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▲图为节瓜酿虾胶。网上图片 夏天的阳光来得猛烈，当人们迫切需要一些汤水蔬食以解高温暑气之时，各色“灭火之瓜”清爽上市。 北宋诗人晁补之有言“夏季百果繁”。丰收时节不独秋，仲夏亦当时。年年此刻，瓜果相约如期而至，脆生生的口感，碧绿的卖相，无不给餐桌带来一丝清爽。 节瓜是南方的特产，因此初来广州的外地人，往往看到餐厅菜牌上的节瓜二字，会百思不得其解：究竟这是什么瓜？而节瓜以瓜身多毛，呈光泽粗身的为新鲜。 和冬瓜比起来，节瓜肉质更为柔滑，清淡中带点清甜，老广们最爱用它来煲汤，入口清爽素淡。 《羊城晚报》报道，由于节瓜属于瘦物，因此和猪骨是绝配。猪骨特有的油脂能让它变得更香滑，而汤水则因它特有的吸油功效而变得清爽却又带肉香。 节瓜是不耐火的娇嫩一族，为此，大厨建议用分煮法来炮制，先用高汤把瓜煨入味，再搭配乳鸽、蚌仔、明虾、石斑等食材烹煮。 虽说大多数的瓜是清新寡味的，但每一口都有沁人的甘甜。当然，除了苦瓜，而苦瓜却是最适合夏天的。苦瓜没有冬瓜的粉嫩，也没有西瓜的清甜，但讲到营养价值、消暑清热等功效，却是顶呱呱的。瓜肉甘凉无渣，有清热、解毒的功效；到了生长期末的小瓜则可以晒干入药，也就是我们常说的“苦瓜干”了，炮制成凉茶，喝了可以消暑怡神；即便是苦瓜藤，晒干了之后还可以用来煲水喝，有降血压、清肝热的疗效。所以说，苦瓜全身都是宝。 苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断苦瓜好坏的特征。颗粒越大越饱满，表示瓜肉越厚；颗粒越小，瓜肉相对较薄。选苦瓜除了要挑果瘤大的外，还要瓜肉洁白，因为如果苦瓜出现黄化，就代表已经过熟，果肉柔软不够脆，失去其应有的口感。 苦瓜出名在杜阮，天然的滋养，令这苦瓜出落得肉厚色绿，浅尝一口，苦微而甘甜，爽脆而无渣。杜阮人喜欢将苦瓜简单地切片白焯，然后蘸着砂糖吃，初入口时确实带苦，但和着砂糖的清甜后，苦味却化为甘润。 精选食谱 辣卤鸡爪 材料：鸡爪、生姜、葱白2根、花椒1把、八角2粒、干辣椒、桂皮、香叶、蚝2勺、生抽2大勺、老抽2大勺、料酒2勺、糖2大勺。 制作方法： 1. 鸡爪洗干净用冷水煮开后过凉水沥干。 2. 准备好几片生姜、两根葱白、两粒八角、一把花椒、一些干辣椒、桂皮、香叶（这些调料可以用茶包袋装起来 也可以直接放锅里煮）。 3. 加两大勺老抽、两大勺生抽、两勺蚝油、两大勺糖、两勺料酒，加水没过鸡爪中小火煮。 4. 煮到筷子可以把鸡爪轻易戳动，转大火把卤汁收干一些即可。不要全收干，这个带些卤汁好吃。 五福糯米蛋 食材：生咸蛋10个、糯米200g、新鲜虾仁10个、青豆、玉米、火腿、酱油、盐、糖、鸡精。 制作方法： 1. 糯米洗净，加水高出糯米1cm，加入酱油盐糖鸡精适量，浸泡2小时以上；鲜虾去壳，火腿切丁，和青豆玉米一起入锅炒熟。 2. 咸蛋小的那头用剪刀戳个小口，剪出小洞，倒蛋白留蛋黄。 3. 青豆玉米火腿虾仁拌入糯米，用筷子小心的灌入蛋里，九分满，再上锅蒸30分钟即可。

▲Yonge 和 College以南， 暴乱从这里开始 撰稿：睿 整整一百年前，正是第一次世界大战尾声。 1918年夏天的连续四个晚上，多伦多爆发了针对希腊聚居区的打砸抢暴力事件。希腊社区民众成了众矢之的，攻击他们的正是刚从战场九死一生归来的退役军人。 在上世纪初，希腊本国国家安全一直建立于对同盟国力量的依赖上，所以第一次世界大战开始时希腊趋向于中立。不过，因为担心希腊族裔会倾向于希腊同盟国之一的德国，加拿大军队并没有征募很多希腊裔加拿大士兵，而极少数参军的希腊裔士兵在军中也有被孤立的倾向。希腊移民潮一直到二战结束后才正式涌入，在1918年的多伦多，希腊裔移民总体尚占少数。当时的多伦多，英国新基督教盛行，不踊跃参军则会被整个主流社会鄙视。很多负伤归来的士兵，带着身体的伤痛，过着流离失所的生活，加上政府对他们的待遇并不让人满意，这一切令他们对没有参军，却看似有着稳定工作的那一部分人耿耿于怀。 ▲Yonge街和King街以北 1911年，这是1918年反希腊暴乱损毁最严重的路段 1918年8月1日，一件小事将所有酝酿的怒火点燃。在一战战场伤残的退伍士兵Claude Cludernay，在Yonge街433号的White City Cafe吃了一顿晚饭，这家餐厅的主人是希腊人。平日里较友善的Cludernay当晚醉酒闹事，还打了一个服务生。店家因此叫来了警察。次日，当事人Cludernay纠结老兵战友以及一众反希腊移民的市民，开始了一系列街头骚乱。于是，多伦多为数不多的希腊裔人和他们的小生意自然成了显着的攻击目标。 1918年8月2日，众多退伍军人来到多伦多参加第一次世界大战退伍军人协会的会议（the Great War Veterans Association）。很多多伦多本地老兵都住在White City Cafe附近的Yonge街和Carlton街交界一带。当晚，以退伍老兵为主的大约五万多人，砸毁了Yonge街从Bloor到Queen街路段的沿街商店和餐馆。 ▲一战伤兵坐在Yonge和Carlton的一处 身后的墙上写着“别忘了我们” 3日凌晨，闹事者已经行至Roncesvalles路段。警察试图制止他们，却被投以砖块。 以White City Cafe为代表的希腊人拥有的小生意更被这群人特意“关注”。现场混乱不堪，咖啡馆里被损毁的机器到处喷水，稍微值钱的东西也都被暴徒趁乱抢走。当日晚间约7点，暴乱从打砸抢延伸至和军警的械斗。这场械斗造成至少500人受伤，最终场面的混乱甚至导致不巧路过的女人和孩童被警棍打伤。他们大多都是刚刚在附近剧院看完演出的无辜民众。 ▲反希腊暴乱人群中的一名警察 8月4日午夜，一群主要以年轻男子为主的暴乱者在Queen和Bathurst集结，恐慌的希腊业主叫来骑警才最终吓退他们。这场混战一直持续到8月5日，大约150名暴徒受伤或者住院，只有25人被捕。另外有至少16名警察在械斗中受伤，其中10人伤势尤其严重。希腊人名下的生意总计至少损失10万元。多伦多星报对当时场景的描述是四个字 “ 无法描述”。 ▲暴乱游行中领头的退伍军人 几天之后，多伦多市长Tommy Church在市政厅外宣布了制暴法案Riot Act, 并对几名暴乱者处以从罚款到入狱一年不等的刑期。 ▲附近的希腊裔生意人 暴乱发生后不久，多伦多希腊社区向希腊驻华盛顿大使馆发起投诉。希腊总领事甚至专为此事来到多伦多。在某种意义上，这场反希腊暴乱将多伦多、华盛顿、渥太华、伦敦、雅典这几座城市无形中联系在了一起。 ▲Yonge街433号原 White...

▲中美贸易代表虽经过数次磋商，一度露出曙光，其后却死灰复燃，7月6日终正式开打。 中美贸易战剑拔弩张，拖累人民币卷入自2015年后新一轮贬值风暴。过去一个月，人民币兑美元已累积贬值近4%，一度跌破6.7水平。有投行甚至预测人民币今轮跌浪，有机会低见七算水平。 人民币再次掀起贬值潮，一方面是美国连番加息，另一方面是全球贸易战来势汹汹，投资者避险而刺激美元转强。有投行更猜测中央酝酿人民币贬值，实行大打货币战。 不过，外汇业目前的共识是，中央或容许人民币些微贬值，非必要却不会以此作为抗美手段，皆因中国也会自招重伤，包括引发资本外流和损害金融市场稳定。上周有传内地不希望人民币兑美元跌破6.9水平。以人行行长易纲为首的多名人行高层更密集“打开口牌”，力挺人民币汇价“合理区间保持稳定”。 撰文：韦宁 2015年中的“八一一汇改”，中央出奇不意将在岸人民币兑美元汇价贬值3%，触发人民币由6.2兑一美元左右，大跌至2016年底近七算边缘。 到今年三、四月人民币才逐步回稳，重返6.27兑一美元附近。随着中美贸易战开打，人民币过去几个星期又再次卷进贬值风暴，接连失守多个关口，跌至6.7美元边缘才暂告喘定。 3个月之内，人民币兑美元累积跌幅达6%，单计过去一个月便跌了4%。每百港元兑人民币亦愈换愈多。连带其他亚洲货币如韩圜、泰铢及印尼盾等，上月均下跌超过3%。 ▲人行行长易纲上周出来护航，强调会继续实行“稳健中性”的货币政策。 由于市场人心惶惶，人行高层相继走出来稳定军心。先有人行副行长、国家外汇管理局局长潘功胜表态，指内地的国际收支和跨境资金流动基本平衡，外汇存底充足，经济基本面强劲，有信心人民币汇率在合理均衡水准上保持基本稳定。 传阻跌破6.9水平 接着，人行行长易纲出来护航，指近期外汇市场波动，是受到美元偏强和外部一些不确定性因素影响。他强调会继续实行“稳健中性”的货币政策。 事有凑巧，外国传媒其后引述了解内地政策的消息人士表示，鉴于内地经济增速放缓；加上与美国出现贸易摩擦，中央乐见人民币稍为贬值，但不希望兑美元跌破6.9水平，预计会在6.7至6.8区间作出某程度干预。 而汲取2015年的教训，人行今次不会再动用大量外汇储备在现货市场大手抛售美元捍卫人民币汇价，而是考虑重新引入诸如逆周期因子，重建市场对人民币双向波幅的预期、买入远期人民币或调整人民币中间价的设定方式等工具。 人行高层密集“打开口牌”力挺人民币汇价后，总算暂时稳定了局面，人民币上周四更出现技术性反弹。 今次人民币再次掀起贬值潮，一方面是美国自去年开始连番加息；另一方面是全球贸易战来势汹汹，金融市场接连遭殃，投资者纷纷转揸美金避险。 自汇改后，人行将人民币汇价紧贴自己定下的一篮子货币。今年以来，人民币虽然兑美元明显贬值，但兑欧元、日圆、英镑、澳元和韩圜等一篮子外币却持续走高。例如今年4月中开始，欧元、英镑及一众亚洲货币兑美元均显著下跌，但当时人民币兑美元汇价仍相对稳定。 打货币战代价大 ▲中美贸易战已震散全球金融市场，美股亦难以独善其身。 及至6月中，中美贸易战显著恶化，人民币才追回一篮子货币跌幅。然而中央跟过往不一样，今次并无在市场买入人民币、推高香港离岸人民币拆息，以及在官方中间价维稳。 因此，有外资投行猜测中央或容许人民币贬值，实行打“货币战”反击美国。荷兰ING估计，若贸易战持续，人民币兑美元有机会再下试七算水平。前瑞银首席经济学家George Magnus甚至认为，人民币会于明年“破七”。 事实上，不只外资揣测中央容许人民币贬值，不少内地财经专家近日提出弃汇率保其他。尤其是中美贸易战下，人民币贬值有利出口，可挽回贸易战部分损失。 不过，一旦人民币跌势过急，便会削弱人民币资产的吸引力，内地股市、汇市、楼市及债市随时爆发资金大规模外流，中国也会自招重伤。过去两周，中国股市已连续出现外资流走，无疑敲响了警号。 近期人民币下跌，其实只是追回一篮子货币跌幅，并未出现超跌幅情况，暂不能说人行刻意让人民币贬值。然而人民币走势，始终系于中美贸易战的事态发展。 George Magnus估计若人民币继续下跌，美国总统特朗普很快就会站出来指责中国操控汇率，在贸易上占美国便宜。贸易战对内地冲击影响有多大，人民币对美元的贬值或许就有多深。 上次贬值险失七算关口 ▲特朗普批评世界贸易组织对待美国非常糟糕，威胁如美国得不到公平待遇，华盛顿将会“做一些事情”。 人民币上次大贬值，是2015年至2016年间发生的事。若单计2016年，一年之间以中间价计算，兑美元足足跌了6.7%，由6.4936元人民币，反覆跌至6.9312元人民币水平，逼近七算。直至踏入2017年，人民币汇价才稳定下来。 人民币今轮下跌，背后的原因与三年前似曾相识。首先是中、美息差持续收窄。 2015至2016年间，人民银行多次下调存款准备金率，市场利率也随之向下。相反当时美国正开始利率正常化，利息拾级而上。这成为当时抛售人民币的借口。恰巧人行最近又再“降准”，相反美息持续向上，结果人民币再一次挨沽。 中美贸易战开打初期，市传中央有意利用手上两张皇牌，一是人民币贬值，二是减持美债，尤其是沽美债杀伤力极大，会是最后一招。近日人民币急跌，究竟是否中国跟美国的谈判策略之一？拭目以待。

▲在你快走一小时的时间内，身体会发生一系列积极的生理变化，对心脏、血压、骨骼等的健康都大有好处。网上图片 你也许认为快走是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，快走一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。 第1至5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质，从而为快走提供能量。此时，心率达到每分钟70至100次，血流量增加，肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱，并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟里，人体每分钟燃烧5千卡的热量，是坐着等静止状态下的5倍。同时，为支持运动，身体开始从碳水化合物与脂肪存储中获得更多燃料。 第6至10分钟。心跳增加到每分钟约140次。随着步速的加快，人体每分钟燃烧的热量达到6千卡。血压会轻微上升，但身体会释放能扩张血管的化学物质来抵消这一潜在危险，更多的血液和氧气源源不断地输送到正处于工作状态的肌肉中。 第11至20分钟。体温不断上升，靠近皮肤的血管扩张以释放热量，你会开始出汗。伴随着轻快的步伐，人体每分钟燃烧的热量达到了7千卡，此时的呼吸可能会变得稍微有些艰难。肾上腺素和胰高血糖素等激素的分泌量上升，以便为肌肉输送能量。 第21至45分钟。此时，你会感觉精力充沛，随着身体张力的释放，大脑会释放出让人感觉愉快的内啡，你会开始放松。由于有更多的脂肪得到了燃烧，胰岛素分泌量开始下降，这对体重过重的人或糖尿病患者来说是个极好的消息。 第46至60分钟。快走快1个小时，你的肌肉可能会感觉疲劳，因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时，心率和呼吸都会放缓，尽管之后燃烧的热量有所减少，但依然多于锻炼前，这种较高的消耗热量状态将保持1个小时。 快走虽然不分性别、年龄，但不等于可以随心所欲乱走。由于每个人的年龄、体质不同，以及外界环境千变万化，要想达到更好的锻炼效果，快走也是有一定讲究的。 首先要把握快走的运动量。快走可快可慢，可远可近，通过步速、距离都可以进行调节。最快的是疾步快走，和小跑差不多，步速可在5公里/小时左右，这种步速仅适合年轻人。老年人一般步幅在50至60厘米，步速在1.5至1.8公里/小时比较合适，即每分钟走25至30米。 快走时应量力而行，循序渐进。在状态好的情况下，原先每天走5圈，今天可以多走两圈；原先用15分钟走完全程，今天可以稍微加快速度，用12分钟走完。反之亦然。标准运动量是微微出汗正好，如果大汗淋漓、上气不接下气则是运动过量了，必须调整。 其次注意快走姿势。头要正，目要平，躯干自然伸直，抬头挺胸，微微收腹收臀，两肩放松，手臂自然下垂，前后摆动，有利于气血运行。走路时足跟先着地，再过渡到前脚掌。步幅因人而异，个子高、年轻、身体素质好的，可以大步走，反之则步幅减小。如果步速较快，可以加上屈肘摆臂的动作。 再次是配合体操等项目，让全身都得到锻炼。快走主要锻炼的是下肢。走了一半距离，肌肉、韧带都热了，这时候找个空地做做操、压压腿，或是利用路边的健身器材活动一下，既能调节心率、运动强度，还能兼顾上肢及全身多个关节的运动。快走间歇时做一套传统的广播体操，包括扩胸运动、腹背运动、体转、体侧、跳跃等，然后再接着走路，身体得到的锻炼更全面。 最后，快走也要注意安全。一是环境的安全，快走要远离空气污染重的地区和时间段，清晨污染重，应在太阳出来以后再走，最好选操场、树林、社区、河边等人少安静、空气清新的地方，雾霾天就不要出门快走了；二是年纪大的要尽量走平路或缓坡，少走台阶和坑坑洼洼的路，以免对关节造成损伤，另外老年人最好有人陪同；三是要有安全的装备，可选一双鞋底较软、较厚的旅游鞋或慢跑鞋，鞋底薄走路硌脚，鞋底硬走路会累，太窄的鞋会挤脚，甚至造成运动伤害；四是饭后快走要在吃完饭20分钟后进行，以免血液从胃肠过多地跑到肢体，影响消化和吸收。特别是心血管不好或胃下垂的患者，千万不要吃完饭立刻走。

《幻乐之城》发生尴尬一幕：与baby撞名的观众当着黄晓明的面向王菲表白：“王菲老师，我是您女儿的粉丝！”令王菲哭笑不得。 新浪娱乐讯 今晚《幻乐之城》首播，现场却发生尴尬一幕。与Angelababy撞名的观众当着黄晓明的面向王菲表白：“王菲老师，我是您女儿的粉丝！”令王菲哭笑不得。 《幻乐之城》现场，一位名叫“杨颖”的观众刚站起身，立刻吸引了唱演人黄晓明的注意，没想到“杨颖”却呼叫王菲，向其表白：“王菲老师，我是您女儿的粉丝！特别感谢，你用彩色的梦给窦靖童编织未来。”令一旁的王菲哭笑不得，连何炅都直言：“你是来说相声的吧！” 来源：新浪娱乐

郑嘉颖于圈子中曾公开的女友包括王馨平、周丽淇及佘诗曼，三位都是恋爱多年后性格不合分手，直至2015年，Grace插入嘉颖心。 新浪娱乐讯 据香港媒体报道，下月踏进49岁的郑嘉颖与27岁女朋友陈凯琳拍摄无线剧《僵》相恋，纵使相差22岁，恋情一开始不被看好，甚至有指女方家人反对，但他们愈越难越爱，据知下月二人更会于海外举行小型婚礼，只邀请十多位好朋友见证，恋情正式开花结果。 郑嘉颖于圈子中曾公开的女友包括王馨平、周丽淇及佘诗曼，三位都是恋爱多年后性格不合分手，直至2015年，Grace这朵“嫩花”插入嘉颖心，随即爱得痴缠。二人半同居开始，Grace一直表示已视嘉颖为Mr.Right，每当被催婚，她也直接回应，恨不得及时下嫁一样。去年中，她就自曝结婚是两年内的事，更于社交网自称已有“未婚夫”，当时嘉颖回应：“是不是在讲我？不一定要结婚，可以跳过这个步骤。” 走婆婆政策加了分 　　毕竟，Grace很懂嘉颖的心，知道男友最亲妈妈，故早走婆婆政策，之前嘉颖做剧场，她一副新媳妇姿态陪着未来婆婆看演出，又打入嘉颖的朋友圈，大家都称赞Grace是好女孩、人品，单是这些，嘉颖已给女朋友加了分。虽然二人近年经常分隔两地，嘉颖于内地拍剧及一部电影，半年来密赚了半亿，只想娶女朋友过门，快点生孩子做老爸。之前Grace的好姐生孩子，二人结伴探望时，嘉颖看见小孩眼睛发光，虽然Grace年纪轻轻，但也愿意做辣妈，二人也有计划，婚后会马上要孩子。 或于加拿大办酒席 嘉颖圈子中最好的朋友包括拍摄《铁马寻桥》的几位，称兄道弟艺人马国明、林子善、黄嘉乐及“妹妹”唐诗咏等，继林子善结婚后，嘉乐与马国明也常被指好事近。虽然已称呼Grace为大嫂，但好友都劝二人早日结婚成为一家！之前唐诗咏便于社交网向各位哥哥催婚，留言说：“Full of love，祝兄（郑嘉颖）快结婚、祝二哥（马国明）快结婚、祝三哥（黄嘉乐）快点结婚、祝四哥（林子善）快点生儿子。我就努力工作。”现在“大哥”婚礼举行在即，据知这几位兄弟姐妹也已向公司请假，齐齐飞到婚礼场地见证甜蜜一刻。之后，一对新人或于Grace成长地加拿大办酒席，宴请亲朋。

S.H.E制作人王治平发文：“17 concert rehearsal！ Day1！ 期待中的期待！”，对此华研表示17周年相关活动筹备中。 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，女子团体S.H.E日前曝出分家消息，让不少歌迷心惶惶。S.H.E制作人王治平日前曾在微博发文：“17 concert rehearsal！ Day1！ 期待中的期待！”，又在不久后删除，没想到还是被眼尖歌迷捕捉，发文中提及一句关键，让人不禁联想，是否就是S.H.E的合体活动。对于合体消息，华研仅表示，“17周年相关活动筹备中 ， 确认后公布。” 事实上，ELLA日前传出约满走人，将和老公自立门户，10月将正式出走华研，9月会不会是三人“以华研身份的S.H.E”最后合体，则埋下伏笔。其实华研当时就提出声明，“S.H.E与华研唱片的情谊深厚如家人，她们和她们的另一半就像华研的女儿和女婿，家人间的情感、默契与信任，是最坚强的力量。华研为S.H.E所做的规划，最重要的考量都是她们团体和个人未来的持续发展与辉煌。S.H.E的每一步都是在继续创造历史，而今年的911就会有盛大的17周年合体活动，华研相信接下来Ella仍然会继续和华研合作。S.H.E不会解散，如同Ella先生说的，她们三个是连台风都打不散的。” 来源：新浪娱乐

网易娱乐7月20日报道 近日在某综艺节目中，嘉宾大聊假唱话题，胡海泉表示在很多场合因为音响条件很烂，在主办方的要求下歌手会被迫假唱。汪聪直言和汪苏泷曾一起合唱过，也是假唱。 张靓颖听后自曝假唱经历，称此前《超级女声》中的开场曲都是提前录好的，现场唱的时候直接对口型。此外，她还爆料称某次活动，主办方给大家每人发一根铁丝，让自己捏成麦克风。 来源：网易娱乐

网易娱乐7月20日报道 章子怡裸替邵小珊日前在微博上炮轰范冰冰，她称自己保护了范冰冰十年，作为朋友却让她脱光了演个替身，还爆料了关于冯小刚及王中磊的信息。 微博全文： 感谢2003年香港TVB签我全约为我拍的宣传照。这时我23岁。华谊:你们的《夜宴》毁了我。范冰冰:是你把我介绍给冯小刚，王中磊，当时在亚运村良子洗脚，我作为《凤凰周刊》记者去给你们送我们《出行周刊》（封面登的范冰冰，她要求我给她送很多份给她，我才去的。范冰冰，冯小刚，王中磊:你们三人在良子洗脚做了什么，你们心里清楚!做人要有良心。冯小刚:你当时拜托我上《凤凰周刊》专访，我也带凤凰记者队去了你亚运村当时的家，那个两个单元房间打通成一个的家。徐帆给我们倒的茶。她当天穿了一身黑，很瘦。范冰冰:我对得起你了:作为媒体后台我保护了你十年!公开对媒体说那是你亲弟弟，你没整过容。子夜12点你一个电话要我教你念《金刚经》我开车从解放军军乐团到你大北遥SOHO当时那你的家教你到深夜。在这之前我已经演《中国女足》女一号获飞天二等奖，五个一工程奖。第二部戏又和李晨主演央视黄金档20集《打工日记》。你作为朋友却让我脱光了演个替身!我答应演也是冯小刚，副导演黄帝，制片主任一再央求我帮忙。好了，多行不义必自毙!你们会有报应的!）还有:李晨的为人我了解。很阳光很正很好!很不错的一个红三代军三代。我再说一遍:范冰冰:你的品行就是不配他!   今年2月，邵小珊曾爆料赵薇给自己大麻、范冰冰和王中磊冯小刚在洗脚城做不雅之事，后来被赵薇范冰冰发律师函，此后不了了之。

网易娱乐7月20日报道 据台湾媒体报道?56岁“哈林”庾澄庆与民视主播张嘉欣结婚两年，去年6月才生下一女“哈密瓜”，近日两人又传出喜讯怀上第二胎，引来粉丝道贺。今（20日）稍早他在脸书自曝遭一岁多的女儿“家暴”惨照，可见他左眼被爱女打到肿胀瘀血，但有女万事足的他不以为意，还以此打广告提醒粉丝记得看他新节目。   一向对家人十分呵护的哈林有了幸福家庭后，除了一改过去奇葩脸封号，更常大方分享有趣生活心得，日前传出张嘉欣怀了第二胎，哈林便在《中国好声音》录制现场笑嘻嘻证实此事，打趣说：“拜托，消息都出来了，还什么家里有喜事”，更称自己每天都很幸福，相当享受忙带一岁多女儿的日常生活。 今稍早哈林忽然PO出自己一只眼睛受伤惨照，说：“根据本人亲身体验的研究发现：幼儿在睡眠中对大人具有高度危险性！除了四肢还有头部都可成为攻击武器！所以为了避免幼儿过度兴奋！睡前绝不能收看中国好声音！”流露出对女儿的甜蜜抱怨并不忘打广告，粉丝则笑说“过动哈蜜瓜！”“（递鸡蛋）敷一下眼睛”“完全像爸爸一样好动哈哈哈”。 来源：网易娱乐

《中国好声音》官方微博称因为后期制作和编排问题，节目将延期播出。 新浪娱乐讯 7月20日下午6点，《中国好声音》官方微博称因为后期制作和编排问题，节目将延期播出。 《中国好声音》节目可谓是“一波三折”。7月12日，该节目在开播前一天才宣布结束了版权纠纷，将《中国新歌声》改回原来的名字《中国好声音》。次日，节目播出时又发生了部分地区观众通过高清频道收看节目时没有声音的状况。加上今晚节目的延播，已经是第三次“有变”。 来源：新浪娱乐

新浪娱乐讯  吴宗宪下周首度在台北小巨蛋开唱，周杰伦（周董）昨晚突然在IG发了吴宗宪及咻比嘟哗练团合照，替他们加油打气：“演唱会加油啦，你们的合体又让我彷佛回到过去，已经20年了，时间真快。”马上引起粉丝讨论，吴宗宪也表示看到他的回应相当开心。 （图片：周杰伦社交媒体截图） 吴宗宪先是表示：“其实各种转变都是OK的，心有善念，什么事都是好的，有这样20年以上的老朋友，我相信彼此内心都有一亩福田，很温暖……”也坦言看到周董回应非常开心，“其实我们都是念旧的人，讲真心话，你们（指记者）心中的疑惑，对我而言，更是不解！但是岁月可以改变很多，只要是改变，都是好的，心里面没有多余的是非，只有过往美好的回忆！” 来源：新浪娱乐

成龙在接受媒体采访时爆料，现在有太多年轻演员在片场习惯做“低头族”，把待机时间都花在玩手机上。 新浪娱乐讯 近日，成龙在接受媒体采访时爆料，现在有太多年轻演员在片场习惯做“低头族”，把待机时间都花在玩手机上。就此现象成龙感慨：“有时候憋不住，真想对着镜头把他们名字点出来！” 近日，成龙在某采访中坦言，现在有太多年轻演员习惯在片场做“低头族”，开机前后总是手机不离手，而不是利用在片场时间花费更多精力在钻研表演上。成龙表示：“我们拍完戏都会研究下一个镜头怎么拍，怎么摆。现在我常叫新人拍完别回房间，坐在旁边看看，但没用。” 成龙无奈直言：“真的，有时候我憋不住想对着镜头把（他们）名字点出来！”但出于保护年轻演员之意，成龙还是叹道：“算了，忍一忍吧！” 来源：新浪娱乐

2018年7月11日出版的《小行星通告》新增了四十五颗中文小行星名称。 其中四颗小行星以香港著名艺人命名。 新浪娱乐讯 2018年7月11日出版的《小行星通告》新增了四十五颗中文小行星名称。 其中四颗小行星以香港著名艺人命名，它们分别是： 编号 55381 Lautakwah，刘德华小行星，由杨光宇先生在2001年9月25日发现，临时编号为2001 SX264。刘德华（生于1961年）是一位香港著名演员，歌手和电影製片人。他是健力士世界纪录大全中获奖最多的香港歌手、男艺人。2000年前获得了前所未有的292个奖项。1999年，刘德华获得“香港十大杰出青年”的荣誉，2000年11月荣登“世界十大杰出青年”。 编号 55382 Kootinlok，古天乐小行星，由杨光宇先生在2001年9月25日发现，临时编号为2001 SS265。古天乐（生于1970年）是一位香港著名演员和电影制片人。他从事电视演员工作，在1999年和2001年获得电视广播有限公司的最佳男演员奖。古天乐是香港电影业最受欢迎和最有才华的演员之一，他也是一位低调的捐赠者，协助中国地方政府建立了近一百所学校。 编号 55383 Cheungkwokwing，张国荣小行星，由杨光宇先生在2001年9月25日发现，临时编号为2001 SX266。张国荣（1956年 - 2003年）是一位香港著名歌手和演员，他的魅力媲美美国著名演员占士·甸（James Dean）。 他在1991年赢得第十届香港电影金像奖影最佳男主角。    编号 55384 Muiyimfong，梅艳芳小行星，由杨光宇先生在2001年9月25日发现，临时编号为2001 SQ267。梅艳芳（1963年 - 2003年）是一位香港殿堂级歌影坛巨星，为粤语流行音乐做出了巨大贡献，她获得无数奖项和荣誉。 在她的职业生涯中，大部分时间都是粤语流行音乐和电影界的偶像。 来源：新浪娱乐

新浪娱乐讯 2008年7月21日，梁朝伟与刘嘉玲结束20年爱情长跑，在不丹举行婚礼，两人即将迎来结婚十周年纪念日！在甜蜜的恋爱时期，两人也经常一同出游，荷兰、日本都留下了他们恩爱的身影。 来源：新浪娱乐

当事人辟谣“空姐怀了周杰伦孩子”传言：只是在FM上拍了合影，当天有一百人都拍了，我们并不认识，也没有发生网上谣传的事情。 新浪娱乐讯 近日，网传“空姐怀了周杰伦孩子”，引起网友议论。7月20日，当事人在微博发声，辟谣道：“对于网上一些造谣的言论我现在这里澄清一下：当时我只是在周杰伦演唱会前粉丝见面会上跟周杰伦拍了合影，当天有一百人左右都跟周杰伦拍了合影，我们并不认识，也没有发生网上谣传的事情。感谢大家。” 网友评论：“当事人小姐姐澄清了，清清白白的大姑娘被你们造谣当小三怀孕了，是人能做出来的事吗？造谣蹭热度的人滚出来跪下道歉！”“谢谢小姐姐，造谣成本这么低张口就来。还拿人家的清白来说事，人心怎么这么恶毒？” 来源：新浪娱乐

英国创意蛋糕师汉娜•爱德华兹（Hannah Edwards）最近遇到烦心事儿了，只因在社交媒体上分享了切蛋糕的视频，被外国网民们贴上“野蛮”和“恶心”的标签，而事件的主要原因就在于她的动物蛋糕实在是太逼真、栩栩如生。 汉娜居住在英国赫特尔市赫默尔亨普斯特德，经营着一家名为The Cake Illusionist的创意蛋糕工作室。 她的作品栩栩如生，《每日邮报》还曾报道过她的逼真蛋糕作品~~~ 让人简直不敢相信这些萌物其实是蛋糕！很多网友在看过她的作品后业都纷纷点赞！ 网友评论： “太有才了！我要是有哪怕一丁点艺术细胞就好了！太棒了！” “难以置信，我才舍不得下口，要留下来一直保存！” 网友三联叹： 简直就是艺术品！太有才了！厉害了，才女！ 然而，就是这样一枚赞誉有加的网红蛋糕师，却因为发布了切动物蛋糕的视频引起了很多人的不适。由于蛋糕太过逼真，网友们纷纷表示实在是太“野蛮”！ 视频中，汉娜拿刀切开了十分逼真的动物蛋糕，其中有狗和马等动物的形状。虽然这些蛋糕只是用海绵蛋糕和糖霜制作而成，但很多人却发表了激烈的评论，有人骂她虐待动物，有人称她为“壁橱连环杀手”。 　　“THIS IS DISGUSTING！！！！ What‘s wrong with people - how can you cut and eat a cake that looks like a real...

（AP图片） 当局忧虑爆炸物或含有致癌物质石绵。 美国纽约曼哈顿第五大道当地时间周四（19日）凌晨发生地下蒸汽管爆炸事件，大量白色蒸汽喷出，达10层楼高，当局因此疏散28栋建筑物，事件酿成至少5人受伤。 （AP图片） 据外媒报道，老旧的地下蒸气管发生爆炸的地点位于第五大道141号附近，沥青路面突然炸出一个大洞，大量白烟、水气不断从地底冒出，事件中有5人因此受轻伤。目前尚无法确认蒸汽管爆炸的原因。据悉，事发当时，蒸气管上方并没有任何正在进行中的工程。当局紧急派消防员到场抢救，并紧急疏散28栋建筑物内的民众，并封锁附近街道。 消防局指出，爆炸现场可能含有致癌物质石绵，前往救援的消防员也全部穿上防护衣物进行工作。紧急事件管理局局长艾斯波西托（Joseph Esposito）表示：“我们必须考虑的一个大问题就是石绵”，若爆炸现场确认有石绵，后续清理工作可能得花费数天。 来源：巴士的报

作者：健康源 每天珍馐补品，却不一定健康，这些东西，便宜不起眼，但老祖宗都说好！ 海带：利血脂 海带营养丰富，富含碘，并且粗蛋白、糖、钙等的含量是菠菜、油菜的好几倍。 海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病，海带淀粉还能降低血脂，预防动脉硬化，降低胆固醇。 胡萝卜：护眼 胡萝卜富含β-胡萝卜素，对于眼睛干涩的朋友来说，简直是口服眼药水。 此外，蛋黄中也含有类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，有效帮助眼睛延缓衰老。 研究表明，坚持每天吃一个鸡蛋，坚持两个月视力就能有效得到改善，尤其是蛋黄颜色深的鸡蛋含有叶黄素和玉米黄素更多，护眼效果更佳。 小白菜：稳血压 小白菜又叫上海青或油菜，富含钾元素，有助于增长肌肉、稳定血压。 并且小白菜富含多种维生素，有效提高人体免疫系统，还能增加白血球的活性，帮助人体对抗病菌和毒素。 橄榄油：护关节 一些朋友总是肌肉关节酸痛，只要炒菜时放些橄榄油就行。橄榄油含有橄榄油辣素，能消炎止疼，肌肉关节炎症少了，人也衰老得慢了。 紫甘蓝：护心 甘蓝菜含有芥子油甙和山柰酚，能有效抵御癌症，还能保护心脏、降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。 甘蓝菜还富含叶黄素和玉米黄质，能帮助预防眼部疾病，防止眼部衰老导致的视力丧失。 芦笋：护心降血脂 芦笋能降低血脂浓度，软化血管，其中富含的叶酸还能减少引起发炎的高半胱氨酸的含量，有效降低心脏病风险。 每天吃点芦笋，还能摄入钾元素，让你“60岁的人还能有30岁的心脏”。 豆瓣菜：抗癌 豆瓣菜又称西洋菜或水田芥，小小一把豆瓣菜就能满足人体一天的维生素K需求。 每天坚持食用豆瓣菜，两个月后便能使甘油三酯的含量降低10%，减轻白血球所受到的损伤，有效降低癌症风险。 葵花籽：改善鼻炎 现在患鼻炎的人越来越多，尤其是过敏性鼻炎。葵花子富含维生素E，能改善过敏体质，一天一大把葵花子就能补充人体每日所需的维生素E，太神奇了！ 圆白菜：益脑 人人都知道核桃等坚果补脑，其实圆白菜也补脑。圆白菜、西兰花、菜花等十字花科蔬菜都富含乙酰胆碱，能健脑，增强记忆力。 研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜，如圆白菜，便可减缓大脑认知功能衰退的40%，记得圆白菜最好生吃，营养最全面！ 香菇：抑制癌细胞 香菇营养丰富、味道鲜美，是“菇中之王”。被明代皇帝朱元璋称为“长寿菜”。 现代研究则证明，香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性，起到防癌、抗癌的功效。 番茄：护肤抗衰 西红柿富含天然强力抗氧化剂——番茄红素，16毫克番茄红素，便能将晒伤的危险系数降低40%。 其中红色西红柿中的番茄红素最多，还能防治衰老、免疫力下降，而黄色的番茄含更多胡萝卜素，能防止皮肤干燥、粗糙。 马齿苋：杀菌 马齿苋是一种野菜，又称五行草、长命菜，它富含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分，还有很高的药理作用。 马齿苋富含去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，能维持血糖稳定、降低血压、保护心脏。 鲜食干食都好吃，用肉丝烹炒，做成鸡蛋羹汤都鲜美可口，清香味美。 这些天然保健品，安全又便宜 赶紧和家人一起吃起来！ 来源：中国侨网

6月15日，日本农产品部门（Japan’s Farm Ministry）称因去年夏天在阿尔伯塔省（Alberta）发现有未经批准的基因改造类小麦，已停止进口和销售加国小麦。日方表示，直到能够证实所有购买的加拿大小麦不含有基因改造产品，才能恢复从加拿大进口小麦。其实在加拿大，转基因食物的研发从未停止脚步。 星岛日报记者 文琪 自20世纪90年代初加拿大开始研究转基因食物以来，关于转基因食品的合理标签和安全性所产生的争议一直很多。去年，魁北克的一家食品监督公司Vigilance OGM获取了一份进口文件。在过去的一年里，加拿大人在不知情的情况下吃掉了4.5吨没有标明是转基因三文鱼的改造基因鱼类。 加国市场转基因食物可食 2014年《星岛日报》曾报道，加国非转基因食品（Non-GMO）从业专家、前农业部官员、基因学家弗兰（Thierry Vrain）曾在一项展览会上表示，转基因食物并非是食品，而是化学物质。通过在动物身上的实验已经证明，转基因食品与肝脏疾病、神经疾病、免疫力失调等有密切关系。而联邦政府应立法监管，要求所有商品必须标明是否含转基因成分。联邦卫生部（Health Canada）在接受报记者访问时却表示，与传统育种的动植物相比，转基因食品的监管和监督程度以及科学要求要更高，会经过种种测试确保绝对安全才流向市场。部分消费者却表示，考虑到转基因食品的争议性，他们愿多花点钱购买市场上的有机（organic）食品。 在目前，关于转基因的核心讨论是转基因到底安不安全，以及为什么我们要发展转基因食品。转基因作物可抵御天气造成的损坏，防止霜冻（frost）或干旱（draught）；在干燥的土壤条件也可以生长。它的显著特点在于产量大、有助于降低食品价格。偏远地区运输过程中转基因食品不容易腐败，持续时间更长；生长需要更少的农药；由昆虫或病毒引起的疾病也较少。某些转基因食物含有更多的营养素，如维生素A，用于对抗发展中国家流行的营养不良。而关于其危害和生态风险，科学家们说了算。目前最为显著的生态担忧包括因被隔离的转基因改造作物的飘移以及转基因生物的逃逸，有可能使得野生型作物和生物数目下降，从而危害生态多样性。 阿尔伯塔省农业联合会（Alberta Federation of Agriculture）主席Lynn Jacobson对日本农产品部门发现的未经批准的改造基因小麦事件回应称，该事件只涉及到6-7株已经被毁掉的植物，是在道路一侧找到的，而不是在农田被发现。他认为这是一个意外的单独事件，小麦不慎飘移出了试验田。加拿大食品检验局（CFIA）则表示，该转基因小麦是由Monsanto Co.公司研发的，可以对抗Roundup除草剂。根据CBC报道，虽然其他作物如玉米和大豆已经进行了广泛的基因改造，用以提高产量或抵御环境威胁，但由于消费者的担忧，转基因小麦尚未被批准用于商业生产。 加拿大卫生部传讯部门负责人Sindy Souffront在接受《加拿大都市报》记者访问时表示，科学家们已经评估并得出结论，加拿大市场上允许的基因改造食品和传统食品一样安全。每种新的转基因食品在进入加拿大市场之前都要进行彻底和强大的安全评估。 “除非加拿大卫生部的科学家们经过研究确信食品安全和营养，否则加拿大市场上不允许流通该转基因食品。通常一家公司需要花7到10年的时间研究、开发和测试转基因食品，然后才能编制足够的数据向加拿大政府提交市场准入申请。该公司需要向加拿大卫生部提交详细的信息、概述产品以及开发方式。这些信息由加拿大卫生部的科学家们在分子生物学、毒理学、化学、营养科学和微生物学等领域的专业知识进行审查。” 根据卫生部官网提示的信息显示，目前通过了卫生部测试的转基因食物（Novel Food Decisions）从1994年至今有200余种，从科罗拉多州抗甲虫类土豆，到减慢腐烂速度的Flavr SavrTM番茄，以及切片时减少变棕的北极富士苹果、抗除草剂的InzenTM高粱等多种作物。而在这份列表中，AquAdvantage三文鱼是第一个也是唯一一个被批准的转基因生物。 转基因三文鱼加美开先河 根据《麦克林》杂志报道，在全球价值170亿元的养殖业中，2016年加拿大成为了第一个允许人类食用转基因三文鱼的国家。美国生物科技公司AquaBounty Technologies 在爱德华王子岛（PEI）的生产基地，饲养出了世界上第一条基因改造大西洋三文鱼（genetically modified Atlantic salmon）。它含有一种鱼类基因，使它的生长速度比非转基因品种快两倍。 2017年6月，世界上的第一个4.5吨的转基因三文鱼通过9次运输到达了蒙特利尔。食品监督公司Vigilance OGM拿到的文件显示，2018年2月又有1.5吨抵达安省。 2013年加拿大渔业和海洋部门（Fisheries...

枪有什么用？换句话说，有了枪可以做什么？加拿大民间人士拥有枪支，可以有三个合法用途——收藏鉴赏、射击运动以及狩猎。 你可以像收集任何一种工艺品，或者收藏古董一样收藏枪支。 人们执着地在生活中寻求美，爱好枪械者也不例外。一款款经典名枪设计巧妙，制作精良，堪称美轮美奂的艺术杰作。某些经典名枪曾在人类历史上发挥独特作用，品鉴这些当年风云时代的信物，我们不免追忆前人经历的岁月。 收藏枪支的人士，加拿大代不乏人。有人专门收集某一品类，比如19世纪出产的老式步枪，也有人收集现代名牌。 如同其它艺术品类收藏一样，收藏枪械有时所费不菲。在旧中国为各方军人普遍喜爱的驳壳枪——德国制毛瑟C96手枪，在加拿大十分罕见。一支保养良好的德国原厂驳壳枪，弹仓容量10发，半自动式，目前在加拿大叫价高达7800加元。 更多人拥有枪支，是从事射击运动。 很多体育项目——足球、高尔夫乃至羽毛球——都宣称自己的项目是最为困难的运动项目。如果你喜爱射击，并且进行认真训练的话，你也许会认为射击才是最具挑战的运动项目。成为一名优秀的射击选手，对身体与心理都有很高的要求。 在大多伦多地区从事射击运动，麻烦的事情是射击场地不足。 高昂的保险费用，地方政府出于安全、噪音等方面的因素加之的限制等原因，导致目前在大多伦多地区的射击运动靶场并不算多。这些靶场主要分为两大类： 私人俱乐部与公共靶场。 相对来说，私人射击俱乐部应该价格相应略低，且无外人进入，安全性较好。目前大多伦多地区所有射击俱乐部都属满员状态，申请加入十分困难。对于新近喜欢上射击运动的人来说，只能去有限的公共靶场。 公共靶场选择也不多。目前在大多伦多地区驾车距离一个多小时之内，只有寥寥数个靶场，最近的一个在烈治文山。该靶场是室内靶场，可进行手枪与步枪短距（25米）标靶射击训练。过去十多年来，约克区人口大量增加，这家靶场的生意自然欣欣向荣，尤其是周末，十分繁忙。 喜欢练习飞碟射击的，可以考虑去奥沙华的一家室外靶场，该靶场也有室外手枪与步枪射击场地（50码及100码），但只对会员开放。 数年以前，某位中国优秀女子专业射击选手，曾在加拿大旅行时到访该靶场。手持临时借用的猎枪，该选手在尚未走入射击位时即下令抛碟（因而射击距离更远，难度更高），弹无虚发，枪枪命中。这个个子娇小的女子射手当场震惊一众老炮儿，成为该靶场一个口耳相传的传奇。 更多加拿大人，尤其是居于乡郊地区的人士，家中购买枪支是为了偶尔狩猎。 狩猎的相关法规，由各省制订。狩猎法规对可狩猎物种、季节、数量、区域都有严格规定。某些大型物种，比如麋鹿，每年需要进行配额抽签，只有抽中配额方可进行狩猎活动。 除了收藏、射击运动与狩猎，民间拥枪者就不能持枪防身吗？ 答案是不能！用于自卫在加拿大不是拥有枪支的正当理由。切莫以为这只是法律上的文字游戏，这对民间拥枪人士的枪支使用有决定性的影响。由于民间拥枪不是用于自卫，加拿大在枪支储存、运输等诸方面的规定，完全关注于火器的安全，而不考虑使用便利性。可以这样说，如果在枪支保管与运输方面一丝不苟恪守法律规定的话，遇到紧急情况时拥枪者使用枪支自卫是完全不可能的。 欲知这方面情况，且待下文。 史毅敏

54岁的亚马逊掌门人贝索斯身价超过1500亿美元，成为现代历史上最富有的人，超过第二名的微软创始人比尔盖茨550亿美元。今年以来，亚马逊的股票价格涨疯，从年初的1200美元一路冲上今天的1822美元。从福布斯在1982公布富人财富排行榜以来，贝索斯的身价排名第一，即使盖茨在1999年的1000亿美元身价，扣除通胀后也只有1490亿美元，还是贝索斯更胜一筹。 仅仅今年半年的时光，在亚马逊的股价疯涨情况下，贝索斯身价就暴涨520亿美元，成为美国首富，现代历史上最富有的人。社会现在正经历与1999年类似的科技飞跃时代，这次不是网络，而是从个人电脑向云计算的转型。谷歌、Facebook、亚马逊及其他企业打造的数据中心，比之前的数据中心强大得多。 亚马逊创始人贝索斯通过挤压供应商压低价格，摧毁零售业的工作岗位，令自己的身价也上升到1500亿美元的天文数字。亚马逊1997年进行了IPO，发行价位18美元一股，而如今亚马逊的股价已经飙升到1800美元。至今没有分红的记录，究竟是什么原因能够支持股价不断创出新高呢？ 从1994年贝索斯开始创业，到现在亚马逊王者天下，从书籍到影碟，再扩展到服饰、珠宝。 2003年后，公司除了传统电商模式外又开发一些实体的电子产品，例如Kindle E-reader、FIRE TABLET及FIRE TV。我们现在再也看不到过去书店里人头攒动的情景，而是人们低头拿着kindle在亚马逊网上书店无声无息地购书阅读。 传统的零售业依靠庞大的运输、配送、销售体系来实现价值，现在被亚马逊等电商毫不留情的夺走。所有的物流配送最终必须要实现价值，同样都是仓库，货物送到客户手上才能盈利，电商在这方面占有成本优势。亚马逊的模式，使得消费者和商品之间只隔着一间仓库。实用主义风潮兴起，好看不如好用，只要买到手上的东西物有所值，谁会在意是否有导购员的微笑服务呢？ 这种思想潮流下，电商颠覆式的营销就占据上风，在销售环节中，如果把仓库和消费者直接联系在一起，中间所有的服务都舍去的话，成本自然降低。那么，当大型商场占地的租金物业费，为客户提供的电梯、试衣间、休息室，还有雇佣的服务人员的仪容仪表，服务水平，情感交流都不重要时，消费者面对的就是冷冰冰的商品本身。人与人之间的关系，完全商品化，实用化。 自2008年以来，量化宽松政策创造的财富全部都在房地产和股票市场，劳动者的收入在GDP比例中逐步下降，都说劳动最光荣，可在这个大颠覆的时代，你会发现只有劳苦，却没有功高。劳动者不要说同工同酬，就是想要保住微薄的收入都越来越难。 亚马逊的贝索斯给北美社会带来的大颠覆，使得他荣登美国富豪排行榜榜首。亚马逊的这种颠覆，意味着零售业残酷的竞争，消费者的天堂，劳动者的噩梦。亚马逊创造的商业奇迹，将会使许多人失去工作机会。 我们今年以来看到的加拿大零售企业的连续倒闭，影响许多人的工作岗位。本来在门口Grocery商店可以买到的食物和商品，却偏要从遥远的亚马逊中心仓库调配。物流优势，没有昂贵的房租，这些价格的优势，让普通人开个小店维持生计的梦想破灭。亚马逊这样的生意模式，只能让富人越来越富有，穷人连立锥之地都没有。现在甚至开始讨论无人商店了，好的的商店，能创造几个拿着最低工资的就业机会，又能提供一些贴心的微笑服务，却偏要消灭掉人类的服务，换成一个个冷冰冰的机器，消费者到底有什么好的体验呢？ 商场潮起潮落，本来没有什么可以值得唏嘘一番的，亚马逊这个现象的背后，反映出非常残酷的现实——在渠道为王，股权当道，房地产就是一切的大时代，劳动者何处安身呢？ 杨凡 加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品只作参考，不构成推荐。 阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

▲有消费者不满手机公司Koodo全面实施账单电子化，不再为客户提供纸张账单。星报 加拿大两个民间组织，正代表加国消费者向加拿大电讯监管机构投诉，手机公司Koodo最近实施账单电子化，不再为客户提供纸本账单，对长者、伤障及缺乏上网服务的低收入人士，构成严重不便。 2010年，加拿大电讯巨擘研科传动（Telus Mobility）及其附属公司Koodo Mobile，一度向需要纸本账单的客户，要求收取每个月2元的额外费用，但随即惹来公愤。直至2014年，联邦政府正式立法，禁止电讯公司就纸本账单向客户收取额外费用。 大量电邮导致恐遗漏账单 不过，《星报》（The Star）专栏作家罗斯曼（Ellen Roseman），最近收到Koodo多个用户投诉，指该公司今年较早时突然通知客户，由今年5月1日开始，该公司不会再提供纸张账单，所有客户必须在网上翻查个人账户资料。男长者辛普森（Joe Simpson）表示，曾经致电Koodo告诉他不懂上网，要求继续收到纸张账单，甚至愿意缴付额外费用，但却遭对方拒绝。 用户杜塞特（Kelly Doucette）则拒绝登记开设网上账户。她解释，电讯公司往往会使用填写的个人资料，发放宣传电邮及短讯。同时，每天收到大量电邮，偶有不慎可能会漏掉账单通知电邮。 另一用户伊博尼（Carlo Iaboni）认为，获取纸本账单应该是每个客户的基本消费者权利，并且应该是按照个人意愿或需要的一项选择。 退休人士权益群体投诉 研科发言人耶特曼（Jill Yetman）表示，自从2015年开始，Koodo便开始陆续推行账单电子化。他强调，电子账单不但简便，客户更可以安全地查阅个人账户详情，并且降低对环境的影响。同时，Koodo更会每月向客户发放短讯及电邮，通知他们可以在网上翻查最新的账单资料及缴费最后限期。客户更可以下载或打印过去18个月内的账单资料。 2014年致力促请联邦政府立例的民间组织“公共权益倡议中心”（Public Interest Advocacy Centre，简称PIAC），正联同退休人士组织“全国退休人士联会”（National Pensioners Federation），就Koodo拒绝提供纸本账单措施，向电讯业监管机构加拿大电台电视暨电讯委员会（CRTC）作出投诉。 星报专栏作家︰ Ellen Roseman

▲在后院装上棚架，十分美观。 夏日炎炎，阳光充沛，不少人喜欢坐在后院，呼吸新鲜空气，但又怕猛烈的阳光照射。有读者问怎样可以两全其美，曾尝过用太阳伞，但如大风，效果不理想。 家内及户外布置专家特拉维斯(Debbie Travis)表示，太阳伞是其中一种并不昂贵的选择，既可遮挡太阳，亦可挡微雨。不过若读者不喜欢，可以考虑伸缩式遮阳篷。 伸缩式遮阳篷有其优缺点，优点能遮挡相当范围的阳光，但是要连接房屋，有些人不喜欢。 在这情况下，不妨考虑棚架，不但永久，而且款式有多种。例如New England Arbors，又或Eden Malibu Pergola棚架，好处是可以无需连接房屋，同时可以在后院自己喜欢的地方装设。 另外，Sun Louvre Pergolas是另一款不俗的棚架选择，采用优质铝材建造，既通风，又耐用，挡雨遮阳光皆宜。好处还有，设计、大小及颜色多种，包括黑色、白色、棕色及灰色，只要装上，既可靠近房屋，也可远离房屋，随自己喜欢。 读者可以与专业人士倾谈，把自己心目中的想法和财政预算告诉对方，由对方提供意见。 另外，有读者问，曾自己刷上浴室的墙身，但是该品牌油漆已没有，请问可以怎样做。 特拉维斯表示，现时大部分油漆公司都购有配油机，为顾客配油，只要在浴室墙身刮一小块便可。 Debbie

桃花分“墙内桃花”和“墙外桃花”两种。 “墙内桃花”代表和配偶感情深，夫妻生活浪漫，对婚姻生活是有利的。若家中争吵不断，夫妻感情不好，从风水角度来说，这与“墙外桃花”有很大关系。为了自己家庭稳定、夫妻感情和睦，几个招墙外桃花的家居风水布局要避免。 八字命带桃花的人通常相貌俊美，浪漫多情而且多才多艺。命带桃花的女人风情万种，漂亮诱人；命带桃花的男人则慷慨好交友，倜傥风流喜美色，异性缘特别好。不过，“墙外桃花”则容易出现婚外情，是对婚姻不利的信息。 夫妻的房中有横梁 有些人为了让房间的空间更大，会将两个房间打通，但这样的情形经常会导致防间正中央有一大横梁，这种横梁看似挑起扁担，压力和责任都落在肩上，会使得居住在其中的两人为了生活压力而有争执或口角。另外，也会让空间中的气场不顺畅，造成生活在此空间中的夫妻情绪不稳定。 卧室中房中房 房中房指的是卧房中还有一个房间，就很像有一间大老婆房、小老婆房，这种格局容易导致夫妻有外遇的情况产生，若两个房间中都有摆放床铺，那情况就会更加严重，夫妻的感情会渐渐转淡。 以非命理的角度解释，当两间房都摆放床铺时（贵妃椅亦是），夫妻吵架或其中一方打呼吵到另一方时，其中一人可能就会到隔壁房间睡觉，这样的情形一多，夫妻的感情当然不好。 斜角格局 当房间的形状呈现过多斜角时，就容易使得居住在其中的夫妻有意见不和的情况产生，若是三角形的房间，更是代表一种攻击的能量，这样的情形下，两者的意见便不会一致，也就容易有误会发生。 主卧室在文昌位和孤星位 在文昌位居住的人能说会道，才华横溢，异性缘极佳。也容易让人胡思乱想，幻想力特别强，在男女之事上存淫欲之心，会让人期盼外遇。在孤星位居住，夫妻一方常不在家里，出差在外，或不喜欢回家，夫妻关系冷淡，存在猜忌。妒嫉别人家庭，因为长期猜疑而越来越没有自信，这些猜疑不但会让夫妻失和、家庭失利、人际关系也会一落千丈。 主卧室在火星位 夫妻卧室在火星位，会导致火旺脾气大，夫妻在此居住最容易见的就是吵架，三天一小吵，五天一大吵，想要礼让也不行，因脾气一时难以控制，在外求工作也是常见小人与之相争，很是不顺，辛苦回来后，伴侣又不体谅包容，这种婚姻生活让人烦躁厌倦，时间长了，就喜欢在外逗留，被他人有机可相乘。

近来看到中国一则新闻，中国住建部等七部门联合发布通知，从7月开始在全国30个城市出重拳治理房地产市场乱象，重点打击对像有四个方面：投机炒房、房地产“黑中介”、违法违规房地产开发企业、虚假房地产广告。中国有些人士评论说，要对房市乱象进行“精准打击”。 说到“炒房”，不得不提及曾经在中国大陆风云一时的“温州炒房团”。中国人勤劳、抱团，在改革开放之后，中小企业风起云涌，一部分“先富起来”的人荷包满满，集资能力强，四处为钱找出路。在90年代末期迅速占领温州楼市，三年内轻轻松松把温州房价从2000元/平方米炒到7000元/平方米。 2001年，《温州晚报》专门组织了100多人的炒房团进军上海（有报道称这家晚报组成的购房俱乐部会员一度达到6000人）。参与者大部分都是老板的太太，因此也曾被称为“太太炒房团”。 最初，上海市政府持欢迎态度，“财神爷”/“财神奶”驾到，有钱送来，为何不欢迎？市政府领导甚至嘱咐上海房产协会：一定要把温州看房团服务好。每一次炒房团来到，都为上海地产市场砸进至少5000万人民币，买房子就像买菜一样。上海的房价就这样翻炒起来，扶摇直上……。随后，“炒房团”又进一步进军杭州、北京等一线城市，逐步扩展到许许多多二线、三线城市，有的地方不惜提供包机，免费为炒房团提供一条龙服务。 但是好景不长，地方政府渐渐发觉“炒房团”为本地经济带来的困境。所谓“炒房”，毕竟不是把房产当作自己生活起居之用，而是用来投资，当作赚钱升值的工具，赌的就是你当地的房价必将大幅升值。炒房团以规模取胜，买的时候联手杀价，卖的时候又可以联手提价，战无不胜。大批采购，连片购买，不为居住，只为收租或转手套利。 越来越多的地方政府开始不再欢迎“炒房团”，当地的市民也开始抵制。近期颇为引人注目的是《湖南日报》连发四篇社论，痛批长沙楼市乱象，大谈《坚持“房子是用来住的，不是用来炒的”定位》。批评炒房行为，“高房价的出现，'宁炒一座楼、不开一家厂'的盛行，在导致大量资金'脱实向虚'加剧泡沫的同时，助长了浮躁的社会心态”；批评开发商推波助澜：“开发商'捂盘惜售'，故意扰乱市场正常秩序。……人为制造供需紧张气氛”；“如今，房价高居不下、市场投机盛行，老百姓不高兴、不赞成、不答应。这就说明，我们在这一领域的工作有不到位的地方，离群众的要求还相距较远。 中国房地产市场所走过的曲折道路，最终认识到“房子是用来住的，不是用来炒的”，应该可为加国提供借鉴。这并不是要拒绝外来投资，更不是拒绝移民，而是为了如何营造一个更好的环境，引导外来和内在的资金发展本地经济，促进实业，创造就业。 “炒房”现象并非是房地产上涨的唯一原因，但这是“自由经济”中的畸形发展，它抬高了当地的生活成本，让底层迫切依赖住房和租房市民的“刚需”变得遥不可及。它拉大一个地区的贫富差距，削弱了整体经济的竞争力，也削弱了吸引人才的竞争力，对社会不利，长远效益上对房地产业也不利。如果形成风气，将吸引更多的资本脱离实业，进一步为炒房加温，造成雪球效应。 德胜

作者：壹生活视觉 据考古发现，原始人的遗迹大多发现在山洞里，也就是说在远古时代，原始人一直生活在山洞中，过着茹毛饮血的生活。不过在现代，有一个小镇的人也像原始人一样住在地下山洞中，这就是我们今天要为大家介绍的大盐矿镇。 大盐矿镇，是一座位于欧洲罗马尼亚沃尔恰县的地下小镇，小镇在距离地下120米的山洞里，要想发现它可不太容易。 大盐矿镇曾经是一个盐矿，16世纪的时候有一些人到这里开采盐矿来到此地，后来因为盐矿被开采尽，索性在这里居住下来。不过，据考察，早在15世纪时盐矿中就有人类居住的迹象，所以这个地下小镇被人居住的历史已有600多年，所以被人们称为世界上最神秘的百年小镇。 大盐矿镇中大约生活着3000多个居民，他们虽然像原始人一样居住在山洞之中，但是并不妨碍他们在洞中建设各种现代设备，你能想到的大部分公共设施，在小镇中一应俱全，像购买各种生活用品的商店，制作美味可口饭菜的餐厅，生活中不能缺少的邮局，让孩子接受教育的学校，供人玩乐的酒吧，甚至连无线网络等等现代生活中人们拥有的，在小镇中应有尽有。 不过这样方便齐全的小镇设施，最怕的就是断电停水了，由于小镇在地下百米的地方，采光当然就非常差，要依靠灯光照明才能进行正常的活动，而且一旦停电，这里的水就会停掉，也会给人们带来许多麻烦。 所以小镇中的居民在停电时不得不放下手中的活计，摸黑回到家中靠睡觉打发时间，祈求快点来电，结束这无聊的时光。 不过大盐矿镇除了这一个不算缺点的缺点外，在其他方面可是别具一格，实在是发展旅游的好地方，而小镇里的人当然也发现了这条商机，于是借着地下小镇的噱头，大力开展小镇的旅游业。 来到大盐矿镇的人们都被这个地方所吸引，由于因为小镇中无法使用现代交通工具，也不怕发生车祸，十分安全，而且虽然小镇处于地下百米的地方，通风效果可是非常好的，冬暖夏凉，所以很多人都喜欢来到小镇中旅游，看看这世界上最神秘的地下小镇。 来源：今日头条

作者：图说城事儿 上课将手压在书本底下偷着用刀片拉纸，放学在报摊杂志摊上翻阅航空咨询……1972年出生的刘冬对初中最深刻的画面，始终停留在课间：“我在四楼的教室往楼下扔纸飞机，手一挥，同学们就呼地冲到楼下操场，谁抢着了飞机归谁。”如今，刘冬根本没想到，能有一天光明正大地玩纸飞机，还被表扬了。 上学时几毛钱一本的《航空知识》，刘冬得用一星期不吃早饭来换。高中军训时，有着航空梦的他穿着军装在飞机前拍了一张照片，神情庄重。11岁时，刘冬就自创了“能飞出去还能自己飞回来”的纸飞机，甚至不用借助胶水胶带。但在家长老师看来这些都是“不务正业”，想要成为飞行员，连报名的门在哪儿都找不着。 可以说，刘冬纸飞机的成功，与他不断上综艺是分不开的。甚至他的代表作，“永不坠落”的“冲浪飞机”就是因《快乐大本营》诞生的。录制当天，他折的纸飞机钻篮筐、绕柱飞行，甚至飞行在手心上方10厘米永不坠落……杨幂、费翔、杜海涛、谢娜盯着纸飞机就如同看UFO。 “我快吐了”，刘冬闷在房间里整整十个月做纸飞机。但在家里人眼中，他这十个月形迹可疑，天天抱着一堆纸画线条，还喜欢上了裁纸，床上是纸，地上也是纸。刘冬第一架纸飞机是卖到新加坡的，几乎是淘宝店开张两三天就迎来了开门红。然而在这之后，是长达数月的无人问津。 从那开始，请他讲课的学校全国各地都有。有段时间，总有发往清华大学研究生宿舍的订单。有学生打电话咨询，称导师说只要纸飞机能飞起来，这门课就过了。作为中国第一个将折纸飞机大规模零售化的人，刘冬那个月赚了5万块钱，而一架飞机零售价最贵的也只要2元。冲浪纸飞机更便宜，一架才5毛钱。 从2013年到2018年，刘冬销售了600万架仿真纸飞机；而冲浪飞机，则卖了超过1000万架。“我是世界第一飞机制造商，哪家的出货量都没我多”，刘冬笑着调侃。 刘冬希望他的纸飞机有独创性。市面上没有现成的纸飞机图纸，把小时候琢磨出来的不用粘贴的折叠方法，整理成适合批量印刷加工的图纸，一切都得靠自己创造，连工具都是最简易的。通常在CAD上画好设计稿，就只能靠刀片压折痕，一刀不行，就得重新划。 刘冬再一次重新思考“纸飞机”时已经2007年了，35岁。“不满意现在的工作”、“想自主创业”的他在1688上搜寻着机会，最终想起了小时候的纸飞机。然而，从“爱好”到成为“安身立命”的根本，这中间横亘了十万条沟壑。 而真正意义上给刘冬淘宝店带来“爆仓”的当属2013年9月的《开学第一课》，这个节目覆盖全国中小学生，播出后几乎全国90%的学生读后感里都出现了“刘冬老师”。平常一天发不了一个单子，当天晚上就发了200多个。那会儿还是手抄单，可让刘冬和他妻子要了命了。 为了一个免费的广告机会，2008年刘冬参加了央视举办的《我是发明家》。节目播出之后，他成了最大赢家之一。青少年中心的老师将纸飞机纳入了校园科普活动，国体育总局航管中心甚至将刘冬的纸飞机列入青少年航空航天模型比赛，成为专用器材。 来源：今日头条

新浪娱乐讯  7月19日晚，导演赖声川通过晒多多出演舞台剧的照片，并写道：“十二年前和黄磊孙莉合作《暗恋桃花源》直到今天，那时多多才刚出生。明天多多要在我的指导下演出《水中之书》，有种难以形容的感动。 ” 照片中，多多扎着两小辫，身穿白色连衣裙，身材高挑纤细，像极了妈妈孙莉，非常的漂亮。稍后，在同一天，黄磊转发此，并激动的称：“12年前，我做梦也想不到会有这一刻，我们还在演出中，她也即将走上舞台，这种感动，的确无法形容。” 晚些时候，何炅也晒出与多多的合照，感慨道：“一张彩排工作照就已经泪目。在剧场长大的孩子，最努力最认真的多多，明天小何炅陪你享受第一次舞台。”稍晚，孙莉转发次，动情表示：“从2008年多多就跟着我们一起加入暗恋桃花源的巡演，那一年她才两岁，她几乎会背每一个人的台词，也熟悉舞台的每一个角落，她一直有一个梦想，就是能够成为一名舞台剧演员，这一次梦想成真，明天晚上我的小多多将第一次走上戏剧舞台，我亲爱的女儿，妈妈为你骄傲！” 网友看到后纷纷围观并留言道：“小女孩已蜕变成了少女，超级棒的多多人儿，梦想实现的过程中加油！”“渴望上舞台的女孩终于要真的走上舞台了！”“或许这就是为人父母的心情吧，看着自己孩子一步步成长，这种感觉应该会成为很重的记忆 。” 来源：新浪娱乐

炎炎夏日，最让人烦恼的，莫过于蚊子。但不知道大家有没有发现，有的人很少被蚊子光顾，而有的人却特别招蚊子。明明好几个人在一起，其他人一点事儿都没有，就他/她一个人却浑身是包。今天就教大家看看，你是不是蚊子喜欢的人？ 一个人是不是招蚊子，主要是看他（她）散发的气味有多强，以及排出的二氧化碳有多少。因为，人体排出的二氧化碳是引导蚊子找到猎物的有效信息，汗液也是觅食信号。因此，下面7种人群比较容易招蚊子。 蚊子最喜欢的7类人！ 1出汗较多的人 人体的汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物，蚊子对此非常敏感，一旦嗅到这些物质的气味就食欲大开。① 2体温较高、呼出二氧化碳多的人 蚊子的触角里有一个受热体，对温度十分敏感，让它在50米外就能通过触角锁定好“目标”。因此，体格魁梧，容易出汗的人比较吸引蚊子；此外，在运动后，人体呼出的二氧化碳增多，环境中二氧化碳浓度相对较高，对此敏感的蚊子会闻味而至； 3穿着深颜色衣服的人 蚊子最喜欢在弱光环境下吸血，因为衣服颜色过深对蚊子没有反光作用，容易受蚊子叮咬，而且深色衣服的吸热能力强，蚊子又喜欢叮咬体温较高的人，这使得穿着深色衣服的人被叮几率增加； 4奶味重的宝宝 宝宝容易成为蚊子进攻的对象，原因有两个：一是宝宝没有挡驾的能力，蚊子更容易叮咬。二是宝宝身上有又香又浓的奶味，蚊子会因为奶味而叮咬； 5孕妇 有研究显示，孕妇被蚊子叮咬的机会会比其他女性高一倍。这是因为孕妇呼出的气体中含有多种易招蚊子的化学物质，并且她们的腹部温度较高，皮肤表面的挥发性物质也相对较多； 6喝酒的人 有研究发现，在室外喝上一两杯啤酒，被蚊子叮咬的几率会增加15%。科学家分析指出，饮酒后的体味改变和呼吸变化，会让人更易招蚊子，且饮酒会使身体防御蚊虫叮咬的能力下降。 7化妆的人 研究发现，许多发胶、护手霜、洗面奶等化妆品因为含有特殊的气味，对蚊子的诱惑力非常强。 这些驱蚊的方法都是骗人的！！ 关于蚊子的那些流言，你信过没？ 流言一：家里摆一盆驱蚊草 真相：大部分驱蚊草是香叶天竺葵，其含有的香叶醇、香茅醇、柠檬醛等物质确实有一定的趋避昆虫的作用，但这些驱蚊物质并不会主动释放到空气中，只有受到物理损伤后才会大量挥发，仅靠叶片主动散发出来的气味驱蚊是远远不够的。② 流言二：维生素B1片加水搅匀后往身上喷抹 真相：维生素B1具有一种很恶心的味道，遗憾的是，无论从该理论上还是实验层面上，维生素B1压根没有驱蚊防蚊的效果。② 流言三：在家养青蛙可以灭蚊 真相：青蛙并不以蚊子为主要食物，灭蚊效果很有限。更重要的是，在家放置水缸反而会为蚊子提供产卵场所。 流言四：放是虫植物猪笼草 真相：猪笼草对于蚊子的捕获效率很低，有时它们的捕虫瓶还会成为蚊子的滋生地。 谣言五：手机软件模仿雄蚊振翅的声波 真相：这一流言的依据是雌蚊受孕后会竭力回避雄蚊。但实际上，蚊子不会重复交配的说法不靠谱，雄蚊振翅的声音有时反而会吸引雌蚊前来交配。另外，大部分手机软件和扬声器不嫩更有效的产生超声波，完全没有驱蚊功效，徒增加耗电量而已。 来源：健康时报 新浪健康 综合报道