析指是回应美国对台售武。   解放军突然举行围台军演，有专家分析指是回应美国对台售武。   解放军突然举行围台军演，有专家分析指是回应美国对台售武。   解放军突然举行围台军演，有专家分析指是回应美国对台售武。   解放军突然举行围台军演，有专家分析指是回应美国对台售武。   解放军突然举行围台军演，有专家分析指是回应美国对台售武。   解放军突然举行围台军演，有专家分析指是回应美国对台售武。   12月29日开始，中国人民解放军东部战区组织陆军、海军、空军、火箭军等兵力，位台湾海峡、台岛北部、台岛西南、台岛东南、台岛以东，组织“正义使命-2025”演习，重点演练海空战备警巡、夺取综合制权、要港要域封控、外线立体慑阻等科目，舰机多向抵近台岛，诸军兵种联合突击，旨在检验战区部队联合作战实战能力。

解放军东部战区今日发布军演人工智能（AI）短视频《联武群戈斩‘独’道》，视频画面充满了科技感，用高空“鹰群”（无人机）、水下“鲨群”（无人潜艇）、水面“鱼群”（无人作艇）、低空“微型无人机”、山地“狼群”（机械狼）和城镇“猿群”（人形机械人），幻化为解放军各型无人武器。分析指出，这预示著解放军无人化作战的“战鼓”已经擂响。 解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   老鹰化身侦察无人机 这段被标名AI制作的短视频制作精良，看过的军迷直呼“过瘾”！在高空“鹰群”片段，老鹰变身察打一体无人机在台岛上空盘旋，展现了解放军无人化、全天候、长航时、高精度的侦察监视能力。“鹰眼锁定、一击必中”。在水下“鲨群”片段中，鲨鱼变身无人潜航器潜游深海，展现了解放军低成本、高效能、强隐身的水下侦察反潜能力。“深海巨鲨、夺命无声。” 在水面上，跃出海面的鱼群变身“虎鲸”无人作战艇，有无人协同构建低成本“杀伤网”，执行诱敌火力、侦察预警和反舰打击任务。最充满视觉效果的是低空“蜂群”，倾巢而出的“蜂群”变身为微型无人机，通过“九天”大型无人机远程投送，实施无人机蜂群战术，形成集群突击威慑效应，有效扩大作战半径。 解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军变智能机械人 在山地作战场景中，群狼变身“机械狼”，通过AI算法动态分工，实施群体协同战术，可在山地、丛林、城市巷战等环境中执行侦察、渗透与突袭任务。城镇“猿群”片段显示解放军士兵变身智能机械人，在城镇夺控中，侦察、预警、渗透、突袭，大大提高作战效能，减少有生力量损失。画面最后，所有的无人装备同框出镜，效果震撼。 解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   解放军东部战区发布军演人工智能（AI）短片《联武群戈斩‘独’道》。   “这标志着解放军作战理念和作战样式的与时俱进，陆海空天体系作战，有人、无人联动发力，对作战对手进行降维打击，使敌无处遁形、无路可逃。”北京《环球时报》引述观察人士分析说，东部战区在军演中用AI展示无人化作战理念，是告诫“台独”分子掏空台湾民众血汗钱武装起来的“豪猪”，在解放军不断增长的硬核实力、新质战力面前不堪一击。

很多人认为，讲粗口（说脏话）是负面行为，会给人留下坏印象。但原来有研究表示，讲粗口不但可增强自信及注意力，更有效在进行体力劳动时，提升身体机能！为甚么粗口竟可帮大脑“解除封印”、提升表现力？ 据外媒《The Guardian》报道，早有研究发现，在极限挑战中（如全力踩单车或将手浸入冰水），参与者在反复说脏话的同时，亦可以增强力量和耐痛能力。《美国心理学家》期刊发表的研究指出，说脏话可以帮助人们克服心理障碍，增强自信心，令人表现更佳。研究负责人、心理学家Dr Richard Stephens指，人通常会不自觉地克制自身力量，说脏话能帮助集中注意力、增强自信、减少分心，让人更敢放手一搏。 研究团队实测192人的“脏话”威力 研究团队的实验方法： 192位参与者进行椅子俯卧撑（chair-based push-ups）时，每2秒重复自选脏话或中性词语 完成后，参与者需填写心理状态问卷 参与者的回应表明： 自信心明显增强 帮助大脑更易进入“心流状态”（意指完全沉浸、专注和投入于活动本身的心智振奋状态） 分散了对运动练习的注意力 让参与者进行椅子俯卧撑的时间延长11% 触发“去抑制”状态  助大脑解除“自我限制”的封印 Richard Stephens指，这解释了说脏话的普遍性，实际上它是一种免费且方便的“工具”，可以在需要提升表现时使用。最新研究表明，说脏话触发的心理状态，被称为“去抑制（disinhibited）”状态，当人使用禁忌语言时，能暂时摆脱社会规范的束缚，降低自我限制，从而释放更多身体与心理潜能。 Richard Stephens团队正进行一项试验，研究“更具冒犯性”的语言能否带来更大的身体益处，测试者需要在重复一般或更强烈的脏话同时，将手浸入冰水中再计时。而团队也正在探索，说脏话提升自信能否应用于其他场合，例如演讲或追求异性。 资料来源：《the Guardian》、《美国心理学家》杂志 T10

缅甸周日展开推翻民主政府近5年以来的首次选举。亲军方政党“联邦团结发展党”（USDP）消息人士周一表示说，该党在军政府主导选举的第1阶段“赢得多数席次”。民主监督组织之前警告，这次选举将巩固军方统治。 总部设于奈比都的联邦团结发展党人员表示：“根据各方报告，USDP在全国各地多数选区领先。”这名人员因未获授权对媒体发言而要求匿名。 缅甸大选｜选民在内比都一个票站排队等候。 美联社   缅甸大选｜选民在内比都一个票站排队等候。 美联社   缅甸大选｜选民在内比都一个票站登记。 美联社   缅甸大选｜内比都票站大排长龙。 美联社   缅甸大选｜内比都票站大排长龙。 美联社   缅甸大选｜军政府领袖敏昂莱在内比都投票。 美联社   缅甸大选｜选民在票站外的登记册寻找自己的名字。 美联社   选人名单几全由军方盟友组成 缅甸联邦选举委员会（Myanmar's Union Election Commission）目前尚未公布正式结果，后续还预计于1月11日及25日举行两轮投票。 投票多为年长选民 关注团体、西方外交官及联合国人权事务高级专员都谴责这场选举，理由是当局严厉打压异议人士，且候选人名单几乎全由军方盟友构成。 有指，前几次选举踊跃排队投票的年轻人，在今次军方主导的选举中明显缺席，出门投票者以年长选民为主。