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■自省府推出海外买家税后，现买卖双方均持观望态度，有经纪指这不等于是负面消息，市场存货量渐趋平衡。资料图片 本报记者   安省政府4月下旬推出16招冷却楼市政策，最受关注是征收15%海外买家税，据最新楼市数据显示措施初步见成效；本地一间地产经纪公司指，有数据证实约克区烈市及万锦市独立屋最受冲击，尤以烈市房屋销售数字下跌最惊人，较去年同期跌61%，万锦市跌46%，纽马克市也有44%跌幅。 因应省府推出一系列防止金马蹄地区楼市过热措施后的市场反应，地产经纪公司Realosophy Realty Inc.收集大多地区由4月20日至本月20日一个月期间，独立楼房销售数据分析，发现省府政策似乎确对本地楼市带来短暂冲击。 数据指出约克区多个主要城市，似乎受省府4月下旬公布的“公平住屋计划”（Fair Housing Plan）影响，若与去年同期比较，烈市独立屋销售数字录得61%降幅；万锦市销售跌46%，新兴楼房市场纽马克市（Newmarket）有44%跌幅。 Realosophy Realty Inc.代表帕沙里斯（John Pasalis）指出，数据显示大多地区整体自主业权（Freehold）房屋销售，较去年4月至5月下旬下跌26%，不过部分大多伦多地区跌幅是远超预期。 烈市万锦被指较多“炒买盘” 相较约克区来说，多伦多市独立屋上月20日至本月20日的销量虽下降，但未见严重跌幅，较去年同期跌约23%。 与此同时，另一项由地产网站Condos.ca所做调查显示，过去60天大多地区不论何种类型楼房，每平方呎售价平均下跌近1%，网站副主席夏域特（Andrew Harrild）直言，省府的冷却楼市招数确实为楼市带来阴霾因素，令买卖双方宁抱持观望态度，使楼市呈现停滞。 谈到为何约克区烈市及万锦市有如此跌幅，帕沙里斯形容与多市不同，烈市与万锦市相对较多用作投资的炒卖盘，一些售价300万元或以上独立屋在新措施下受较严重冲击。 “楼价较能让自住者承担” 并不是所有大多地区城市均受新措施影响，杜咸区（Durham）楼市似乎没有因此而波动，反而于期内录得销量上升，皮克灵市（Pickering）及韦比市（Whitby）分别录得15%及11%销售增长，显示这些地区以真正用家居多，而且楼价较能让自住者承担，故不受任何省府措施影响。 帕沙里斯警告说，在过去10年未曾见过在4月至5月间，屋价会较过去一年同期下跌，但今年市况明显不同，楼价有机会下调5至7%，卖家或许要稍调整心态接纳买家出价。

还记得当初《武林外传》里面那个祝无双吗？相比姚晨、沙溢、闫妮如今依旧活跃在娱乐圈中，祝无双好像在娱乐圈消失了一样，很久都没听到她的新闻了！ 饰演祝无双的这名演员叫做倪虹洁，她本是模特出道，非科班出身，在《武林外传》小火了一把之后，由于没有后台，没有家世背景，所以演艺之路并未大火！继而《武林外传》之后，倪虹洁就像从娱乐圈消失了一样！ 但最近，她又出现了，但是跟记忆中的温婉形象不同，5月20日，某节目举行新闻发布会，倪虹洁变身性感九尾狐，大尺度造型让人惊呆。《武林外传》里清纯可爱的祝无双，一下变成了妖艳性感的狐狸精，倪虹洁这转变让人大跌眼镜。 这性感身材，连同场登台的曹云金也忍不住了，眼睛看着倪虹洁的胸都移不开了！ 对此，很多网友表示，倪虹洁到底经历了什么，怎么一下子改变了这么多！  

谢金燕演唱悼念亡父 据台湾媒体报道，“猪哥亮”5月15日因大肠癌病逝，享寿70岁。女儿谢金燕奉父遗命赴美义演，于纽约时间5月20日晚间9点(北京时间5月21日早上9点)在皇后大学义演，她献唱父亲生前最爱的《月弯弯》，唱完后终于忍不住悲伤落泪，表示“唱给我爸爸听”，整场演出最后大喊“Daddy I love you(爸爸我爱你)”，隔海追悼亡父。   猪哥亮生前和女儿谢金燕纠葛18年不相见，2009年猪哥亮复出后，父女俩隔空过招9次，去年谢金燕甚至掀出家丑；今年3月猪哥亮住院一度病危，父女终于破冰团圆。此后谢金燕守护父49天，让猪哥亮人生最后一段过得温馨圆满。 谢金燕落泪 猪哥亮5月20日举行“头七”法事 猪哥亮家属5月20日下午举行“头七”法事，谢金燕不得已缺席头七，谢金燕经纪人球球不忍心询问她的心情，代替她回应：“爱不分何时何地，全体演出人员用尽力的表演来遥念猪爸爸。” 这场慈善义演吸引近2500名观众，谢金燕演出前全场一同为猪哥亮默哀1分钟。她预计23日清晨回到台湾，家人将在6月20日为猪哥亮举行告别式。

陈坤 凤凰网娱乐讯 5月21日上午，陈坤在微博晒出两张婴儿的照片，并写道：“自己的心需要自己把它撑大！撑!才能大！大才能容！容四海八荒！容天下！ ” 陈坤微博截图 对此，网友炸了锅，纷纷留言询问孩子的身份，“什么情况？”“脸懵逼的抱紧我”“这是谁的娃娃？”“二胎？”随后，他还自己解释了婴儿的身份，“我弟的二女儿，陈家第一位小公主！”

甄子丹夫妻宠爱出招 女儿看了当场掩面跪地 据台湾媒体报道，武打巨星甄子丹以《叶问》走红影坛，不仅演艺事业有声有色，家庭生活更是幸福美满，他2003年将选美名模出身的汪诗诗娶进门，至今结婚14年，育有一双儿女，而甄子丹是演艺圈中出了名宠娃痴心爸，近来13岁爱女Jasmine首度在没有父母的陪同下，出去玩1个礼拜，这可让宠孩子的甄子丹夫妇想念死了，热切的心意化为行动，在机场出大招啦！ 汪诗诗在个人instagram上贴出多张照片，表示自己跟老公甄子丹到机场接宝贝女儿，他们有备而来，竟然淮备了超大张布条，上面写着“欢迎回家！”，夫妻俩脖子上还挂着花圈，脸上挂着超大的笑容，场面既热闹又搞笑。 果然待Jasmine一出关，一眼就发现爸妈为她淮备的超大惊喜，忍不住笑倒在地，害羞掩面，连旁边的旅客看了都笑开怀，夫妻俩开心给宝贝挂上花圈，搂着她一起步出机场，场面相当温馨愉快，汪诗诗也在IG写道：“虽然我们让公主尴尬了，但谁在乎啊？！这是她第一次离开我们整整一周，我们太想你了啊！”，同时也跟当天想找夫妻俩合照但未果的粉丝们道歉，表示当天是他们家庭的私人时间，“而且女儿回家让我们太兴奋啦！”，一家子好感情让人大赞羡慕。

简沛恩 据台湾媒体东森新闻云报道，艺人简沛恩过去曾传出母亲2007年时因假扮贵妇诈财遭判刑，她在节目上虽不愿多谈，但透露自己长期作息不正常，健康亮红灯，不过原来当年她会这么拼命接拍本土剧，也是为了替母亲还债，10年过去了她试着转念、放下对母亲的怨念，但也希望妈妈能有所领悟。 据《一周刊》报道，简沛恩回忆妈妈在19岁便生下她，经常抱怨太早结婚、生小孩，把发生的种种不幸都推到小孩身上，父母离婚后她被送往南投外公外婆家，同年时看着身边同学都有父母，自己却没有，认为是父母不爱她才弃养，导致她相当没有安全感。 简沛恩父母离异后，由外公外婆照顾。 长大后一出社会简沛恩就背债，妈妈俨然是一颗未爆弹，不管多努力工作，但母亲的挥霍无度却成了她压力和阴影的来源，“她为了满足自己的物欲，装可怜向我身边的好友们借钱，借到我无力偿还”，她对好友们感到抱歉的同时，也觉得好丢脸，最后哭着求朋友别再借钱给妈妈。 没想到妈妈没有因此收手，还把房子抵押贷款，每个月庞大的贷款她无力承担，“硬撑了几年真的没办法，最后只能宣告信用破产”，之后有6年的时间，她都没有银行帐户、信用卡。另外，因为妈妈欠债高达千万，经常有黑道找上她讨债，甚至直接找到片场，她回忆拍《神机妙算刘伯温》时，常趁空档躲在道具间偷哭。 不仅如此，妈妈还打着简沛恩的名号在外借钱，行径宛如诈欺，当新闻爆发后，走在路上常有人上前讨债、指指点点，她因此罹患人群恐惧症，而为了偿还债务长期拍摄乡土剧，更让她有了抑郁症、长肿瘤，种种的一切促使她最后崩溃，冒着被骂不孝的风险也要让妈妈送进监狱，接受法律制裁。 如今10年过去，简沛恩虽一直努力调适、改变心境，但也希望母亲明白，“是你的女儿，照顾你是义务，但你这辈子的功课要自己发现、自己完成，我无法帮你。”希望妈妈能领悟个中道理。

记得曾有人讲过古代选武将的故事，古人在选武将的时候，除了看一个人的文治武功外，最后还要看这个人的身体，重点就是看这个人的腰部腰眼的地方，是不是圆隆隆的鼓出来。如果是这样的，就表示这个人的肾气很足，当他在危急的时候，就能发出很大的力气，能够临危解决很多问题。否则，就没法用出很大的力气来。由此可见，古人在看一个人是身体素质时，是很注重这个人的肾气是否强盛的。 一个人的发育，也是以肾气的生长为标志的。如《黄帝内经》中讲，“女子七岁，肾气盛…，二七而天癸至…，三七肾气平均…，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭……。丈夫八岁，肾气实…，二八肾气盛…，三八肾气平均…，五八肾气衰…，七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰…”。人的一生其实就是肾气生长衰竭的过程。肾气有余，肾气衰竭得慢，则人体的寿命就应该会相对较长一些。 因此，人们才有这样一种说法，肾其实就是人体的一个健康银行，而且这个银行里的钱——肾气，它是只出不进的。当肾气最后衰竭的那一刻，生命也就随之终止。 肾气，形象的说，就是父母在个人身体里的一笔健康财富，它是决定人身寿命的一笔健康财富。刚出生时，它是一团混元之气，密实的存在于肾内，基本不被调用的。这个时候，婴儿的大小便基本都是无意识状态的，他们的食物也都是甜味的奶水、奶粉等。当稍微大一些的时候，婴儿开始吃米粥等食物了，这团混元之气——肾气就开始缓慢的散开。这时的食物中就开始有盐了，肾气也开始被调用出来。婴儿的大小便他们开始会有些反应的(虽然不会说，但细心的人还是可以发现他们在大小便之前都会有些变化的)，食量也开始明显的增长。这是因为当肾气开始调用出来时，体内各脏腑器官的功能就开始健全、旺盛起来。中医讲，‘肾是受五脏六腑之精而藏之的’，五脏强盛则肾精就会越来越多，直至满则溢。当五脏六腑之精受纳于肾中后，肾气与肾精就会相互弥散，直至女子三七二十一岁左右、男子三八二十四岁左右，肾气与肾精才会达到和谐的均衡分布并充满整个空间，这时的人可以说是生命力进入最旺盛时期的时候。 之后，人体就会进入一个衰退期，即女子五七三十五岁左右、男子五八四十岁左右，人体的肾气因为之前的耗用，开始慢慢减少，随之五脏六腑的机能也开始减退，可让肾受纳并藏之的精就越来越少了。这时的人体随着肾精、肾气的衰减，尤其是肾气的衰减，人体生命活力也明显的下降。 可以说，人体的肾气从混元之气打开的那一刻开始就在不断的被调用、消耗。在生命的前半生，因为有五脏六腑之精不断的填充于肾中，肾气与肾精相互交融，肾气在不断的逐渐扩散开来，直至与肾精一起充满整个空间，因此这时的生命力看起来是越来越强的，但肾气的消耗却是一直未曾停止的。终于，巅峰期过后，肾气开始不足以填充满整个空间时，身体的衰相即渐渐显现出来。以致，五脏六腑的功能亦随之下降，五脏六腑之精可受纳并藏于肾中的也越来越少了。肾精、肾气就开始进入一个明显可见的衰减轨道了。最终，在肾气最后被消耗掉的那一刻生命就结束了。   现代很多过劳死的人，就是因为在日常工作、生活中，对自身的肾气耗用过度了。虽然他们平时也在进补，但补益的都是五脏六腑之精，而肾气却是无法补益进去的，除非是那种修行人，真正的能做到“恬淡虚无、真气从之”，才能从大自然中补益这人身的真元之气。 如果大家没有这种修行之能，要保持肾气的相对充足，唯有的方式就是平常注重减少对肾气的消耗，对身体的使用也保持着节‘俭’。节俭使用身体可概括为三个字“不强力”！（透支身体的工作、生活就是强力；与人较力一次性用力超过身体承受范围也是强力；过度纵欲也是强力；熬夜也在强力的范畴内……） 肾为人体的先天之本，为人体生命的‘体’，有了它才有了后天的生命活动，也就是人体生命的‘用’。‘体’之不存，‘用’将不再。 人身寿命短长之匙在乎人体肾气，‘俭’用肾气就是寿元增长之本！

  医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看，适量饮酒对人体有哪些好处。 1、降低有害胆固醇 营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。 2、预防糖尿病 医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。 3、激发大脑智能 葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。 4、预防胆结石 胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。 5、控制体重   实践已经证明，长期适量饮酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。 6、预防肿瘤 红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。 7、强化骨骼 早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

俗话说“是药三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作为一种“天然抗生素”，有时可以达到药用效果！    蒲公英的三大功效 ▼ 1清热解毒 蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。 2消炎利尿 蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。 3消痈散结 能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。 蒲公英的10大黄金搭配 蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配，不仅能消炎杀菌，还能排出毒素，消百病。看完记得保存，一辈子都受用！    ▼ 1 蒲公英+红茶 1、生发去屑：天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。 2、预防流感：季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝； 3、牙龈肿痛：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。 2 蒲公英+红枣 1、养肝排毒：饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。 2、净化血液：人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。 3、消除色斑：如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝，同时配合涂抹淘宝有，不仅可以彻底祛斑，并且美白还不反弹，很不错。 3 蒲公英+丁香 1、快速醒酒：人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。 2、杀灭蛔虫：蛔虫是一种很可恶的寄生虫，大量汲取人体养分，让人身体瘦弱无力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面杀灭蛔虫及虫卵。 3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。 4 蒲公英+枸杞 1、提高啪能：生活压力，导致啪能力下降，另一半得不到满足，影响家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高啪能力，还没副作用。 2、眼部细纹：常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤，如果有眼细纹眼袋黑眼圈，可以用天猫有，每天抹一抹，很快就消失不见。   3、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。 5 蒲公英+龙眼 1、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龙眼连喝几次，就能明显见效。 2、皮肤瘙痒：如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒，可以永蒲公英泡龙眼喝，同时外用淘宝有，不仅止痒还能完全修复皮肤，防止反复。 3、提高视力：长时间看手机，视力下降很厉害，用蒲公英搭配龙眼喝，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。 6 蒲公英+甘草 1、食物中毒：一旦吃了不干净的食物，出现食物中毒，马上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出体内毒素，减少毒素对脏器的损伤。 2、去皱抗衰：脸上有皱纹格外显老，蒲公英泡甘草喝，同时使用天猫有，连用二十多天年轻好几岁，很多明星都用这个方法。 3、消除灰甲：蒲公英泡甘草喝对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用，如果是顽固灰甲可以用淘宝有，早晚涂抹很快就好。 7 蒲公英+山楂 1、妹子痛经：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。 2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。 3、扩张血管：人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。 8 蒲公英+金银花 1、急性腹泻：出现急性腹泻，先不要着急吃药，用蒲公英和金银花泡上一杯，喝下半小时后，就会有很好的缓解。 2、祛痘除印：脸上有痘痘，可以用蒲公英配上金银花泡水喝，同时外用淘宝有，二十多天痘痘和痘印完全好，还不反复。 3、舒缓敏感：常喝金银花能改善皮肤过敏，如果你是敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有，十多天修复的很好，平时少吃刺激性食物。 9 蒲公英+蜂蜜 1、愈合伤口：不小心摔伤碰上，可以用蒲公英泡水喝，同时伤口涂抹蜂蜜，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。   2、缓解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会立刻减轻，有时比吃药还管用。 3、延年益寿：很多人都在探求长寿的秘诀，最简单是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不仅消除炎症，还能提高细胞活力，强身健体，延年益寿。 10 蒲公英+玉米须 1、肾炎水肿：肾病会引起水肿及其他身体反应，用蒲公英搭配玉米须，不仅能消炎利尿，还可以缓解水肿及其他不良反应。 2、消除结石：肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术，你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须，喝上几个月，结石会改善很多; 3、预防流产：有很多女性朋友，怀孕后容易出现习惯性流产，用蒲公英泡上玉米须，保胎防流产，并且没有什么副作用。

最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者，久置确实会让食物中的有毒成分增加。 五种隔夜菜打死也不能吃 “隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。以下几种菜久置尤其有害。 绿叶菜隔夜最危险。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。 隔夜海鲜损肝肾。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调。 半熟蛋易致病。很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食用后会发生危险。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的。 银耳蘑菇要当心。不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久，就只能忍痛扔掉。 汤别放金属器皿里。熬汤费时费力，人们往往熬一大锅，一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内，会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是，汤里不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。

      据新华社报道，5月12日中美双方宣布就经济合作“百日计划”达成十项共识。 　　在这份被称为“贸易大礼包”的清单中，最让美国人感到兴奋的就是，美国牛肉时隔14年后被允许重返中国市场。而近日，中国财政部副部长朱光耀定下了明确期限，表示要在今年7月16号前实现美国牛肉输华。 　　面对中国规模超过四千亿元的牛肉市场，美国业界兴奋不已，特朗普总统、白宫发言人和美国养牛者协会都公开表达了欣喜和期待。而美国牛肉以物美价廉著称，允许美牛入华势必要对目前中国市场上的进口和国产牛肉产品造成严重冲击。 　　每经小编（微信号：nbdnews）注意到，作为中国进口牛肉的主要来源国，澳洲媒体和业界开始感到紧张。澳洲牛肉就将会面临着美国牛肉最直接的冲击。面对“危机”，澳洲各大媒体纷纷发声，为本国牛肉产业出谋划策。 　　可以预计的是，不管美国牛肉、澳洲牛肉，或是风头正盛的南美牛肉在中国如何进行“三国演义”，最大的赢家一定属于中国消费者和“吃货”们。 　　美国牛肉期待进入中国市场 　　在2003年以前，美国已经成为中国的主要牛肉进口国。只不过彼时中国人对牛肉的需求量微不足道，牛肉行业的市场规模很小。根据美国农业部的统计数据，2003年中国的牛肉进口总额只有1500万美元，其中来自美国的牛肉进口额就占了1000万美元。 　　2003年底，美国牛肉产品被检测出牛脑海绵状病感染，即人们俗称的“疯牛病”，随后中国停止了对绝大部分美国牛肉的进口。 　　随着中国社会的发展，牛肉这种高蛋白食物在中国人的餐桌上占据了越来越大的比重。中经先略数据中心发布的《2017-2022年中国牛肉市场运行态势及投资战略研究报告》显示，1996年，我国人均牛肉消费量只有2.82千克。到了2015年，这个数字增长为5.45千克。 　　中国的牛肉市场规模在2010年以后开始呈现出井喷状态。中经先略的报告显示，2015年，中国的生鲜牛肉消费规模达到4118.8亿元，超过了2010年时的两倍。这其中进口牛肉也占据了很高比重。据北京青年报消息，中国去年牛肉进口量达到82.5万吨，金额约26亿美元。而2003年，全年牛肉进口量仅为1500万美元，相差173倍！ ▲图片来源：中经先略数据中心 　　之前错过中国牛肉市场井喷时期，让面对肉价不断走低的美国业界感到遗憾。好在这次美国牛肉终于要在今年7月前重返中国市场了，美国业界传出振奋的言论。 　　根据北京青年报报道，不仅美国商务部长罗斯、白宫新闻发言人斯派塞都在记者会上专门介绍了这一消息，甚至特朗普也忍不住表态称“中国允许进口美国牛肉才是真正的新闻”。而美国的全国养牛者牛肉协会更是对中国将解禁美国牛肉进口发表声明，“怎样形容这对全国养牛业者的好处都不过分！” 　　美牛入华，谁最受影响？ 　　价廉物美，竞争力强的美国牛肉即将进入中国市场，人们自然好奇，哪些牛肉出口国的输华份额会受到冲击？中国国产牛肉会不会受到太大影响？ 　　然而中国养牛业内人士普遍认为，其实最首当其冲的反而是中国市场上的走私进口牛肉。 　　根据MIG集团的研究报告，2014年，中国市场上通过正规关税渠道进口的牛肉大约为30万吨，但走私牛肉高达97万吨，占全部进口牛肉份额的76%。 ▲图片来源：梅特国际集团 　　目前从国外走私到中国的牛肉基本都是冻肉，有的不良商贩甚至用走私的劣质牛肉冒充高档的日本“和牛”产品，尽管中国并未开放对日本牛肉的进口。 　　据北京青年报记者在北京各大超市和农贸市场调查发现，走私牛肉在国内的售价大约在40元/公斤，比起国产牛肉价格更为便宜。一旦价格低廉的美国牛肉引入中国市场，其正规渠道进口的价格可能会低于走私牛肉。失去了价格优势后，品质低劣的走私牛肉很难再有生存空间。 　　绝大多数进口食品在中国的价格要远贵于国货，但牛肉是一项例外。很多逛过美国超市的人都知道，每磅不到2美元的牛肉很常见，折合人民币大约每斤10元左右。而在中国市场，虽然近一两年牛肉价格有所下滑，但目前依然在每斤30元左右的水平。每经小编（微信号：nbdnews）注意到，根据国家统计局最新一期50个城市食品价格统计数据显示，今年5月上旬我国牛（腿）肉的价格为每公斤66.96元，每斤超过33元。 　　在正规渠道进口的牛肉中，目前我国消费者最熟悉的大概是澳大利亚和新西兰牛肉。但2016年以来，以巴西和乌拉圭为代表的南美牛肉以价格取胜，抢占了澳洲牛肉的市场份额。 ▲图片来源：梅特国际集团（MIG） 　　根据MIG集团数据，2016年1月，巴西成为中国最大的牛肉来源国，份额从2015年的13%猛增至33%，而澳大利亚退居第二。 　　2016年由于干旱问题带来水资源紧张，澳大利亚政府限制了养牛数量，造成牛肉供应下滑，限制了对中国的出口数量。2016年澳大利亚对中国牛肉出口骤降至6.7亿澳元，下滑幅度达到40%。正是借助这一机会，去年巴西对中国的牛肉出口份额上升至第一。 　　不过在今年早些时候，巴西警方调查发现当地多家企业存在售卖过期变质肉类食品的违法行为。今年3月份中国商务部表示，作为巴西肉类最大的进口国，中国对巴西肉类出现质量问题表示高度关切，中国已临时采取措施暂停进口巴西牛肉。 　　因此，不管是陷入质量危机的巴西牛肉，还是在华市场份额下降的澳大利亚牛肉，都在竞争力极强的美国牛肉面前显得有些难以招架。 　　澳大利亚紧张了，媒体出谋划策 　　面对美国牛肉的竞争，澳大利亚牛肉行业开始紧张。澳大利亚广播公司（ABC）5月17日作出专题报道称，美国和澳大利亚的牛肉出口商将在中国市场面临激烈竞争。 　　ABC认为，近两年来美国的牛肉价格正处于低谷。2016年7月份的数据显示，美国肉牛的均价同比下滑了25%。如今中国对美牛开放市场，无异于送给美国牛肉产业一个“大礼包”，也必将有助于提升美牛的价格走势。   　　澳大利亚《金融评论》认为，中国的进口牛肉市场将演变为美国、澳洲和南美牛肉的“三国演义”，而澳洲牛肉的前景不容乐观。2015年澳大利亚向中国出口的牛肉总量达到10亿澳元，但由于干旱，影响到牛肉产量，2016年该数据骤降至6.7亿澳元。澳大利亚不仅面临南美廉价牛肉的竞争，还要面对美国对澳大利亚牛肉市场产生的“重大压力”。 　　不过在担忧的同时，澳媒也纷纷肯定澳大利亚牛肉在行业内的优势。澳《金融评论》称，澳大利亚牛肉进入中国市场已经14年，并且已经在中国建立了澳大利亚牛肉“高档”的品牌形象。 　　澳洲主要农业贷款机构高级分析员贝尔德称，目前美国出口的大部分生牛肉来源是激素牛，而此类牛肉被中国禁止进口；此外美国很多牛肉产品无法满足中国的食品进口标准中“可追溯生产来源”的要求，而澳大利亚养殖牲畜的记录则是完整保留的，这也是澳大利亚牛肉出口的优势所在。

撰文| 李游 周末的大新闻，无疑是CIA！ 政知道（微信ID:upolitics）相信各位对美国中情局（CIA）都很熟悉，中情局全称为中央情报局（Central Intelligence Agency），是美国最大的情报收集机构，抓捕本·拉登、扳倒塔利班、推翻卡扎菲，这些公众熟知的大事件都与CIA有关。 最近关于CIA的新闻很多，就在几天前，“维基解密”创始人朱利安·阿桑奇还曾公开宣称“美国中情局是全世界最危险的不称职的情报机构”。再往前，因勒索病毒的基础代码被爆出自美国网络武器库，部分网络武器被维基解密公开的CIA也曾广受关注。 最新的这个消息也相当劲爆。 在华间谍 这次新闻涉及的是在华间谍，自然博眼球。 要说CIA在华间谍，最著名的一段故事发生在冷战时期。1952年11月，中情局特工约翰·唐尼和里查德·费克托秘密前往中国帮助撤离另一名中情局特工时，他们所搭乘的运输机被中国击落。唐尼和费克托被捕并受到审讯，他们后来被中国关押了20多年。 2010年，中情局将此次行动拍成纪录片《极度忠诚》(ExtraordinaryFidelity)，作为培训新生代特工的教材，“仅供内部参考”。这部片子以部分纪录片史料与演员重现当年历史的方式讲述了这个故事，在美国中情局历史上尚属首次。 同年，中国的《看历史》杂志曾回顾这段故事： 1952年11月29日这天晚上月光皎洁，能见度良好。一架暗绿色的C—47“空中列车”绕过地面的防空火力网，飞越鸭绿江，于午夜时分来到吉林省东南部安图县老岭区的雪原上空，那里便是唐尼他们与地面人员约定的接头地点。 看到地面上出现正确的识别信号后，唐尼和费克托推出食品和物资，作为此前中情局投放此地的一个特务小分队的给养，然后C—47飞机离开接头地点，以便让地面的特务有时间架设接人用的柱子和绳索。 约45分钟后，飞机飞回，在做了一次空中接人的预热后，唐尼和费克托打开机舱门，将“空取器”架设好，准备真刀实枪地接人。然而地面上，几门高射炮发出了怒吼，炮弹在月光的映照下拖曳着火花，呼啸着飞向C—47飞机。 飞机中弹后滑行了一段距离，坠毁在树丛中，机身断为两截，机头朝上。两名飞行员当场死亡。两名中情局特工则被活捉。 《极度忠诚》是内部纪录片，据称当年首次放映时仅有美联社记者一个外部人士观看。对这个故事感兴趣的人也不必遗憾，政知道（微信ID:upolitics）找到了类似的中国版纪录片，可以看看↓↓↓ 对于美国来说，这是一次“难以启齿”的行动。直到2006年，中情局拿出了自己的版本：专门研究中情局历史的美国学者尼古拉斯·杜宇莫维奇参阅了许多中情局的内部档案后，撰写了题为《极度忠诚：两名在华中情局囚犯1952-73》的文章，在中情局内部刊物《情报研究》2006年第四期（总第五十册）上面发表，中情局网站也转载了这篇9000字的长文↓↓ 而《极度忠诚》首播三年后，2013年11月，83岁的唐尼和86岁的费克托被授予美国中央情报局的最高奖章——“卓越情报工作十字勋章”。 谍报网被毁 说完在华间谍，再说说谍报网被毁这件事。 说之前先说一点，据政知道（微信ID:upolitics）了解，目前这件事只是美媒报道，美国CIA并没有作出公开的回应，中国官方媒体目前也没有跟进报道。不过，CIA在海外的谍报网被毁这种事倒是发生过。 那是六年前的事情，2011年据美国媒体报道，美国至少4位与情报机构有关的官员承认，十几名在伊朗和黎巴嫩为美国中央情报局（CIA）工作的间谍已经被抓获，美国政府担心这些情报人员已经或者即将被处决。此次特工遭捕使得美国中情局在伊朗与黎巴嫩的行动遭到严重打击。 在美国媒体报道当日，伊朗情报部通过当地媒体发表声明说，被破获的这个间谍网络是美国中情局“最杰出”的情报人员在多个国家建立的。伊朗情报部门经过在国内外的长期跟踪调查，日前一举采取行动，逮捕了至少30名为美国提供情报的间谍，并将这个间谍组织彻底摧毁。 据披露，为搜集有关伊朗核计划的情报，CIA曾在伊朗专门发展了一个间谍网络。CIA以金砖开路，买通了数名伊朗核专家。最终，有6人在伊朗组成了一个小型“间谍网”，秘密为中情局提供有关伊朗核计划的情报，而CIA则从一项专门的用项里拨出资金，定期向这6人支付“工资”。 针对美国的行动，伊朗情报部门采取了多种反制措施，不但挫败了美国中情局对伊朗的情报战，而且还掌握了CIA安插在世界多地的42名情报人员的具体身份。 有意思的是，政知君在这两次的美媒报道中发现了一个共同点。六年前，美国媒体援引一位情报官员声音称，CIA忽略了一个警告信息，那就是行动可能会因为反复利用同一个据点而暴露。这次的报道则借“一些FBI特工们”来指出，CIA的线人管理者过于频繁地选用相同路线、前往相同接头地点。 招募海外间谍 关于CIA在海外的情报信息获取，有不少有意思的细节，比如通过阿桑奇创办的维基解密网站披露的信息，有媒体发现，执行中国任务的一名CIA特工深受语言障碍的困扰。 报道称，这名特工试图在Windows操作系统下装一个测试程序时不断有中文的对话框在屏幕上跳出。由于不懂对话框的意思，这名特工从尝试把系统地区设置到英语国家到强迫程序安装设置使用英语，想尽了种种办法。一名懂中文的CIA特工最终为这位灰心丧气的只懂英语的同事翻译了对话框的内容。 政知道（微信ID:upolitics）不得不说，这听起来是个很忧伤的故事。不过，相比国内监控，更常见的方式是在海外招募间谍人员。 六年前，摧毁美国CIA在伊朗的情报网络时，美国媒体曾披露，CIA主要还是招募伊朗本国人为自己充当线人，因为他们可以在伊朗境内自由活动，不容易引起伊朗政府的怀疑。 相关报道还援引CIA前官员信源披露，中情局直接将伊朗人招为特工相当困难，他们通常使用的办法是借力其他国家，比如假冒其他与伊朗友好国家的情报官，再由他们出面招募伊朗人，招募方式就是花钱。 出价视级别而定。如果对方级别较低，CIA可能会给他每月1000美元的“情报费”，而这个数目在伊朗已不算小了。而如果被招募对象官高位重，CIA为了获得相应“重量级”的情报，会给出更高的报酬。 还有些时候，是直接出面招募。2013年5月，俄罗斯联邦安全总局(FSB)曾发表声明指出，一名美国中情局(CIA)特工涉嫌在莫斯科利诱俄方人员提供情报。被逮的CIA特工被指以美国使馆三等秘书身份作掩护，为美方招募俄方人员。 声明指出，被发现时，这位特工正在尝试游说一位俄方情报人员，承诺给予该俄方人员10万美元，作为换取情报及合作的报酬，若对方愿意长期合作，酬劳将高达每年100万美元，有用的情报可获额外奖赏。 入职CIA 当然，说起CIA和中国的故事，那也是很多的。 政知道（微信ID:upolitics）说一件近点的，2015年，美国中情局（CIA）是否撤走其在北京的人员还曾引发广泛关注。当时，美国人事管理局的数据库被指遭中国黑客攻陷，美国情报官员担心，中国可能会通过对照该数据库内美国国务院工作人员和美国政府驻华工作人员的姓名而得知谁为中情局工作。 另外，前面提到，不懂中文让CIA的一位特工很忧伤，实际上，CIA很早就开始招募华裔员工。 早在2003年，CIA就曾趁农历新年之际，在几个华人聚居的纽约、洛杉矶和旧金山等大城市展开新一轮广告攻势，招募亚裔尤其是华裔分析员和“前线”特工。当时，这一工作机会的年薪在4万到9万美元之间。当时，美国媒体报道称，CIA准备投入数千万美元加强有关中国的情报搜集和分析工作。   2010年农历新年之际，CIA还首度以中文“新年快乐”在美国华文媒体给华裔拜年，并招募华裔员工。据媒体报道，CIA年薪依照职位、学历背景、工作经验、第二语言能力等条件，从3.5万美元到12万美元不等。不过，申请者需年满18岁，大学GPA(平均成绩点数)在3.0以上，还得通过多关面试、体能和心理测试、性向测验以及语言测试，入选后还得接受魔鬼训练。 可能有人会问，离开CIA之后他们去哪儿？政知君发现了一个有意思的去处，制作间谍电视剧《国土安全》（Homeland）的Showtime公司总裁内文斯曾对媒体解释，好莱坞现在成了许多前间谍谋职的去处。 他们去做什么呢？写间谍的故事，或者扮演“自己”。近些年关于美国自产的间谍剧其实不少，比如《国土安全》、《美国谍梦》等，后者是由CIA前间谍维斯伯格担任创意和编剧。

小女儿晒童年照 据香港媒体报道，影帝梁家辉同老婆江嘉年育有一对女儿Chloe同Nikkie，他们不时更新Instagram同大家分享家庭之乐。20日是江嘉年生日兼同梁家辉结婚30周年的大日子，孝顺女Nikkie就在社交网站晒出童年旧照向父母送上祝福：“Happppppyyyyy Birthday to the world's most beautiful， smart， generous， perfect woman， my mammyyyyyy！！And Happy 30th Anniversary to my 2 best friends dadddyyy and mammmyyyy！！！！...

邓文迪与李冰冰等人合影 5月21日，洪晃晒出与李冰冰、邓文迪等人聚会合影，并针对网友提出的，“邓文迪在照片里是什么身份？”回复道：“（邓文迪是）晚宴主人。” 21日上午，洪晃在微博放出自己与李冰冰、邓文迪以及时尚圈十分有话语权的设计师Diane von Furstenberg、时尚集团总裁苏芒等人的合影。与其他人的浅浅微笑相比，洪晃在合照中惬意大笑，她也因此自嘲为“不会跟美女照相”。 看到洪晃晒出的照片后，网友纷纷留言安慰道，“您是可爱担当。”表示洪晃“气质与才情可以艳压他人”。也有网友对洪晃的微博定位表示好奇，“这就是邓文迪那套四合院豪宅吗？” 据悉，邓文迪与李冰冰关系一直不错，此前也多次有两人合影晒出，而两个人的友情还要追溯到电影《雪花秘扇》。李冰冰还曾透露，在接下这个影片前，她本已打算好好休息，但“有一个人，追求我追求得太厉害了，那就是邓文迪。”

@Policeman飞   帕慕克在《伊斯坦布尔》中曾说：“所谓不快乐，就是讨厌自己和自己的城市。”或许不是城市让人厌倦，而是我们的懒惰、好奇心的消逝，让生活变成一种消磨和重复。如果你花时间探索，还是会发现，生活的乐趣生生不息，她真的是如此美妙。 比如北京。纵使生活在其中有着压力烦恼，但她有着别的地方无法比拟的大气豁朗。热爱她盛夏的树荫，北海盛开的荷花，泛舟湖上；热爱南池子的红墙，天高云淡；热爱胡同的弯弯绕绕，市井气息；热爱沿着宫墙走走，胸中涌起的那股厚重和沉静。 北京不走精巧路线，她也无意改变自己的性情，她的魅力在于这看似无序的随意中，总是有好玩儿的地方、有趣的人和事儿给你惊喜。 @午禾Calvin 去丈量一座城市最好的方法，就是用脚步。但对于北京，则是自行车，因为自行车仿佛和这些旧旧的建筑最配。骑着不累，胡同骑不进去，顺手一停，坐下喝杯咖啡逛逛小店，就是周末最不费力的修行。 我们选取一段精华的线路，前门——南池子——故宫东华门——景山公园——北海公园——荷花市场——什刹海——德胜门——雍和宫。 初夏的时光里，约三五好友，一起探索北京老城区的美好吧！ 前门 前门 一提起前门，脑海里以前想到的都是熙熙攘攘的游客、各种真假难辨的老字号。但其实现在的前门已经是新的雅致生活的去处。 不需要和游客一起挤前门步行街，而是可以从琉璃厂出发，顺着前门西大街骑一段，感受帝都的大气。老城区也藏着许多老北京小吃，若是早晨骑行，尝尝豆汁儿焦圈儿。 前门 就在这前门闹市里藏着一条文艺的胡同——杨梅竹斜街。 @水冬青-C 这条胡同不长，逛起来轻轻松松，有时候还会有旧货市场可以淘淘宝。 前门 这条胡同上，散落着咖啡馆、餐厅、设计小店、书局......短短一条胡同，就够你消磨大半天呢。 Soloist Coffee @迷糊的Miss_Panda林米米 这是北京最好的几家手冲咖啡馆之一，比咖啡和甜点更叫绝的是她的地理位置。 Soloist Coffee 二层是一个露台，在这里喝咖啡，有种化身穿着旗袍的民国女子的错觉，让你恍然今夕是何夕。窄窄的胡同，对面的“青云阁”仿佛触手可及。青云阁曾是清末民初四大商场之一，楼下百货日杂，楼上酒馆茶社，康有为、谭嗣同、梁启超、鲁迅、梁实秋等名人雅士都将这里当做聚会交谈的场所。 @迷糊的Miss_Panda林米米 清末文人许愈初《肃肃馆诗集》中集有咏青云阁的诗句：“迤逦青云阁，喧腾估客过。珠光争闪烁，骨董几摩挲。栋栋书坊满，家家相士多。居然好风景，堪唱太平歌”，如今我们道平常的风景，曾经却是藏了多少故事。 @折花载酒少年游 地址：杨梅竹斜街39号 模範書局 模範書局 活字为“模”，盛器为“范”，表达着古代活字印刷术的进步生产力，模範書局的名字由此而来。书局里有古旧书籍，雕版印刷模具，花茶，民国年间的家具摆设，从手装笔记本到文具镇纸等文房小物，一切都精致又充满年代感。 模範書局 书局附近曾经聚集世界书局、中正书局、开明书局、广益书局、环球书局、大众书局和中华印书局七家出版社，众多文人墨客，沈从文、鲁迅等都很喜欢在附近溜达看书。 模範書局 地址：杨梅竹斜街31号 除了杨梅竹斜街，前门看似喧闹的街市里，也有其他可以探索： 四季民福炸酱面馆 四季民福炸酱面馆 四季民福烤鸭很有名，但是开在大栅栏这里的炸酱面馆更接地气而地道。这里招牌炸酱面，配料丰盛用心，筋道入味，还有各类老北京小吃，如炸灌肠、爆肚做的都很精细。 四季民福炸酱面馆 地址：前门大栅栏廊坊二条8号 前门capital M 前门capital M 这开在前门城楼斜对面的Capital M占尽天时地利。View这么棒，味道怎样我好像都没来得及记住。 到了晚上，摇晃的红酒杯，又是另一种味道。 前门capital M 地址：前门步行街2号3楼（大北照相馆后面3楼，前门东路刘老根大舞台对面） 南池子 南池子 前门逛完了，可以把单车顺手一停，穿过天安门广场（这一段应该是不让骑行）往东走，一路都是红墙。特别喜欢这一段高高的红墙，晴天的时候，蓝天映着红墙，红的那么纯粹，蓝的那样澄澈，树影倒映在墙上，这就是北京给人的感觉，大气而有皇家风范。这也是多年前一来北京第一眼就爱上的。 南池子 南池子是一条美好的长街，初夏的时候，两边郁郁葱葱的树木和古建筑相映成趣。它在明清两代曾是皇城的内街，在明代为皇家宫殿内南城和御用园林东苑的一部分，清朝则逐步发展为内务府所属外宫库区，作为一条“百年长街”，较完整地保持着明清的院落格局、历史遗存，让人一边观赏一边思考。 @米兰1227 ———————— 故宫东华门 @相关略略略略 沿着南池子大街一路向北，就临近了故宫的东华门。如果你不想游览故宫，那这里能让你感受不一样的故宫。避开正门的游人如织，这里有雄伟的宫墙，有精巧的角楼，有静静的护城河，有墙角鲜花的争奇斗艳，都给你对故宫新的感受。 TRB Forbidden City @赵杨 之前的TRB Bites改名为TRB Forbidden City，这家法式餐厅地理位置得天独厚，就开在故宫东华门对面。你可以在这里喝杯咖啡或者品下午茶，对着故宫，静静发会儿呆。 TRB Forbidden City 地址：东华门大街95号 四季民福烤鸭 四季民福烤鸭 除了法餐，这附近的四季民福烤鸭做法地道，性价比也较高，在皇城根脚下享用一顿果炉烤鸭，才是北京况味的标配！ @酒心棋子 就从东华门开始，沿着城墙向西骑行，这是我最喜欢的一段路，想想如果是清早来这里晨跑该有多愉快（可惜住的离皇城根略远.......），我曾在夜晚来这里散步，只是随意走走，都能唤起一些感慨来。 景山公园 @以梦为傌 景山公园最出名是因为它是崇祯皇帝了结自己的地方，多少带点悲情色彩。景山公园现如今一走进去，就是老年人的聚会之地，向深处走，有成片的花园可以赏花，有大片树林可以休憩，它还是观赏故宫全貌的最佳地点，登到最高处向远处瞭望，非常壮观。 @以梦为傌 很多人在这里看皇城落日。 @chelchel66 夜幕四合，远处点起灯又是另外的感受。 @影像视觉杨 —————————————— 北海公园 北海公园 景山公园的隔壁儿便是北海公园。小时候的那首歌谣，让我从小对这儿简直无比向往。 让我们荡起双桨， 小船儿推开波浪， 海面倒映着美丽的白塔， 四周环绕着绿树红墙。 @王兜兜又叫小金豆子 还有老北京酸奶卖，一边划船一边喝酸奶，重温儿时的幸福吧！ @米兰1227 除了划船，北海公园有许多亭台楼阁，曲径通幽，都是周末去玩耍的好地方。 北海公园九龙壁@颐和吴老 北海公园 荷花市场 @苏华北京 从北海公园北门出来，穿过一条马路便是荷花市场。别说，这门口真还有一种热闹的“集市”的感觉。腰间别着收音机的大爷，跳广场舞的大妈，踢毽子的小孩儿......太阳特别好，树影斑驳，湖面泛起波澜，有人在远处划船........一派让人心生欢喜的人间烟火气。 @犟牛菲尔 观复博物馆商店 @活力的彦超 荷花市场一入口处，星巴克旁边，便能看到一座装潢颇具民国风格的“观复博物馆商店”。一共三层，地下一层是百货商店，有着从世界各地带来的有意思的物件，一层是卖茶具和布料的商店，二层卖珠宝、瓷器和成衣。特别是二层，没有横梁，室内通透，民国风情的瓷砖，宋代的瓷器和古代的物件。 荷花市场 二层有茶座，和好友在这里一起喝茶，品店家精心制作的茶点，观赏窗外，偷得半日闲。 荷花市场 地址：地安门西大街51-17号，荷花市场内星巴克旁 南门涮肉 这家开在后海的南门涮肉，夏天会开放户外位置，在河边吹着小风，吃着涮肉，耳边还飘来酒吧里的歌声，岂不妙哉！ 宏源南门涮肉（前海店） 地址：南官房胡同1号什刹海茶艺酒吧街（银锭桥南） —————————— 什刹海 什刹海 过了游人、酒吧很多的银锭桥，人就越来越少而清净。就可以顺着什刹海，通畅的向北骑行。沿河有一些茶室、咖啡馆，还有恭王府、宋庆龄故居，或者就停下来，在谁家的大宅门前赏花，在破败的砖墙前留影。 @IM王者归来 —————————— 雍和宫 @米兰米兰813 什刹海骑到头，便是德胜门，由德胜门往东，便是雍和宫。雍和宫是汉地最大的喇嘛庙，里面红墙绿柳，也别有一番风情。可以去拜拜。 @因为红豆爱上牛奶 雍和宫 附近的国子监是中国古代隋朝以后的中央官学，为中国古代教育体系中的最高学府，若想沾染点书卷气，就去里面感受一下。 @曾经从南游到北 而附近的胡同，如五道营、方家胡同、箭厂胡同，都适合走街串巷，放飞心情。胡同中充满着古着店、设计小铺、餐吧，许多室内设计都让人眼前一亮。 @米兰米兰813 箭厂啤酒 @汉水秦 走进箭厂胡同9号，入眼是一个十分不起眼的小院落，略有几分凌乱，与普通的北京大杂院无异，推开一扇满布着时光烙印的小木门，眼前顿时一亮，触眼可及的空间仿佛与屋外不属于同一时空，木质结构的小小空间带着浓郁的西部风情，空气中蔓延着啤酒的清香。 也可以端着啤酒坐门口，对着人来人往，北京胡同的随意美妙就在不言而喻间。 @默非就是你 撸串 夏天来了，这些胡同里又飘起了熟悉的气味，你知道我说的是什么。夏日的北京，啤酒撸串侃大山，就是人生的一大乐事。 慢慢进入真夏，撸串，龙虾，啤酒，冰激凌，西瓜，火锅，演唱会，大海，旅行......都在等你呢！ @梦吧扬州 这一圈骑下来，也该晚上了，the night is still young，此时你该去那些小酒馆喝喝小酒，或者去听一场现场乐队演奏，度过这个良夜。 黄昏黎明俱乐部 黄昏黎明俱乐部 黄昏黎明俱乐部（Dusk Dawn Club）在山老胡同14号，近钱粮胡同。如果你第一次去，很有可能和那扇并不起眼的红门错过，毕竟左上角镂空的DDC标志太过低调。但当你走进红门，会发现门口的石墩和窗户上玻璃反的光、舞台一角弹着爵士的贝斯手和墙上等着买家欣赏的画儿、屏幕上放的黑白默片和漂洋过海的日本之音，无一不呼应着北京的“融合”精神。 黄昏黎明俱乐部 晚上经常去都会发现这么不起眼的地方居然挤得满满当当，在这里你能听到各种音乐风格的碰撞。 黄昏黎明俱乐部 骑行，和老北京最配。这一天骑行下来，仿佛又感受到那个熟悉的京城。远离了高冷写字楼和西装革履，还是有那么多美好的地方，像读到林海音《城南旧事》里的曾经北平的清朗、爽利、好玩儿、亲切。趁着初夏，骑行起来，爱上生活。  

网络图   凤凰网援引央广网南京5月21日消息（南京台记者王佳佳安徽台记者蔡薇）据中国之声《新闻晚高峰》报道，最近网上有消息说“以后国内航段不能用护照坐飞机了”，引发网友关注，这到底是真的还是谣传？记者从多地从机场了解到，消息是属实的，而且一些机场已经开始执行。 网上所说的“今后国内航段不能直接使用护照乘机”的规定，实际上是民航总局颁布的新版《民用航空安全检查规则》中的一项。 记者了解到，南京禄口国际机场、合肥新桥机场等机场已开始实行这项新规。那么，这一新规会给乘客带来不便吗？合肥市民张先生是做外贸生意的，经常乘坐国际内航班，原来一本护照就走遍天下，现在还要带身份证。“我是做外贸的，国内航班不能用不太方便，因为护照跟身份证一样，都是可以证明身份的，为什么不能呢？我觉得这个新政策造成一些不太方便的地方。” 东航江苏公司地面服务部经理王闯说，这项新规主要涉及三类人群。影响最大的，就是需要出入境的人员。无论你是去旅游还是出差，如果行程中包含中国内地的航段，你就得随身携带身份证。“国内和国际的证件划分很清楚，比如南京飞广州，然后再转布里斯班或墨尔本，原来拿一本护照及有效签证就可以，现在要把身份证也带着。” 涉及这项新规的另一类人群则是长居海外的留学生和华侨，由于长期在境外生活，有人的身份证已经过期或者根本就没有身份证。过去，这类人群只要出示护照，就可以乘坐国内航段，但现在依据安检“新政”，他们一旦回国，将被国内航班“拒载”。还有一部分人群，则是无法出示身份证的。比如有些人因办理相关其他手续，身份证暂时不在身边，或者是身份证遗失的。 不过王闯表示，这部分人群不用担心。机场公安有办临时身份证的，有些居民忘记带身份证或遗失，到公安这边出示一下有效证件，是可以补办临的，有临时补救的方式。 合肥新桥机场安检站旅检中心一科队长胡昌胜也提醒旅客，持护照等证件将不能作为有效乘机证件使用。根据新版民用航空安全检查规则和相关规定，凡是乘坐国内航段旅客有效乘机身份证件过期的，不予放行。中国境内公民使用护照，往来港澳通行证，往来台湾通行证，乘坐国内航班的旅客，包括国际联程的国内航段，应当同时提供居民身份证或者民用机场公安机关签发的乘坐民航飞机临时身份证明。因此，在这里提醒广大旅客，乘坐民航班机时，尽量携带居民身份证件。 有航空业内人士分析认为，新政的实行，可能会对于一些国内的航空公司带来影响。比如，中国旅客要从南京前往澳大利亚的布里斯班，他可以搭乘国内航空公司的班机从南京到广州，然后再飞往布里斯班，也可以搭乘香港班机从南京到香港中转前往布里斯班。前一条路线，乘客需要同时带着身份证和护照，后一条路线，乘客只需要护照。那么，在其它条件都类似的情况下，乘客可能更愿意选择境外航空公司的线路。

■受行人天穚拆卸工程影响，附近行车路需要封闭至周一早上。 星报 ■新天穚预计于秋季竣工，图为新穚设计图。 Cadillac Fairview 综合报道   连接多伦多伊顿中心商场（Eaton Centre）与Hudson's Bay大楼的40年历史行人天桥，昨日正式退役拆卸，将会由新设计的行人天桥取代，拆卸过程吸引不少途人围观，附近行车路受工程影响将封闭至周一早上。 拆卸的天桥位于皇后西街（Queen St. W.）上方，拆卸工程由上周五晚开始，将持续至周一早上5时，期间皇后街东行线车流将分流至卑街（Bay St.），西行线则分流至央街（Yonge St.）。地面行人路在吊臂运作期间封闭，其他时间将照常开放。 每年使用人次达200万 新天穚由英国建筑公司WilkinsonEyre设计，预计将于今年秋季完成装嵌工程。拥有伊顿中心业权的地产商Cadillac Fairview发言人Wayne Barwise，上月曾于新闻稿公布兴建新桥的消息：“除了作为单纯的皇后街过路设施外，新行人天桥将成为市内的独特建筑地标和空间，并令人留下深刻的印象。” 新闻稿又指，伊顿中心今年庆祝开张40周年，行人天桥每年使用人次高达200万人，现在是更新设计的适当时候，而新桥设计富有都市雕塑感觉，完成装嵌后，其美感及功能均得到提升。 据市政府新闻稿公布，新天桥将于比邻伊顿中心的James St.进行组装，工程期间James St.行车线将封闭，预计路段将封闭至8月底。 资料来源：星报

■野鹅野鸭在城市中过马路可能只为找水源。 星报 ■多伦多野生动物中心呼吁驾驶人士，保持耐心等候鹅鸭家族横过马路。 星报 综合报道   于每年5至6月，多市的街头不时会看到野鹅或野鸭一家大小过马路，多伦多野生动物中心（Toronto Wildlife Centre）执行总监卡沃南（Nathalie Karvonen）建议，如果驾驶人士或途人看到这种情况，应该保持耐心等候牠们横过马路。绝对不能触碰鹅鸭的幼雏，只能从旁援护，更不要喂饲牠们。 鹅群鸭群过马路其实是在找水源，因为孵出幼雏24小时内，即使要走上数公里，都会随天性一起找水源清洁。 绝对不能触碰幼雏 卡沃南说：“多伦多到处都有鸭和鹅，牠们会带幼雏找水源，河流、湖泊和湖边都会见到牠们的踪迹。” 鹅喜欢在空旷地方生蛋和孵化，数小时后便会带刚出生的宝宝一起去“洗澡”。鸭则喜欢在隐秘的地方，例如在灌木丛内筑巢。野鹅有鹅爸看守家人，野鸭的鸭爸则不会。 驾驶人士或途人如果见到有鹅鸭挡路，则须要保持耐性，因为鹅鸭的爸妈对幼雏甚为呵护，人类绝对不能触碰牠们，只能从旁援护确保幼雏没有走失，又或者用毛巾协助幼雏爬上行人路，更不要喂饲牠们。 遇上车祸一家共同进退 即使不幸被汽车撞倒，鹅鸭一家都会共同进退，例如有小鸭受伤，鸭家上下都会留下陪伴。任何人如果看到有这类水鸟或动物需要救助，请致电中心电话416-631-0662。 资料来源：星报

■去年12月失踪的19岁多伦多男子拉基（Bayram Abolhassani-Larki） 综合报道   安省嘉华达湖区（Kawartha Lakes）警方昨日证实，去年12月失踪的19岁多伦多男子拉基（Bayram Abolhassani-Larki），上周二被发现伏尸于当地的一辆汽车内，而且解剖结果显示拉基是遭人杀害，但没有透露致命原因、死亡时间，以及有否锁定任何疑犯。 警吁知情人士提供线索 根据CTV新闻报道，拉基的尸体是上周二（16日）下午发现于一辆车内，该车辆当时停泊在距离Post Road不远处。 嘉华达湖区警方表示，拉基最后一次出现于去年12月12日晚上11时左右，当时他身处当地芬街（Front St.）夹约翰街（John St.）交界附近。 拉基失踪后，亲友曾在社交媒体寻找拉基，关注他的状况。拉基的朋友在接获死讯后，纷纷在网上留言悼念。 据报拉基在失踪时可能驾驶一辆2011年出产的Mercedes C-class白色四门房车，但警方拒绝证实他是否伏尸于同一辆汽车内。 警方表示调查尚在初步阶段，并且获得安省警方提供协助。警方呼吁任何提供有关线索的人士，请尽速联络警方。

■高盛关注到国内建屋数目几乎较人口住屋需求高出一倍。资料图片 综合报道   美国投资银行高盛（Goldman Sachs）估计，加拿大房市会在不久将来泡沫爆破的机会接近三成，在全球10大主要经济体中，泡沫爆破机会排行第三，仅次于机会分别达四成及三成半的新西兰和瑞典，惟加国房价下跌的幅度可能仅为现价的5%。 根据CBC新闻报道，该投行发表的报告，研究全球10大经济体的房市泡沫爆破机会率，包括评估各国房屋供应、按揭债务水平和房价等因素，调查对象包括加拿大、日本和英国等。 建屋量较住屋需求高1倍 高盛在报告中指，加国房价“出现高估情况，信贷增长同样高企，这些都是典型的房价下跌警示。” 与不少国家相似，加拿大自2009年全球经济衰退后房市一片向好，自2010年以来，平均房价已有超过四成的升幅，虽然升幅逊于其他国家，但高盛认为房价不是唯一的问题。 报告指，住宅物业市场占加国国内生产总值（GDP）的百分比过高，加上建屋数目几乎较人口住屋需求高出一倍，均是值得关注的要点。 加拿大皇家银行（RBC）全球资产管理首席经济师拉斯协雅（Eric Lascelles）同意报告的观点，指房价跌幅有可能甚大，令国内经济陷入疲软期。

■警方在事发后到场调查，初步相信事件纯属意外。CBC 综合报道   多伦多士嘉堡一名23岁青年在Rouge Hill GO火车站候车期间，在月台边缘俯身向前，遭一列正在进站的维亚铁路（Via）列车撞倒，当场死亡，事件令GO列车服务一度延误约3小时，警方初步相信事件纯属意外。 根据CBC新闻报道，多伦多警察服务处发言人杜格拉期寇克（Allyson Douglas-Cook）昨日说：“根据各方资料，事件相信纯属意外，但我们还未能下定论，我们需要翻查闭路电视片段，才可以断定事件怎样发生。” 事发于上周五晚上9时半，车站位于罗伦斯大街东（Lawrence Ave. E.）6251号的Rouge Hill GO火车站，警方发言人引述目击者称，死者事发前在月台俯身向前，怀疑是查看路轨情况，但未有为意背后有列车正在进站，结果遭火车撞倒。 青年严重重创，救援人员到场后证实他当场死亡。受到事件影响，GO列车服务受到延误约3小时，Go车需要安排巴士疏导乘客。 调查人员昨日下午仍在联络青年亲友通知事件。维亚铁路加拿大发言人Mariam Diaby透过电邮形容事件属于悲剧，重申调查工作仍在进行，初步不会评论事件，但会向死者亲友致以慰问，涉事司机已暂时停职。

■报道指，通俄门调查的高官正是特朗普的女婿库什纳。路透社 郭瑾编译   在《华盛顿邮报》独家报道，一名现任白宫高级顾问是通俄门调查的对象之后，有媒体爆料称，特朗普的女婿库什纳正是这位被调查的高官。 综合英国《独立报》和《每日邮报》报道，《华盛顿邮报》19日报道，一位与特朗普很亲密的高级顾问是通俄门调查的对象，调查人员希望对这位高级顾问进行问话。随后《纽约杂志》（New York Magazine）的一位记者声称，这位高级顾问正是特朗普女儿伊万卡的丈夫、36岁的库什纳。目前，库什纳正在陪同特朗普进行首次国事访问。 《华盛顿邮报》的报道称，这位调查对象与总统关系亲密，但并没有透露此人的身分。即便如此，与总统关系亲密、又曾和俄罗斯联系的白宫官员人数并不多。白宫曾承认，库什纳、司法部长赛辛斯和国务卿蒂勒森都曾与俄罗斯官员有过联系。《纽约杂志》记者阿里（Yashar Ali）在推特上说：“这个人就是库什纳，已经有4人证实了这一消息，我并不是猜测。”白宫与特朗普集团均未对此置评。 就在此消息被披露两天前，司法部宣布任命前联邦调查局（FBI）局长穆勒担任特别检察官，接管通俄门调查。 《华盛顿邮报》指出，通俄门调查目前进入了更活跃的阶段，调查人员已经开始进行问话和要求大陪审团发出传票。调查人员目前仍然对那些曾影响特朗普竞选团队和政府、但已经离开的官员感兴趣，这其中包括前国安顾问弗林和前竞选主席马纳福特。参院情报委员会成员、北卡州共和党参议员伯尔表示，该委员会已经要求弗林提供与调查相关的文件，但弗林的律师目前并无意提供这些文件。 20日，国务卿蒂勒森在接受记者采访时，拒绝回答白宫是否知道调查对象是谁，他只是简单地表示自己并不知情。当日，在与沙特阿拉伯外交大臣朱拜尔举办的联合新闻发布会上，记者问蒂勒森：“白宫是否知道这个重点调查对象是谁？”蒂勒森回答说：“我完全不知道你所说的重点调查对象是谁”，他也没有透露白宫可能掌握的信息。 今年早些时候，白宫曾发表了一份声明，称库什纳愿意就通俄门调查而在参院情报委员会作证。随后，参院情报委员会在一份声明中说：“库什纳不会是情报委员会传召的最后一位证人，但我们希望他能回答我们在调查中所遇到的一些重要问题。”

■皮帕与马修斯礼成后互吻对方。乔治王子（前右二）和夏洛特公主（前左一）分别当花童和花女。美联社 ■皮帕与马修斯礼成后展露笑容。美联社 ■当花童的乔治王子拿着小花篮。法新社 ■凯特贴身照顾女儿夏洛特小公主。美联社 ■威廉王子与哈里王子一齐抵达教堂。路透社 ■乔治王子离开时在车上向传媒挥手。美联社 综合报道   英国剑桥公爵夫人凯特的胞妹皮帕周六在英格兰乡间一所教堂，与对冲基金经理男友成婚。凯特的一对超萌儿女乔治王子和夏洛特公主分别担任花童与花女，十分抢镜。不过，哈里王子没有带同美国影星女友梅根马克尔出席婚礼，令一众皇室迷失望。 皮帕（Pippa Middleton）与富有金融界人士马修斯（James Matthews）的婚礼，在伯克郡恩格尔菲尔德的圣马克教堂举行。穿上礼服的马修斯到场后不久，皮帕也在父亲陪同下乘开篷车抵达。她身上的婚纱出自英国时装设计师Giles Deacon手笔，头纱由英国著名帽子设计师Stephen Jones设计。皮帕的胞姊凯特与三岁儿子乔治王子及两岁女儿夏洛特公主一起到场，两个孩子分别担任花童和花女。 不过一对新人步出时，活泼好动的乔治踩中阿姨的婚纱裙摆，凯特马上将子女拉到一旁，并出言轻责，乔治即时眼泛泪光，好像哭起来。凯特之后出手安抚儿子，试图令他冷静下来，但乔治依然摆出一副受委屈样子，显然情绪并未平伏。至于夏洛特则一直由妈妈看管，没有哥哥般好动。   哈里影星女友未出席   凯特的丈夫威廉王子与哈里一齐抵达，但哈里的女友梅根马克尔（Meghan Markle）未见踪影。传媒曾揣测哈里将带同梅根马克尔出席婚礼。较早前有猜测指哈里将和梅根马克尔宣布订婚。去年十一月，他罕有地警告传媒，不要骚扰他的女友。 记者及前来祝福一对新人的民众聚集在教堂外的空地，但他们被禁止靠近教堂。教堂就在皮帕父母位于巴克尔伯里的住宅附近。现场一带上空已经封锁，防止记者航拍婚礼。皮帕是伦敦奢华派对圈的社交名人，常出现在温布顿网球锦标赛的皇家包厢，她去年七月十七日与马修斯订婚。

■华航一名空姐疑用行李箱携毒闯关，遭移送侦办。中央社   中华航空股份有限公司26岁林姓空姐20日上午从荷兰阿姆斯特丹飞抵桃园机场，入境时海关在她随身行李查获大麻3克和Ｋ他命1.65克；据悉，今年3月，林女曾被检举并列为“严检”目标，当时她从维也纳飞抵桃园机场，稽查人员特别检查她的行李，但未查到毒品，这次又被检举并在行李查获。 华航20日表示非常震惊，指事发后林姓空服员被停飞处置，公司全力配合检调侦办，若违法属实，立即开除。 据悉，林女被海关查获的毒品，是在她所携带的正方形小行李箱底部“裸露在外的横杆”，以“双面胶”将微量的两小包粉末和两小包烟草“黏贴”上去。《自由时报》报道，海关关员以毒品试剂及毒品检测仪检测，初步鉴定这四包物品为第三级毒品Ｋ他命及二级毒品大麻。林女20日晚经桃园市调处移送桃园地检署讯问，否认吸毒、持有或运输毒品，表示行李曾与旅客的行李摆放在一起，忙的时候也不会特别去注意，强调“可能被陷害”。 检方已采验毒品上有无林女指纹，并采尿化验有无毒品反应，检调将还原飞行过程，查明林女有无涉案，或另有隐情。  

■前总统陈水扁（前右2）20日由看护陪同搭乘高铁返回高雄。中央社   前总统陈陈水扁日前出席凯达格兰基金会募款餐会，不但挑战台中监狱提出的5不，还被踢爆20日中午现身板桥高铁站，等同19日晚外宿北部。台中监狱20日表示，活动结束后，并无依据持续进行监控，将再了解是否为活动的一部分或连结，将向当事人查证厘清。 对于陈水扁行为，陈致中20日表示，可能因近日压力及媒体拍摄拥挤、参与者非常热情，耗费时间比较久，导致餐会后，阿扁感到疲累，身体感到不适，故听从主治医师专业建议，预防万一，不宜长途搭车，暂时安排到朋友家休息一晚恢复，转换环境。 20日中午12时许，阿扁被目击现身高铁板桥站，他拄著柺杖，在看护搀扶下，准备搭乘中午12时39分0129车次南下班车。《中国时报》报道，发现有媒体在场时，他神情一度凝重，对媒体提问“昨晚去了哪？有跟谁见面吗？”“为何会在北部多待一个晚上？”“是否可能遭中监撤销保外就医”等问题，均避而不答，继续缓慢行走，充耳不闻、不答。 对此，台中监狱副典狱长林顺斌20日表示，相关人员加班将活动状况资料进行整理，针对规定范围逐一比对认定，因环结很多且环环相扣，尚未有初步的认定结果，且无法评估需要多少时间完成。 根据《保外医治受刑人管理规则》，陈水扁狱外生活设下不违法犯纪、不公开场所、不上台亮相、不公开讲话、不接受访问、不得擅离或更换指定医院（未经监狱许可）、不能从事显然与医疗无关活动（未经监狱许可）等规范。据了解，一般保外就医者离开住居所依照相关规定应要向监狱报告。林顺斌指出，中监仅能就所申请参与活动过程进行规范，至于活动结束，并无依据跟随监控。 陈水扁19日晚间表现思路清晰，一点都不像是政治废人，柯文哲解释，阿扁在医学上是很有趣的案例，生活自理能力很差，但讲到政治就变得精明。