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近日，许多网友发现QQ号能注销了。不过21日起，QQ号的注销功能再次下线。 对此，腾讯方面表示，这是QQ团队对QQ账号注销功能的灰度测试。为了给用户更好的使用体验，已在3月21日暂时下线了该功能，将在进一步优化体验后，再次上线。 此前，有用户表示，QQ上线了注销功能。用户可以前往“设置-帮助-基础功能-QQ账号如何注销-点击此处”或“通过手机客户端扫描指定二维码”，按照提示填写相关信息，提交QQ号码注销申请，等待客服审核。审核通过后，QQ号即被注销。 不过记者发现，21日起，该功能已经下线。对此，腾讯方面回应称：近日，QQ团队对QQ账号注销功能进行了灰度测试，收集到了参与用户对该功能的许多反馈。为了给用户更好的使用体验，我们在3月21日暂时下线了该功能，将在进一步优化体验后，再次上线。 记者发现，目前QQ号如长时间不登录也会被进行回收。普通QQ号码注册后3天未登录；注册后24小时内登录，45天未登录；3个月未登录，号码都可能被回收。QQ靓号会员业务到期超过90天未续费，该号码即会被系统回收。 需要注意的是，账号一经回收，账号里面的所有资料都会被清空，包括但不限于Q点Q币、财付通余额、理财产品和其他虚拟财产等，同时也将终止QQ账号相关的服务协议。   根据工信部2018年年初公布的《电信和互联网用户个人信息保护规定》(工业和信息化部令第24号)中规定：“电信业务经营者、互联网信息服务提供者在用户终止使用电信服务或者互联网信息服务后，应当停止对用户个人信息的收集和使用，并为用户提供注销号码或账号的服务。” 今后，不止QQ号，几乎所有网站、APP的账号均可注销。 此前，腾讯方面已经允许用户注销微信号。用户进入账号与安全页面-微信安全中心-点击注销账号。 注销申请提交后，在几秒钟之内账号会被强迫下线，并保留60天反悔期，在这60天之内再次登录该账号，注销则会终止；若确定需要注销，在60天内不登录该账号即可确保注销完成。 注销后号内所有数据都会被清空，且无法恢复账号。需要注意的是，注销成功后，他人无法修改/设置成该微信号。 来源：北京青年报 

经国务院批准，中国人民银行决定自2018年5月1日起停止第四套人民币100元、50元、10元、5元、2元、1元、2角纸币和1角硬币（以下简称第四套人民币部分券别）在市场上流通。现公告如下： 一、关于第四套人民币部分券别的具体情况 （一）第四套人民币100元纸币。其主色调为蓝黑，正面图案为毛泽东、周恩来、刘少奇和朱德四位领导人的浮雕像，背面图案为井冈山主峰。 （二）第四套人民币50元纸币。其主色调为黑茶，正面图案为工人、农民、知识分子头像，背面图案为黄河壶口。 （三）第四套人民币10元纸币。其主色调为黑蓝，正面图案为汉族、蒙古族人物头像，背面图案为珠穆朗玛峰。 （四）第四套人民币5元纸币。其主色调为棕，正面图案为藏族、回族人物头像，背面图案为长江巫峡。 （五）第四套人民币2元纸币。其主色调为绿，正面图案为维吾尔族、彝族人物头像，背面图案为南海南天一柱。 （六）第四套人民币1元纸币。其主色调为深红，正面图案为瑶族、侗族人物头像，背面图案为长城。 （七）第四套人民币2角纸币。其主色调为蓝绿，正面图案为布依族、朝鲜族人物头像，背面图案为国徽。 （八）第四套人民币1角硬币。其材质为铝镁合金，正面图案为国徽、国名、汉语拼音国名、年号，背面图案为菊花、面额。   二、第四套人民币部分券别的集中兑换期为2018年5月1日至2019年4月30日。在此期间，其持有者可到各银行业金融机构营业网点办理兑换。 三、集中兑换期结束后，第四套人民币部分券别持有者可到中国人民银行分支机构选定的银行业金融机构办理兑换。 中国人民银行   2018年3月20日

加拿大都市网： “5月1日起，已经加入外国籍或持有永居卡的中国公民均需注销中国户口。一个月内不主动注销户口者，将由公安机关强制注销。”，上海重申《上海市常住户口管理规定》并将于5.1实施的消息，在多伦多的华人圈掀起波澜。（详情查看全文），尽管媒体查找各种资料后，确认上海这项规定并不是新规，也还是引起网友的各种担忧： 风 近年来户籍制度限制中国公民在国内流动和迁徙的状况正在改善，而上海这个注销定居海外中国公民户籍和身份证的规定，将限制公民在居住国与母国之间的流动和迁徙。这是进步还是倒退？定居国外的中国公民回母国都将遭受阻碍和冷遇，成了权利被阉割的二等公民，奇葩啊！   pelly汤©ω© 鱼和熊掌不能兼得 心不要太黑   毅斌•Seth 上海，你能否开放一点啊，以往你不是这样的，再这样下去，我要对你失望了……   锦元宝 现在注销了，以后真要回国定居了，哪能那么容易再把身份证和户口再办下来啊！没关系没钱的人，想都别想……他们会各种理由拒绝你的 ✨LiQun 只是永久居民 并未入籍的也要注销户口 身份证？！真真是亲痛仇快 让人心寒的事！搞不明白他们到底是想怎样？是为了什么？！ Mary 这是在赶尽华侨，每次国家有难，华侨都会伸出援手来支持国家，在外的华人为国家创收多少外汇，现在不须要了就设计出这么多的条条框框来为难华侨，无语 郑德清 上海思想最左。要不是通过剥削全国其他城市，上海现在就是一个大县城。 zzxxxxx 大部分的 到底是为了什么只拿绿卡不移民的心里都清楚的吧？在这心寒装什么白莲花。想两边好处都拿？怎么可能啊拜托。另一方面 国家是要求在外的中国人国内国外都要交税的吧。一直在外创造价值还不缴税 国家留你干啥 以后养老吗 可笑。

去High Park看樱花 已经成为多伦多人春天的固定行程 但是今年的High Park 恐怕已经不是赏樱花的好去处了 专家表示，大部分的樱花树平均年龄都是25-40年，而High Park的85%的樱花树都已经60岁，其中一部分老树已经变得粗糙。 据High Park Nature Centre(公园管理处)负责人Diana Teal称说，去年这些樱花树还能继续开花已经是个奇迹。 虽然今年预测樱花还是将于4月中旬开放，但是这些步入死亡中的老树可能已经无法绽放出当年的风采。   据了解，High Park目前的樱花树是日本政府在1959年赠予的礼物，上次种植新树是在2006年，当时种了14棵树。但现在多伦多还没有计划自己种植，依然选择希望收到樱花树做礼物。 Diana Teal代表公园方面，表示非常担心，希望多伦多政府能尽快制定实施重新种植樱花树的计划。 除了High Park以外的赏樱花指南 由于多伦多办事效率真的是非常的感人，这轮樱花结束后，等政府种好新的樱花树，不知道是哪年哪月的事了，所以存一些除了High Park以外，还可以欣赏到樱花的地方非常必要。 藏在密西沙加的日式庭院 密西沙加市的Mississauga Square One附近的日式花园-Kariya Park并不是一个知名度很高的花园，但是却是一个隐藏的看樱花的好去处。 Kariya Park公园里的樱花树是日本的Kariya和Missisauga在建交友好城市时日本政府赠送的。 盛开的樱花搭配上日式风格的建筑，让整个庭院有种不属于多伦多的美感。 更好的是，由于这个公园比较冷门，不会人山人海，沿着竹墙旁边的小路走入花园的深处，很有种宁静悠远的感觉。 开放时间：每周一到周日，7:00am-9:00pm 网址：http://www.mississauga.ca/portal/residents/kariyapark 地址：300 City CentreDrive, Mississauga, Ontario Canada 电话：905-615-4100  Spencer Smith公园 Spencer...

品牌同名创始人John Lobb是一名鞋匠，他于1866年在伦敦摄政街（London Regent Street）开设首家专门店。品牌百多年来设计出不少经典系列，而其提供的特别订制服务，亦尽展卓越造鞋工艺。  文 | Eve Lam 图 | 陈铁刚、品牌提供 跟对男装情有独钟的设计总监PaulaGerbase作专访，其带点冷酷的外表与爽直的性格形成对比，而她口中细诉的品牌，也同样要用心领会和了解，才体会到箇中不一样的面貌！Gerbase说：“印象中的品牌是主打城市绅士风格皮鞋，但自加盟之后，经细阅其历史与典藏库，才知道John Lobb原是一位不节不扣的Country Boy！其鞋履设计着重功能性，又不乏运动元素，这些都令我对品牌重新改观，同时激发我的创作因子。” 在品牌的核心系列中，Gerbase最喜欢WilliamII型号，此乃源自品牌的典藏设计，亦是当中具有强烈个性的经典作。鞋身的金属扣饰及MonkStrap是瞩目且标志性的设计元素，自2014年她加盟品牌之后，其操刀的新鞋款，都找到这两大设计元素。 穿脱皮鞋宁静一刻 在传承品牌一百五十年的历史这大前提下，Gerbase要恰到好处地加注个人创意，令每季作品历久常新。“我十分尊重品牌的历史，其工艺悠久亦精湛，而且产品不失功能性。我的任务就是要在优秀的品质之上，添加不愠不火的新意。”问及她作为鞋履设计师最大的挑战是什么？“我认为鞋履本已是十分独特的配饰单品，既是出街前最后穿上，又是回家后最早脱下的配饰，在穿或脱的片刻，你的精神会格外集中，那是属于私人时刻。”她又认为一双鞋穿得舒服与否，绝对影响整天心情，所以更加不容有失。于是Gerbase特意在一些鞋款加入Multi-strap、Buckles、流穗等细节，以延长穿脱过程的Refreshing Moment。 昔日蓝本女鞋再现 追溯品牌初期的创作, 发现当时的男女系列平分秋色。她从品牌早期的历史档案及广告中发现女装鞋履的影子，因而获得灵感并重新开展品牌的女鞋领域。去年秋冬首登场的女鞋系列，部分启发自典藏库的女鞋设计，如一款黑色Loafers，乃参照品牌1990年代曾推出的女鞋，而另一款Sandals亦是旧酒新瓶的设计。 另外，似曾相识的三环扣缀品牌标志性Monk Strap的踝靴，明显是参考自William II男装系列，并加入典藏库中Riding Boots的设计元素。全新春夏女装系列是Gerbase在Penwith Heritage Coast海岸游历时得到启发的系列，用色有亮岩灰、海蓝、铁锈红及白色等，并配以麖皮和漆皮。另有几款双环扣及单环扣露踭鞋款，其中铁锈红色单搭带款式，乃复制自五年前为客人订制的款式。  

加拿大冬季漫长寒冷，本地蔬菜稀缺，绿色蔬菜全靠外地供给，往往价格贵过海鲜，稀松平常的绿色蔬菜成了餐桌上的珍品。本篇教你如何种芽苗菜，弥补天气 的缺陷，让你的餐桌绿色永在！  专栏作者：蓝莓酒庄庄主 微信号: lishuangzy 芽苗菜，是利用各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。 常见的芽苗菜有：香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜、蒜苗（右图）等30多个品种。 芽苗菜品种丰富，营养全面，整个生产过程无需土壤，不涉及施肥和防治病虫害问题，可以做到绝对无污染，可在居家室内条件下种植，不受季节限制，技术简单易学，是大温地区冬春季节弥补市场蔬菜供应紧张的最佳选择。家庭种植芽苗菜最关键的一点是做好保湿、保温的措施。 另外一点就是，家庭种植芽苗菜可以利用废弃的容器，比如塑料瓶，塑料托盘等，不仅能美化环境，还能 变废为宝。 家庭种植芽苗菜的用具有底部有网眼的塑料筐以及相匹配的塑料托盘。塑料筐用于播种，托盘则用于积存水分。此外，还需要吸水纸（吸水性好 的白纸）、喷壶、温度计、水盆、托 盘架等。 种子质量：芽苗菜完全依靠种子 所储存的养分转化为供食用的幼嫩植株。（上）  

文︰Annabelle M 在各种英文考试中，议论文是常见作文体裁。议论文旨在表达自己对有关题目的立场和主 张，从而说服其他人（包括读者和阅卷员）去相信自己的看法和见解。因此，必须选用贴切词汇，清楚表达观点，从而提升文章的说服力。  在有些考试中，以较抽象概念作为议论文写作题目的设题背 景，例如有题目问考生︰是否同意“幸福婚姻需要浪漫爱情”这个说法。若把主题改作︰是否同意“善良不是一味退让，而是有所坚持”这个看法，你又如何构写这篇议论文呢？以下教授十个 有关“善良”的实用词汇，以丰 富对这个主题的认识。  1、Kindhearted (adj) 善良的 例句：Being kindhearted, she has a caring and sympathetic nature. （作为善良的人，她具备关 心别人和同情他人处境的特质。）  2、Ethical (adj) 伦理的 例句：Kindness is a behavior characterised...

加拿大都市网原创作品 作者：叶小迪 在2018年1月的时候 多伦多就已经超过了温哥华 成为加拿大租金最贵的城市 根据PadMapper的最新数据报告显示，多伦多2018年1月份的租金蹭蹭蹭的涨，市中心一室一厅的平均租金是$2020加币/月，两室一厅的平均租金是$2520加币/月。 于是多伦多政府也看不下去了，决定帮市民一把：由多伦多市政府管理的公屋公司（TCHC）向市民停供全新的经济出租屋：位于市中心的新公寓，每个月租金还不到1,000加元！ 全新公寓，位置好设施好 还包水包电 一个月只要$962 一般一说到政府的廉租屋，很难不联想到破旧的老房子，和周围混乱的环境。但这个位于市中心的的经济公寓和传统的廉租屋完全不同。就拿其中的一栋经济公寓（50 Regent Park Blvd）来说： 这栋公寓位于多伦多市中心，虽然不是金融区，但也算是交通方便环境好的地区。房子外观长这样： 因为是刚建好的新公寓，还没有太多内部的照片，但和旁边只有几步之遥的55 Regent Park Blvd长得差不多： 就是市中心普通condo的样子，而且还有好几种户型图可以选，从一室一厅，两室一厅，三室一厅都有： （一室一厅） （三室一厅） 这个公寓现在还没有完全修好，预计2018年春天可以入住。这样位于市中心的全新公寓租金低到有些不可思议： 一室一厅一个月租金$962, 两室一厅一个月租金$1141,三室一厅一个月租金$1276。而且还包水包电！ 目前这样的公寓在市中心有2栋 第二期即将开放申请 以下这两栋新修好的公寓，是政府提供的经济住房的第一期。如果你想要申请这样经济房，对你的年收入还是有一定要求的。 申请人家庭年收入不得超过住房年租金的4倍。具体来说，租一室一厅，年收入不可以超过$46176, 租两室一厅，年收入不可以超过$54868, 租三室一厅年收入不可以超过$61248。 虽然所有申请人机会均等，只要符合条件，都可以参加电脑抽签。但第一轮（申请截止期限2018年2月28日）推出的59套经济出租屋，就有3754人申请，抽中概率相当于1.5%。 TCHC公司目前共有600套经济住房，丽晶公园（Regent Park）再开发项目还会新增400套（上述59套也包含其中）。 第二期公寓申请也即将开放。 如果有兴趣想要申请的人，可以时常关注政府网站：https://www.housingconnections.ca/ 虽然抽中几率很小， 但希望这是一个好的开始 在多伦多辛苦打拼的年轻人 不应该把大半的收入都花在租房上。 而在未来， 也希望居者有其屋这事，不用纯靠运气。

 参赛家庭和他们的孩子们 作者：张殷睿 1926年10月31日万圣节夜，律师Charles Vance Millar因病死于多伦多，享年73岁。终身未婚的Millar生前不仅是知名律师和投资者，还因为喜欢冷幽默，做恶作剧而远近闻名。据传，他曾在百无聊赖的时候在街头撒钱，并且暗中观察路人捡钱的百态。   Charles Vance Millar死前立下一份遗嘱，在这份遗嘱中，他把生前投资赛马俱乐部的股份遗赠给了包括前总检察长在内的3人，而这3人强烈反对赌博赛马。并且只有这3个人都接受了，这笔钱才能生效。他把酒厂的股份赠予多伦多7名一直致力于禁酒的政府官员。而唯有亲历亲为参与酒厂的管理，才能得到这笔股份。他还将一栋在牙买加的度假别墅赠给了3个互相不待见的律师，生效条件是他们必须住在一起。   获奖者Arthur 和 Lucy Timleck在领奖后选择夫妻二人前往纽约帝国大厦参观，1936年《多伦多星报》 多伦多生育大比拚 遗嘱的另外一部分，他写道:“由于我没有任何近亲和子女可以继承我的遗产，所以这份遗嘱似乎看来尤其特殊。我也意识到在死前挣钱太多却无法挥霍殆尽的愚蠢。我将委托律师把剩余的所有财产在我死后第九年全部兑换成现金，并在第十年赠予多伦多这10年来生孩子最多的已婚女子。” 这是多么任性的一份遗嘱，相信如今的有钱人们恐怕再也写不出如此这般的遗嘱了。Millard的这份遗嘱曝光后，让人瞠目结舌的“生育大赛”即刻成为大小报章的头条，消息不但成为多伦多人街谈巷议的内容，更传到了全世界。 在上世纪20年代，社会经济态势蓬勃。而1930年代天差地别，经济萧条的大背景下，三分之一的加拿大人失业，绝大多数家庭挣扎度日。Millard死于1926年，3年之后的1929年正值经济大萧条，很多参赛者都来自于一穷二白的贫困家庭。而随着越多的孩子诞生，这些家庭就会越穷，这使得他们更迫切地需要这笔奖金。而由于医疗、经济条件都不容乐观，连续生子也极易造成生命健康威胁。显然，这些家庭都是冒着生命危险试图赢得头奖，为了那笔巨资孤注一掷。在比赛的头几年裡，因为有太多的家庭都生了数量可观的孩子，以至于无法从众人中区分出排名前几位的参赛者。 然而，Millard的远亲们宣称这份遗嘱无效，并在他死后的10年间奔走于法庭，试图争得他的财产。也许因为Millard生前早有安排，这些人最终一无所获。另外，不知Millard生前是否早有预见，他生前投资Windsor-Detroit tunnel温莎-底特律隧道的股份时，工程还处于萌芽状态。而他过世后这笔股份连翻数倍，Millard的财产在那10年间增值可观，最后从原先的10万元达到75万元。   四名优胜者中的三人  四人各得12万5千 在历经10年，无数个参赛家庭之后，最终4名女子并列第一。她们分别是Lucy Alice Timleck、Kathleen Ellen Nagle、Annie Katherine Smith和Isabel Mary Maclean。她们每人都生了9个孩子，因此各自获得了12.5万元奖金。另外还有两名女子－－Pauline Mae Clarke 和 Lillian Kenny每人各生了至少10个孩子，然而因为其中很多婴儿胎死腹中以及种种原因违规，两个女人还是各自获得了1.25万元的安慰奖金。 “我很有可能是全国生孩子最多的母亲。”其中一名女子说。 电影《负担:多伦多生育大赛》2002年 2002年，根据Elizabeth Wilton著作《负担：多伦多生育大赛》（Bearing the...

康卡斯特行政总裁罗伯斯指，天空卫视在欧洲既是一家电视、网络及电信运营商，也是一家播放自有频道、制作原创节目的媒体公司，其很看重这种非一般的地位。 英国天空卫视（Sky Plc.）有多项国际重要体育项目播映权，加上取得英格兰超级足球联赛2019至2022年播映权，吸引手持ESPN等多条体育频道的迪士尼，去年底提出以524亿美元收购澳洲传媒大亨梅铎（Rupert Murdoch）旗下廿一世纪霍士（21 Century Fox）一系列资产，当中包括天空卫视的三成九权益。 另一美国传媒巨头康卡斯特（Comcast Co.）早前亦向天空卫视提出221亿英镑的收购要约。市场认为，康卡斯特的行动将会打乱迪士尼的如意算盘，亦加大梅铎旗下廿一世纪霍士收购天空卫视的难度，市场估计势将爆发一场激烈的千亿收购战。 英国天空卫视拥英超足球联赛播映权和电视剧《权力的游戏》等热门内容。 去年12月，迪士尼提出以逾500亿美元，收购梅铎旗下廿一世纪霍士的一系列资产，包括廿一世纪霍士影片公司工作室、国家地理频道、影视串流平台Hulu、X-Men、死侍、亚凡达及阿森一族（The Simpons）等娱乐品牌以及霍士在天空卫视的三成九股权。 ▲迪士尼持有多个乐园及度假区外，还拥有庞大的娱乐资产，除收购廿一世纪霍士外，近年未有停过扩张步伐，如收购彼思（Pixar）、漫威（Marvel）等。 迪士尼染指传媒业 迪士尼行政总裁艾格（Bob Iger）指，是次收购反映消费者对多元化娱乐体验的需求正在增加。有指今次收购其中一项条件为艾格需于2019年7月后继续留任，以助两间公司合併后业务重组，对抗Netflix等竞争对手。其后，迪士尼亦发新闻稿指，Bob Iger将留任至2021年，似乎是想确保收购之后资产整合能够顺利进行。 迪士尼除持有多个乐园及度假区外，还拥有庞大的娱乐资产，现时集团市值超过1,500亿美元，是行内数一数二的巨企。 集团未停过其扩张步伐，在过去10年迪士尼不断收购电影商，2006年收购彼思（Pixar）；2009年再买漫威（Marvel），将大卖的电影如《铁甲奇侠》及《复仇者联盟》等收归旗下；2012年再收购制作《星战》系列的卢卡斯影业（Lucasfilm）。 ▲梅铎次子詹姆斯（James Murdoch）是霍士行政总裁，过去曾创立一家音乐唱片公司，对音乐、广告等行业都感兴趣。 康卡斯特出价更高 至于收购战另一位对手康卡斯特，现时市值超过1,680亿美元，是美国最大的有线电视公司，旗下有环球影业（Universal Pictures），是全美最大的互联网服务供应商，亦是美国最大电话业务供应商之一。 康卡斯特行政总裁罗伯斯（Brian Roberts）指出，Sky PLC在英国、爱尔兰、德国、奥地利和意大利拥有约2,300万客户，是公司重大的资产。他又认为Sky PLC是个创新者，有一个强大的管理团队，过往在投资和节目内容上也拥有令人骄傲的纪录。 若康卡斯特成功收购天空卫视，集团在美国本土以外的收入，便会由目前占集团收入9%，增至25%，收入增长令两大传媒巨头不惜工本，争取天空卫视的控制权。 事实上，在迪士尼出价之前，康卡斯特也曾向梅铎出价，收购同一批廿一世纪霍士的资产。消息指，康卡斯特的出价比其他潜在对手至少高出一成半，可惜始终未能赢到梅铎的心，令集团在这场争夺战先输一仗。 康卡斯特不甘心，决意发动第二场战役，并将目标对准天空卫视。上月底，康卡斯特表示，计划出价221亿英镑收购天空卫视，每股收购价为12.5英镑，明显高于廿一世纪霍士早前提出，以每股10.75英镑，收购其尚未持有的六成一天空卫视股权。 天空卫视千亿收购战杀出了程咬金，梅铎及迪士尼行政总裁艾格必须作出应对。迪士尼表示，收购廿一世纪霍士完成后，若仍然未获准收购天空卫视，迪士尼将会另外提出独立建议进行收购。康卡斯特则表示，倘若只能收购六成一天空卫视，集团也感到满意，并乐于与廿一世纪霍士共同持有天空卫视。 掀媒体“大洗牌” 此外，廿一世纪霍士董事会还要向股东证明，霍士与迪士尼协议的交易，已经全面反映其手上三成九天空卫视股权的真正价值。 Facebook、亚马逊、YouTube近年都先后冲入视频市场，全球影视娱乐行业因为新媒体的兴起而出现翻天覆地的变化，英、美也不例外，引发传媒行业掀起一片併购潮，迪士尼与康卡斯特对天空卫视的竞购，或许会进一步刺激业界的併购潮。 ▲梅铎旗下一份小报《世界新闻报》因窃听丑闻而关门大吉。 窃听丑闻增回购难度 梅铎旗下霍士拥有天空卫视三成九的股份。梅铎1990年创办天空卫视，并在4年后上市，后来梅铎的持股量减至不足四成。约在8年前，梅铎希望重新全资拥有天空卫视，并多次出价，却过不了英国监管当局一关，功败垂成。      英国监管当局阻挠梅铎“购回”天空电视，很大程度同当年一宗丑闻案有关。2010年中，梅铎旗下一份小报《世界新闻报》（News of the World）爆出窃听丑闻，在采访多宗新闻时，进行非法窃听，当中包括英国王室成员、社会名流和刑事案中的受害者。窃听案令《世界新闻报》关门大吉，梅铎要接受国会“公审”，连他自己也形容—是他一生最卑贱的一天。      当时正值梅铎首次提出购回天空卫视，计划当然胎死腹中。2016年底，梅铎卷土重来，透过廿一世纪霍士重提购回天空卫视。 扰攘一年多，英国监管当局作出裁决，否决有关“购回”建议，除非有措施确保梅铎家族不能左右天空卫视的新闻决策和制作。 梅铎没有放弃，并提出修订建议，进一步强化天空新闻的独立自主，希望能够说服监管当局。  

加拿大最大连锁超市集团罗布劳(Loblaw)与母公司George Weston，去年底承认参与操控面包价格超过10多年。为表歉意，该集团向顾客提供25元礼品卡作为补偿。 市民可登入网站www.loblawcard.ca，浏览注册礼品卡的详细资讯，符合资格的人大致是年满18岁，并在2002年1月至2015年3月1日期间，在指定的超市，例如Real Canadian Superstore、Independent City Market和Valu-Mart等买过面包。 早前有市民担心，一旦接受礼品卡的赔偿，等于消费者自动放弃诉讼该公司的权利。不过，罗布劳的传讯总经理高尔（Kevin Groh）强调，这个是罗布劳自发性的赔偿行为，接受礼品卡并不等于放弃集体诉讼的权利。 罗布劳宣布赔偿后，有专栏作家透过社交媒体推特(Twitter)呼吁大家将礼品卡捐给慈善机构，结果这条消息得到近6,000人转发。高尔强调，目前罗布劳只重视对消费者的赔偿，希望这些赔偿能准确无误的传达到每个消费者手中。如果消费者希望捐赠，他们可以用礼品卡购物后，选择捐给食物救济库等。 礼品卡的注册期限到今年5月8日结束。罗布劳预计花费的成本多达7,500万元至1.5亿元，但该成本可能会更高，因为罗布劳操控面包价格和做出赔偿的新闻已被媒体大肆报道。 提供25元礼品卡看似罗布劳一次化解公关危机的手段，希望以此挽回民众对旗下超市的信任，但在未有损失任何法律权益和个人私隐得到保护的情况下，消费者还是可以注册获取礼品卡，之后可以选择使用它，或捐赠慈善机构及其他地方。 合并积分奖励计划现阻滞 罗布劳从2月1日起把PC Plus和Shoppers Optimum双卡合并成为一个奖励计划PC Optimum之后，消费者抱怨不断，有人批评优惠不如从前好。 科瑞顿（Margaret Codrington）是积分卡忠实拥护者，她也提出疑问，想弄清楚两者合并后积分的具体情况。她说：“我明白自己的9.5万分Shopper Optimum点数，在新的PC Optimum计划下可以换取170元。但几乎每次我在Shoppers Drug Mart购物时，收银员就会让我赶紧使用积分，因为在新计划下只能换取95元的东西。我总是告诉对方说他们是错误的，但有时我不免怀疑自己。” 事实上，科瑞顿是正确的。当罗布劳在去年11月宣布合并计划时就说过：“在新计划下，PC Plus点数和Shoppers Optimum点数只会是一样，甚至更高。”在新计划下，PC Plus点数和PC Optimum点数的换算比例是1比1。换言之，PC Plus的1万点就等于PC Optimum的1万点，相等于10元。 而Shoppers Optimum点数的换算比例更高。根据公司网站的计算方式，8,000分的Shoppers Optimum点数将变成1万的PC Optimum点数，相等于10元，这个换算比是1比1.25。如果是3.8万的Shoppers...

加拿大都市网原创作品 作者：叶小迪 2018年3月6日 加拿大滑铁卢大学一名大四学生 从宿舍12楼跳下结束了自己年轻的生命 由于2017年滑铁卢大学已有3名学生 在学校内选择自杀 今年这起自杀事件造成了不小的轰动 大学生心理疏导成为了重中之重 相关新闻：滑铁卢大学爆发游行！中国留学生发声：“我们想要活着读完大学！” 但是万万没有想到 仅仅过了10天 3月16日的滑铁卢大学 又有学生陈尸宿舍 2018年3月17日，滑铁卢大学的学校官网发布了一则消息：3月16日又有一名学生在校园里突然死亡。 学校方面对此表示哀悼，学生的死因正由验尸官进行调查。滑铁卢大学表示，学校一直与学生家属保持联系以提供支持。但在与学生家人进行进一步讨论前，学校不会公布更多相关的细节。 目前除了学校官网上这则悼念之外，还没有更详细的新闻报道。 但一名网名为Holden_BokChoy的学生在论坛上发帖表示，3月16日在学生宿舍Village 1的停车场里看见了3辆警车，CTV News的新闻车，还有一辆法医鉴定车。猜测当天学校有不好的事情发生： 随后这个帖子在Reddit上引起了爆炸式讨论，根据一些学生的留言，大致可以了解到当时的状况。 在80多名学生的留言里可以确认，学校里的确又发生了一起死亡事件。这起悲剧发生在学生宿舍Village 1的E6楼。 由于警察和法医均在男生宿舍楼里进行调查，所以基本可以确定死者是一名男性学生。 此外，有警察去到学生上课的教室里，找死者的朋友问话： 而根据学校里学生之间的传言，死者是一名一年级新生。死因有传言说是自杀，也有传言说是嗑药过度。 小编必须声明的是，以上是根据论坛上面学生的留言进行的推测，不一定是事实真相。目前这名学生的死因仍在调查中，唯一能确定的是，3月16日，滑铁卢大学又有一个年轻的生命离开了这个世界。 接二连三的死亡事件，让所有人心里都不好受 在论坛中，许多学生表示当看到法医的车时 整个人都呆立在原地，只希望这是一场误会 没有人死亡，也没有大事发生。 在滑铁卢大学的学生爆发游行之后。 学校已经承诺将投入120万加币 招聘更多的心理咨询师帮助纾解学生的心理问题 这些在自己人生最好的年华离去的学生， 是一场场悲剧，更是一声声警钟。 相信在学生和学校的共同努力之下， 所有的一切都在向好的方向发展。 希望所有的年轻人都能珍爱生命， 希望3月16日这名学生的离世是一个句号， 希望类似的悲剧不再发生。

网络图 有人调侃，“我宛如戏台上的老将军，背上插满flag。那些2018年1月1日时说过的新年计划，又在两个月后又重新说了一次。” 　　为了新的开始，别再被自己的心理骗了。 　　了解这七个著名的心理学效应，做个明白人。 1、飞轮效应 　　假期过后，重新返回工作时总是异常艰难？面对工作，总觉得提不起精神，效率降低，甚至还会焦虑和神经衰弱？ 　　有人说，这是万事开头难的体现，“飞轮效应”的理论正支持了这一点。 　　为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。 　　达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。 　　飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。这是在为了形成属于自己的体系而做准备。一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。 　　正如科学家富兰克林说的，“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。” 　　写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。 　　有人不信，说“反正万事开头难，然后中间难，最后结尾难”。可若是开头不奋力一搏，连看到中间的机会都没有。 　　相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。 2、蘑菇效应 　　踏出“舒适圈”很难。 　　很多刚刚开始工作的年轻人，总觉得自己不受重视。打杂跑腿，端茶送水，还会受到很多指责、批评，甚至代人受过，或者干脆被无视，任其自生自灭。 　　指导和提携，似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感，如同被放置在阴暗角落里的蘑菇一样。而“蘑菇定律”说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。 　　“前途茫然”的感觉，会持续在整个蘑菇时期——直到长得够高够壮，才会被人重视。 　　只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未来每一秒的不后悔。 　　所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为“蘑菇”的时间。终有一日，因为平日的碌碌无为，而错过一个又一个机会，无法对未来形成改变。 3、鸟笼效应 　　1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的还有他的好友——物理学家卡尔森。 　　两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。” 　　卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。” 　　于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，“你养的鸟去哪里了？” 　　卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。 　　他被詹姆斯的“鸟笼”完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被别人操控的结果。 　　因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟。这就是鸟笼效应。 　　在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。 　　人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。 　　鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。 　　这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。 　　不要让“鸟笼”束缚你的生活。 　　减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。 4、野马结局 　　管理情绪就是管理人生的开始。 　　学会管理情绪的人，已经领先了那些容易情绪失控的人一大步。 　　在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。就像在豹子耳边不停烦扰的蚊子，它们能吸饱血之后黯然离开，而不少野马却因为它被生生折磨死。 　　动物学家说，蝙蝠吸的血量非常少，远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。 　　因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样的人往往难成大事，也难有大成就。 　　他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。 　　如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。 　　当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境。 　　冷静一下，总没错。 5、凡勃伦效应 　　虽然生活中，一般越贵的东西，购买的人越少，但美国经济学家托斯丹·凡勃伦曾经提出：商品价格定得越高，越能畅销。 　　随着经济的发展和消费观念的进步，人们更愿意花更贵的价格，购买更加好的服务和享受。 　　其实，这一理论在职场中也能体现。如果想要得到“好价钱”，就要思考如何把自己变得更加“值得”，放在更合适的地方待价而沽。 　　而自己的“身价”，有时候却并不是外界的物质赋予的。提升自己真正的身份感，靠的是内修。 　　在工作生活中，提升修养才是拥有好口碑的根本，才能让自己的存在价值得到提升，从而变得“抢手”。 6、南风效应 　　法国作家拉·封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。 　　北风使出浑身解数，狂风呼啸，试图吹掉行人的衣服。结果行人为了抵御寒冷，便把大衣裹得更紧了。 　　而南风徐徐吹动，使天气温暖起来，行人因为觉得暖和，相继脱掉大衣。 　　这场比赛，南风获得了胜利。 　　这就是有名的“南风效应”，也说明了在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。 　　我们都很清楚“见人下菜”的社交法则。其实，不仅是在人际关系间，在工作上也是如此。 　　“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。聪明的人需要拥有一定的“弹性”，温柔灵活比极端刻板更有效果。 　　允许别人比自己优秀，是一种聪明的处世法则。 　　因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。 　　但是，如果学会灵活地和自己的竞争对手相处，各取所长，互相合作，相处的方法一旦转变，正面的效果就会有所体现。 7、毛毛虫效应 　　为什么觉得自己在2017年明明很努力，却依然没长进？ 　　法国心理学家约翰·法伯做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。 　　然而，毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈，没有因为饥饿转向食物，最终精疲力竭，相继死亡。 　　很多人总是用“做了多少”来评价工作质量的优劣，并不关注结果。他们盲目地跟随着既定的路线，从未想过重新思考“重生”的方向。 　　这是“埋头拉车”，一味追求前进，但大多方向不明。终有一天倾尽所有才发现，做的都是无用功，而满足感全都来自自我感动。 　　在新的工作生活来临之际，每个人也需要寻找到自己的突破口。 　　如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地、更开阔的视野。 　　个体心理学创始人阿尔弗雷德说，“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。” 　　全新的开始，认清自己的心，聪明前行。（网易新闻《谈心社》公号ID：txs163）

棕榈Palm Trees是热带植物，通常见到棕榈树就知道自己来到热带，对于住在寒带的人而言，那就是度假，心情立即好起来。所以能在室内摆放一盆棕榈树，也能让人感到热带风情。 除此之外，棕榈还是美丽的盆景，很快可以长成一盆高大植物，是很多酒店大厅、会议室常见的装饰植物。 其实棕榈树有很多种，有些像椰子树 coconut，大片叶子在顶部散开。也有些像是大片扇子，或是细细的羽毛，不论像什麽都一样风采夺人。 不过盆栽最好选生长较慢的棕榈，否则室内很快就容纳不下。而且高大的棕榈树也很难在一般大小的盆内生长得好。所以比较受欢迎的盆栽棕榈一般都比较矮小，除非你有高大的温室，或是两层楼高的大厅。 选择种棕榈树之前，有几点要注意。一是很多种类的棕榈树寿命很短，只能活几年时间。另外棕榈树不可以由顶部修剪，否则立即夭折。 种植 不是所有棕榈都适合盆栽，只有一些体型较小的棕榈可以盆栽。最保险是购买盆栽棕榈，而不是由地里挖了回家种。 我们经常见到棕榈树长在沙滩上，其实多数棕榈树都喜欢带砂质的土壤，这表示土壤的排水要非常好。在一般盆栽土中加上些砂土就足够。 多数棕榈树(包括椰子树)在美国农业部的分区表上，属于第九区，甚至第十区以上才能地栽。所以室温最好有摄氏12度(华氏55度)以上温度，如果低于5度 就会影响生长。同时棕榈喜欢充分阳光，包括冬天在内。因此最好是放在朝向东面、南面的窗口。如果是向西，就要避免下午的强光照射，最好有一层窗纱。向北的窗口阳光可能就不够。夏天时，甚至可以搬到户外，接受较多阳光。不过放户外时，也不能每天给太阳勐晒，还是要有些过滤的遮光。 棕榈树也需要充分水分，因此当用手触摸土面感到干了时就可以浇水。如果是很大的盆，就等土面下约一公分都干了时，再浇水。而最重要的是，排水孔要足够大，保持排水通畅是必须的。每一次浇水都要让多馀的水分排光，再放回原处。 室内栽种棕榈树因为一般湿度都不够，因此很容易出现枯叶或是黄叶，这是很难避免的事。如果见到叶子边缘变枯黄，可以将枯黄部分修剪去，然后增加湿度。方式 包括：不时在植株附近喷雾水，或是在室内放一个加湿机humidifier。这加湿机有的很大，好像冷气机一样大，也有的很小，只有一个汽水瓶那麽大。你可以视自己需要添置。 不过棕榈树也有很多种，有些是生长于潮湿的热带地区，有些则生长在较干燥的沙滩区，因此需求也不尽相同，最好购买时收存名称及资料，以适当的方式照料。此外棕榈树也会在下部出现枯黄的叶子，这是自然新陈代谢。只要将下部的黄叶剪去，上部自己会生出新的青嫩新叶。此外要知道，棕榈树是不可以由顶部修剪的，如果认为树生得太高，而由顶部修剪，这棵树就必死无疑。棕榈树在地栽时有机会开花、结种子，但室内栽植开花的机会很小，除非是种在四周都是窗户的温室内。所以施肥也可以施一般平均肥就可以，无需特别鼓励开花。棕榈树喜欢较温暖的气候，因此当室内开冷气时，最好将盆放在远离冷气出口的位置。冬天即使开暖气，也不要对着盆栽吹。同时夏天最好多开窗，让自然空气流通，又或是放在室外。多数棕榈树喜欢有些逼根，就是不怕盆小，不要经常换盆。只有当根部充满盆内时，才需要换盆。 此外不换盆也可以控制棕榈的长势，因为有些棕榈树会生长得很高，超过一般家庭客厅的高度。如果不想棕榈树太高，就尽量不要换盆。 繁殖 棕榈树一般是经由种子繁殖，但室内种植就比较难由种子发芽繁殖。某些盆栽棕榈可以经由分株方式繁殖，但多数不行，因此不要勉强。所以最好是购买新株。 室内盆栽棕榈常见种类   Kentia Palm外型美观，比较耐荫耐寒 1. Kentia Palm (Howea forsteriana)  这是最常见的盆栽棕榈之一，有时也叫做Sentry palm，这植物受欢迎的原因很多，除了外型美观，也比较耐荫，比较耐寒，而且生长缓慢，不至于生得太高。但如果生长环境理想，最高可以长到10英尺高。 虽说耐荫耐寒，但是都需要一定光照才会生长，叶子颜色也较美丽。最低温也不要低于摄氏10度(华氏55 度)。因为生长缓慢，不要经常换盆，只有根部过分拥挤时才需换盆。也因为生长缓慢，不要试图分株繁殖，因为可能伤到植株。夏天时最好移到户外较阴处，但要记得浇水，以及随时检查不要被虫蚁侵蚀。 2. Parlor Palm (Neanthe bella)  袖珍椰子 外型与前面一种非常相似，有时难以分辨。也是可以忍受低光及较低温的美丽植物，但最好也是有适当光照，生长才正常，叶子也较健康及美丽。喜欢较潮湿环境，但就怕盆中有积水，因此盆的排水一定要好，而且要等盆土表面感觉干了再浇水。最忌讳频频浇水。 也不喜欢太多肥，最多三四个月施一次非常稀薄的平均肥就够。袖珍椰子根部较细弱，因此生长缓慢，除非必要也不要轻易就换盆。 袖珍椰子有机会生蚜虫aphid、介壳虫scale，或是mealy bug，所以虽然要维持环境潮湿，但要维持四周干爽，及空气流通。如果真的发现有虫，可以使用Neem oil或insecticidal soap。 唯一繁殖方式是由种子繁殖，但非常困难，成功机会不大。也不要试图分株繁殖。 3. Coconut Palm (Cocos weddeliana)   椰子树 这就是一般常见的椰子树，但用来盆栽的就是矮种椰子树Dwarf...

问：我们大厦法团的主席，同时也是委员会委员，他本身又是一名地产经纪。多名业主指他存在利益冲突，因为他可以接触到涉及业主们及其单位的大厦记录，这真是一个问题吗？或者可以忽略不理？ 答：《共管物业法》允许单位业主查核立案法团的记录，但在某些情况下例外。例外的情况包括与其他业主、或与其他业主拥有的单位相关的记录。 身兼委员或法团高层的业主，没有资格接触其他业主或他们单位的记录，或者使用这些记录中的资料，除非是有必要用于履行其委员或法团高层的职责。 问：法团能否限定可出租单位的百分比？ 答：不可以。限制出租单位的比例意味着一旦达到上限，就不能再进一步出租。法院曾认定，业主出租其单位是产权所赋予的权利，不能被阻止。 问：法团可否通过规定，处罚不遵守停车规则的业主？ 答：不可以。安省业主立案法团不能对单位业主徵收罚款。 问：我们的大厦在推广期间曾被宣传为成人住宅，可否通过订立附例来确保？另外，可以通过附例限制单位的居住人数吗？ 答：地区法院曾裁定共管物业规定隻限成人入住的条款，基于《安省人权法》（Human Rights Code），构成对家庭状况的歧视。 法团可以通过附例规定单位的居住标准，列明入住人数不得超出大厦所在市政府附例的规定范围，又或订明入住人数须符合大厦设计的最高入住人数。后者的人数被认为是按照单位原本设计每间睡房可住两人的方式计算。 作者Gerry Hyman是星报共管物业法专栏作家

近日有媒体报道，一些租住Condo单位的租客，在房东毫不知情下，将单位转作Airbnb短租图利。而安省市政与住房事务厅不久前刚刚推出安省统一标准租赁合同（Ontario’s Standard Lease），合同第14条则规定，租客在房东允许下，有权分租或者转租房子。房东不能主观、故意或不合理地拒绝租客分租或转租的要求。标准租约的相关规定，是否会让转租和“二房东”的趋势愈演愈烈？到底什么才是“非主观、非故意的拒绝转租”？成为许多房东的疑虑。 根据CBC报道，Jovasevic夫妇于2016年5月将其位于市中心的condo单位通过地产经纪租给一位名为Banker的男性租客。双方通过地产经纪公司签订租约。但到2017年2月，房东接到大厦物业管理处多次电话汇报扰民噪音投诉以及房门未锁。在大厦管理系统内，该单位已很长时间被列为用于Airbnb出租。这令一直以为物业租给固定租客的业主大为意外。Jovasevic夫妇随后调查发现是Zahra Properties公司物业公司在替Banker“管理物业”。而Banker在申请租房时，提供的雇主正是Zahra Properties。Jovasevic夫妇向Banker发出通告结束租约，理由是“未经业主许可将房屋用于短租”。 这则新闻很快传开并引起房东的关心和留意，Airbnb的热潮在近年来也引发了不少安全相关的争议。在这些Airbnb的短租裡，有多少符合了市政和所在大楼的相关规定？2017年多伦多市政府出台的新短租规定，并没有阻止在28天以下的短期出租，隻是要求房东必须是出租其自住房，禁止把自住房以外的第二套房子用于Airbnb之类的短租平台。然而，安省标准租赁合同的问世是否保障了房东的房子可以不被租客用于短租？ 禁租客加价转租 在安省标准租赁合同出台之前，住房租约中通常会被房东引入不允许租客二次出租房子的条款。而根据安省统标准租约第14条，在征得房东同意的情况下，租客可以将租赁单位转让或转租给他人，而房东不能“故意或无理地拒绝同意转租”。 但该条规定的下面有一条注意提示（note），“如果租客想要转让或转租出租单位，还有其它规则”。 这些其它规则包含了：第一，转让（Assignment）。“在转让中，租客将其租赁权转让给其他人。新人代替了租客，而且租赁协议保持不变。”这意味着即便将房子转手租出去，租客也不能从中牟利，价格需保持不变。第二，转租（Sublet）。“当租客搬离出租单位后，让另一个人（分租客）住在那裡直到指定日期（a specific date），并且在租约结束之前租客可以返回出租单位居住。租赁协议和房东与租客的关系不会改变。原则是，租客转租单位不得收取比房东出租单位更高的租金；不能因分租单位收取额外费用；且不能向分租客收取额外的商品或服务费用。” 这意味着，即便是短期转租给分租客（sub-tenant），原租客也并不能从分租转租中获得任何租金或服务上的利益。这些规定很大程度上避免了租客变成二房东后把物业不断转手Airbnb短租的可能。首先，租客无法获利；其次，租客需要获得房东的同意。 安省市政与住房事务厅（Ministry of Municipal Affairs and Ministry of Housing）新闻发言人Conrad Spezowka 在接受《都市地产》记者访问时表示，2006年的民用出租法案（RTA，Residential Tenancy Act），的确没有专门处理共享住宅的条例。但在市面上，一些家庭共享（home sharing）的例子包括租户仍然住在公寓中时出租其它房间，或者在外出期间把房间租出去一个周末。 分租转租需满足条件 Spezowka表示，根据RTA的相关规定，当租客搬离出租单位时，可以将他们的出租单位转租给另一个人一段时间。“转租允许租户在租赁结束之前搬出一段时间，同时继续履行租赁协议的相关义务。一些个人可能选择转租的常见原因包括：医疗原因、工作改变、失业、不得不在短时间内突然离开以及其它不可预见的情况。” 但是，并非所有的家庭共享案例都将被视为分租。Spezowka指出，“隻有房东和租客委员会（LTB，Landlord and Tenant Board）可以根据具体情况，确定特定的住宅内共享的情况是否属于转租（a sublet）。”...

伍子明师傅最近应邀到多市市区一个豪华公寓看风水，宅主请师傅摆风水局原因是希望能丁财两旺。 男宅主属土，女宅主属木。该公寓坐东向西，门开东南。严格来说东南门是剋了男宅主。东南为木向剋了土人，所以他们搬到新公寓内，诸事不顺及时常感冒。原来住宅进门不衹是方向剋男宅主，并且进门是病位， 伍师傅首先在大门后面挂一对大葫芦以解病煞，同时舖一张红色大地毡来化向剋，为木生火之原理。 住宅中央是厨房，是住宅偏财位，由于宅主从事投资及股票行业，所以偏财位对他们是十分重要。厨房灶位在东位，为木生火旺，但与洗碗盆有些对冲。伍师傅在灶旁边角落放一盆绿色植物，取其水生木，木生火道理，再在灶近冰箱的地方放一对貔貅夹著钱瓮，对正窗口，食著偏财。 厨房再前行，就是家庭厅及餐厅，是住宅正财位所在。火炉旁边是文昌位。伍师傅在火炉旁放四枝高竹，助旺宅主文昌，令到他们头脑清醒一些，从事投资及股票买卖判断英明。 在两张沙发中间放一个茶几，放一个大钱瓮正对来气的大门；又在长沙发后面的牆挂一幅大水的画，用水截著财气。 主人房是住宅创作位，但有两个问题，第一是床尾向南，主人房以女宅主作准，女宅主五行属木，向南是火烧木为洩气。所以女宅主无论睡多小时，亦感到睡眠不足。 第二是床尾对正牆角，形成角冲。伍师傅在床尾放一大盆发财树，是一举两得，首先近财位，可以聚财，第二是档了角冲；还在电视机旁挂一幅山水画，以解火位。 另一间房是住宅五黄大煞，伍师傅吩附宅主不要睡人，将整间房作为衣柜，在正北中央点放一个铜钟，下面压著六个金钱以解五黄大煞。

人人都说，2017年的加拿大楼市，已进入“公寓时代”，只要是Condo单位，即使是几年后才入伙的楼花，总可看到络绎不绝的购买人潮。有统计指出，单是2017年，大多地区便有破纪录的105个Condo楼花预售项目推出，全新的Condo单位年销量超过3.5万个。但与此同时，于2017年完工的单位亦跌至5年新低，只有6成能够按计划如期交楼。 有留意各大媒体有关地产广告宣传的话，应该不难发现，2017年Condo市场异常热闹，发展商狂推新盘，几乎每星期都有楼花开售。 地产市场研究机构Urbanation在最新一份分析报告中便指出，去年整个大多地区共有105个Condo楼花预售项目推出，数量多至打破历史纪录，合共为市场注入32,435个单位。此外，2017年全新Condo单位销售量，亦达到历史新高的35,074个，比2016年的26,893个多出3成，亦比10年平均每年约2万个高出75%。同一年，二手Condo单位成交量只有23,907个，比楼花销售量少近5成。纵观整个大多地区的楼花销量，以905地区最为旺场，占去年所有销量的38%。 事实上，去年楼花预售如此热闹，还是多得发展商落力推盘，而且当中更有破纪录的19个大型发展项目。 这些大型项目都拥有500个以上Condo单位，再配合强劲的投资意欲，吸引了大量投资者入市购买，去货量理想。到了年尾，84%预售单位被买家吸纳，这个比率也是历史少见的高位。 投资出租带动销量 地产资讯公司Altus Group在多伦多地产局的《年度市场前景报告》(TREB Market Year in Review & Outlook Report 2018)中发表数据时亦指出，单是2017年1月至11月的新建Condo(包括在低、中、高层建筑、阁楼、层叠式镇屋的Condo单位)总销售量，已经超越了2016年的全年纪录。Condo需求，主要来自三组买家，当中包括小投资者购买单位作出租用途，成为大多地区租务市场的主要提供者。还有本来想购买单住户家庭房屋，但只能负担购买Condo单位的真正用家。此外，也有一些追求Condo生活方式、享受住户设施的传统用家。以售价来看，这些新盘平均呎价要795元。到了第4季度，平均呎价达到876元，与去年同期比较升了35%。如果Condo新盘位处多伦多市中心，呎价更高达972元均价。就算是未卖出的货尾，到了年底，标价已是1,079元一呎，首次超出了千元大关。 由于买家购买意欲强劲，到了年底尚未卖出的单位只剩不到8,000个，库存量减少了26%，与过去两年比较亦下跌了58%，但售价却高出了35%。新建Condo单位库存量之低，是自1999年以来未有出现过的低位。Altus Group的数据亦指出，截至2017年11月，市场上可供购买的Condo新盘，库存量不足3个月，这亦是道致新盘价格不断飙升的主要原因。如果要抒缓价格继续上调的压力，库存量至少要达到9至12个月。   旺场背后存隐忧 虽然从以上一大堆数字看来，Condo新盘市场一片好景，但当中其实存在一些隐忧与不明朗因素。Urbanation预计，新盘市场在2018年仍然旺场，但买家应该小心入市，更要有延期收楼的心理准备。因为发展商也要面对发展计划审批延误或不明朗等局面，正在施工的项目，也可能出现资源紧绌的限制。 建筑业界指出，去年建筑成本出现双位数字的增长，未来也有机会面对发展税增加及高地价的影响，从而道致发展商以更审慎的步伐来推出新盘，以确保卖得目标价钱。 完工率跌5年新低 根据Urbanation的统计，有三分之一在2016年推出预售的Condo单位，直到2017年底仍未动工。至于在2017年推出预售的单位，少于一半是已获得所有审批文件。在新盘楼花卖个满堂红的同时，去年完工交楼的单位只有13,513个，即约6成左右能够如期交楼，完工率跌至5年新低，比2014至2016年平均19,617个单位完工量，减少了3成。不过，目前正在施工兴建的单位，已回复以往高位，达58,900个，相信未来3年的完工量将有所上升。 预计可于2018年交楼的单位会有22,395个，2019年有25,124个，2020年则有28,432个。但是，从以过往经验来看，每年实际交楼单位数量，都会比预期的少7,000个左右。该机构估计，2018年Condo投资者仍然活跃，主要是受惠于已完工项目的回报相当理想，楼价继续增长，租金升幅快速等利好因素。据统计，于2017年完工的项目，单位重售价格比预售时的价格，平均高出42%。而大部份新建Condo单位放到租务市场后，都能产生正现金流，当中已计算了8成按揭的供款额、管理费及各种税项等成本支出。 儘管如此，在持续上扬的高楼价、租金加幅受上限管制、房屋按揭利息增加、更严格的按揭审批等影响下，投资者今年应该收敛过往进取的投资心态。

Q：我在考虑今年买房子，请问定金和首期付款有什麽分别？每项所需多少钱？ A：就像“客人”（client）和“顾客”（customer）一样，“定金”（deposit）和“首期付款”（down payment）有时会被混淆。其实两者有分别，定金在首期之前支付，所以我们就从定金开始讨论。 定金是你出价（Offer）过程中缴付的款项，确保可以留住你想购买的房子，定金可以看作是向卖家表达诚意，表示你是认真的，承诺会购买卖家的房子，证明你有财力购买和愿意承受某种程度的风险，直至交易完成为止。 定金数额多少没有标准，所以我无法告诉你需要付多少定金。定金以及任何款项支付的时间，是你的地产代理可以与卖家代理谈判的议题。买家可以在出价并获卖家接纳时支付，或者在双方商定的时间支付。支付时间表应该纪录在你的出价和最终达成的协议上。 如果卖家接受你的Offer，定金会存入一个信托户口，这通常是卖方经纪公司持有的户口，但买家和卖家也可以商定其它方法。 顾客（consumer）的定金受安省地产议会（RECO）管理的定金保险项目保障，万一定金遭诈骗、侵吞、无力偿还或破产，该保险项目可以保障你。但将定金缴付给、或者由那些没有在RECO注册的个人或公司持有，该保险则不适用。如果你被要求直接向卖家支付定金时，这点是需考虑的问题。 当交易完成，你的定金将会计入房子的总购买价，首期付款通常是你的定金和其它你个人缴付款项的总和，余款一般会由按揭涵盖（假设你不是用现金买房子）。 确切地说，定金是你预先支付用来确保、承诺一个物业买卖协议的款项；首付则是你付给卖家，以便达到申请按揭条件的款项。首期的要求不能一概而论，加拿大政府已经就首期设定多条重要指引。 我会鼓励你浏览加拿大按揭及房屋公司（CMHC）网站、Genworth网站，或者向你的银行或按揭经纪查询更多资讯，因为按揭资格最近有变。 购买房产是很认真的承诺，买家支付定金后企图放弃交易，可能会失去定金，什至要面对卖家蒙受损失后提出的诉讼。在大多数情况下，定金都不可退还。定金和首期的分别颇简单，但当你买房子的时候，仍有很多房地产术语应该要了解，这就是我强烈建议委托房地产专业人士协助的原因，他们可以帮助你在陌生的领域中辨识方向，也可以回答你的疑问，我也强烈建议你选用合资格处理房地产交易的律师。  

在奥地利区可看到不少瑰丽建筑。 巴尔干半岛上面的波斯尼亚和黑塞哥维那（Bosnia and Herzegovina，简称波黑），地理上虽位处欧洲，东方色彩却出奇地浓厚，特别是置身首都萨拉热窝（Sarajevo），小小的旧城区已夹杂东、西方的人民风情，多元色彩教人犹如置身文化宝库！ 文、图：韦利 鸣谢：土耳其航空、HotelsCombined 色彩旧城  双重性格 来到欧洲东南部的巴尔干半岛，不时听当到人提及南斯拉夫，对这个在上世纪九十年代瓦解的国家，当地人爱以“一个国家、两种文字、三种语言、四种宗教、五个民族及六个共和国”来形容。 的确，这个已消失的国度，既是个多元种族聚居地，也拥有不同的宗教信仰，加上昔日曾受不同政权统治，因而形成丰富独特的多元文化，好像这趟我联游克罗地亚及波黑两国，便像置身文化大观园一样，当中更以波黑首都萨拉热窝，东、西色彩最是分明。 不说不知，素有“巴尔干耶路撒冷”美誉的萨拉热窝，自五百年前由鄂图曼帝国建城以来，虽曾经历多个族群争夺，可是包括天主教、基督教、东正教及伊斯兰教等不同宗教却一直共存，现在更是欧洲鲜有能够一次过看尽各种宗教场所的城市，而在萨拉热窝旧城区Bascarsija，中心地带上更有一条东西文化相遇线（Sarajevo meeting of cultures），将鄂图曼帝国和奥匈帝国带来的东、西方色彩完全勾画及区分出来，朝该线的西面走，便是代表西方文化的奥地利区，沿街道直走，看到的悉数为欧风洋溢的文艺复兴式华丽建筑，然而一旦来到相遇线的东面，便进到鄂图曼风味浓厚的土耳其区，这里的横街窄巷中，满布被用作工艺手信小店及咖啡室的传统矮柚木楼房，感觉犹如身处中东及土耳其的大市集，另在旧市广场上，更可看见城市地标、建于十八世纪的鄂图曼风格木造古泉Sebilj，如此融和却又壁迭分明的双重性格，委实另有一番迷人异色！ Cathedral Church of the Nativity of the Theotokos是巴尔干半岛上最大的东正教教堂。 欧风教堂　瑰丽典雅 萨拉热窝在土耳其语中，便有“美丽宫殿”的意思，我们游在旧城区西面闲逛，便能感受那种瑰丽悦目的气息，全因该区内不论是政府行政机关或街市大楼，均藏身在气派华丽的楼房里面，然而说到蕴含西欧风格兼属最具代表性的建筑物，定非城内的东正教教堂及天主教教堂莫属。 位于公园旁边的东正教教堂，正是巴尔干半岛上最大的东正教教堂，始建于1863年，虽曾在上世纪九十年代的内战中受到破坏，现在却已收复完好，此刻来访，不但可看到包括新拜占庭式拱顶及巴洛克式钟楼等新古典主义风格的建筑，付费进内参观，更可赏到不少精美宗教画作及典雅布置。 至于数街之隔的耶稣圣心座堂（The Cathedral of Jesus Sacred Heart），便属哥德式风格的双塔建筑，来头更是相当厉害，因为这座1884年兴建的教堂，不仅是全波黑最大的天主教教堂，教堂门上的设计，更成为萨拉热窝省分旗帜上的图案，称得上是城市象征，据说在波斯尼亚战争时期，这里也曾成为当地人示威的热点，现在当然已经回复平静，走在大街上，更不时看见身穿伊斯兰服饰的妇女在教堂前经过，构成相映成趣的城市写照！   酒店位于旧城区东面，位置十分优越。 地道酒店　雅致亲切 来到萨拉热窝，除可透过城市建筑领略东西文化，住进酒店同样能够感受地道色彩。我这趟透过酒店格价平台HotelsCombined预订的Hotel President Sarajevo酒店，便是一家满有当地特色的写意住宿。 这家位于城东土耳其区的酒店，与旧城的购物工艺店铺十分接近，位置本极相当便捷，加上以萨拉热窝标准来说，环境更是十分讨好。酒店虽然不算极具规模，却是用心布置，走进店里，你更会发现许多巧思设计，好像大堂便有伊斯兰色彩陈设，舒适宽敞的酒店客房，更用上兼备城市东、西方的风景画作为牆饰，漂亮美观之余，更让人沉醉在地道风情之中。 除住宿环境甚佳，值得一赞的还有为早餐，虽然Hotel President Sarajevo的餐厅只供应自助式早餐，但以相宜的房间价格来说，种类却十分丰富，最教人惊喜更是友善的厨师阿姨，每天更笑意盈盈地为我们奉上多款地道小点，天天不同，我们虽然言语不通，也能感受到那份亲切窝心呢！ 清真寺的马赛克拱顶工艺细致。 回教寺庙　认识历史 萨拉热窝既是东、西文化宝库，来到当地，当然不能只看欧风教堂，接着我便越过东西文化相遇线走到东面，寻找地道的东方色彩。 由于萨拉热窝曾由鄂图曼帝国统治，城内深受伊斯兰文化影响，现在来到旧城城东，依然看到许多清真寺庙，名为Gazi Husrev-Beg...

今年一场夺命车祸，贺岁烟花临时取消，新春节目彷彿失了焦，观众固然失望，但最痛心的一定是毛伟诚，“销毁烟花那天直情不想去看。”作为港星多媒体制作有限公司行政总裁，多年来站在夜幕背后指挥着点点烟火，筹办过无数贺年、国庆和除夕维港烟花汇演，在观众为烟花欢呼拍掌的同时，他已急不及待要为下一场烟花注入新突破。有人爱烟花的璀璨，有人恨它的短暂，而在毛伟诚心中，一幕幕烟花代表着的，是充满凝聚力和无限可能的香港。 记者杨诗彤 摄影梁誉东 “嘭！嘭！嘭！”一枚枚礼花弹从维港发射到天上，爆开成一闪一闪的烟花划破夜空，照亮了两岸的摩天大厦，成了香港最夺目耀眼的景色。每逢新春、国庆、除夕等日子，维港两岸都挤满了人，期待着一束束绚烂的烟花在夜空中绽放，为他们送上这场演出的，正是毛伟诚。 三代经营乘中美建交发围 毛伟诚的名字在行内可谓无人不识，他与烟花的渊源比谁都深。家中三代经营烟花生意，爷爷毛沛樵是大马华侨，早于50年代成立合记行，即港星的母公司，出口国产烟花爆竹至东南亚；父亲毛浩辑在70年代乘中美建交之势，将烟花销往美国，毛氏家族的烟花王国逐步壮大。 “自小父亲已给我压力，一直想我继承家业。”毛伟诚记得18岁那年，父亲领他参与国际烟花会议，他第一次意识到家族在全球同业间的地位，“当时所有外国人都想认识我爸爸，一次过接了很多大定单，那时是香港烟花生意的黄金时期。 ”从烟花贸易走到汇演制作，则要从毛伟诚家中收藏的一份剪报说起，当中记录了1966年在维港举行的一场中秋烟花汇演，“当年的烟花就是由我爸爸燃放。”但自六七暴动后，港府禁止市民燃放烟花，合记行在港的烟花生意一度暂停。至80年代，公司开始和外商合作，筹办维港烟花汇演，主责订货、牌照申领、趸船调配等工作。 在美国完成学业的毛伟诚于1989年回流返港，正式加入合记行，并在五年后创立港星烟火制作有限公司，迅即迎来了在烟花业界的一面里程碑。1997年4月27日，一幕撼动人心的烟花汇演在青马大桥上演，一缕缕金色的烟火如瀑布般从大桥泻下，成了青马大桥在港人心中印象最深刻的一幕，而这场烟花正是由毛伟诚设计，“当时可说是奠定了我在烟花业界的地位，至今二十多年我仍记得。”“当年青马大桥上只有两枚24V电，但烟花瀑布有1,177米长，‘一cue过’爆出整幅瀑布是不可能，于是我将它拆散，由外面开始爆到中间，只需供电21秒，那动感真的很正！”谈起这经典一幕，毛伟诚难掩兴奋，把当年盛况描述得绘形绘声，“真是legend（传奇），也成为了香港历史，之后也一直未被打破。”   国际大赛屡获殊荣 打响名堂后，毛伟诚包办了无数次香港大型贺年、国庆和除夕维港烟花汇演。同一事情做足二十多年，不少人也会喊闷喊累，但毛伟诚不然，反而甘之如饴，“我每次也会渗一些新元素到表演中。”他先后研发出“8”、“吉”、“春”、“中国HK”等字形烟花，又有哈哈笑、生肖等图案，每次也带给港人惊喜。 作为烟花设计者，毛伟诚笑言自己观赏烟花的心态与市民有很大分别，“我看烟花是看自己的设计是否符合预期，色泽靓不靓、爆出的花是否对称……”每次烟花过后，他都会与团队一同观看录影，检讨不足之处。不知多少次，毛伟诚在观众的赞歎声中自责，“我专门看瑕疵，当你是设计者，便没有可能看到perfect（完美）。”毛伟诚对烟花设计的热爱，甚至连维港也未能满足。过去他曾多次飞往外地参与国际性烟花设计大赛，屡获殊荣。他在2005和2006年分别获加拿大GlobalFEST艺术烟花比赛金奖；2007年在中国秦皇岛为庆祝奥运前一周年的音乐烟花比赛中夺金奖、最佳合成奖及最佳设计奖；2009年再在加拿大蒙特利尔顶级国际烟花比赛中摘银。 趸船爆炸教训惨痛 精心设计的烟花在夜空中绽放，毛伟诚得到无比满足感，但原来背后别有一番辛酸。他不讳言，入行至今经历过不少低潮，当中以2005年最教他“不想提起”。当年八月港星一艘运载烟火的趸船发生爆炸，造成一死三伤，揭发船隻未有合资格监督人员，毛伟诚最终被判罚款14,400元，买下一次惨痛教训。“烟花是一场喜庆，但喜庆背后，我们经历过无数次低潮和惊险镜头。烟花很美，但其实也很脆弱。” 相比客观因素的限制，人心的转变可能更难掌握。近年部分港人看待烟花汇演的心态，已由昔日万般期待变为不屑一顾，有人批评烟花汇演“烧银纸”，也有人认为烟花造成空气污染，毛伟诚坦言“听惯了”，“凡事都有两面，作为制作者，能改善的我们都会改善，无理的听听便算。” 多年来在这行头倾注大量心血，毛伟诚始终深信，烟花带给港人的正面效益，远远大于负面。“一场烟花对市民而言是一场凝聚，一个和朋友、家人、恋人相处的机会。始终节日需要一个气氛，烟花是唯一可以做到如此效果的活动。” 台上一分钟台下十年功 “台上一分钟，台下十年功。”短短二十多分钟的烟花汇演，转瞬即逝，但制作团队所花掉的心血远比想象中多。 毛伟诚直言，筹办一场烟花汇演的工序繁複，由订购货源、设计款式、申领牌照，至最后阶段把礼花弹安装在趸船上，每个工序都牵涉大量人力物力，要逐一拆解实是“一疋布咁长”。 单是设计烟花款式的过程已耗掉大量心机，他形容一场烟花汇演就有如一首歌曲，“我们会先选订所用的背景音乐，有如汇演的‘灵魂’，而烟花款式就好像歌词，要配合音乐起伏。”他举例指，贺岁烟花不时会用“财神到”作背景音乐，配上“8”字形烟花便恰到好处。 即使准备工夫百分百用心，毛伟诚坦言最终成果也受很多不可抗力因素影响，“有时大风会吹歪图案，加上图案都是2D（二维），观众若站在侧边位置，便看不到效果，所以睇烟花很多时还是要靠一些想象力。”  

网络图 动物肝脏最补血 有的人经常手脚冰凉、面色苍白，人们往往首先想到吃红枣、红糖和阿胶补血。但是，最近很多报道都在说，红枣红糖其实不补血。 难道我们一直认为的传统补血食物，没有补血效果吗？我们又该如何通过食物合理补血呢？ 1 、传统的“补血”食物不补血 一说到吃什么补血？大家可能会想到的食物包括：红枣、红糖，甚至美颜圣品阿胶。 其实，这些你以为的都是错误的。这些被误认为可以补血的食物，其实主要是因为他们都是红色，我们的血液也是红色，以形补形，所以人们会有所误解。 红枣 红枣中的含铁量在植物性食物中算比较高的，但是它的主要成分是碳水化合物，也就是糖。所以，我们在吃枣的时候，总会感觉甜甜的。而且在经过乾制后，其中的维生素C和叶酸等营养素还会流失。更重要的是，人体在造血时需要使用二价铁，而植物中的铁一般都是三价铁，不能直接被人体利用。 红糖 虽然是没有经过精细加工的糖，其中的含铁量确实比白糖要高，但它本身是糖的事实改变不了。没有经过提炼，红糖中还有一些维生素和微量元素，建议最好用红糖来替代白糖作为日常生活中的调味所需。但是，如果已经发生贫血，光喝红糖水是解决不了问题的。 阿胶 而对于阿胶，在补血食品的排名榜上更是找不到它的身影，阿胶的主要成分是胶原蛋白，属于蛋白质，虽然也是补血的原料之一，却不是最重要的原料。阿胶对于营养性贫血，特别是缺铁性贫血，是不适用的。所以，对于大部分身体健康的人来说，红枣和红糖可以作为日常的饮食，不过注意不要过量食用。而对于容易上火、感冒初癒、糖尿病、女性生理期或者腹胀的人，则最好少吃或者避免食用它们，因为其中大量的糖会加重病情。 2、为什么会贫血？ 我们想要补血，就要先知道为什么会发生贫血。基本上，贫血有三大类： 第一类是由于各种疾病或者先天生性的缺陷所道致的造血功能失常。比如，巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血等。 第二类是由于一些内部或者外部原因道致大量失血而引起的贫血。比如，外伤、女性生产时出血等。 第三类则是最常见的一类，缺铁性贫血。铁是人体必需的微量元素之一，也是微量元素中最容易缺乏的一种。在所有贫血的患者中，约有一半以上的人都是缺铁性贫血。据估计，全球约有5-10亿人患有铁缺乏，其中2/3为隐形铁缺乏，也就是轻度贫血。铁是人体造血的必需原料，人体内2/3的铁用于合成血红蛋白，血红蛋白是我们判断是否发生贫血的重要指标。 3、哪些食物才能补血？ 那麽，到底该怎麽补血呢？我们又该如何通过食补来预防常见的缺铁性贫血？ 确保充足的食物摄入 食物是摄入铁的最主要来源，所以有很多因素都会道致铁的摄入不足。比如，不良的饮食习惯道致偏食、挑食。由于经济和地理情况的限制，无法选择富含铁的食物。还有错误的选择食物等。富含铁的食物包括：动物肝脏、动物全血、鱼类和瘦肉等。油菜、苋菜、菠菜、木耳等蔬菜和菌类中也含有一定量的铁，但是含量不高。 提高铁的吸收率 摄入足够并不能完全解决贫血问题，还需要我们的身体尽可能多的吸收利用才行。一般来说，在植物性的食物中铁的吸收率比动物性食物低。比如，动物肉和肝脏的吸收率有22%，鱼为11%，而植物类的食物，比如小麦、莴苣、黑豆和玉米等，则都低于5%。同时，还要注意这些会限制铁吸收的营养素：过多的碳水化合物、大量的膳食纤维、植酸或者草酸（大量存在于需要焯水的蔬菜中）和多酚类的化合物（比如茶和咖啡等）。此外，机体的状况也会左右铁的吸收，食物通过肠道的时间太短、胃酸缺乏或者服用过多抗酸药，都会影响铁离子的释放而降低铁的吸收。 补充辅助营养素 铁是补血的重要原料，也就意味着还有很多辅助的原料需要同时补充，才能产生一加一大于二的协同作用。适量的补充维生素C、维生素B2、维生素B12、叶酸、维生素A、还有适量的蛋白质，都是补铁过程中必须的。

一向主张货币宽松政策的黑田东彦将连任日本央行行长，相信有利金融市场的稳定。 黑田东彦获提名下任日本央行行长，如他顺利完成未来五年任期，将会成为历来任期最长的央行行长。一向主张宽松政策的黑田，与首相安倍晋三理念相近，为其“安倍经济学”的完美执行者，上任以来大幅放水令日圆贬值，使日本经济渐见起色。 不过近期受美元弱势，及避险资金投入所刺激下，日圆汇价创下两年多新高，令安倍提早提名黑田连任，希望稳定金融市场。事实上，黑田五年来已用尽一切放水措施去刺激经济，相信再难以藉宽松政策推低日圆。市场担心若经济逆转，黑田可再用的招数已不多，所以未来五年任期实在充满挑战。 黑田东彦于2013年上任日本央行行长，初期大力执行量化宽松措施，令货币贬值刺激出口及经济表现，两年间日圆兑美元大幅贬值近三成，日经指数亦大升。不过日圆在2015年中兑美元见125附近（即兑港币见6.1）后见底，其后日本经济在2014至2015年因提高消费税后再度收缩，日圆亦于2016年回升至7.7港元水平。 央行之后持续放水下，日圆再度回落，经济亦连续8个季度扩张，加上股市畅旺，助执政自民党去年10月大选在国会取得大部分议席。 黑田的任期原本今年4月才届满，但首相安倍提早宣布延长其任期，相信是与近期环球金融市场波动有关，因为市场忧虑主张宽松政策的黑田如不获连任，会令日本加快收水，使市场再度波动，如今公布黑田的连任，有助维持日本货币政策的连续性，可以稳定市场。 现时日圆兑港元已升至近7.3水平，比2015年6.1的低位已上升约两成，令游客到日本旅行负担增加不少，不过难以期望黑田连任会再次推低日圆至6算水平，皆因黑田的第二个5年任期内，日本货币攻策是松是紧，市场仍有不同意见。黑田东彦一向主张放水，在被提名连任后曾表示，日本经济温和扩张，但物价增速较低，仍未能确定何时可结束超宽松政策，料央行的货币政策会维持不变。 不过日央行前政策委员会委员木内登英接受传媒访问时称，预计未来日央行将逐步撤出其超级量宽政策。他指出，黑田2013年上台后大举推量宽政策，仍未能令通胀达到2%的目标，现安倍晋三仍决定其续任，反映日本政府不再坚持日央行快速达成通胀目标。 ▲安倍推出的“三支箭政策”中，由黑田执行的经济政策可说是最成功。 提早连任稳定市场 他指出，去年12月日本的物价升幅为0.9%，尚未达目标的一半。16年日央行已放弃设立量宽速度目标，并且透过减慢买债速度，缩减其量宽规模。 事实上，日本政府虽不乐见日圆过强，而影响出口和经济表现，但也难以期望黑田可藉大幅放水，将日圆再推低，因为最少有四大因素，可支持日圆持续走强。第一就是日本经济数据向好，其中出口表现良好，1月份增长达12%，已经是连续14个月上升。另外日本去年第四季GDP按年增长0.5%，虽然远低于上一季的2.2%增速，但已是连续第八季扩张，是日本28年来持续最长的一轮增长，令市场怀疑日本是否需要继续超宽松政策。 ▲近年日圆贬值令大型企业大翻身，其中丰田头3季盈利已创新高。 经济连续八季扩张 第二是企业盈利增长，由于受惠日圆贬值使出口增长，及内部消费转强，不少传统大型企业业绩普遍有理想表现。例如丰田汽车公司受惠于日圆贬值及税务负担减轻，近日发表18年3月底止年度财政预测，销售额和纯利将分别达到29亿日元和2.4万亿日元，皆高于市场预期。年度头3季纯利大增4成至2万亿日元，两项数据均创下新高。Sony去年10月至12月季度盈利增长达3倍，公司将至3月底止的全年度盈利预测调高至7,200亿日圆，更是Sony成立72年以来最高。另外Panasonic、任天堂等大型企业，今年度溢利皆创新高。第三是美元的弱势。今年初以来美元一直走弱，美汇指数曾创88.2的3年新低，令美元兑主要货币皆表现偏软，即使月初美元因就业数据造好而反弹，亦难越90的水平。市场估计美国最多只能加息3次，加上总统特朗普已经放弃强美元政策，税改实际上是利淡美元。美元弱势难改，日圆也没有条件再大幅下跌。 第四是避险资金的流入。月初美国公布就业数据强劲，令债息飊升并触发股灾，日圆顿成了最大资金避难所，兑美元曾升至约105水平，创2016年11月以来最高。近日美股虽已回稳，但市场风险已较前增加，加上近期日股回软，亦令日圆套息交易拆仓活动增加，支持日圆的升势。 未来五年更大挑战 事实上，黑田上任5年以来，已用尽一切宽松货币措施刺激经济，瑞穗银行首席市场经济师唐镰大辅指出，黑田的第二个任期将遇更大挑战，尤其是如果目前良好经济环境出现逆转，担心黑田可能再无弹药可用。所以，市场相信日圆中线会在现水平徊徘，难以回落2015年中约6算港元的低位。 ▲在黑田以前，历代任期最长的央行行长为一万田尚登。 最长任期行长 现年已74岁的黑田东彦，1967年于东京大学法学部毕业，随即加入政府，任大藏省官员，多年来负责政府金融及税务的事务，直至2003年曾经退官改执教鞭，出任一桥大学经济学研究科教授，到2005出任亚洲开发银行总裁。 他一向主张以极为进取的量化宽松货币政策去刺激日本经济，2013年首相安倍晋三推行“安倍经济学”，于是邀请与他理念相近的黑田出任央行行长。他上任后随即推出被称为“火箭炮”的量化宽松政策，高峰期每年吸纳80万亿日圆日本国债，并且每年买入6万亿日圆日本股票，使日圆贬值及日股大升。如果黑田担任行长顺利至2023年下届任期届满，他的在任期将超过历代最长的一万田尚登（1946至1954年在任），也是时隔半世纪以来，首位在任超过5年的央行行长。近年日本政坛人物，来去之快如走马灯，黑田能够在任长达10年，实在是难能可贵。    

作者：君君 一个无比沉痛的消息惊动了全世界： 现代最伟大的物理学家，史蒂芬·霍金先生于2018年3月14日逝世，享年76岁。 可曾知： 1642年1月8日，伽利略去世；1942年1月8日，霍金出生； 1879年3月14日，爱因斯坦出生；2018年3月14日，霍金去世。 霍金先生，生于伽利略忌日，卒于爱因斯坦诞辰 。 历史总是惊人地巧合，世间再无霍金，时间永留简史。 有趣的灵魂在冥冥之中总会相遇，他们属于星辰宇宙，愿在天堂安好 霍金 / 伽利略 / 爱因斯坦 称霍金先生为一代传奇，恐怕一点也不为过。 他在物理学上的造诣不必多说。 宇宙起源、黑洞理论、《时间简史》......他的研究成果无一不具有跨时代的意义。 因此，霍金一度被誉为是爱因斯坦之后最杰出的物理学家。   除了伟大的科学造诣外，霍金先生的一生本身就是一部励志史。 21岁的他，患上了渐冻人症，医生预言所剩生命不会超过两年。 之后的他全身瘫痪，无法发声，被永远禁锢在轮椅上，全身只有三根手指和两只眼睛可以活动。 就是这样的情况下，霍金不仅奇迹般地活了下来，还达到了常人难以想象的科学高度。 更神奇的是，这位无所不能的“大神”，还去过南极洲、乘过潜水艇、预定了维珍航空的太空旅行、为平克·弗洛伊德的专辑献过声。 简直是无所不能。 随着霍金先生的离开，全球无数人都自发表达了对他的怀念和哀思。 《生活大爆炸》剧组也第一时间发博悼念这位伟人： “我们缅怀史蒂芬·霍金。能够邀请到他客串《生活大爆炸》让我们倍感荣幸。感谢您一直激励着我们以及全世界。” 霍金曾在《生活大爆炸》第五季第21集中本色出演，参与了客串。 这一集曾让无数粉丝笑到抽筋，如今再回味，大概沉默更多吧。 毕竟，我们以后再也看不到霍金和谢耳朵互怼了。 《生活大爆炸》霍金和谢耳朵互怼片段 很多人不知道的是，这其实并不是霍金第一次在影视剧中露面了。 他曾经当过演员，并且出演过多部影视剧。 虽然这个演员不是科班出身，表演的时间也不长，但他参演过的作品却不少—— NO.1《星际迷航》   国家：美国/德国 类型：动作/科幻/冒险 亮点：霍金本色出演，惊鸿一瞥 豆瓣评分：8.8 推荐指数：★★★★★ 霍金首次“触电”，是在《星际迷航》中客串自己。 片中，他与扮演牛顿、爱因斯坦的演员一起打牌。 影片中，霍金出现时间并不长，但绝对算得上是惊鸿一瞥。 NO.1《与霍金一起了解宇宙》 国家：美国 类型：纪录片 亮点：霍金自编自演 豆瓣评分：9.3 推荐指数：★★★★★ 这纪录片耗3年多制作，期间霍金曾多次坚持对剧本作大幅修改。 他希望能制作一个既能娱乐大众、又能娱乐科学界的节目。 此片情节生动，主讲师为霍金本人，非常值得一看。 NO.3《辛普森一家》 国家：美国 类型：喜剧动画剧集 亮点：霍金亲自为自己角色配音 豆瓣评分：9.4 推荐指数：★★★★★ 霍金在喜剧动画片《辛普森一家》的戏份成为经典。 要知道，这部25年常映不衰的动画片，后面有一大串明星排队等着参与。 此前剧组甚至以“在美国的知名度不够”为由，拒绝了万人迷贝克汉姆的加盟。 让贝克汉姆羡慕的是，霍金从第10季到第22季，多次以动画形式在片中出现，并亲自为自己配音。 这部在霍金看来“美国最棒的电视作品”中，参与配音的还有： 美国前总统乔治·布什、比尔·克林顿，比尔·盖茨，传媒大亨默多克，流行天王迈克尔·杰克逊，奥斯卡影后伊丽莎白·泰勒等等。 NO.4《优雅的宇宙》 国家：美国/英国 类型：纪录片 亮点：霍金作为讲师出现 豆瓣评分：9.0 推荐指数：★★★★ 纪录片《优雅的宇宙》探讨二十世纪物理学一项重大发现——“弦理论”。 ”弦理论“提到宇宙原本有十一次元空间，之后发生了一场爆炸，使当中一些次元收缩到基本粒子的空间之中，造成天文物理学家在观测天象时出现差距。 该片理论性很强，物理学爱好者必备。 ps，霍金在其中作为讲师出现。 NO.5《生活大爆炸》 国家：美国 类型：爱情喜剧 亮点：霍金本色客串，与谢耳朵互怼 豆瓣评分：9.2 推荐指数：★★★★★ 在当红美国情景喜剧《生活大爆炸》中，霍金扮演的霍金出场，谢耳朵面对大神晕倒在地，霍金淡定地说：“又一个晕倒粉”。 为了接近偶像，谢耳朵甘愿接受朋友们的恶搞。 于是，穿着女仆装、拿着小掸子、露着小胸毛的“傲娇”造型横空出世，令许多粉丝印象深刻。 最后这场戏在爆笑中收场，这也让观众见识到了霍金幽默和开朗的一面。 NO.6《异形星球》 国家：美国 类型：科幻纪录片 亮点：霍金参与构想 豆瓣评分：7.8 推荐指数：★★★ 这部影片中，霍金和众多大家喜爱的科学家们，共同想象出了一个美妙的外星世界。 外星生命到底是什么样子的？这部片子向我们展示的是一个建立在科学基础上的构想世界。 NO.7《万物理论》 国家：英国 类型：爱情/传记 亮点：霍金青年时代的故事 豆瓣评分：8.1 推荐指数：★★★★★ 最后要隆重介绍的是电影《万物理论》，一部霍金青年时代的传记片。 饰演天才霍金的男主埃迪·雷德梅尼，更是凭借此片荣获了奥斯卡最佳男主角！ 《万物理论》的另一个名字叫《少年霍金》。 影片灵感源于霍金的第一任妻子简·王尔德的回忆录《飞向无限:和霍金在一起的日子》。 讲述了霍金和他的第一任妻子始于剑桥大学的爱情故事及霍金患病前后的励志传奇。 霍金本人对影片很是赞赏，他同意了将自己真实的“声音”（电脑发声器）用在了电影当中。 除了真实的“声音”之外，影片中用到的道具，包括女王荣誉勋章以及署名论文也都是由霍金本人提供的。 《万物理论》在2014年秋天的多伦多电影节上举行世界首映，当时霍金本人就是台下的一员观众。 电影结束之后，秘书从他的脸颊上擦去了一行眼泪。 过了电影瘾的霍金，终于看到了别人是怎样演绎了他的人生。 2017年，霍金又为英国BBC录制纪录片《探索新地球》，这部片子尚未播出。 或许这是霍金最后想要留给世人的念想吧。 有人说：人这辈子一共会死三次。   第一次是你的心脏停止跳动，那么从生物的角度来说，你死了；   第二次是在葬礼上，认识你的人都来祭奠，那么你在社会上的地位就死了；   第三次是在最后一个记得你的人死后，那你就真的死了。 霍金，轮椅上的巨人，永远活着，他不会被忘记。 人生给了他一个黑洞，他还人类一片星空。 霍金没有离开，他只是回到了他最爱的浩瀚星辰…… 最后，附上霍金曾经的亲笔签名 伟大的科学家一路走好！

加拿大都市网原创作品 转载须授权 作者：叶小迪 在北美生活的人 都对一种叫bedbug的虫子闻之色变 这虫子俗称臭虫 生存和繁殖能力都超强 一旦沾上生活基本上被毁了一半 然而今天多伦多Ryerson大学的学生，就被这个和bedbug有关的新闻给吓个半死。因为这次臭虫出现的地点，是自己大学的教室里...已经有同学被咬的够呛，据说还在课桌里筑了窝.... 据CBC报道，这事最初是由Ryerson大学的学生报纸Eyeopener在一周前报道的。报纸称，有好几名学生表示自己在多伦多市中心的校区上课之后，皮肤上有发痒的红色肿块。 Ryerson大学学生 曝出被臭虫叮咬的照片 Ryerson大学的学生Ksenia Chpak表示，她在Victoria大楼的205教室上课的时候，发现有小虫子从自己的毛衣上爬过。当时并没有太在意，没想到第二天起来，发现自己的手上，肚子上，还有背上都长了小红包。 （Ksenia Chpak被臭虫叮咬后的第一天） Chpak在接受采访的时候说，“我半夜真的是被痒醒的，这些肿包又痒又火辣辣的...有些很大，有些很小。” （Ksenia Chpak被臭虫叮咬后的第二天） Chpak说由于这些小包几乎全身都有，手上，手臂上，肚子上...第二天也没有消肿，反而更痒。 （Ksenia Chpak被臭虫叮咬后的第三天） 而除了Ksenia Chpak之外，也有不少学生表示，上课的时候发现了一些小小的虫子爬过手上和毛衣上。这些小虫子甚至还在书桌的缝隙之间挖洞。 教室桌子里住的都是臭虫 一抓就是一小瓶... 随后，Ksenia Chpak向校方报告了教室里有臭虫的事情，却被学校告知，这间教室已经被除虫机构检测过，没有任何问题。 之后，学生报纸Eyeopener的记者去曝出有臭虫的教室里实地考察了一番，不仅拍到了臭虫在课桌上爬来爬去的视频： (图片来源：Eyeopener校报） 还顺手....抓了好几只放在瓶子了当做证据： (图片来源：Eyeopener校报） 参与调查的学生Jacob Dube表示，这些昆虫最初并不是肉眼看得见的。但他们在课桌上发现了不少小洞。把手电筒一对准这些洞，就有虫子开始往外爬。用回形针一勾就勾出来好几只。   (图片来源：Eyeopener校报） 抓完臭虫之后，Jacob Dube和同学都心有余悸。这种虫子不仅会咬人，而且生存能力、繁殖能力超强，普通的杀虫剂、消毒液，以及水洗等等，对它根本不起作用。 而且它们最喜欢木头以及棉絮，所以常常躲藏在衣柜中、床垫中，等到夜晚就出来吸食人血。 如果上课的时候有臭虫爬在毛衣上被带回了家，那么仅仅几只臭虫在短短两个月之内就可以繁殖出上千只臭虫！分分钟毁了你的生活和睡眠.... 多伦多臭虫肆虐 不幸的是，著名的害虫防治连锁公司ORKIN CANADA调查了加拿大各大城市的臭虫侵害情况，多伦多又一次...排名第一。 从2016年开始，就有很多市民报告过在多伦多TTC公交车和地铁上发现了臭虫，还被臭虫咬了。当时就闹的沸沸扬扬...   没想到今年臭虫不仅没有得到控制，反而还变本加厉在学校里筑上了窝。 由于人被臭虫叮咬后，一般皮肤会奇痒无比，曾经还看到过有人因为受不了这种痒而自杀。所以在多伦多看到有臭虫爬到自己的身上的话，千万别不当回事： 被臭虫叮咬之后，需马上去诊所买药，外敷药物可以帮助止痒，以防挠破，医生会根据情况开一些抗过敏的药，也会减轻症状。疙瘩消退后，可以适当使用祛疤油，防止留下疤痕。 如果家中发现有臭虫，一定要马上找专业的治虫团队来驱虫。普通的办法对它们根本起不到作用，而且时间就是金钱，拖得越久，最终扔掉的东西可能就越多； 在臭虫的防治上最重要的是“隔离”。木头床比其他材质的床更容易“窝藏”床虫。床虫喜欢在木头中打洞，然后隐藏其中，再瞧瞧地出来吸人血。正常情况下，使用木质床不会有问题，可一旦发现了床虫，建议将床和床垫彻底换掉，以防有虫子潜藏其中； 之后若家中发现了床虫，一定要将所有衣物、窗帘、床单等等进行高温杀虫，以防虫卵残留；将其他物品都尽可能放入透明密封口袋中观察一段时间，确保没有虫卵；  此外，在加拿大可以通过网站查到周围是否有臭虫虫害：http://bedbugregistry.com/，如果遭遇了臭虫，也可以上这个网站进行登记... 总之，在大学教室里和TTC上发现臭虫 真的还是太惊悚了 希望Ryerson大学的学生保重 尽量避开那间有虫害的教室 千万别把臭虫带回家

▲酸辣粉酸爽开胃，汤色红亮，是流行于中国南方的一种小吃。网上图片 坊间有一阵子流行湖南土菜，红薯粉也随之走红，成为许多女孩子喜欢的食物。原因无它，在每天都需要减肥的挣扎中，最理想就是有一种既好吃又能果腹的粗粮——除了红薯粉，很难再找到匹配度如此之高的食物了。 制作红薯粉，须选取表皮健康光滑的红薯，把红薯磨成浆，盛入粗布口袋不断揉挤，悬挂过滤，滤出来的就是淀粉浆。接下来用大锅烧沸水，取一隻竹筛子作为成型器，用瓢子舀了粉浆倒在竹筛子内。粉浆透过筛子的网眼落入沸水，立即被烫熟成型，捞起来挂在竹竿上晾干，就是一根根红薯粉。 红薯粉的口感和滋味，都有不错的口碑。而用红薯粉炮制的酸辣粉，酸爽开胃，汤色红亮，是流行于中国南方的一种小吃。说起酸辣粉的来历，广泛流传着这样的典故。三国时期，刘备、关羽、张飞在桃园三人结义后，桃园的主人专门为他们做的饭菜，选了红苕粉做主料，寓意这三人的友情像这粉条一样绵长，又加了小尖椒，和老坛酸菜以及红糖与黄莲，刘备的意思是要让三人明白酸甜苦辣都不怕。 口味地道的酸辣粉，在家自己做其实一点儿都不难。炮制酸辣粉，需准备红薯粉、油炸花生米、香菜碎、香葱碎、芹菜碎、榨菜碎、红椒圈、青菜、朝天椒粉、花椒、玉米油、生抽、芝麻酱、芝麻油、食用油、郫县豆瓣、蒜末、姜末、鸡汤、酱油、香醋、花椒粉、胡椒粉、糖等。 先将辣椒麵和花椒粒放进耐热的大容器中，油烧热至六成热，将一半的热油倒进辣椒麵中搅匀。等半分钟，再把剩余的热油倒进辣椒麵搅匀，之后加入芝麻酱和芝麻油搅匀，油辣椒即成。 干红薯粉用热水泡至微软，然后将泡软的粉条煮熟后捞出过凉水并沥乾水分备用。锅中放油，小火爆香豆瓣酱至出红油，加入姜蒜末煸炒出香味。之后下鸡汤大火煮开后，加入1大勺油辣椒关火，汤底即成！花生米和凉油一起入锅，开小火慢慢炸熟，放凉变酥脆后，粗粗压碎备用。 碗底加入酱油、醋、糖、花椒粉、胡椒粉及1小勺油辣椒，铺上烫过的青菜，放上处理好的红薯粉，冲入足量的汤，把粉和调味料都冲散。最后，撒上香菜碎、香葱碎、芹菜末、榨菜末，花生碎、红椒圈，即可。 凉拌红薯粉 材料 红薯粉丝100克、洋葱30克、炒花生30克、食盐适量、鸡精少许、姜适量、蒜适量、生抽2小匙、香油半小匙、陈醋2小匙、辣椒油3小匙、白糖0.3小匙、高汤1大匙； 制作方法 1、锅内放适量清水大火烧开，放红薯粉条盖上锅盖，转中火煮约10分钟。夹起一两条红薯粉，轻轻可将其夹断即可； 2、将煮好的红薯粉捞出，用清水冲洗几遍，然后放入冷开水中浸泡至完全变凉后捞出沥干水分； 3、将生姜、大蒜切成末放碗中，加入生抽、陈醋、白糖、盐、味精、芝麻油、辣椒油、高汤拌匀成调味汁； 4、洋葱切丝，放沸水中焯烫约十几秒后捞出过凉； 5、将沥干的红薯粉放入调好的调味汁中，放上洋葱丝，撒上油炸花生米拌匀即可食用。    

「对我来说，毫无疑问地，我必须承担道德上罪过。」   有「奥斯威辛簿记」之称的德国前纳粹党衛军格勒宁（Oskar Groening）离世，终年96岁。他2015年被裁定协助谋杀30万人罪名成立，判监四年。他屡次以健康理由上诉均被驳回，本来快将开始服刑，如今避过牢狱之灾。 网上图片 格勒宁当年在奥斯威辛集中营负责管帐工作，整理和计算火车载来犹太人身上的纸钞，并把这些钱寄给柏林的上司。在集中营内，这些犹太人不是被处决就是充当奴工。他在战后过了40多年平静生活，但因不满有人否定大屠杀真相，2005年接受传媒访问，挺身自揭往事。   他2015年接受审讯承认在道德上有罪，但也表示他在法律上是否有罪，任由庭上认定。他表示，他只能请求上帝原谅，因为他没有资格请求大屠杀受害者谅解：「对我来说，毫无疑问地，我必须承担道德上罪过。」他承认知悉送犹太人和其他囚犯进毒气室事情。 奥斯威辛集中营（网上图片） 他被控在奥斯威辛集中营帮助杀害30万人，2015年7月被判处四年徒刑，但他多次以健康理由提出上诉，还未开始服刑。 去年12月，德国宪法法院裁定他必须服刑，驳回辩方所称他年事已高，监禁会侵犯「生命权」的说法。法医鑑定他的身体状况，认为在给予适当看护和医疗照顾下，他可入狱服刑，但他还没开始服刑就离开人世。

加拿大都市网原创稿件 作者：叶小迪 在加拿大大学里作弊 是一件后果很严重的事情 不仅会在档案里留下记录 还很有可能面临开除学籍的惩罚 但最近CBC却曝出加拿大一所大学有大批学生涉嫌在考试中集体作弊；助教涉嫌受贿帮助学生作弊；甚至还有人涉嫌潜入教授办公室偷试卷，解出考题后再卖给学生... 大四考试中被曝集体作弊 这个被曝“作弊成风”的大学，是位于加拿大中南部萨斯喀彻温省首府的里贾纳大学（University of Regina，简称： U of R）。 而且这所大学并不是一所你没听过的野鸡大学，它在加拿大综合类大学排名中始终保持了前10。2016年还被英国《泰晤士高等教育》列入世界新兴高校排名前150名的高校名单，加拿大只有4所大学在这个名单上。 这一系列作弊事件的导火线，是来自一封举报邮件。据里贾纳大学工程学院副院长迪莫提格尼（David deMontigny)介绍，他在上个月收到了2名学生的邮件举报，声称亲眼目睹了其他学生在测验中作弊的现象。 在调查之后，迪莫提格尼确认这2名学生提及的考试是该校工程学院4年级学生的一场法规与道德考试。当时里大教授希瑞克（George Sherk）分发下试卷之后，就离开了留下助教监考。而就是在这场考试中，校方发现大批学生有作弊嫌疑。 不过由于举报的学生没有提供作弊学生的姓名，而考试中也没有抓到作弊的现行，因此无法处罚任何人。 迪莫提格尼随后给学生群发了一封邮件，表示校方在测验中发现“大量学术可能不端的行为”，希望未来所有人能独立完成考试，一旦证实有人作弊，校方会采取行动，当事人不仅当年毕不了业，工程师之戒（iron ring）也会被没收。 邮件中还提到，针对学生作弊行为，工程学院已经采取行动，校长会在期终考试时突击考场，教职人员也加强了学术不端行为方面的教育。 黑学校网址改分数！ 偷试卷卖给学生！ 助教受贿！ 此外，CBC还了解到，里贾纳大学的作弊事件远不止这一起。就拿工程光是学院来说，2015～2016学年，校方共发现82起工程专业学生作弊。2016～2017学年更是共作出92起纪律处罚，其中许多学生是多次被处罚。 2017年10月，里贾纳大学还发生过一起性质恶劣的学术不端事件：工程学院一名学生攻入校方评分系统，4个工程班中有共计31名学生考分被篡改，其中多数分数被加了8%，5名学生分数被恶意降低。随后校方查明了黑入学校网站的学生，并且作出了开除学籍的处罚。 而副院长迪莫提格尼还提到，同在去年10月，有人举报有校内有硕士研究生助教接受学生贿赂，帮助学生作弊。告诫全校教授们管好各自的研究生，严查受贿事件。 迪莫提格尼说，接到的举报还包括发现有人潜入教授办公室偷试卷，解出考题后再卖给学生。 教授剽窃自己手下学生的论文 在CBC继续调查之后，发现里大工程学院的学术不端行为似乎比想象中还要严重。2016年12月萨斯喀彻温省专业工程师和地球科学家协会（APEGS）的一份报告称，有证据表明里大工程学教授阿扎姆（Shahid Azam）剽窃了自己带的硕士生的论文，其中有24%的内容是完全相同的。 而更令人震惊的是，里大工程学教授阿扎姆（Shahid Azam）并不是唯一一个剽窃自己学生论文的老师。同校教授Ezeddin Shirif 也曾被发现在发表的论文中有大量的段落来自于自己所带学生的论文。 多伦多大学物理系 200留学生涉嫌集体作弊 除了里贾纳大学这些令人震惊的作弊事件之外，2016年多伦多大学也曾发生过一起沸沸扬扬的留学生集体作弊事件。 多伦多大学有留学生（@年轻的蜀黍）发帖爆料，当时Physics 205这节课有一个有200多留学生加入的微信群，时常在群里讨论学习内容。 由于考试时间安排，在一门期中考试期间，有学生提前考完，在群里分享心得。却无意间发现了考试题目是出自于同年的另一套试卷，完全是原题重现。 而这场考试恰好是可以带一张准备好的小纸条参加考试的，于是同一个微信群里，有不少学生都找到了考试原题，并带着答案进入了考场。 事后学校发现了这起事件，把所有学生召集起来，详细描述了考试当天发生的情况还有违规的事项。 在声明中，留学生们被告知在去年的考试答案中存在出错的状况，所以任何将去年答案抄上考卷“错的一模一样”的学生都会被在调查中视为学术抄袭 。 由于涉及人数较多，校方也提出了给涉嫌作弊的人“自首”的机会，只要能在截止日前向学校声明自己的违规，就只会被处以“本场考试0分 + 校内记录(不在成绩单出现)”的惩罚。 但过了截止日没有承认错误的、且在接下来的审查中被定义为有学术违规的人，则会被上报给学校的系主任和学术调查委员会，受到严厉的惩罚。 在《加拿大高等教育期刊》(The Canadian journal of higher education)上，曾定义过加拿大本科对于常见学术作弊的定义，包括： 与他人合作完成需要独立作业的功课 从考完试的人那里得到答案 携带任何未经允许的资料参加考试 未加声明就使用他人的文献资料 未经声明使用网络文献资料 实验数据作假 而根据加拿大大部分大学校规，第一次被发现作弊会被学校警告处理，根据抄袭程度来扣除课程总分。如果有第二次基本直接就会留档案，情节严重者将被开除。而留学生作弊将可能面临续签无法通过，被遣返回国的处罚。 总之，加拿大大学非常注重学术的严谨性， 即使有时压力大考试不易 也希望还在学海中挣扎的留学生们 一定要自己独立完成作业和考试， 感觉分数低可以重新修一遍， 千万不要因小失大。

冰 酒  冰酒（Icewine）指的是用采摘时已经冻硬的葡萄酿造的甜白葡萄酒。但在正宗冰酒产地加拿大和德国，冰酒的定义强调的是自然冰冻。  冰酒最初于1794年诞生在德国的弗兰克尼（Franconia）。当时人们就发现，留在葡萄树上直至第一次大的霜冻的葡萄在经过了冰冻和解冻过程之后，葡萄的糖分和风味得到浓缩。经过二百多年的发展，冰酒已经成为酒中极品，且真正的冰酒只有在德国、奥地利和加拿大才有生产。加拿大安大略省的尼亚加拉地区是目前世界上最着名的冰酒产区。  VQA（加拿大酒商质量联盟）对冰酒（icewine）的定义是：利用在8℃以下，在葡萄树上自然冰冻的葡萄酿造的葡萄酒。葡萄在被冻成固体状时才压榨，并流出少量浓缩的葡萄汁。这种葡萄汁被慢慢发酵并在几个月之后装瓶。在压榨过程中外界温度必须保持在零下8℃以下。  在加拿大，冰酒的生产和酿造受VQA（VintnersQualityAlliance，酒商质量联盟）的管制。真正的加拿大冰酒都必须符合VQA的规定，以保证产品的质量。其中最重要的一条规定是：冰酒必须采用天然方法生产，绝不允许人工冷冻。这就使得冰酒的酿造变得极其困难——葡萄必须得到妥善保护以防剧烈的温度变化。  冰酒由100%葡萄汁发酵而成，色泽金黄或酒红，口感醇厚清爽，是其他酒类所不能比拟的。冰酒的酿造技术独特，在每年的12月到1月，等寒冷的天气使水分凝结，采摘葡萄的工作才开始了。采摘下来的葡萄立即压榨。葡萄的水分结了冰，压榨成碎冰，但含量最高的葡萄汁则不会结冰，因此取得浓汁。用这种方法，一串葡萄取出的汁仅为普通葡萄的10%左右，所以冰酒非常珍贵。 怎样品尝冰酒  冰酒甜性高，美味均衡，可独饮或与新鲜水果，鲜乳酪，桃子乳酪蛋糕，不加糖的水果馅饼或蛋糕皆可美味地搭配。冰酒上桌前要在4℃-10℃的气温下冷藏，饮用前放入冰块桶十五分钟冰冻。品酒前，禁吃辛辣、带薄荷味和巧克力味的菜肴，开瓶后要等十几分钟，让长时间密封的冰酒与空气充分融合，再倒入杯中。要注意，不要用手掌握住酒杯，因为这样会影响酒的温度，正确的方式是握住酒杯的细长颈部或底座。  具体地讲，品尝冰酒分三个步骤：  一看：首先看冰酒的纯度和颜色，判断冰酒的浓度和酒龄；轻轻晃动酒杯，根据留在酒杯壁上的酒印，看冰酒的酒精度和糖度。  二闻：在晃动酒杯之前闻一下，然后慢慢地晃动，或将酒杯缓慢稳定地旋转划圆弧，让酒更多地接触空气，以保证芳香逐渐地散发出来。  三尝：冰酒的醇香和独特在于它的舒缓，所以，饮用冰酒时一定要细品慢饮，深吸其酒香，再小口抿酒，细品其味。回味冰酒丰富而独特的口感和香味，通过味觉评价冰酒的酒精度、糖度、酸度含量和各种成分的均衡度；一旦冰酒入口，要活动面颊、舌头并深唿吸，这样，冰酒中易发挥的成分在口中散发了来，通过咽喉传到鼻子，使各种感觉器官都能够尽情感受冰酒的美妙。  冰白酒酒色金黄，酒质清凉，口感清爽，宜冷饮，具体的温度要视酒质而定，大约在4-10℃比较合适，温度太低会影响酒香的挥发。  冰红酒呈酒红色，酒质醇厚，适宜在室温下饮用，一般在12-18℃之间；年份越长的冰酒温度适宜越高。  新鲜的冰酒开瓶后，并不会像一般葡萄酒马上走味，喝不完，封起瓶塞放回冰箱，可以保存一星期以上。 大多伦多地区部分酒庄 Willow Springs Winery 地址：5572 Bethesda Rd., Stouffville 电话：905-642-9463 网址：www.willowspringswinery.com Magnotta Winery 地址：271 Chrislea Rd., Vaughan，在北约克、士嘉堡、密西沙加、宾顿（Brampton）、剑桥（Cambridge）、Beamsville都有分店 电话：905-738-9463 网址：www.magnotta.com De Sousa Wines 地址：802 Dundas St. W. 电话：416-603-0202 网址：www.diamondestates.ca Vinoteca Winery 地址：527 Jevlan Drive, Woodbridge 电话：905-856-5700 网址：www.vinotecawinery.ca Cilento...

星岛资料图 卖了Paypal之后，手里有了闲钱，马斯克又开始惦记着创业，地球上那点事情无法满足他的冒险精神，生命在于折腾，他把眼光投向了遥远的太空。 他提出了“火星绿洲”项目，说白了，就是在火星上搞房地产，盖小房子、搭温室、养花养草种粮食，火星没有氧气啊，行动要靠电动汽车，于是他顺手注册了特斯拉，搞电力汽车。但是“火星绿洲”想上火星搞房地产，首先需要搞定物流，得弄几个火箭往上运东西。为此在2001年和2002年，马斯克风尘仆仆前往莫斯科，看能不能在战斗民族的仓库里扫扫尾货。马斯克需要购买三颗洲际弹道道弹，帮助他往太空运东西，大客户、大单子了吧？结果战斗民族根本不把这位做支付宝起家的甲方看在眼里，开出一枚800万美金的天价。 马斯克趁人之危的目的没达到，还被战斗民族瞧不起，奋而冲出谈判室，心灵受到一万点伤害。 前面说过，马斯克是那种“越痛苦越嗨”的受虐狂人格。在回去的飞机上就拿出计算器一通狂摁，得出一个结论，做火箭的成本仅是售价的3%，所以，他慷慨激昂地建议：我们自己成立一个公司做火箭吧。面对小伙伴们目瞪口呆的表情，马斯克拍拍他们肩膀说，不要担心，不要焦虑，这跟做网站和汽车没什么不同。 事实证明，小伙伴还是被马斯克给忽悠了，因为实际核算下来，火箭的材料成本是售价的10%，还有人工呢？但是，即便如此，卖出一枚火箭的毛利率也可达到70%。几个资本大鳄一合计，这个项目可以有，于是SpaceX成立了。从莫斯科回来，到SpaceX成立，这之间只间隔了15个月的时间。 马斯克就是这样风一样的男子，有一种宁可时间等我，不可我等时间的疯狂气概。这种气概也表现在他生活中，他的第一个孩子在 9个月的时候不幸夭折了。没有任何迹象表明是夫妻两人的基因缺陷造成的，但是马斯克根本没有耐心等待小天使的到来，他本人就是上帝好吧，于是他二话没说就试管婴儿，一个双胞胎，一个三胞胎，家里嗷嗷生了五个男孩。 他的第一个太太是个科幻小说女作家，没有满脑子超现实主义也不会嫁给老马，反应过来时发现家里已经变成超生游击队，新时代新女性，竟然沦为生育机器，是可忍孰不可忍，麻利离了婚。离婚也挺好，马斯克要全身心去搞SpaceX，人类家庭只能是负担。 SpaceX的全称叫做“太空探索技术公司”， 卖Paypal赚的1亿6，除去两次莫斯科的旅游花费，还剩1亿，马斯克想都不想全部投入SpaceX，对太空项目来说1亿只是一个小铜板，谁家搞航天项目不是倾举国之力？这点钱仅够三次火箭试射的，如果三次点火不成功，那么就只能完蛋，美国太空总署集体站在外围看热闹， 这些愚蠢的人类啊。 于是马斯克拿出希特勒的劲头，天天在公司给员工洗脑，要他们敬岗爱业，每周的工作时间必须达到80小时以上，他自己卷铺盖常常住在公司里。洗脑工作做的不错，大家的努力工作也有了回报，在公司成立后的第6年，也就是2008年的时候，就在我们奥运会的前三天，马斯克第三次试射以失败告终。1亿美金点了三个大炮仗，还都炸了。 马斯克预感到三次试射的失败，早在此之前，就很鸡贼地给自己预先找来投资，预备第四次试射，顺手也给自己找了第二个老婆。忙成这样还不耽误个人问题是为什么啊？据第二个老婆说，自己就是马斯克的解压器，试射火箭那几年压力太大，老马晚上常常梦见火箭爆炸，所以夜晚都是在老婆的怀里哭着渡过的。但是投资人听了纷纷表示气愤，老马竟然还有时间睡觉？第四次试射在第三次试射几个月之后开始，上帝不知道怎么想的，这次成功了。成功的那一刻，整个公司哭成一片，这几年过得太他妈苦了。 自古成王败寇，过去站在外围准备看笑话的NASA转过头送来16亿美元的大合同，授权SpaceX帮助NASA发展太空商业乘人计划。马斯克不计前嫌地收下这笔钱，还游说NASA从16亿里头分了一部分给他奄奄一息的特斯拉，能源部紧跟NASA的脚步，注资4.5亿美元给特斯拉，有了政府的加持，老马的两个公司一下子全活了。马斯克拿了钱之后以十倍的热情重新投入到工作当中，虽然他点的炮仗偶尔还有爆炸的时候，但是SpaceX再也不是前几年那个苟延残喘的样子了，反而摇身一变，全球屌炸天。 2015年12月22日，他成功地回收了猎鹰9号的火箭助推器，这是人类历史上的首次壮举，之后在2016年和2017年，SpaceX都多次成功回收火箭助推器。这项技术越来越完善。2011年的时候，马斯克在采访时声称，他希望在10到20年之间把人送到火星上去，在之后的个人传记中，他又说希望在2040年时建立火星殖民地，殖民人口会达到8万人。2016年，马斯克又出来说话，他把往火星送人的时间表确定在2024年。 屈指算一算不远了，祝马斯克身体健康。