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【黎太食谱】一小时快速解冻冰鲜石斑鱼？连胶袋浸在自来水中30分钟，之后换水一次，反转再浸30分钟，即可快速解冻冰鲜鱼。蒸鱼的步骤、贴士和技巧，你又知多少？你想煮出肉质鲜嫩的“清蒸石斑鱼”？卖相和味道可以媲美酒家菜？可以参考这食谱。 完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】煮出酒家级鲜嫩口感 清蒸石斑鱼 食谱提供：多伦多黎太厨房 制作：CCUE 【黎太食谱全集】 【黎太食谱】下午茶小确幸 纽约芝士蛋糕 【黎太食谱】澳门特色小食 葡式马介休球 【黎太食谱】蜜汁㶶边半肥瘦 自家制出炉靓叉烧 【黎太食谱】外脆内软香口小食 脆皮马铃薯 【黎太食谱】关键食材凤尾鱼带出鲜味 高级餐厅版凯撒沙律 【黎太食谱】麦芽升华浓郁风味 黑啤酒炖牛小排骨 【黎太食谱】无蛋无酒免烤焗 简易版提拉米苏 【黎太食谱】甜酸咸辣一口多滋味 越式薄饼 【黎太食谱】超简单！泰好味！泰式打抛猪肉碎饭 【黎太食谱】半小时做好有营汤水 紫菜豆腐虾仁汤 【黎太食谱】梅酒剩下的酸甜美味 梅子炆鸡 【黎太食谱】粒粒莲藕啖啖肉 香煎米纸莲藕饼 【黎太食谱】酸酸辣辣开胃汤 泰式冬荫功虾汤 【黎太食谱】清新冬荫功中和糟卤咸香 泰式醉鸡翼 【黎太食谱】假日烤焗下午茶 鸡肉蘑菇批 【黎太食谱】黎太秘制汤底 鲜虾猪肉云吞汤 【黎太食谱】爽脆开胃菜 凉拌海蜇 【黎太食谱】简单易做营养丰富 芝麻凉拌秋葵 【黎太食谱】甜辣烟韧奶香浓 玫瑰酱炒韩式年糕 【黎太食谱】甜辣咸鲜韩式酱汁 麻药鲍鱼 【黎太食谱】惹味腊肉荷叶香 荷香鲍鱼汁炒饭 【黎太食谱】贺年烟韧糕点 椰汁蜂巢糕 【黎太食谱】咸香鲜甜家庭汤 醃笃鲜 【黎太食谱】冬日暖饮散寒排毒...

西谚：太阳底下无新事。查看一下，确实如此。 拿纹身来说，夏日街头触目皆是。纹身之人在寒冬也想把纹身部位露一露，何况穿得少的炎热天气。从前社会对纹身不大接受，认为是黑社会标志之一。如今观念渐渐改变，视为潮人象征。西方街头，纹身男女周街走。 纹身非新事，《水浒传》中108条好汉第一个出场的史进，绰号九纹龙，就因为他身上纹了九条龙。 拿耳朵多孔穿刺，穿鼻、穿舌，穿脐的潮装扮来说，我小时候就见过苦行僧，身上穿刺挂上重物，沿门化缘。 如今流行的芬太尼、大麻、太空油、可卡因、冰毒，使人有癖瘾，原来我们还有比鸦片更早的五石散。 已流行多年的穿窿裤，以褴褛扮不羁、浪荡、反叛。原来汉代已出现一种穷愁困苦打扮，包括愁眉、啼妆、堕马髻、折腰步，认为这是一种美态。 说到近年出现的一种生活态度“躺平”，就是不积极投入社会，消极避世。魏晋时期的竹林七贤，嵇康、阮藉、阮咸、山涛、向秀，刘伶、王戎就是这样一班人。 现代科技产品机械狗，电视新闻中见他们奔走、翻觔斗，三国时代诸葛亮已能制造木牛流马搬运粮草。说到现代机械人会跳舞，技惊天下，《聊斋》里的木雕美人，“手目转动，艳妆如生。”骑狗当马，在上面跪拜起立。还会演《昭君出塞》。 这样的例子还可以举很多。

【星岛综合报道】今早多伦多DVP 夹401 的出入口有客货车着火。 事发在今早10点前，现场位于DVP 夹401的出入口，警方指据报有客货车着火。客货车泊在路边，车上的人已成功逃生，无人受伤。 受事件影响，404公路南行近401公路以北的位置，两条南行的行车线关闭。   T12

【星岛综合报道】明日（7月1日）为加拿大国庆日，大多伦多地区将举行多项庆祝活动，包括烟花汇演及特定景点开放。市民亦须留意部分公共服务将暂停或调整营运安排。 烟花表演方面，市民可于Queen’s Park、Ashbridges Bay Park及Mel Lastman Square等地观赏，表演预计于晚上10时开始。 多个主要景点如加拿大奇妙乐园（Wonderland）及多伦多动物园将照常开放，欢迎民众前往参与节日活动。 LCBO门市将全线休息，部分指定地点的Beer Store则照常营业。大部分超市将暂停营业，部分药房仍会开放，具体安排建议查阅各店公告。至于商场方面，Eaton Centre、Markville、Pacific Mall及Vaughan Mills将继续营业；而Scarborough Town Centre、Fairview Mall及Yorkdale则会休息一天。 银行、政府机构及多伦多公共图书馆将于国庆日关闭，邮递服务亦会暂停一天。市民如需使用有关服务，建议提前安排行程及所需事宜。 公共交通方面，TTC将依照假期时刻表运行，GO Transit则会采用星期六时间表。   （图：资料图片）T12    

湖北有男子2014年妻子车祸去世后，即放飞自我，疯狂纹身，弄至全身包括头部也是重彩图案，遭外人批评是老妖怪，亲戚朋友也不敢相见。68岁的当事人因大面积纹身，令生活有困难，连办身份证也成问题，终后悔自己的任性。 全身仅余右掌心“清白” 综合内媒报道，湖北68岁建筑工人张大爷，一直对纹身有浓厚兴趣，自妻子2013年车祸去世，无老婆管束后，他在2014年起，便不理世俗眼光，不断在全身各部位纹上不同图案，而且采用的更是许多色彩鲜艳的颜色。 张大爷花了十年，在全身纹满图案。晋江新闻   张大爷花了十年，在全身纹满图案。晋江新闻   张大爷花了十年，在全身纹满图案。晋江新闻   张大爷全身仅余右手掌心没有纹身。CQTV   张大爷全身仅余右手掌心没有纹身。CQTV   张大爷仅洗去脸上纹身便最少要耗时两年。晋江新闻   张大爷由胸口纹上雄鹰后，各类纹身便在他的身体四处蔓延，到了2023年，更开始纹上脸，现在从头到脚也被纹身覆蓋，仅余右手手心皮肤暂保“清白”。 张大爷表示，自从脸上也纹了身，生活变得越来越困难，早前办理身份证便无法完成。亲戚朋友也因他的怪异模样，对他避之则吉，甚至曾有人看到他后便说“你这个老妖怪”。 他承认，为自己的疯狂纹身感到后悔，但曾到重庆一家纹身清洗店求助，却被指他的纹身因多选用重彩，而非最多人使用的黑、灰色，令清洗难度极高，仅洗去脸上纹身，估计便要耗时两年。  

印度特伦甘纳邦Sigachi Industries一间化工厂周一发生爆炸并引发大火，造成至少12人死亡，逾26人受伤。 路透社引述海德拉巴地区监察长萨蒂亚纳拉亚纳（V. Satyanarayana）说，其中4人“情况极其危急”，另有10人仍被困在工厂内。他表示：“看起来像是反应炉内部及周围发生了爆炸，导致了火灾。” 相关新闻： 山东一化工厂房爆炸现“蘑菇云” 5死6失踪19轻伤｜有片 印度总理莫迪办公室在X平台发布消息，宣布向每位死者家属提供20万卢比（约1.83万港元）的抚卹金，并向每位伤者提供5万卢比（约4570港元）的抚卹金。 印度Sigachi化工厂爆炸冒出大量黑烟。 X@OsintUpdates   印度Sigachi化工厂爆炸冒出大量黑烟。 X@OsintUpdates   印度Sigachi化工厂爆炸，在场人员似乎拍摄到工人逃出。 X@OsintUpdates   印度Sigachi化工厂怀疑反应炉爆炸。 X@OsintUpdates   印度Sigachi化工厂爆炸消防员到场灌救。 X@OsintUpdates   根据Sigachi网站介绍，该公司的产品包括聚合物共混物（polymer blends）、润滑剂和药物成分，服务制药、食品、化妆品和化学工业。 Sigachi公司在声明中表示：“事故不幸造成人员死亡，以及一些人受伤。”该公司仍在确认伤亡人数。由于火灾对工厂内的设备和结构造成损坏，工厂暂停运作90天。 相关新闻： 有片︱福建泉州有化工厂起火爆炸 烈焰直冲半空 涉事工厂是Sigachi公司在印度境内生产微晶纤维素（microcrystalline cellulose）的3间工厂之一。微晶纤维素是一种用于食品和制药的化合物，工厂产量略高于全公司每年217亿吨产能的四分之一。

常听说“宿便可达数公斤”、“清宿便排毒”等说法，不过有肠胃科医生指，宿便在医学上其实不存在，他更拆解3大排便迷思，更列出了5招正确的排毒建议。清宿便可变瘦变靓？医生破解3大排便迷思肠胃科医生郑泓志近日在个人Facebook专页分享，日常生活中常听到“清宿便”的说法，不少人都以为宿便是体内排不走的毒素，只要清光宿便就能变美变瘦。他解释，宿便这一词在医学上其实不存在，并一一拆解以下有关宿便的迷思：拆解3大排便/宿便/排毒迷思： 宿便迷思 | 1. 体内毒素，要靠清宿便去清走？正确原因：人体本身就有完善的解毒与代谢系统，不需额外清宿便/清肠人体每日摄取的食物，会经过胃、小肠、大肠，约24-48小时会完成消化吸收与排出。肠道会透过规律的蠕动，把粪便逐步推进，最后自然排出。肠道内的粪便，本来就有一部分是“正在等待排出”，属正常生理现象。人体的排毒工作，其实是由肝脏、肾脏、肺脏与皮肤共同完成，只要肝肾功能正常，身体每日都有自然代谢废物。宿便迷思 | 2. 宿便会让你变胖、皮肤变差，只要清宿便就能变瘦变美？正确原因：肠道功能失衡才是变胖、皮肤变差的根本关键变胖、皮肤变差并不是因为体内堆积了多年未排出的“陈年”宿便。排便不顺、腹胀、肤况不佳或小腹凸出的状况，真正的原因有以下3点：肠道蠕动变慢膳食纤维与水分摄取不足腹部脂肪堆积或姿势不良减重的本质是平衡热量摄取与消耗，意即“吃进去的能量要小于身体消耗的能量”。郑医生解释，清肠或排便顶多只会让体重短暂减轻一点、减走体内水分与粪便，但对体脂没有实质影响。 宿便迷思 | 3. 每日没排便，代表有宿便卡住？正确原因：每个人排便频率不同，只要规律、无不适就正常医生会根据“排便是否规律、有无不适症状”来评估肠道健康，而不是单纯看排便次，有人1日1次，有人2、3日1次，只要大便质地正常、不需费力、不胀气，都是健康的范围。医生推荐5招正确瘦身/排毒/瘦肚腩郑医生更提出了真正能让大家“排毒、变美、变瘦、消小腹”的5个生活习惯：排毒瘦身 | 1. 每日食菜建议每日摄取2个拳头的蔬菜量，少吃加工与精致糖，减少肠道负担。排毒瘦身 |...

【星岛综合报道】加拿大食品检验局（CFIA）宣布，安省及魁省分销的Peeters Mushroom Farm切片蘑菇疑受李斯特菌污染，现正回收多款产品。回收行动由CFIA检测结果触发，当局指已展开食品安全调查，不排除日后扩大回收其他产品。 受影响产品包括： 无品牌薄切蘑菇（2.27公斤，批号175、190） 无品牌厚切蘑菇（2.27公斤，批号175、190） Peeters Mushroom Farm切片蘑菇（227克，UPC: 0 33383 67600 5，有效日期：25JL04） Peeters Mushroom Farm切片褐蘑菇Cremini Sliced（227克，UPC: 0 68414 96960 3，有效日期：25JL04） CFIA提醒，受李斯特菌污染食物或无异味及变坏迹象，但食用后可致病。征状包括呕吐、恶心、高烧不退、肌肉痛、剧烈头痛及颈部僵硬。孕妇、长者及免疫力弱人士较高风险。孕妇即使病征较轻，感染仍有机会导致早产、婴儿感染甚至死产；严重个案可致命。 当局呼吁民众切勿食用、售卖或分发涉事产品，应将其弃置或退回原购买地点。如曾食用而感不适，应尽快求医。   （图：CFIA）T12

【星岛综合报道】怡陶碧谷一间住宅于今日（30日）凌晨约3时15分发生火警，事件中无人受伤。 《CP24》报道，起火地点位于Martin Grove Road一带。多伦多消防处接报后赶赴现场，当时整间屋已被烈焰吞噬，消防员迅速展开灌救，最终成功将火势扑灭，并防止蔓延至附近房屋。期间当局调派巴士到场，供疏散居民暂时避难。 报道指出，涉事住宅当时正进行装修工程，起火时无人居住。火势导致房屋严重焚毁，二楼及屋顶部分出现大规模损毁，疑因结构受热塌陷。起火原因仍有待进一步调查。   （图：CP24）T12

国家主席习近平将在7月1日出版的《求是》杂志，刊出重要文章，内容指面对围堵、遏制、打压应“理直气壮地进行斗争”，必须“发扬斗争精神，增强斗争本领”，有效应对重大挑战，不断夺取“新时代伟大斗争的新胜利”。 夺取“新时代伟大斗争的新胜利” 据新华社报道，7月1日出版的第13期《求是》杂志，将发表题为“团结奋斗是中国人民创造历史伟业的必由之路”的文章，内容是习近平自2016年10月至2025年4月间有关论述的节录。 习近平指要夺取“新时代伟大斗争的新胜利”。新华社   文章表示，“能团结奋斗的民族才有前途，能团结奋斗的政党才能立于不败之地”。党和人民取得的一切成就都是“团结奋斗的结果”，团结奋斗是中国共产党和中国人民“最显著的精神标识”。必须不断巩固和发展“最广泛的统一战线，团结一切可以团结的力量、调动一切可以调动的积极因素”，最大限度凝聚起共同奋斗的力量。 相关新闻：中国据报拟邀特朗普参加9.3抗日胜利阅兵 外交部：没有信息可提供 文章又指，中国正处于“实现中华民族伟大复兴关键时期”，改革发展正处在攻坚克难的重要阶段，在前进道路上面临的“重大斗争不会少”。 习近平表示，面对围堵、遏制、打压，应“理直气壮地进行斗争”。必须“发扬斗争精神，把握斗争方向，掌握斗争规律，增强斗争本领”，有效“应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾”，不断夺取“新时代伟大斗争的新胜利”。 最后，文章指出，“团结奋斗是党领导人民创造历史伟业的必由之路”。只要在党的领导下全国各族人民团结一心、众志成城，敢于斗争、善于斗争，就一定能够战胜前进道路上的一切困难挑战，把“强国建设、民族复兴伟业不断推向前进”。

山西黄河壶口瀑布景区一只供游客拍照的毛驴Model，近日被网民发现那话儿被戴上“遮羞套”，原因竟是有游客认为毛驴的玉茎无遮无掩有伤风化。事件在网上引起热议，网民纷斥投诉的游客伪善反常识，景区方面又盲目迁就投诉文化，缺乏判断力。 网民斥景区乱“跪低” 综合内媒及网上消息，黄河壶口瀑布景区一只专供游客打卡，做活动布景板的雄性毛驴，近日被游客发现其生殖器被戴上一个塑胶套，成为焦点。 黄河壶口景区的毛驴被指“不雅”，要在生殖器戴上“遮丑套”。抖音＠呆呆熊   黄河壶口景区的毛驴被指“不雅”，要在生殖器戴上“遮丑套”。抖音＠呆呆熊   黄河壶口景区的毛驴被指“不雅”，要在生殖器戴上“遮丑套”。抖音＠呆呆熊   黄河壶口景区毛驴露出生殖器被投诉“不雅”。抖音   黄河壶口景区的毛驴被指“不雅”，要在生殖器戴上“遮丑套”。抖音   据自媒体“老丁语云”及其他网民披露，事件是因有游客举报，指暴露毛驴的那话儿，是“大白天伤风败俗”，十分不雅。 景区方面因遭投诉而“整改”，用塑胶套遮蔽毛驴外露的生殖器。 事件迅速成为网民热门话题，批评涉事景区及投诉的游客，“明天是不是要检举猩猩拍胸、狗狗闻屁股？”、“人要是脏了，看甚么都脏的”、“投诉荒唐离谱”、“太可怜了，被迫打工营业，还要一辈子套著套子”。 网民指投诉的游客“假道德”外，更不满景区方面毫无是非判断力，一被投诉便“跪低”。  

墨西哥北部华雷斯城检察官办公室周日表示，警方在当地一间私人火葬场内发现381具尸体。尸体经防腐处理，但被随意堆放，其中一些可能已存放长达2年。 火葬场疑收钱不做事，将假骨灰交给死者家属，假装已火化，实际上家属收到的是“其他材料”。 墨西哥警方在奇瓦瓦州华雷斯城一座火葬场内发现381具尸体。图为涉事火葬场。 法新社   奇瓦瓦州检察官办公室通讯协调员加西亚告诉法新社：“初步调查显示，火葬场内有381具尸体被随意堆放，并未进行火化。”他说，这些尸体“堆放在”火葬场大楼的各个房间里，没有明显的顺序。所有尸体都经过了防腐处理，但“它们就这样被随意地、一叠地扔在地上”。 相关新闻： 美国“绿色”殡仪馆藏近200具腐尸 疑骨灰造假 墨西哥警方在奇瓦瓦州华雷斯城一座火葬场内发现381具尸体。一辆警车停在火葬场外。法新社   加西亚将此归咎于火葬场业主的“粗心和不负责任”，并补充说，所有这类企业都清楚自己每天的火化能力，“你不能接收超过处理能力的尸体”。火葬场的一名管理人员已自首。 墨西哥警方封锁现场。 法新社   墨西哥是一个深受组织犯罪困扰的国家，多年来，其法医系统一直面临危机，需要处理的尸体数量庞大，人员短缺，预算紧张，导致其系统不堪重负。 相关新闻： 美国殡仪馆贩卖死者器官藏190具腐尸 假骨灰欺暪家属须赔偿74亿元

　　印度航空发生坠机灾难，世人聚焦美国波音公司的制造品质、安全监管之外，也牵出另一个更大的议题：“印度制造”。 　　美国特朗普政府有意带携印度，按图索骥，沿着中国加入世贸走过的路，使印度蜕变成一个新的世界工厂，印度政府也雄心壮志，总理莫迪更宣布230亿美元补贴计划，吸引印度投资的外资企业。 　　莫迪的230亿美元计划更像是一种“补数”的姿态，因为从他2014年上台以来，印度的外资企业已迁走了2700多间，超过所有外资公司的20%，其中最广为人知的是韩国三星公司，被印度政府以逃避关税为理由，征收5亿多美元的高额税款，超过三星去年在印度盈利的一半。三星至今还在跟印度政府打官司。 　　因此莫迪的补贴到底有多少能到手，对外资公司完全是未知之数。马斯克虽然是特朗普的“亲密战友”，但在带头投资印度的大计上，至今仍默不作声。 　　印度能否变身第二个“制造大国”，取决于几个关键因素：高效行政、简单税制、大量技术熟练劳工，成熟完整的产业链、完好基础设施。但正如新加坡前总理李光耀的评价，印度不是一个真正的“国家”，而是32个不同民族散布在英国人留下的铁路周围。 　　印度认可的官方语言多达二十多种，各个地方税制繁杂，识字率74%，其中女性只有65%。印度的人才集中在资讯科技，承接全世界最多的IT外判服务，换言之，印度尚未发展制造业，就已经“腾笼换鸟”，转型到服务业。尽管印度人口繁多，生育率高，将这些青壮年人口变成熟练工人，需要巨大和漫长的投资，在全球金融主义的今天，这是外国资本不可能承受的成本。 前新闻工作者 多媒体社会评论人 陶杰

【星岛综合报道】美国商务部长Howard Lutnick感谢加拿大政府撤回数码服务税，形容此举有助恢复美加贸易谈判。 Lutnick在社交媒体发文表示，数码服务税原本会成为美国与加拿大洽谈任何贸易协议的“绝对障碍”。加拿大政府于昨晚（29日）宣布，总理卡尼与特朗普通电话后决定撤回相关税项。 据悉，原定税项即将对亚马逊、Google等大型科技公司征收首笔税款。特朗普于上星期五曾表示，相关税项被视为“直接且公然攻击美国”，美方已终止与加拿大所有贸易谈判，并威胁对加征收新一轮关税。 有关决定被指有助缓解两国间近期的贸易紧张局势，亦为恢复对话奠定基础。   （图：加通社）T12

第26届亚洲体育记者协会周年大会周一起一连5天首次落户香港举行。主办机构香港体育记者协会以“第十五届全运会”为主题，向来自30个国家及地区接近100位亚洲媒体代表宣扬“WeAreReady”以及展示香港举办大型体育盛事的实力。 亚洲体育记者协会会长郑熙暾先生。大会图片   国际体育记者协会会长梅路先生。大会图片   香港特别行政区政府文化体育及旅游局罗淑佩局长。大会图片   香港体育记者协会会长霍启刚先生。大会图片   第26届国际体育记者协会(亚洲)周年大会揭幕。大会图片   亚洲体育记者协会会长郑熙暾先生(左、)香港体育记者协会会长霍启刚先生(右)。大会图片   第26届国际体育记者协会(亚洲)周年大会揭幕。大会图片   为隆重其事，香港体育记者协会今日早上假荃湾西如心酒店为周年大会举办开幕典礼，出席主礼嘉宾包括：香港体育记者协会会长霍启刚先生JP、香港特别行政区政府文化体育及旅游局罗淑佩局长JP、国际体育记者协会会长梅路先生(Mr.GianniMERLO)、亚洲体育记者协会会长郑熙暾先生(Mr.HeedonJUNG)、亚奥理事会媒体与广播部总监周健先生、香港赛马会行政总裁应家柏先生GBSJP。一连5日的第26届亚洲体育记者协会周年大会，议程除了关于亚洲体育新闻事业的未来、年轻记者培训课程、战略规划和文化交流等议题外，主办机构香港体育记者协会特别以“第十五届全运会”为主题，向与会的亚洲媒体代表介绍十五运筹备工作，当中包括参观十五运香港赛区的新落成场地启德体育园；此外，大会还邀请到立法会议员、香港体育记者协会会长霍启刚先生、全国运动会统筹办公室主任杨德强先生、十五运香港赛区合作伙伴香港赛马会公司事务执行总监谭志源先生以及启德体育园总监（策略发展）邓竟成先生出席论坛，分享香港筹备十五运的情况。香港体育记者协会会长霍启刚先生表示：“2025年是香港体坛重要的一年，除了启德体育园落成启用，香港更首次与广东、澳门合作主办第十五届全运会。香港体育记者协会能够在这个重要时刻举办亚洲体育记者协会周年大会，实在是荣幸之至，更是向亚洲以及世界展示香港体育发展的重要窗口，进一步巩固香港作为国际盛事之都的地位，提升国际形象。”亚洲体育记者协会会长郑熙暾先生认为，能够在香港举办亚洲体育记者协会周年大会是亚洲体育记者协会的里程碑，他表示：“这次大会不仅可以加强区域合作，还将为亚洲体育记者之间的合作与发展开辟新的机会。”亚洲媒体代表在今次行程中除参观今年开幕的启德体育园及香港体育学院，认识香港体育基建配备及港队训练基地，同时获香港赛马会支持，到沙田马场欣赏香港共庆回归赛马日赛事，感受香港的活力及世界级赛马。在行程最后一日，香港体育记者协会及澳门体育记者协会将共同安排他们前往澳门了解全运会体育场馆及筹组过程，并由澳门霍英东基金会赞助当地住宿。亚洲体育记者协会是国际体育记者协会（AIPS）洲际分会，致力于加强亚洲区成员协会之间的合作，以维护体育和新闻业的专业独立性，维护所有亚洲国家体育记者的共同利益，确保体育媒体专业人士享有最佳工作条件。

海军辽宁舰、山东舰航母编队，在外军舰机多次抵近侦察、跟踪监视下，完成远海实战化训练，返回母港。 外军舰机多次抵近侦察 新华社报道，在这次远海实战化训练中，两支航母编队坚持实战实训、联战联训、体系练兵，前出西太平洋海域，联动相关军兵种兵力，组织互为条件、互为对手的实战对抗，完成侦察预警、防抗打击、对海突击、对空防御和舰载机跨昼夜战术飞行等科目研练。  中国的双航母编队完成远海实战化训练。新华社资料图片   任务中，辽宁舰、山东舰航母编队积极探索编队作战要素和力量实战运用，形成多项课题研究成果，有力提升航母编队体系作战能力。这是继去年首次组织双航母编队联合演练后，两支航母编队又一次位远海大洋开展体系对抗演练。  训练期间，外军舰机多次抵近侦察、跟踪监视，编队全程保持高度戒备、随时反应的作战状态，多次组织舰载机战斗起飞，专业稳妥处置应对。  此次训练任务是根据年度计划组织的例行性训练，有效检验了部队联合训练成效，提高了维护国家主权、安全、发展利益的能力。

海关总署29日宣布即时有条件恢复日本部份地区的水产品入口。外交部今日表示，是基于科学证据恢复进口，重申中方反对福岛核污水排海立场无变。 相关新闻：海关总署：有条件恢复日本水产品入口 福岛等10都县除外  由于核污水在储罐内稀释后，通过竖井排放入海，中国也要求在竖井等处进行取样。 路透社   福岛核电厂两年前将核污水排放入海，引发周边地方对食安忧虑。 路透社     外交部发言人毛宁说：“中方同日方就日本水产品恢复输华问题进行多轮磋商，日方承诺采取一系列可信、可视措施，保障输华水产品安全，并加强监管。中方主管部门昨天发布公告，有条件恢复符合中方规准的日本部分地区水产品进口，中方主管部门将继续强化监管措施，保障人民群众食品安全，一旦发现任何风险，将立即依法采取必要的进口限制措施。” 新措施下，日本福岛县、群马县、栃木县、茨城县、宫城县、新潟县等10个都县的水产品，仍未能出口中国。  

菲律宾华裔前班班市（Bamban）市长“Alice Guo”被指滥用职权包庇非法离岸博弈产业而被通缉，逃至印尼落网，更被揭发虚报出生地。马尼拉地方法院近日裁定“Alice Guo”实际上是中国籍的“郭华萍”，依法不得担任公职，市长职位无效。 非法窃占市长职位 马尼拉地方法院27日在一份长达67页的判决书中指出，郭华萍虽持有菲律宾护照，但她虚报出生证明，实随上是中国公民，持有中国护照，父母均为中国公民，依法不得在菲律宾竞选和担任公职，“非法窃占市长职位，因此撤销其职务”。 相关新闻：菲华裔前巿长称因死亡威胁潜逃 被捕后与押解人员开心合影惹争议 郭华萍在押送车上与国调局和移民局押解人员开心合影。   郭华萍出席菲律宾参议院听证会。 路透社   郭华萍（中）出席菲律宾参议院听证会。 路透社   郭华萍乘私人飞机返抵马尼拉。 路透社   郭华萍（右）在被遣返记者会上一度背对讲台。 路透社   郭华萍报称名叫“Alice Guo”，是1986年出生于菲律宾的中菲混血儿，2022年5月当选丹辘省班班市（Bamban）市长。2024年3月，菲律宾执法当局在班班市扫荡离岸博弈产业，怀疑她利用职权包庇不法集团，参议院不久后即对她展开调查。 指纹揭真实身份 菲律宾国家调查局透过指纹比对发现，“Alice Guo”与2003年13岁时持中华人民共和国护照入境的中国人郭华萍一致。菲律宾统计署（PSA）资料亦显示，郭华萍2005年11月才办理菲律宾出生登记，当时她已19岁。调查人员指称，她当时提交的文件不齐全，且在表格中填写的父母资料也不实。 相关新闻：菲律宾华裔女市长被质疑“为中国工作” 揭与新加坡洗钱案疑犯有关联 菲律宾华裔市长郭华萍身份神秘，卷入当地的诈骗园区案件中。Facebook   菲律宾华裔市长郭华萍身份神秘，卷入当地的诈骗园区案件中。Facebook   菲律宾华裔市长郭华萍身份神秘，卷入当地的诈骗园区案件中。Facebook   郭华萍在印尼被捕。（FB）   菲律宾华裔市长郭华萍身份神秘，卷入当地的诈骗园区案件中。Facebook   菲律宾华裔市长郭华萍身份神秘，卷入当地的诈骗园区案件中。Facebook   菲律宾华裔市长郭华萍身份神秘，卷入当地的诈骗园区案件中。Facebook   郭华萍在菲律宾参议院上接受质询。菲律宾参议院Facebook   郭华萍因接连缺席参议院听证会而被通缉，虽潜逃出境，但去年9月在印尼落网，被押回马尼拉。她否认与离岸博弈产业有关，并坚称自己是菲律宾公民。 郭华萍被控洗钱及人口贩运等诸多罪名，目前被关押于大马尼拉地区巴石市（Pasig）市立监狱，不得保释。

【星岛综合报道】多伦多地标CN Tower陷入劳资纠纷，负责营运的国营机构Canada Lands Company于周一凌晨过后将250名工会成员锁在公司外，导致观景塔内所有餐厅及咖啡厅暂停服务，仅观景层、EdgeWalk及礼品店正常开放。 代表员工的Unifor工会全国主席Lana Payne发声明指，今次行动反映资方拒绝尊重员工权益，令本地市民及游客无法获得尊重。工会指，多年来员工退休金未有改善，加薪幅度长期追不上通胀，保健、福利及职安健问题亦无进展。 资方则指，自4月开始已多轮谈判，并于上星期四提出“最佳方案”，但未获工会回复。工会则反驳指谈判陷入僵局，强调愿意继续谈判，但强调需资方展现真正诚意。 Unifor地方分会主席Shan Ramanathan形容，锁门不仅打击劳工权益，更重创多伦多旅游经济。资方则回应，受影响期间访客可自携食物和非酒精饮料进入塔内享用。双方暂未达成协议，僵局仍在持续。   T12

16岁入读牛津大学、曾在香港任职的深圳女孩朱雯琪，近日在英国数学及应用学会（IMA）两年一届的Leslie Fox Prize颁奖中，成为本届牛津大学唯一获奖者，也是唯一的获奖中国人。朱雯琪今年2月获得牛津的录取信，11月毕业后留在数学系工作，年薪约40万，较在香港的摩根大通、高盛等投行的百万年薪，少一大截。 深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   深圳女孩朱雯琪将留在牛津大学任教数学。微博@牛津Kate朱朱   在家学习两年迷上数学 据深圳卫视报道，朱雯琪3年前发布的“牛津大学年级第一毕业”的短片引发关注，惹来网民质疑。然而，在收到一名数学博士大V的出题挑战时，她以绝佳的速度解题，最终“自证清白”。 祖籍湖南，深圳长大的朱雯琪，母亲是中科大少年班的毕业生，父亲则是人工智能的博士。朱雯琪小时因病常请假，影响成绩和被同学嘲笑。朱的母亲于是在女儿10岁起，改在家学习。 朱雯琪曾透露，父亲给她讲起了拉格朗日中值定理、罗尔定理，并演算了怎么证明它们的过程，之后朱雯琪不断向父亲展示演算，经30多次来回终把证明步骤演算完整。自此之后，数学成了她最感兴趣、最着迷的学科。 接受家教两年后，朱雯琪12岁在深圳考上高中，16岁获得牛津大学的录取通知书。2010年，朱雯琪正式入读牛津大学。 朱雯琪在深圳长大，曾在香港当“港漂”多年。微博@牛津Kate朱朱   朱雯琪在深圳长大，曾在香港当“港漂”多年。微博@牛津Kate朱朱   朱雯琪在深圳长大，曾在香港当“港漂”多年。微博@牛津Kate朱朱   朱雯琪在深圳长大，曾在香港当“港漂”多年。微博@牛津Kate朱朱   朱雯琪在深圳长大，曾在香港当“港漂”多年。微博@牛津Kate朱朱   朱雯琪在深圳长大，曾在香港当“港漂”多年。微博@牛津Kate朱朱   朱雯琪在深圳长大，曾在香港当“港漂”多年。微博@牛津Kate朱朱   朱雯琪在深圳长大，曾在香港当“港漂”多年。微博@牛津Kate朱朱   曾在港任职摩根大通、高盛 2014年，朱雯琪从牛津大学本硕士毕业后，进入了香港的摩根大通资产管理有限公司做投资分析，随后进入香港的高盛投资管理有限公司，前后工作了六七年的时间，以百万年薪证明了她的实力。 之后，朱雯琪决定回到学校再攻读一个数学建模与科学计算的硕士学位。最后以综合成绩第一毕业，并顺利收到了博士录取通知书。 据了解，今年2月，她收到牛津大学数学系的录取信，11月毕业后留在牛津数学系工作，开始为期两年的博士后研究，明年开设研究生课程。  

【世道仁心】世界局势风起云涌，关税战乌云盖顶、境内经济脉络不通、南邻传出吞并呼声…... 种种麻烦事，近期荣绕着国民心头。 然而，这不但不是我国首次面对类似局面，从前国民更是大踏步走出自己的路，缔造出一个让我们引以为傲的国度。 过去也曾经历大时代 话说在1840年代中期，当时的加拿大还是“英属北美”（British North America）殖民地，英国已寻求与美国达成自由贸易协议，但一直谈不拢。直到1854年6月6日，终签订《互惠条约》（Reciprocity Treaty）。 根据条约内容，加美同意停止向多种天然资源产品征收关税，其中主要产品包括林木、谷物、肉类、芝士、煤矿。也摆平了沿岸区域的捕鱼争议，赋予美国渔民进入英属北美大西洋沿岸水域的权利；英属北美渔民则可以在北纬36度以北的美国沿海水域捕鱼。 签订条约后，再加上发展连接起主要国内城市和部分美国城市的大干线铁路（Grand Trunk Railway），以后及1860年代初美国内战需要大量物资，大大促进了加拿大的出口贸易和国内经济。 还是坚定走自己的路 然而，好景不常。1860年初，大干线铁路陷入破产边缘。美国南北战于1865年结束后，部分美国人不满英国在内战期间倾向南方邦联，提出吞并加拿大作为向英国报复的手段。 经贸方面也出现难题。由于美国市场广大，《互惠条约》似乎更有利加拿大。再加上有美国政客不满加方在内战期间的取态，对《互惠条约》更是看不顺眼。根据协定，条约的约束力为10年，其后任何一方均可中止条约。 在不稳定的大局势下，与一个国力强大的邻居共处，关键贸易关系备受冲击，加拿大的前景面临一个交叉点。在英治下加拿大省（Province of Canada)与麦当劳（John A. Macdonald）担任共同省长的卡地亚（George-Étienne Cartier）一针见血地指出：“我们要么建立一个英属北美联邦，要么就被并入美国联邦。”   美国当时是一个正在冒起的新兴强国，市场潜力巨大；然而，加拿大还是决定走自己的路。 1866年3月17日，美国脱离《互惠条约》。 1867年7月1日，加拿大自治领（Dominion of Canada) 成立，走出迈向成为独立国的第一步。 怀着阔大心胸踏出新途 今天，我们也正面临一个波诡云谲的时代。回顾国家历史，正好提醒我们要用一个更阔大的心胸和眼界，视变幻动荡为机遇，走出新的一步。 阴霾，不会因高涨的爱国情怀而消散；挑战，不会因激进的意识形态而屈服。 加拿大自治领成立之初，仅包含安省、魁省、新斯高沙省和纽宾士域省。爱德华王子岛一直抗拒，直至1873年才加入。纽芬兰（Newfoundland）不但没加入，更于1907年也取得自治领地位，与加拿大分庭抗礼，到1949年才加入加拿大联邦。 成为下一代国民的激励 国家发展之路，是一步一步走出来的。过往如是，今天也一样。 庆祝加拿大日，正是要提醒我们，我国虽年轻，也是经历了种种波折才走到今天。是从前的国民攀过一个又一个的难关，才建立起一个让我们可以安居乐业的国度。 今天，我们如何克服眼前的挑战，为国家摸索出新的路向，也将成为下一代国民的激励。 文：廖长仁

据央视报道，6月30日上午，宁夏中卫市腾格里沙漠东南缘固沙锁边防护带顺利完成合龙。该工程长约153公里，宽约10至38公里，由草方格、灌木带、乔木林构成，成为沙漠边缘坚韧的绿色屏障。 中国第四大沙漠 宁夏腾格里沙漠153公里固沙带合龙。央视   宁夏腾格里沙漠153公里固沙带合龙。央视   腾格里沙漠是中国第四大沙漠，其东南缘的宁夏中卫市，扼守着祁连山与贺兰山“两山夹沙”的关键节点，是腾格里沙漠向东扩张的出口，也是宁夏与内蒙古联防联控的“咽喉要道”，阻击著风沙向华北平原侵袭。 2025年，中卫市全面部署荒漠化综合治理工作，年内将完成荒漠化综合治理任务118万亩。截至目前，完成荒漠化综合治理任务55万亩。         */

日本神奈川县一间高中传出有18名师生呼吸困难送院。警方接获老师报案，称“校内有学生喷催泪气体”，到场发现原来是3年级男学生在走廊狂喷杀虫剂。 警方于当地上午约10时40分接报，地点是位于神奈川县座间市的县立相模向阳馆高等学校。警员到场时，喷杀虫剂的学生已被老师制服。 相关新闻：日本千叶县印西市AEON MALL顾客吸烟争执 有人喷催泪气体42人不适 日本一间中学使用杀虫剂驱虫。(示意图) www.kasugai.ed.jp   日媒引述事发时身在课室内的一名学生说：“大家都开始说感到不舒服，旁边有人说好臭，有一股刺鼻的气味。”另一名男学生表示：“原本说马上一起放学回家，然后广播说怕慌乱的话会很危险，因此按顺序陆续回家，感觉挺不妙的。” 喷杀虫剂的男学生接受警方问话时说，当时我和另一名男学生两人在一起，恶作剧地喷洒起来。然喷完杀虫剂扔出了窗外。”警方正在调查当时的情况，包括调查喷洒的物质成分，并对这名男学生进一步讯问。 相关新闻：波兰极右议员阻庆祝犹太光明节 灭火筒乱喷大闹议会

泰王哇集拉隆功次子瓦差勒宋（Vacharaesorn Vivacharawongse）曾流放27年，2023年突然回国，被认为是为了争夺王储之位。据报他上月出家为僧，但6月23日大批官员突然包围寺庙，将瓦差勒宋拘留并押至素万那普机场，登上飞机“护送”往纽约，等同被驱逐出境。 与泰王疏远无王室头衔 瓦差勒宋是哇集拉隆功与第2任妻子余娃提达（Sujarinee）所生的次子。余娃提达1996年与哇集拉隆功离婚后，带着她所生的4子1女移居美国。小女儿希里万纳瓦瑞（Princess Sirivannavari Nariratana）后来仍被王室抚养长大并授予公主头衔，4名儿子则与泰王疏远且无任何王室头衔。 相关新闻：泰皇次子瓦差勒宋突返国 曾遭“流放”海外27年 泰王哇集拉隆功次子瓦差勒宋。 FB / Vacharaesorn Vivacharawongse   瓦差勒宋近日出家为僧。 FB / Vacharaesorn Vivacharawongse   瓦差勒宋近日出家为僧。 FB / Vacharaesorn Vivacharawongse   瓦差勒宋近日出家为僧。 FB / Vacharaesorn Vivacharawongse   瓦差勒宋活跃于IG。 Instagram   瓦差勒宋是泰王哇集拉隆功的次子。 美联社   瓦差勒宋在海外生活27年，2023年突然返回泰国。 美联社   瓦差勒宋在海外生活27年，2023年突然返回泰国。...

我国成功研发蚊子大小仿生机械人！近日，据《军事报道》披露，国防科技大学已成功研发蚊子大小的仿生机械人。这些融合生物特性与尖端科技的微型装置，或将重塑未来战场的侦察模式。 可瘫痪敌方电子系统 据悉，要将机械人缩小到蚊子般的尺寸，是微机电系统（MEMS）、材料科学、生物仿生学等多学科协同攻关的成果，对微芯片设计、制造工艺提出了极高挑战——必须将传感器、动力装置、控制电路等精密集成于微小的空间。 国防科技大学研究人员手持蚊子机械人。   这款机械人只有仅仅2厘米长，重量更是只有0.3克，但却集成了从飞行控制到自主导航，乃至环境感知和实时侦察等先进的无人机功能。由于体积小、隐身性高，能悄悄潜入战场蒐集情报，宛如隐形哨兵，能避开雷达侦察、窃听对话，甚至瘫痪敌方电子系统。 蚊子机械人只有仅仅2厘米长、重仅0.3克。   而得益于其极小的体积、轻盈的质量和出色的隐蔽性，这款仿生机械人特别适用于情报侦察等特殊任务。它能够悄无声息地潜入传统侦察手段难以触及的区域，凭借难以被察觉的特性，完成侦察使命。  

【星岛民调】以色列与伊朗互相空袭，美国突然介入，不动声色轰炸伊朗三个核设施，伊朗旋即反击美军驻卡塔尔及伊拉克军事基地作报复，正当战争危机急升之际，却出现戏剧性转折，美方宣布达成停火协议，但及后数小时以伊继续攻伐，气得特朗普当众“爆粗”。 星岛新闻网于6月24至28日进行的网上调查，从对停火的后续预期、特朗普轰炸立场、伊朗核武影响，到中俄会否参战进行了探讨，收回了315份有效问卷，结果分析如下： 1. 以色列伊朗定立停火协议，后续如何？(可选多项) 大多数回应者（58%）都不信服特朗普口中的协议能达至真正停火，并预期这只是再度交锋前的缓兵之计，反映民众对以伊冲突存在着悲观情绪；有三分之一（33%）人相信以色列在暗杀了伊朗军方多名高层并摧毁了其防空系统的情况下，不会放虎归山，必定斩草除根，直至伊朗现政权倒台为止。 仅12%意见表示乐观，认为这次停火将可回复地区内的和平。 2. 你认同特朗普声东击西轰炸伊朗核设施吗？ 略高于半数（54%）回应者支持特朗普的战略，反映在危急情况下，民众较认同果断和强硬的作风，甚至是带有欺骗性的扰敌之计；但反对者亦有接近四成（39%），展现出与美国民意相若的意见分歧。 3. 你认为伊朗若拥有核武，对地区和平有什么影响？ 半数以上（53%）意见认为如果伊朗成为核武国家将破坏地区稳定，但也有超过三分一（35%）人持相反观点，背后理念可能是伊朗拥核可成牵制力量，形成地区权力平衡。 核武可作为威慑性互相制衡机制，与主张越少国家拥核越好的核不扩散理论，孰对孰错？这是难有定论的学术性争议，因此有逾一成（12%）回应者选答了“不知道或无意见”。 4. 中俄会否出手助伊朗对抗以色列和美国？ 近六成（59%）人都不认为中俄会出兵，反映受访者对地缘政治现实和战情急速降温的考量；但仍有36%的人预期中俄会介入（包括其中一方出手或双方联手），反映冲突仍可能再度升级，并意识到超级大国之间潜在的张力和矛盾，始终不容忽视的隐忧。 美国直接介入战事，与伊朗关系良好的中国和俄罗斯会否军事声援成为了国际焦点，但随着以伊同意暂停干戈，而且美军在“夜锤行动”中展现出精准利落的执行力，亮出可贯穿300呎地底的独门武器GBU-57钻地弹，中俄参战机会立时下降。 谁是大赢家？ 在这场来如风去如电的以伊危机中，没有绝对的赢家和输家。伊朗核设施被毁，导弹库存锐减，高级军官遇弑，地区大国地位受动摇，但总算没被“剥光猪”，原先政权以至性命都岌岌可危的最高领导人哈梅内伊，得以继续执政，重整旗鼓。 以色列本土遭受导弹袭击致平民伤亡，虽得美军相助，但惨胜之余未能一举铲除心腹大患，先发制人战术受到包括部分西方国家在内的国际舆论谴责，然而近年国内民望反复的总理内塔尼亚胡则得以巩固了其支持度。 特朗普以大赢家姿态自居，国民大致认同他的军事行动和停火协议，有共和党议员甚至建议提名他角逐诺贝尔和平奖，但民主党却动议谴责他未经国会授权而行动（已遭否决）。多间传媒爆料指美国情报机构的“初步评估”认为伊朗核设施可能未被彻底摧毁，特朗普近斥之为假新闻；副总统万斯及联合国核检官员承认大量浓缩铀可能事前已被转移，特朗普强烈否认，可能削弱总统言论的公信力。 以伊会否落实和兑现停火承诺？伊朗会否重返限核谈判？双方对峙会否演化成中东地区大规模的代理人战争（如黎巴嫩、伊拉克、也门、叙利亚）？由于局势仍在推展中，不少变数未有定案，目前结算输赢或许言之尚早。 V&T

四川一间咖啡厅近期爆红，主因为老板竟推出“肥肠拿铁”，肥肠在当地本来就是热门美食，但肥肠加上咖啡的组合一时间将话题性提升，甚至成为网上热话，吸引不少成都、重庆的游客慕名到访尝鲜。 味道似咸芝士 这家位于四川省江油市的咖啡厅贩售的“肥肠拿铁”，售价32元（人民币，下同）。现在推出了初、中、高三个级别，等级越高，“肥肠味”越重。 四川一间咖啡厅近期爆红，主因为老板竟推出“肥肠拿铁”。   四川一间咖啡厅近期爆红，主因为老板竟推出“肥肠拿铁”。   四川咖啡厅“肥肠拿铁”爆红。   四川咖啡厅“肥肠拿铁”爆红。   四川一间咖啡厅近期爆红，主因为老板竟推出“肥肠拿铁”。   四川一间咖啡厅近期爆红，主因为老板竟推出“肥肠拿铁”。   咖啡厅老板张宇驰指出，红烧肥肠是江油的一道热门美食，他想把它和咖啡结合起来，这样既能为咖啡厅起宣传推广作用，也能推广这座城市的美味。他透露肥肠材料都是从江油一间著名的餐厅购买熟猪肠，然后将肠液加入拿铁。 相关新闻：昆虫咖啡｜云南咖啡店推蚂蚱拿铁、竹虫美式 顾客：吃虫子在云南很正常 张宇驰表示：“我们在咖啡里精确地添加了6克的肠液，这个量是经过多轮测试后确定的，我们希望顾客能品尝到肥肠的美味，但又不想降低咖啡的风味，我们希望大多数人都能接受它”，还强调“这款饮品咸甜适中，就像‘咸芝士’一样”。 老板透露，6月初这款“肥肠拿铁”开始网上爆红，咖啡厅的生意成长了4倍多，且有80%的顾客都尝试了这款独特的咖啡。 有慕名而来的女顾客表示“我很喜欢咖啡，看到有人推荐这种肥肠咖啡，就决定试试”，另1位来自中国北方的顾客则表示“味道还不错，很多北方人不吃肥肠，但我觉得他们能接受这种咖啡”。 至于内地社交媒体上，也有很多网友讨论这杯咖啡，有人表示“这主意不错，我想试试”，也有网友表示“这太荒唐了，咖啡和肥肠我都接受，但两者混搭在一起就不行”。 

 炎炎夏日、大汗淋漓，每当步入车厢、升降机、办公室等，都会闻到阵阵汗臭味，令人尴尬。到底汗臭味从何而来？有医生拆解谜团指，原来汗水竟不是臭味来源，元凶竟是来自皮肤的1种物质，他更教大家改善体味的5大贴士，告别臭狐烦恼。汗味竟非源自汗水？医生教5招击退汗臭重症科医生黄轩在个人Facebook专页发文分享，表示很多人以为汗臭是汗水本身的气味，事实并非如此。因为刚分泌出来的汗水几乎是“无味”的，而皮肤上的“细菌”才是真正的罪魁祸首。他表示，皮肤表面上满布微生物，当中某些细菌喜欢汗水中的蛋白质和脂肪。当汗水与细菌相遇时，细菌会将汗水分解，产生各种有异味的化合物，成为汗臭味。为甚么细菌才是汗臭元凶？ 为甚么腋下体味特别浓烈？黄轩医生指，腋下就像微型的“细菌派对”，而汗水就是派对的“自助餐”，细菌大快朵颐后，留下一堆“代谢废物”，这些废物就是尴尬的“汗臭”。但为甚么即使全身都流汗，腋下的味道总是特别浓烈呢？原因在于人体的2种主要汗腺：小汗腺：遍布全身，会分泌清澈、无味的汗水，用于调节体温。大汗腺：主要分布腋下、鼠蹊部等部位，分泌的汗水有较多的蛋白质和脂肪。这些富含养分的汗水与细菌作用，更易产生浓烈的体味。5招击退腋下汗臭味当知道汗臭是因为细菌与汗水，就可以从这2方面入手解决。黄轩列出5个解决方法：1. 维持个人卫生  抗菌皂洗2部位曾有科学研究指出，有规律地清洁皮肤，能有效减少皮肤表面细菌数量，从而降低体味发生的机率高达98.3%。想切断“臭”味源头，最直接有效的方法是保持身体清洁，每日洗澡；更可以使用抗菌皂或特定部位的清洁液，彻底清洁腋下、鼠蹊等易出汗部位，可减少95至99%的细菌数量。2. 选用透气衣物   让皮肤呼吸透气性差的衣物容易令汗水滞留在皮肤表面，创造一个温暖潮湿的环境，容易滋生细菌。建议选择宽松透气的天然质料如棉麻、竹纤维等，帮助汗水蒸发，保持皮肤干爽，减少细菌滋生的机会。运动时，可选择专业的排汗衣物。3. 调整饮食    告别异味食物也可能影响体味，因为某些辛辣、重口味的食物，如大蒜、洋葱、咖哩，以及红肉，其代谢产物可能会透过汗水排出，加重体味。适量减少这些食物的摄取，多吃蔬果，补充水分，有助身体排毒，体味更清新。4. 压力管理   改善体味压力也会让身体“变臭”。当人体感到压力或焦虑时，体内会分泌更多的肾上腺素，刺激大汗腺分泌富含蛋白质和脂肪的汗水，这正是细菌的最爱。建议学习管理压力的技巧，如冥想、瑜伽、规律运动等，有益身心健康之余，更可改善体味。5. 拣选止汗剂/香体露止汗剂（Antiperspirants）含有铝盐等成分，能暂时阻塞汗腺，减少汗水的分泌；当汗水变少，细菌难以进行分解，自然降低了异味的产生，可降低汗腺排汗量达20至50%。香体露（Deodorants）主要作用是抑制细菌生长，或利用香味掩盖异味，不能减少汗水排出，但有效控制异味。甚么时机用止汗剂/香体露最有效？不少人都会外出前使用止汗剂，但出门前使用这有可能会发挥不了最大效用。消委会提醒市民，正确方法是在晚上睡前使用，因为睡前汗腺不活跃，只要抹干皮肤，在皮肤上薄搽或喷一次即可，这做法除了能减少被衣服擦掉的机会，亦可让止汗剂有足够时间发挥作用、阻塞汗腺。消委会建议，选购止汗剂/香体剂前要先了解以下重点：先检视成分标签，看看是否含有曾令自己皮肤或呼吸道过敏的物质或其他受关注的物质，例如铝、锆、香料或酒精成分等。呼吸道易过敏人士建议选用走珠装或膏装等非喷雾装产品，减少吸入刺激物质的机会。使用新产品时，宜先在手臂内侧试用，没有皮肤过敏反应才使用。一般止汗剂或香体剂只适用于腋窝、手肘等少数部位，不宜全身使用。不要用于受损的皮肤或刚剃毛的皮肤上，以免刺激皮肤。普通喷雾产品：使用时应与皮肤距离约15cm喷出适量喷雾，由于喷雾体积细小，容易经呼吸道吸入体内，或影响呼吸管道。走珠装产品：用前要先摇匀，开盖直接用滚珠涂抹在皮肤即可，紧记在使用前后都需用纸巾清洁滚珠以保持衞生，亦不宜跟别人共用。T10

民航局上周四（26日）发布紧急通知，自6月28日起禁止旅客携带没有3C（China Compulsory Certification，中国强制性产品认证）标识、3C标识不清晰、被召回型号或批次的充电宝（香港俗称“尿袋”）乘坐境内航班。 网民翌日表示，有商家窥视“商机”，在二手交易平台上提供3C认证刻字服务，或者出售“3C”标贴，宣称贴上就能让充电宝登机。调查发现，目前多个平台已紧急下架贴纸售卖服务。 相关新闻：充电宝新规︱二手市场现“机场拦截货”最平¥15 上海街边现假“3C货” 商家拒保证可登机 自民航局紧急通知发布后，网民分享图片显示，无数充电宝在机场被拦截，无法上飞机。 网民在小红书发帖，征救在机场附近充电宝刻字服务。   网民在小红书发帖，征救在机场附近充电宝刻字服务。   有人在网上出3C“认证”贴纸。   买卖双方的对话。   有人在网上出售3C“认证”贴纸。   商家要求有兴趣者私下沟通。   有网民反映，二手平台有商家售卖3C“认证”贴纸，或者称可以激光刻字，只需要很便宜的价格，就能让无认证充电宝顺利登机。内地《扬子晚报》报道，有人以标价低至0.9元（人民币‧下同）卖1260个3C贴纸，更有消费者贴出以5.7元购买180枚的订单截图。 内地红星新闻报道，记者以买家身份向一网店查询，对方表示能在充电宝上刻3C标识，是用激光灼热印出来的，不会掉色，并表示不同材料的充电宝，刻出来的颜色不一样，“白色的好刻，黑色的还没刻过。” 相关新闻：北上注意｜有3C标识“尿袋”也不一定能登机？ 仲要符合“这些规定” 当问贴纸能通过安检及不会被识破时，商家回应“这个看你自己，我们只是提供刻字服务。”另外，有网网民发现购物平台上，有商家出售3C认证标签贴纸。网友分享的截图显示，几元钱就能购入上千张。更有商家称，他们提供的是正规标识，能贴在充电宝上过安检。 虽然各大平台将违规的帖文下架，但仍有不少人在小红书上查询有无商家能提供在充电宝刻字。有人提出可以私下沟通，但亦有人即时表明，建议大家可以参考相关法例，切勿以身试法。