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2024年07月29日 星期一 19:22:06
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jaylene

认识到了吗?男人衰老逼近8个信号

对男人而言,意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受,比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够,是否清楚地认识到衰老的种种迹象,提早更有针对性的进行预防更重要。 现象一:视力减弱 排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。 现象二:头发稀疏进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。 现象三:听力下降 内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。 现象四:性冲动减少 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。 现象五:运动能力弱 运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。 现象六:气喘吁吁 上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。 现象七:牙齿变脏 男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。 现象八:精力不济 30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

抗氧化增免疫力 菇菌好处全面看

愈来愈多人喜欢吃菇菌,除了因為做法多多外,菇菌的营养亦相当高。它属低脂肪、高纤维及高蛋白质食材,并含有丰富维他命B及C、多醣体、钾质、膳食纤维及等,而这些营养对人体都有极大帮助。 多醣体:能刺激人体免疫系统细胞,增强免疫力,硒质可助抗氧化,保护细胞健康。 钾:菇菌的钾质相当丰富,100克秀珍菇已含逾400毫克钾质,比香蕉的钾含量更多。钾质有助平衡体内钠质水平,维持血压健康。 植物固醇:菇菌中还含有植物固醇,有助调节肝臟製造的胆固醇量,降低体内胆固醇,因此菇菌是大人及小朋友的护心营食之选。 膳食纤维:吃菇菌亦是摄取膳食纤维的有效方法,以草菇為例,一碗草菇的纤维量约4.5克,与一碗煮熟的糙米饭纤维量相若。 不过,虽然菇菌好处多,但大家常会担心它所含的「普林」,容易引致痛风症。其实,普林在体内转化成尿酸后,如未能有效排走及积聚,会令血液尿酸水平升高,增加痛风症病发机会。 而菇菌的普林值与鱼肉及鸡肉相若,但远低於猪骨、内臟、虾及蟹,饮水不够才易有尿酸未能有效排走情况,只要日常饮食均衡,进食不过量的菇菌,保持正常的饮水量,已可以防患痛风症。

胡可揭霍建华”真面目”:超级奶爸什么都在行

网上图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,霍建华、周迅主演新戏《如懿传》历经8个多月拍摄,即将进入杀青阶段,近日剧组举办探班,虽然霍建华未现身,仍是媒体关注焦点,还被同剧女星大爆料,揭开霍建华不同于高冷外表,私下真面目,让粉丝意外男神竟也有这样一面。 在剧中饰演霍建华妃子的内地女星胡可坦言,首次与霍建华合作,刚开始会觉得他有些高冷,但熟了之后发现霍建华其实很好玩,不仅笑点低,而且什么都爱聊,还加码爆料其实霍建华是个超级奶爸。 胡可称霍建华在女儿出生后回到剧组,嘴角总是不经意上扬,还自豪表示不管喂奶、换尿布还是洗屁屁都能独立完成,让胡可不禁大赞他是超级奶爸。 另外霍建华也被女星辛芝蕾、童瑶吐槽“爱加戏”,称霍建华其实很爱玩,会突然在对戏时自己加台词,想看对手能不能接住,有一次童瑶接住了,霍建华自己在那笑不停。

大脑最爱五种滋补食物

1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。 2.鸡蛋:鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。 3.香蕉:香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。 4.海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。 5.芝麻:将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。

十大最坑人的养生常识 搞错机会大

对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法。但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识,我们今天来一一纠正一下吧! 十个最坑人的养生常识十个最坑人的养生常识 错误一:流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。 错误二:刮掉腋毛,就能减少流汗 刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响,反倒是刮腋毛后,腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且,刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。 错误三:汗是臭的 汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质,这些物质对细菌而言都是有养分的,但细菌分解汗液时,才会产生难闻的排泄物。 错误四:饭后立即刷牙 吃完东西立即刷牙,会使食物中的酸侵蚀珐琅质,这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是,先漱口,过半小时后再刷牙。 错误五:药物对男女效果一样 最新研究表明,药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞,但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物,女性用的剂量要大于男性。 错误六:每天梳头100下有益健康 过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子,这样更不易伤头皮。 错误七:走路比站着耗费体力 因为,站立时,双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时,另一条则在放松。 错误八:血甜的人容易被蚊子叮 蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感,连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此,当我们呼出二氧化碳和水蒸气时,就会招蚊子了。 错误九:厕所是很不卫生的地方 经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现,家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内,抹布上的细菌量也比厕所多。 错误十:聪明的人脑袋大 大脑的大小不是决定聪明与否的关键,脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的,而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡,而与脑子大小无关。

春天四类人吃羊肉要小心

春季吃羊肉好吗?羊肉是冬季进补的常见食材,但是步入春季后,并不适合用羊肉来滋补。接下来,就跟着我们看看,春季食用羊肉有哪些注意事项吧。 春季吃羊肉更应多注意 羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。 羊肉属于人们常说的“发物”,这种“发物”会让一些慢性病加重,并且有复发的可能。因此,热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉在春天就和季节“撞车”了,稍不留神就有可能补过了头,引起上火,旧病复发等问题。但是也不必过于担心,偶尔吃不会有太大的问题,但是记住一定要搭配冬瓜、萝卜这类的凉性食物一起才能缓解羊肉的“热性”。 吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。 做羊肉的时候,调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品;可以放点莲子心,它有清心泻火的作用。 哪些人不适合吃羊肉 1、肝病患者 羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的,因为羊肉甘温大热,过多食用可能会导致肝炎加重。另外,由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富,一下大量摄入蛋白质和脂肪,会加重肝脏负担,可能会导致发病。 2、有内热者 某些热性病如痰火湿热及传染病早期,浮肿,以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉,否则易引起头晕。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 3、小孩子 小孩是纯阳之体,肝常有余,因此不适合多吃。专家提醒,羊肉温热而助阳,小朋友进补吃羊肉应谨慎,小朋友的体质特别容易燥,不适合进补,也不宜吃羊肉,如果食用,尝一两块即可,无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片,羊肉更适合成年人食用。 4、孕妇 孕期是可以吃羊肉的。但需注意的是,由于羊肉性温产热量。因此,对于孕妇来讲,虽然可以吃羊肉,但也不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。同时,孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果、蔬菜等,均衡补充营养。 吃羊肉的注意事项 不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。因为羊肉性热,功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。 不宜同时吃南瓜。以防发生黄疸和脚气病。 不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。

怀女?方媛被曝上海安胎9月香港生产

网上图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,郭富城18日在香港半岛饭店迎娶方媛,幸福模样羡煞众人,老婆近来频频被传出婚前已经造人成功,而且肚中胎儿是男宝,但针对此传言,2人虽始终未承认,却也没否认。但是29日却传出,方媛肚中的宝宝是个女娃,预产期是在9月,并且将会留在上海安胎。 根据台湾媒体报道,方媛的闺蜜爆料称,她无法适应香港的生活,加上老公郭富城也即将前往泰国拍戏,无法时刻留在身边照顾她,因此传出她已经回到上海娘家安胎,但是9月会回到香港生产。 事实上,方媛稍早才被发现在IG上晒出一张自拍照,有网友发现她的墨镜反射出孕肚,但是她随即也将该照片删除,上传另外2张同款但不同角度的照片,而且墨镜的反射画面,也巧妙地避开肚子的位置。而过去郭富城被问及老婆怀孕的话题时,也不曾正面否认,仅语带双关地认了是双喜临门,“因为‘囍’字,是两个喜字组成。”

被曝与53岁老板不伦恋 女偶像当他是父亲

网上图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,日本女团乃木坂46前成员桥本奈奈未,近期被周刊曝出不伦恋,对象竟是唱片公司53岁老板村松俊亮,这让她发声明澄清两人并无过从甚密,力驳“恋爱关系”,除了相差29岁的恋情令人诧异,更自曝本身家务事,消息曝光震惊所有粉丝。 桥本奈奈未虽已离团,但仍破例以毕业成员身分,透过官方网站澄清这段“不伦恋”,她表示唱片公司老板被拍到出入住处,主要是近期遭到跟踪狂骚扰,为了顾及自身安全才会护送她回家,而且只送到电梯门口没有进家门,在还没从乃木坂46毕业前,其他经纪人也会护送回家,对于谣言越传越荒谬,让她内心感到相当难过。 此外她也首度畅谈家务事,对于自幼就没父亲的她而言,村松俊亮就像是自己的亲生父亲,许多大小事情都会找他讨论沟通,而母亲受访时也直呼村松俊亮就把奈奈未当亲生女儿在疼,极力撇清这段不伦恋。

黄晓明晒照庆小海绵百日 派对现场温馨有爱

网上图片 新浪娱乐讯 据香港媒体报道,艺人Angelababy(杨颖)今年1月为内地男星黄晓明诞下宝宝“小海绵”后,一家三口幸福满满。不过不知不觉“小海绵”已经出世100日啦,爱子狂魔晓明当然要为宝宝搞个百日宴派对啦! 晓明今日透过工作室同网友分享左几张百日宴派对照片,留言话:“100天好快就过去了!”从照片中可以看到场地布满气球,有二个非常精致的蛋糕,其中一个是一个3D立体蛋糕,蛋糕写着晓明宝宝的小名“小海绵”,上面有一个小朋友公仔躺在蛋糕上面,好可爱呀!另一个就是“海绵宝宝”蛋糕,相当有心思。网友亦纷纷送上祝福,有的网友就留言话想看晓明一家三口的合照,不知晓明会不会晒出来给网友看呢?

喝什么更易牙齿变黄?3招避免牙齿染色

根据日本网路医疗协会 (JIMA) 认定的牙齿卫教网站表示,其实饮料可能提高牙齿变黄的风险! 红茶 饭后习惯喝杯红茶的人要小心!其实红茶比咖啡更容易让牙齿上色。如果介意牙齿变黄,可改喝茶汤不这麼浓郁的茶品,例如洋甘菊茶。 运动饮料 碳酸或运动饮料因為酸度较高,容易早成牙齿的珐瑯质流失,导致牙齿变黄。 酒类 黄汤下肚后常觉得口渴,这是因為酒精在体内分解时动用到身体的水分,口腔裡的水分也因此减少。牙齿表面的水分一旦流失,牙齿就容易著色。 由此可见,生活当中举凡早餐的咖啡或茶、晚间聚餐不可或缺的酒类,甚至是运动时喝的运动饮料,都有可能造成牙齿变黄。若非喝饮料不可,有3个简单的动作能立即避免牙齿著色。 喝饮料时也喝水 喝咖啡或其他饮料时,建议不时喝几口水,冲淡口中的酸性环境、避免让牙齿著色的物质在口腔裡停留。 嚼口香糖 嚼口香糖能促进唾液的分泌,让唾液冲洗口腔内的细菌,减少牙菌斑的產生及预防牙齿变色。 刷牙 刷牙能避免牙齿污渍,也能预防牙菌斑、牙齿侵蚀和蛀牙问题。不常刷牙的人,牙齿表面容易生成牙菌斑,这麼一来牙齿会更容易变黄。另外,刷牙后若搭配漱口水冲洗口腔,更有加乘的效果。

方媛婚后首晒照上围激增 意外曝光孕肚火速删照

微博图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,51岁香港天王郭富城,上个月28日与小22岁嫩模方媛完成终身大事,有传方媛已怀有2个月身孕,但郭富城一直没有承认。然而方媛今(29日)婚后首度在社交网站晒照,却疑似因曝光传说中的孕肚,让她火速删照。 方媛婚后首度在社交网站晒照,戴著墨镜的她上围明显激升,不过晒出没多久随即删除。原因为何?原来她墨镜倒影疑似反射出她藏很久的孕肚,才会让她紧急删照。 然而早前郭富城受访被问及方媛怀孕传闻,则坦承是双喜临门,但要等适当时机才会跟大家分享。

伊能静节目中暗示会拼二胎:等米粒再大一点

网上图片 新浪娱乐讯 近日,伊能静参加一档真人秀节目,在节目中伊能静透露出想要为老公秦昊生二胎的想法。 在某真人秀节目中,伊能静早起给女儿小米粒穿衣换尿布,照顾好女儿后,伊能静才与闺蜜安心的吃日料,吃饭过程中,闺蜜笑问伊能静:“这个节目录完,刚好回去就可以补二胎了”。伊能静似乎被戳中心事,面露羞涩,随后答道:“等米粒再大一点。”似乎是暗示了有生二胎的打算。

锋菲昔日分手细节曝光:王菲闭关不见任何人

网上图片 新浪娱乐讯 近日,宋祖德在网上爆料称谢霆锋与王菲已分手。这动静闹得有点大!这次,谢霆锋可是出动了全家帮他解释。首次,他的老父亲谢贤出面反驳宋祖德的狗屎论——“如果他们分手,我就吃双倍狗屎!”然后,谢霆锋三次在社交网络怼宋祖德,甚至故意露出与王菲的“比翼双飞”刺青,力证恋情不变。4月28日晚,连谢霆锋的妈妈狄波拉也用行动告诉媒体,儿子与王菲关系非常稳定。 此外,如今陈家瑛对谢霆锋的态度温和了许多。多年前,王菲与谢霆锋第一次恋爱时,她对男方可是颇有戒心。那时候,王菲与谢霆锋分手,霆锋转投张柏芝怀抱,王菲也嫁给了李亚鹏,陈家瑛就在自己的报纸专栏回忆“王菲与谢霆锋分手的细节”。陈家瑛称“王菲与谢霆锋分手受到很大伤害,困在房中不愿意见任何人。”她对比谢霆锋与李亚鹏两人,明显更倾向于后者,还亲昵称呼李亚鹏为“鹏鹏”。陈家瑛说,王菲很听李亚鹏的话,是一位贤妻良母,而李亚鹏特别重视“继女”窦靖童的教育,禁止全家看电视,只为教童童做功课。而且,李亚鹏对王菲有很多正面的影响,例如帮她修补与父母的关系等等。 反正,在陈家瑛眼中,李亚鹏是百般好,那时候,她希望王菲能与鹏鹏长久走下去……可惜事与愿违。不过,正如陈家瑛在专栏当中所说,王菲在事业上一帆风顺,人很聪明,唯独爱情路上不计后果、我行我素,所以,她与李亚鹏离婚、与谢霆锋复合,都是性格决定命运,没有好与不好,只要活得开心,她就不枉此生。

皮肤搔痒红肿难耐!4茶饮缓解异位性皮肤炎

季节交替,罹患异位性皮肤炎患者大幅增多。中医师指出,异位性皮肤炎是一种反覆发作的过敏性疾病,最大的特徵就是痒,还容易合併气喘、过敏性鼻炎等过敏症状,虽然不会传染,但可依不同体质及药膳茶饮缓解症状。 异位性皮肤炎可说是一种文明病,据估计,全台目前约有300万人饱受异位性皮肤炎之苦。台湾基层中医师协会理事长、中医师陈潮宗指出,异位性皮肤炎好发於肘部、膝部、膕(膝后窝)部,多為对称性发作,故有「四弯风」之称。 异位性皮肤炎 现代文明病 一般而言,异位性皮肤炎好发年龄层集中在2岁及6岁幼儿,另一个好发高峰则落在12~15岁青春期,若没有妥善治疗,可能演变為成人型异位性皮肤炎。症状包括:红疹、搔痒、乾燥等,只要观察发作部位,很少人会被误诊。 中医认為异位性皮肤炎主要是由「正气不足,湿邪」所引起。建议患者平日应注意皮肤卫生清洁,且避免芒果、笋、猪头皮、香菇、蘑菇、鸭肉、鹅肉及不新鲜海鲜等发物,再同时搭配适当药膳或茶饮,可使皮肤红疹、搔痒状况获得缓解。 异位性皮肤炎可说是一种文明病,藉由药膳茶饮平衡免疫力。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 异位性皮肤炎可说是一种文明病,藉由药膳茶饮平衡免疫力。 异位性皮肤炎中医辨证 药膳茶饮调免疫 中医师陈潮宗强调,从传统中医辨证,异位性皮肤炎的表现可分4型,分别是风热型、湿热型、脾虚型、血燥型,原因是脾虚、胃热,加上外来的刺激如温度变化、冷风、饮食等,都会使不适症状加剧,患者可依症状喝茶饮缓解。所有茶饮作法都一样,加水1000c.c.后,小火煮开即关火,待凉就可喝。 1.《风热型需凉血》:喝紫苏甘草茶 症状:舌头红、舌苔薄白、皮肤红肿,易全身发痒,抓破会流血。 作用:紫苏叶能发散风寒、解毒解热。 材料:紫苏叶20克、甘草3克。 提醒:如果使用生紫苏叶,份量还要再加重。 2.《湿热型需清热》:喝薄荷蜜茶 症状:舌苔黄、粪便乾结、皮肤乾,抓痒会起红斑、湿黏流组织液。 作用:薄荷叶能袪湿解毒、舒缓发炎;蜂蜜能润燥。 材料:薄荷叶20克、蜂蜜5克。 提醒:粪便湿软者不宜使用。 3.《脾虚型需除湿》:喝霍香陈皮茶 症状:舌头色淡、粪便湿且稀、皮肤暗沉,表面有水泡,部分结痂。 作用:霍香能化湿健胃、利气,可以减轻皮肤发炎的情况。 材料:霍香20克、陈皮3克。 提醒:霍香有促进食欲的作用。 4.《血燥型需解燥》:喝防风甘草茶 症状:舌头色淡、舌苔薄白、皮肤乾燥、脱屑。 作用:防风能镇痛解热、袪风,甘草能舒缓肌肤红肿发痒、抗发炎。 材料:防风12克、甘草3克。 提醒:首次使用防风会头晕,使用过2次后就不会晕眩。

嘴馋竟是营养不足!3种食材预防肥胖

女生每个月都会来报到的好朋友,不只会有经痛、不方便不舒服等等的困扰,许多女生在生理期前就会出现经前症候群,心情恶劣,感到烦躁或忧鬱、水肿严重、胸胀、疲劳焦虑又失眠,还可能食慾大增,吃进比平常更多的食物,又想吃甜食、喝甜饮,结果经期过后水肿消退,体重却没有恢復......其实,经期的食欲不仅和女性荷尔蒙有关,还是身体营养不良的徵兆!可透过坚果、鱼类等食材,轻鬆改善! 营养不足导致食慾过度旺盛 摄取蛋白质有助改善 从排卵后到生理期前增加的黄体素,是一种会增厚子宫内膜,让受精卵著床以及发育不可或缺的荷尔蒙。然而黄体素增加,却会抑制肠胃蠕动,引起便秘,并让油脂分泌以及黑色素增加,造成焦虑和不安。 日本中医药膳师岩田麻奈未表示,生理期时食慾增加,也和黄体素增加,身体為了积蓄营养做準备有关。特别是在营养失调时,身体更会為了积蓄营养而吃太多。 必须胺基酸是人体不可或缺的营养,需透过摄取蛋白质来吸收,如果饮食中蛋白质摄取不足,身体在需要时却没有获得足够营养,生理期前身体开始积蓄营养时,蛋白质不足就导致了暴饮暴食的倾向变严重。 嘴馋同时也要吃足营养!下一页告诉您最佳营养零食 《三种食材补足营养》 1.坚果  近年十分流行以坚果摄取好油的健康饮食,其实坚果中的蛋白质含量也很高,还含有各式营养。例如杏仁果有丰富的维生素E,与荷尔蒙代谢有关,能缓和经前症候群。 2.纳豆 大豆异黄酮与雌激素有相似的作用,可平衡女性荷尔蒙,还能摄取到人体所需的必需胺基酸。除了纳豆以外,豆浆、豆腐等黄豆製品也是不错的选择。 3.鱼  讲到蛋白质可能会想到要多吃肉,不过生理期前不舒服可能会不爱吃油腻食物,也会担心三酸甘油脂、胆固醇问题,其实鱼类的蛋白质含有量与肉相当,是优良的蛋白质来源。 鱼类中含有的DHA、EPA还能促进血液循环,缓和经痛。此外,长年在医疗业界工作,以健康管理士身分撰写专栏、举行演讲活动的日本NPO法人预防医疗推进协会理事长SAYURI表示,前列腺素是子宫内膜收缩必要的荷尔蒙,分泌过多会导致PMS、生理痛变得严重,摄取富含EPA和DHA的食物(如鮭鱼、青背鱼),有助於抑制前列腺素过度分泌。

朱莉皮特大和解!离婚7个月 终于与孩子团聚

网上图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体东森新闻云报道,好莱坞男星布拉德·皮特(Brad Pitt)离婚至今已7个月,先前传出安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie)态度强硬,不让他探视小孩,2人之间的关系十分紧绷,结果现在又曝出女方对此感到后悔,打算在今年夏天带孩子搬回他家附近,小布更在近期获得与6个孩子团圆、一起过夜的机会。 就不打算分手,只觉得是因为生活压力导致纷争,没想到最后仍是走向离婚一途。之后小布不希望对外透露太多相关细节,但是女方不断放话,造成极大风波,如今一段时间过去,消息人士透露:“他们有了好的进展,朝正确的方向前进一小步,因为2人都把孩子放在第一顺位。” 此外,布拉德·皮特更在前阵子和孩子一起吃晚餐、过夜,但是朱莉并没有一起,反倒是2个保姆在场陪伴,据悉,他对于可以和小孩团聚相当开心,精心准备满桌美食,友人指出:“小布和孩子们有着断不开的紧密关系,做任何事前都先为儿女着想,所以也避免回应先前朱莉的攻击,他是个好爸爸,但也是很严格的父亲。” 朱莉方面,治疗师则是帮了很大的忙,在旁协助这个家庭团聚起来,她对于自己先前不断猛攻布拉德·皮特感到后悔,也很希望接下来能与对方和平共处,因此买下男方住所附近约人民币1.7亿元的新房,打算在夏天从加州的马里布搬回去,让小布和儿女可以经常见面,双方的关系已有了明显改善。

窦靖童罕见晒与窦唯合影 黑色父女装表情酷

网上图片 新浪娱乐讯 4月29日凌晨,窦靖童在微博晒出和亲爸窦唯的合影。两人都穿着黑色的羽绒服,看来应该冬天拍的旧照。窦唯戴着黑色的墨镜和帽子,而窦靖童则戴着卡其色的帽子,两人的表情都很酷。 有网友感慨评论“内牛满面!历史的时刻!”、“父女情深!”,也有网友“搞事”评论“这是廖凡老师?”。

周杰伦昆凌看海 神还原16年前《简单爱》歌词

网上图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,周杰伦近期带着怀有5个多月身孕的昆凌,一起四处趴趴走,连日来陆续被目击现身逢甲、垦丁夜市。28日下午,有粉丝捕获周董依偎爱妻看海的身影,甜密画面一出,让人不禁联想起16年前《简单爱》的歌词,“杰伦歌里写的,他全为昆凌做到了!” 在“周杰伦粉丝团官方微博”28日下午分享的照片中,周杰伦穿着黑色无袖背心,和同样戴著墨镜的昆凌,并肩坐在木质摇椅,夫妻俩一起在沙滩上,享受悠闲而甜蜜的独处时光,流露出满满幸福的氛围,令人羡慕不已。 有趣的是,有网友想起,2001年收录在周杰伦《范特西》专辑中歌曲《简单爱》,直呼周董放闪的甜蜜画面,似乎实现了当年歌词中的情景,“河边的风,在吹著头发飘动,牵着你的手,一阵莫名感动,我想带你,回我的外婆家,一起看着日落,一直到我们都睡着。” 在昆凌依偎周杰伦看海的画面曝光后,随即也引来大批粉丝留言直呼,“他真的浪漫,把自己写的歌都实现给昆凌了”、“这样看着就很美好”、“男神虐我千百遍,我待男神如初恋”、“杰伦歌里写的,他全为昆凌做到了!”在网路上意外引发不少讨论。

出差住酒店闷爆了 房客每天用枕头床单拼花样

网上图片 经常出差工作的人觉得到外地公干是一件无聊的苦差,有时候你被困在酒店内数天,直至将工作完成。一名住在阿塞拜疆一家酒店的公干旅客,他决定打破沉闷,利用枕头和床单為房间创作一些新意思。   如你所见,旅客发挥他的艺术天份,利用枕头和床单砌成不同有趣「作品」,包括伸出舌头的鬼脸、穿著浴衣的人偶及蛇形怪兽。每当房务员进内清洁时,都被这些佈置吸引,非常爆笑! 在整整10天商务旅行中,也不知不觉為房务员带来惊喜,房务员每天看见不同的「作品」,都不禁留下字条:「你使我高兴起来,谢谢!」

恐怖主义视频放广告 Youtube被商家call爆

■皮查 YouTube的大型广告客户发现自家品牌被置入在具争议性视讯后,相继展开抵制行动,谷歌高阶主管在过去几周狂打数千通电话给广告客户,盼能消除客户的忧虑,并让他们回心转意。 谷歌执行长皮查(Sundar Pichai)向分析师表示,公司打了“数以千计”的电话给YouTube的广告客户,告诉他们YouTube正采取行动保护客户的品牌。皮查表示:“我们将逐步进化成为更好的地方,而且合作伙伴的建议回馈都非常正面和有建设性。” 英国《泰晤士报》3月调查发现,部分广告被安置在支持恐怖主义或种族主义的视讯中,引发企业在YouTube撤除广告,这股抵制潮自英国扩散至美国。这项调查凸显谷歌没有适当的技术和足够的人力,保护客户品牌。 抵制YouTube的广告客户一度多达250家,包括麦当劳、百事可乐、沃尔玛、星巴克、AT&T、威瑞森、娇生、奥迪和大众等大厂。 谷歌承诺将增聘人手和提升技术,防止客户的广告出现在不当的视讯内后,目前仍不清楚有多少客户回笼。然而AT&T和威瑞森正努力扩张自家数字广告网络,有意和谷歌相竞争,2家公司可能持续杯葛YouTube。 行动广告公司Kargo执行长卡格曼(Harry Kargman)认为,即便广告客户回心转意,在YouTube的广告支出可能不会和以前一样多,因为客户对YouTube的视讯品质产生疑虑。 不过广告客户的抵制行动并未对谷歌母公司Alphabet上季业绩造成冲击。谷歌第1季净利年增29%至54亿美元,营收攀升22%至248亿美元,双双超越市场预期。

冒充税局称退税 骗徒电邮盗资料

在印度警方逮捕了涉嫌电话诈骗加拿大民众的70名涉案者后,冒充加拿大联邦税务局(CRA,又称国税局)雇员致电诈骗案件曾明显减少,但现在又有卷土重来之势;而且骗徒通过电邮诈骗的手法层出不穷。 据加拿大广播公司(CBC)报道,多伦多居民勒弗芙尔(Kathie Weiss-Lefebvre)这个星期收到来自国税局的电邮,告诉她会把896.70元退税通过Interac电子付款方式转账给她,她只须点一下电邮附上的链接,按照该网站提示去做就可以了。 勒弗芙尔立刻就知道这是个骗局,因为她还没有填报2016年的报税表;没有报税怎么会有退税呢? 虽然自己够幸运看穿骗局,但她担心不少加人会比较容易上当,因为给你大笔退税这个理由足够吸引人,而骗徒设计的网页也足够逼真。 勒弗芙尔没有敢打开链接,不知道下面会发生什么。但专家认为,打开链接后会看到让你输入个人社会保险号码(SIN)、信用卡及银行账户等资料的要求。骗徒拿到这些隐秘的个人资料后,可以搞一系列身分诈骗活动,例如冒名申请信用卡、申请银行贷款等。 骗徒冒充国税局雇员打电话诈骗,是近年一直存在的诈骗方式。骗子冒充国税局雇员打电话通知你欠国税局几千元税款,如果不立即缴纳欠税会被冻结财产,甚至会被警方逮捕。 再次诈骗受害者 另一种电邮诈骗专门针对已经遭“电骗党”骗走大笔金钱的加人。骗子会发电邮给上次被骗走金钱的人说,税局知道你被人冒充国税局骗走金钱,决定给你退税弥补损失,但要先缴纳5%手续费。 骑警说,最近他们调查一位50多岁加国妇女,2015年被人冒充国税局骗走10万元案件,该女性介绍完上当受骗经过后说,她刚收到好消息,国税局要把这些被骗走的钱用退税方式补偿她,她只要缴纳5,000元手续费就行了。要不是骑警制止她,这位女性就再次成为牺牲品。 由于她没按对方付款,骗徒不断打电话来骚扰,让她非常烦恼。皇家骑警负责调查诈骗案件的警官米彻尔,让她告诉骗子直接打电话给警方;让米彻尔吃惊的是,骗子不但敢打电话给他,继续冒充国税局雇员,而且指责警方无端干涉国税局工作、破坏了那位可怜女性的好事。米彻尔说,虽然警方收到大量加人关于骗子冒充国税局雇员打电话或发电邮诈骗的报案,但大多数受害者没有报案。 联邦税务局发言人墨菲(Paul Murphy)告诫说,加拿大民众需要知道,税局从来不用电邮通知纳税人退税资料、索要个人资料,或者提供链接让纳税人去点击进入某网站。他承认,骗子冒充国税局行骗方式不断翻新,愈来愈具有欺骗性,民众需提高警惕。 本报讯 资料来源:加拿大国际广播电台(RCI)

特朗普执政百日 朝鲜射导弹问候

■韩国首尔火车站一位民众正在观看大屏幕上朝鲜发射导弹的新闻。美联社 ■特朗普执政满百日,满意度远不及前几任总统。法新社 本报讯   美国总统特朗普上任届满百日,就在29日清晨,朝鲜再度试射导弹,虽然试射失败,但在这个时间节点发射,仍引发外界猜想。特朗普发推特指朝鲜此举是对中国的不敬,美国表示已经做好对朝鲜动武的准备,联合国安理会和中国都呼吁让朝鲜半岛局势降温。 朝鲜29日清晨试射一杖弹道导弹,但试射失败,发射数秒后便在空中爆炸。CNN则引述美国政府消息指,导弹飞行30到40公里后,坠落东海。韩国军方表示,导弹于清晨在平壤以北平安南道发射,并指导弹型号不详。美国官员则指,有可能是“KN-17”中程弹道导弹。而不足两星期前,朝鲜亦曾试射导弹,同样在发射后数秒爆炸。 联合国安理会28日召开部长级特别会议,寻求令朝鲜半岛局势降温。朝鲜拒绝出席。主持会议的安理会轮值主席、美国国务卿蒂勒森敦促国际社会加大对朝鲜的施压力度,如若不然,结果将是灾难性的。蒂勒森表示,美国会考虑应对朝鲜进一步挑衅的“所有选项”,并在必要时使用武力。他呼吁安理会提早行动,对任何与朝鲜有关的第三方组织或个人予以制裁。 他警告说:“如果有必要,愿意采用军事行动来反击朝鲜的侵略,从而为外交和财政的杠杆力提供后盾。”但是他说,“我们更倾向于通过谈判解决问题,但我们决心捍卫自己和盟友,不受朝鲜的侵略。” 蒂勒森说,新的加紧施压的计划将迅速实施,并让朝鲜的利益感到痛苦,但他说,新的措施不包括改变朝鲜政权。蒂勒森还说,朝鲜必须采取具体步骤,结束其非法的武器项目,否则不会与朝鲜谈判。蒂勒森阐述了美国希望国际社会采取哪些行动来阻止朝鲜发展核武器,并呼吁在外交和经济上对朝鲜加紧施压,包括实施针对性的制裁,迫使平壤改变政策。 朝鲜驻联合国副代表金仁龙批评安理会滥权,按美国的指示开会,形容美国想透过军事威胁及制裁,剥夺朝鲜的核阻吓力量是痴心妄想。但他说,如果美国放弃对朝鲜的敌视政策,有可能为当前局势找到解决办法。 中国外长王毅在会上指,当前最要紧是将朝鲜核及导弹开发的进程停下来;半岛问题发展到今天,不是哪一方单独造成,亦不能将解决问题的责任,单独压给哪一方。他呼吁各方,尤其是朝鲜及美国展现对话诚意,重启对话进程。而俄罗斯副外长加季洛夫发言时,就呼吁朝鲜停止核试和导弹发展计划,但警告对朝动用武力是完全不能接受的。 特朗普日前在白宫接受访问时说:“我们可能有机会与朝鲜爆发大、大冲突。我们也希望循外交途径寻找解决方法,但十分困难。”被问到是否觉得金正恩是理性的人,他回答道,他假定金正恩是理性的,而且知道他很年轻便接掌国家政权:“他27岁,父亲便去世,要接管政权,那是不容易的。问到他是否一个理性的人,我无意见,我希望他是理性的。”特朗普的话令朝鲜半岛紧张情势升温,现在朝鲜又试射导弹,对半岛局势更如火上浇油。 法新社报道,特朗普在朝鲜发射导弹后数小时发推文说:“朝鲜今天发射一枚导弹,虽然失败收场,还是不尊重中国及其备受尊敬国家主席的愿望。很糟糕!”特朗普在美国总统大选中胜出之后不久,即指责中国在制约朝鲜的事情上做得不够,并提出美国可能会单方面采取行动。但是,本月较早前刚与习近平有过会面的特朗普受时表示,中国国家主席“肯定不希望看到动荡和伤亡”。 特朗普还说:“他是一个非常好的人,我对他有了很好的认识。”“他爱中国,他爱中国的人民。我知道他也希望能够做一些事情,或许是他可能做不到,”他说。

违法成本低维权困难 地理标志产品假货多

■被誉为“中国柚都”的福建省平和县是世界琯溪蜜柚之乡,图为工人在包装密柚。新华社资料图片 国家质检总局近日在福建省平和县蜜柚品质示范区采访时发现,作为地理标志产品的“平和琯溪蜜柚”,正被假冒问题所困扰。“被冒充的不仅仅是平和琯溪蜜柚,很多地理标志产品都遇到这样的问题。”福建省平和蜜柚产业联合会会长林启明说。 很多人可能并不知道,与专利一样,地理标志也是一种知识产权,而且面临着更为严重的侵权问题。《光明日报》报道,林启明常常被人问这样一个问题:“你们平和琯溪蜜柚怎么有时候那么好吃,有时候不那么好吃?”他知道问题出在哪儿,“因为他们吃的平和琯溪蜜柚很可能是假冒的!” 琯溪蜜柚是福建省平和县的传统名果,已有500多年的栽培历史,并以“平和琯溪蜜柚”的名字获得了国家质检总局等部门的国家地理标志产品认证,但这个名字却常常出现在其他地方所产的柚子上。 据福建省质监局介绍,市场上出现了以其他种类蜜柚假冒正宗平和琯溪蜜柚,或以外地引种琯溪蜜柚假冒平和本地产琯溪蜜柚等假冒现象。“而且为了竞争,价钱总是要比正宗的平和琯溪蜜柚每公斤便宜5毛钱。”林启明说,市场上所谓的“平和琯溪蜜柚”每年有近千万吨,但真正的平和琯溪蜜柚年产只有120万吨。他们曾去北京新发地市场考察,发现很多外地柚子假冒“平和琯溪蜜柚”。 平和县50万农业人口中有40万人从事蜜柚相关产业,民众90%的收入都来源于蜜柚。“原产地是一个标志,一种品牌,这种假冒对我们的伤害很大,很可能发生劣币驱逐良币、李鬼取代李逵的现象。”林启明说。 此外,阳澄湖大闸蟹、五常大米、涪陵榨菜、安溪铁观音、赣南脐橙等地理标志产品,都被假冒问题困扰。比如赣南脐橙,还未采摘便已“上市”,以致其原产地赣州市果业局每年在赣南脐橙正式开采的当天都要对外发表声明:此前市场上售卖的“赣南脐橙”皆为假冒产品。 地理标志又称原产地标志,根据国家质检总局《地理标志产品保护规定》,地理标志产品是指产自特定地域,所具有的品质、声誉或其他特性本质上取决于该产地的自然因素和人文因素,经审核批准以地理名称进行命名的产品,具体包括来自本地区的种植、养殖产品以及原材料全部来自本地区或部分来自其他地区,并在本地区按照特定工艺生产和加工的产品。 据中国品质万里行促进会会长刘兆彬介绍,地理标志是知识产权的一个重要领域,同专利、版权、商标、工业设计、积体电路等并列的7大知识产权领域之一,是高品质、高品质的象征。 然而,这是一类脆弱的知识产权,极容易遭到侵权。目前,中国对地理标志产品的保护主要涉及质检、农业和工商3个部门。有业内人士指出,中国的地理标志保护是一个松散的体系,制定政策、规章的部门不同,目的也不一致。比如,质检和农业部门将地理标志作为一种品质标志来管理,工商部门则是将其作为商标来管理。在保护内容、申请程式、违法处置等方面又不相同,相互之间缺乏有机联系,容易引发权利纠纷和执法冲突。

中国第一季度GDP增速 22省跑赢全国均值

■近日多个省份晒成绩单,其中22个省份GDP增速跑赢全国第一季度GDP平均增速。图为厦门远海自动化码头。中新社资料图片 本报讯   30个省份近日陆续公布第一季度经济资料。其中,22个省份GDP增速跑赢6.9%的全国第一季度GDP平均增速,北京增速与“国家线”持平。东北三省经济下滑情况一直备受关注,其中辽宁省第一季GDP增长2.4%,结束连续4个季度的负增长。与东三省同为“难兄难弟”的山西,此次一季度GDP增速表现抢眼,上涨6.1%。 在30个省份一季度GDP增速排名前3位的是西藏、重庆、贵州,均为西部省份,西藏还实现了对重庆的反超。此前,重庆一直长居榜首。与去年同期相比,重庆今年一季度GDP增速下滑0.2个百分点,西藏一季度GDP涨幅扩大0.3个百分点。 西藏这次增速反超,多个指标表现积极。《新京报》报道,规模以上工业增加值增长14.2%,增速居全国首位;固定资产投资完成增长18.6%,增速居全国第二,实现了“开门红”。 浙江首次跻身“万亿梯队” 从总量来看,一季度地区生产总值(GDP)的前3名依次是广东、山东、江苏,均超过1.5万亿元。除此之外,浙江一季度GDP总量首次突破万亿大关。4个“万亿”省份中,GDP增速最高的是浙江,涨幅为8%。 广东和山东的GDP增速较去年同期分别扩大0.5和0.4个百分点。广东省统计局局长、高级统计师幸晓维表示,经济增速加快主要是由于服务业支撑力提升、工业生产回暖及消费和进出口增幅回升。一季度资料还体现出实体经济好转。 东北经济回暖 东北三省经济下滑情况一直备受关注。2017年一季度经济资料显示,黑龙江GDP增长6.1%,较去年同期扩大1个百分点;辽宁GDP增长2.4%,结束连续4个季度的负增长,增幅比去年全年提高4.9个百分点。据悉,辽宁省23种重点原材料类产品有22种价格上涨,原油、煤炭、铁矿石价格大幅走高为工业企业发展带来新动力。而黑龙江GDP同比增长6.1%,是2014年以来同期最好水准。 一季度GDP增速较去年同期涨幅扩大并非个例。经统计,至少有15个省份一季度GDP增速较去年同期不同程度上涨,涨幅较大的有云南、宁夏、四川、陕西、浙江、广东、新疆、山西、黑龙江、辽宁等。 山西增速表现抢眼 与东三省同为“难兄难弟”的山西,此次一季度GDP增速表现抢眼,上涨6.1%,比去年同期提升3.1个百分点,标志着山西经济已经走过长达两年半的最困难时期。 去年,山西GDP同比增长4.5%。一季度,山西规模以上工业增加值同比增长5.8%,非煤产业增加值同比增长9.5%,拉动全省工业增长5.4个百分点。企业效益大幅改善,财政状况明显好转。山西坚定不移推进供给侧结构性改革,转型升级效应进一步显现,“三去一降一补”扎实推进,产业结构加快升级,投资结构继续优化。 不过,海南、天津、青海、湖北、江苏、广西等省份一季度GDP增速出现较大回落。其中,天津增速为8%,媒体报道称是自1992年以来的最低增速。 中国人民大学副校长、国家发展与战略研究院执行院长刘元春表示,今年经济开局不错,一是得益于资源价格上涨,二是得益于世界经济向好带来的出口改善。但也有省份因上游价格上涨等受到比较多困扰。

积压待审案太多 司法部拟修改最低量刑标准

■联邦及省级司法部门首长开会,商讨如何加快案件审理过程。 加通社 ■王州迪称有意修订强制性最低量刑标准。 加通社 综合报道   加国司法系统的待审案件积压情况严重,联邦最高法院去年为案件审讯期设定上限,联邦司法部长王州迪(Jody Wilson-Raybould)表示,有意透过修订强制性最低刑期标准,以纾缓待审案件积压情况。 联邦法院去年颁令省级法庭的待审期上限为18个月,高等法庭的上限为30个月,有关裁决令司法系统出现加快运作的压力。王州迪昨日与6个省份的司法厅长召开紧急会议商讨对策。 目前《刑事法》中有72项强制性最低刑期标准,王州迪表示将保留最严重罪行的标准,其余的将在权衡受害人、受害人家属,以及公共安全的利益后加以修订。她又表示,有省份司法厅长清楚表明要尽快填补司法部门的空缺,很快会有相关公告。 加拿大大律师公会(Canadian Bar Association)表示,当罪犯认为即使求情认罪亦不能减刑后,会宁愿受审,而更多个案转介法庭,为法庭资源带来更多压力,而审判耽搁的时间亦更长。大律师公会认为,司法系统应信任检察官和法官,由他们决定控罪和刑期。 强制性最低刑期标准被认为只是其中一个待审案件积压的原因,与会的司法厅长同意研究修订法例,涉及范围包括保释制度改革、初步调查、司法行政违法行为,以及把《刑事法》列出的罪行重新分类等。 资料来源:加通社

新服务 警方治疗犬安抚案件证人情绪

■丹迪现任主人Meagan Phelps指牠表现稳定,天性温柔。 星报 ■麦梅里治指治疗犬使证人内心平静,便利警方录取口供。 星报 综合报道   有研究指出动物能减轻人类的焦虑情绪,多伦多警队有见及此首度引入创伤治疗犬(trauma dog),安抚案件的受害人、目击者的情绪。治疗犬带来的心理安慰,对案发后的即时调查,直到上庭前的整个过程均带来帮助。 现年两岁的雌性拉布拉多犬丹迪(Dandy),自幼已开始接受一系列基础技术训练,当中包括学习将头放在服务对象的大腿上,长时间保持安静陪伴在则,为心灵受创者带来安慰。丹迪已通过18项服从训练测试,正式于1月成为治疗犬。现已在多市西部警方第11分局服役,成为市内第一只治疗犬。 丹迪于非牟利慈善组织“多伦多受害者服务”(Victim Services Toronto)成长及接受训练,组织副行政总监麦梅里治(Bobbie McMurrich)更是丹迪首名主人及训练员。她表示:“我们首要关注的是让受害者或目击证人得到充分的支持,以及使他们感觉安全。”她补充指治疗犬能够抚平证人的焦虑情绪,对警方录口供大有帮助。 麦梅里治忆述一名女事主在上庭作供前与丹迪共处时表示,希望争取将丹迪的服范围扩展至法庭内:“在那半小时内,她忘却了上庭的事。当你看到她的表情由恐惧焦虑转为喜悦放松,那真是非常美好。” 资料来源:星报

担保配偶入籍配额增25% 优先处理简单个案

  ■移民部将加快处理申请外籍配偶入籍的个案。 资料图片 综合报道  联邦移民、难民及公民入籍部宣布,将会加快加人申请外籍配偶入籍的审批程序,把今年的批准配额增加25%至62,000个,以回应不少申请者埋怨轮候时间太长的问题,并解决部门内大量积压的申请个案。 移民部发表的声明指出,较多人在过去数年申请担保外籍配偶入籍,人数超过批准配额,以致积压大量个案。政府在今年增加批准配额,将会加速审批程序。 简单指没潜在欺诈 移民部亦已于本月宣布,优先处理在6月13日前收到的「简单」(straightforward)个案,涉及已经身在加国境内的申请人及其外籍配偶。 声明提及移民部将会向境内申请者发出电邮或信件,要求他们在指定限期内提供一切所需文件,以便当局尽速处理。 所谓「简单」个案没有清楚定义,但移民部发言人卡伦(Nancy Caron)解释,「简单」个案通常是指申请个案没有潜在欺诈成分。 卡伦又表示,移民部能否加速审批申请,亦取决于申请者是否及时配合要求。 目前外籍配偶来加的境内申请,处理时间长达26个月不等,而在境外申请的轮候时间从12个月至26个月,视乎办理申请的地区。 截至本月1日为止,移民部积压的境内申请个案约达34,000宗,境外申请的积压个案则有约48,500宗。  

境内申配偶移民,打工时间可延长

■移民部建议被担保人在递交移民申请时,一併递交工作许可申请。资料图片 联邦移民部近来新政频频出台。在本月7日公布缩短配偶移民等候时间的同时,也宣布将继续允准被担保人在等候审批期间可在加工作。另外,从本月13日起,取消临时外劳最长4年的工作时间限制。 本应于本月22日结束、允许申请配偶移民的被担保人在加拿大打工的试验计划,现在延长一年至2017年12月21日。该试验计划的本意是纾缓申请人及其配偶在等候审批期间的经济困难。 申请配偶担保移民的途径有两条,分为境外申请和境内申请。现在凡是在加拿大境内递交申请的被担保人,在等候期间可以申请一份“开放式工作许可”,该许可持有人可以在加拿大的任何地方受雇于任何雇主。 移民部建议被担保人在递交移民申请时,亦递交工作许可申请,但如果已经递交移民申请的,也可再申请工作许可。在上一个试验计划中获得工作许可者,可在许可未过期前申请延期。 可即时重新申请工签 另外,申请开放式工作许可时必须具备在加拿大的合法身份,如持有访问签证、工作签证或学生签证等;同时还要与担保人居住在同一地址。 对于临时外劳也有好消息,即不再设定累积工作时间限制和再申请等候时间限制。联邦政府从2011年4月开始实施一项所谓“四进四出”的限制,即要求部分临时外劳在加拿大的累积工作时间最多不超过作4年,期满回国后,至少要再等4年才能申请新的加拿大工作签证。 联邦移民部宣布,从本月13日起,上述时间限制予以取消,但外来劳工仍然必须先持有LMIA(劳工市场影响评估)才能得到临时工作签证。 新政实施后,现在在加拿大的外来劳工,不论所持工作签证是在2016年12月13日之前或之后签发的,都不需要受到4年的限制。对于那些要更新工签的人来说,需要重新申请新的工签,申请工签的要求没有改变。对于工签即将达到4年期限的外劳,但仍需要继续留在加拿大的,可以申请延长工签,但仍需要提供符合要求的文件。而那些之前因为4年限制已经离开了加拿大的临时外劳,现在就可以重新申请工签,不需要再等待4年。 移民顾问提醒外劳 延工签须LMIA有效 加华移民留学中心总裁官国荣认为,移民部作出的延长配偶移民被担保人工作许可,及取消临时外劳工签时限的做法都是值得称道的,但同时他也提醒申请人,这并不代表合法资格的鬆动,依然要照章申请才行。 官国荣表示,临时外劳项目的确立是为弥补加拿大劳动力市场的短缺,对于一些加拿大人无法胜任的工作,加拿大的雇主可以聘请外国劳工。其中有部分临时外劳必须要先获得LMIA(劳工市场影响评估),而对于投资人和精英人才在加工作则不需LMIA。本次联邦移民部取消了临时外劳累积不超过4年工作时间的限制,再申请也不用等4年,这都是好消息,对于劳工和雇主都节省了申请和聘用的时间和金钱,保持了工作的连续性和稳定性,有利于雇主的生意发展。 但他特别提醒临时外劳工签的持有人,取消了时间限制,并不代表放鬆了签证要求。LMIA的要求并没有取消,第一次申请LMIA有效期为两年,之后每次续期的有效期为1年。在申请工签延期前,一定要保证LMIA有效。曾有案例在没有申请LMIA延期的情况下,就直接申请工签延期,结果道致LMIA过期,将本来合法身分,耽误成非法居留,惨遭驱逐,且失去了申请移民的机会。 对于给予配偶移民被担保方工作许可的做法,官国荣认为也是恰当的。这有利于作为准移民的被担保人早日融入加拿大社会和劳工市场,也避免了有些闲不住的人非法打工,并被雇主藉机剥削,而且这既有利于申请人解决其经济困境,也使政府可以由此得到税收,是一种双赢的结果。 ( 独家稿件,谢绝任何形式转载。违者追究法律责任!)

全世界若变丧尸只救一人 孔刘抛下父母选爱猫

林怡妘/文、图 新浪娱乐讯 韩星孔刘28日下午在台北举办访台记者会,这是他出道16年来首次访台,他首度举办海外粉丝见面会,首站就选在台湾。孔刘身穿黑色西装亮相,用中文微笑说:“大家好,我是孔刘。”展现亲和魅力。他去年主演电影《釜山行》为台湾影史最卖韩片,被问到,若碰到全世界都变成丧尸时,只能选一个人与他活下,要选谁?他笑回:“我选我的两只猫,如果他们变成丧尸猫,我会害怕。”可说爱猫成痴。主持人黄子佼笑亏:“想过你父母的感想吗?”他再妙答:“他们都变丧尸还能在一起,这样比较好。”风趣言谈让全场笑翻。 孔刘带父母一起赴台,父母前一晚到知名餐厅用餐,他则是留在饭店叫客房服务及运动,他透露,父母亲外带小笼包给他品尝,也笑说:“知道媒体去拍他们。”他此行访台四天三夜,他不喜欢去一般人喜爱的观光胜地,偏好能体验当地文化、生活的隐藏版景点,笑说:“大家能推荐台湾的隐藏版地方,让我去看看。”他展现低调行事作风,他更没有社群网站与粉丝分享生活,他解释,不喜欢自拍,与其拍照倒不如用眼睛感受,“有时候po出的照片会经过包装,无法表达内在本质。” 孔刘出道16年,作品都深受观众喜爱,被问到最喜欢的一部?他说:“就是《鬼怪》,因为刚拍完,最有感觉。”他接下来想挑战反派、坏人角色,笑说:“我一直以来都演出比较“方正”个性的角色,希望之后能演一些个性散漫、游手好闲的小人物,或是疯狂的人。”除了戏剧、电影,他连续5个月被选为最佳广告代言人,主持人黄子佼笑亏:“赚很多吧,最近刚好是缴税季节。”孔刘笑答:“我一直都很认真缴税,之前总统还有颁奖给我喔。”他曾担任过韩国国税厅宣传大使。 孔刘在《鬼怪》中与李栋旭的“死鬼CP”受到粉丝喜爱,他们从当兵时期就累积交情,却首度一起拍戏,他大赞李栋旭是“帅气的弟弟”,他们拍戏时会互相照顾,笑说:“拍戏很累,李栋旭是对我最贴心的人,我累的时候可以依靠他。”孔刘也说,两人最近忙、少联络,直呼:“很想念他!”李栋旭七月将在台会粉丝,孔刘更义气帮他宣传:“请大家多支持他!”黄子佼拱他当嘉宾催票,他幽默说:“搞不好栋旭不喜欢啊!”孔刘29日晚间在新庄体育馆举办见面会,与5500位粉丝共度美好时光。

4种水果或让胃病癌变 腸胃不好少吃

肠胃不好,以下几种水果就要少吃: 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。 山楂 山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时,若经常大量食用对牙齿的生长不利。 猕猴桃 猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。 鲜枣 鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中,大枣枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
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