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加拿大都市网Claire报道 平昌冬奥会正在如火如荼的进行，作为冰雪运动大国的加拿大队派出225名运动员和87名教练，阵容强大！ 赛场上加拿大奥运健儿们表现不俗，越战越勇！目前已经夺得了三枚金牌，四枚银牌和三枚铜牌，在总奖牌榜上位居第四！ 加拿大人擅长冬季运动，在加拿大呆时间长了，对冬奥会上的这些项目应该都并不陌生：高山滑雪、越野滑雪、雪板、花样滑冰、短道速滑、冰壶......  在目前加拿大获得的三枚金牌中，有一枚属于冰壶混双组合Kaitlyn Lawes和John Morris，在决赛中，两人以大比分10:3击败瑞士，夺得冠军。 在昨晚的男子冰壶小组赛中，加拿大分别以5：3和6:4的比分战胜加拿大队，成功晋级。 对加拿大如此所向披靡的比赛，你了解多少？是不是每次看到冰壶队员在场上拿着小铲子一直擦地，都很疑惑，这是什么操作？下面小编就来科普一下冰壶这项古老智慧的运动： 历史起源 冰壶又称冰上溜石，是一项古老的团队合作性冰上投掷运动。冰壶14世纪起源于苏格兰，16世纪起开始出现冰壶比赛。 1795年，第一个冰壶俱乐部在苏格兰创立，1807年这项运动传入加拿大，1820年开始在美国出现，从此作为一种冬季运动在欧洲和北美洲开始流行。 20世纪初加拿大冰壶爱好者完善了比赛规则和方法，并逐渐引入室内。皇家蒙特利尔冰壶俱乐部是目前还在运营的历史最悠久的北美冰壶俱乐部，1807年在蒙特利尔成立。 第一届世界冰壶锦标赛1959在苏格兰的福尔柯克和爱丁堡举行，当时被称为“苏格兰杯”。获得冠军的是加拿大队。 1924年，冰壶首次在冬奥会上亮相，从1998年开始被正式定为冬奥会比赛项目。 场地及规则 标准冰壶重20kg。冰壶场地是一个长44.5米，宽4.32米的冰道，冰道的一端有一个圆圈是本垒——用于球员发球，另一端也有一个圆圈是营垒，由4个同心圆组成，是冰壶滑行的终点，离营垒中心越近则越理想。如下图所示： 冰壶每队由四名球员组成，每队球员有两次掷球机会，一共有十局。一名队员掷球时本队两名队员用刷冰的方式确保冰壶能够准确到达营垒中心。与射击比赛的计分方式不同，冰壶的计分方式是一局以后，双方队员投掷完所有冰壶，一队中比对方所有冰壶都更靠近营垒中心的冰壶个数即为所得分数。举例来说， 这种情况下红队的这只壶比蓝队所有壶都更靠近圆心，因此得一分。 这种情况，红队的这两只壶比蓝队所有壶都更靠近圆心，因此得两分。 刚刚的两种情况红队进入营垒圆圈的壶个数都比蓝队少，但是因为离圆心更近因此得分。 刷冰的技巧 刷冰（sweep）是很重要的一环，主要的物理原理是，用冰刷擦拭冰面使冰面温度升高，冰面熔化在冰场表面形成一层水膜，减少摩擦力。主要的作用有两个，一个是让冰壶滑行地更远，二是微调冰壶的前行轨迹。据说，全力擦冰可以让冰壶在原来的基础上多前进三至五米！刷冰可以完成进攻防守等多种操作，因此冰壶比赛每局不到十六个壶都结束投掷很难判断场上最终局势走向！ 现在差不多明白了吧？来看这个动画，再梳理一遍。 视频来源：新京报   加拿大女子冰球队今晚首场出站韩国队，CBC奥运频道东部时间7：05开始直播，终于不用在一头雾水地看了，享受精彩激烈的比赛吧~！ 资料来源：维基百科，百度百科，星岛日报等

为什么有人就是拼命减肥，然而没有效果？而有的人怎么吃都吃不胖？？为什么？？小编告诉你，可能是基因决定的！！ 据报道，日本一个研究小组近日在英国《自然·通讯》杂志网络版上报告说，名为“ARIA”的基因与肥胖有关，若抑制该基因表达，即使摄入高脂肪食物，也不容易变胖。 京都府立医科大学等机构的研究人员发现，这种基因具有妨碍脂肪燃烧的功能。当连续14周喂该基因表达被抑制的实验鼠和正常实验鼠后发现，前者皮下和内脏脂肪量仅有后者的1/3至1/2。而当“ARIA”基因表达被抑制的实验鼠食用普通食物时，血糖值并没有上升，这表明抑制该基因可防止糖尿病的发生。 研究负责人池田宏二说，如果能研发出抑制这种基因作用的新药，就有可能找到治疗肥胖的新疗法。 科学家们对有关“肥胖基因”的研究乐此不疲。今年7月，美国《临床检查杂志》刊载的一篇报告说，名为FTO的“肥胖基因”可令人体内的“饥饿激素”水平升高，并使人对高热量食物更感兴趣，从而容易发胖。 几天后，名古屋大学特聘讲师浅井真人和美英共同研究小组也宣布发现了抑制肥胖的重要遗传基因，并表示将对预防肥胖产生重要意义。 该遗传基因作用于脑视丘下部的“MRAP2”基因。试验人员通过操作“MRAP2”基因破坏老鼠相应的基因功能，使基因被破坏的老鼠和正常老鼠在出生1个月后的150天内，只吃喜欢的食物。 结果显示，基因被破坏的老鼠能多吃一成左右，体重是正常老鼠的2倍，达到50克，而脂肪燃烧量和运动量几乎与正常老鼠没有差别。即使在饲料量相同时，基因被破坏的老鼠也更肥一些。特聘教师浅井说：“这一发现将有望研究预防肥胖新药，也可以应用于养殖产业，使用较少饲料使家畜变肥。” 针对性别的基因研究也有新发现。科学家们于今年5月发现了女性与男性专属的肥胖基因。可以断定的是，这两种专属基因均发生过变异与受损，并由性激素控制，因此分别针对女性和男性起作用。研究显示，女性专属基因可以促进脂肪组织的生长，有这种基因的女性变胖的几率比一般人高出2倍。而且，几乎1/3的女性都有这种“肥胖基因”。而拥有男性专属基因的男性更容易对高卡路里的垃圾食品上瘾。 各种基因的发现为未来实行有针对性的基因介入疗法提供了可能性，这使那些长期进行减肥却屡战屡败的人看到希望。尽管如此，基因研究还处于初级阶段，人们也不能把肥胖原因都归罪于基因，光靠改变基因，不能完全达到塑身效果。 俗话说：生命在于运动。只有多运动，并注意自己的饮食才是保证好身体、维持好身材的“灵丹妙药”。 来源：养生网    

看好孩子，究竟有多重要？看完下面这个故事，你就晓得了！ 住在广西来宾市陶邓镇五同村民委凌圩村的覃先生，与妻子离婚后，两个2岁的女儿都由他抚养。 由于覃先生经常外出打工，平日里就将孩子留给父亲和哥哥照顾。 令人没想到的是，在2018年2月5日，覃先生的哥哥发现两个孩子不见了，四处寻找，未果。 2名女孩离奇失踪？究竟发生了什么？是去邻居家玩high了，忘记回家，还是被人贩子拐走了，或是？ 一个个疑问，沉甸甸地压在覃先生一家人的心头。 眼瞅着就要过年了，却发生了这样的事，真的很让人难以接受！ 而更让人难以承受的是，2天后，公安局传来消息：2名孩子在密闭的空间内“烧火玩”，吸入大量有毒有害气体，致中毒身亡。 为避免类似悲剧再次发生，家长一定要看好孩子，别让他们离开你的视线！ 同时，家长必须告诉孩子不能玩火！此外，家长还应将家中的打火机、火柴等物品放到孩子不易触碰的地方或锁到柜子里。 来源：新京报，东方头条等

坐在客人的左侧。坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。 一口酒一口水。这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。   小口喝。肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。 酒烫一下再喝。喝冷的酒会减缓酒精分解过程，容易喝过头，建议喝之前先把酒烫一下。 喝颜色浅的酒。酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分，例如白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。 喝前吃口饭。空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。建议喝之前先吃几口饭菜垫下肚子。 在春节有不少应酬的你们，赶紧收藏以上这几个喝酒技巧吧，让你过节喝酒不醉酒。 来源：养生网

用简单的食疗方在这轻微咳嗽前期就可以遏制咳嗽了，步骤如下: 1.鱼腥草取适量，洗净沥干水分备用。 2.雪花梨两个，去皮后洗净切块。因为梨子氧化比较快，所以在这步之前，就要在砂锅里放好清水。这样切好的梨块直接放入砂锅中。 3.把鱼腥草放入砂锅。盖盖子大火烧开。 4.烧开后用勺子，缓缓撇去表面的浮抹，同时转小火，放入冰糖，继续煲15分钟。 5.15分钟的时候，放入枸杞，再煲5分钟即可 6.做好的汤，甘甜清爽。 家里有喂药困难的宝宝，不妨试一试食疗方法。除了咳嗽这个大麻烦。像发烧啦肚子积食呢，我都会自己在家做一些食疗的方法，发烧(香菜根煮水)拉肚子(蒸苹果)风寒咳嗽(大蒜水)风热咳嗽(冰糖雪梨)。宝宝睡觉喜欢趴着，总说肚子痛，不爱吃饭，大部分就是ji食了，喝碗(鸡内金水)就好了，这样的辅食，我有一大箩筐，还有具体的步骤图片。有些一个方子根据不同的孩子的抵抗力来做相对应的改动，孩子用了效果才会更好。真的很简易的，你们一看便会明白了! 来源：东方头条

近日，浙江东阳一段男子当街暴打老婆的视频在朋友圈里热传，引发网友热议。 视频截图 视频可见，当日晚间一闹区一男子当孩子面暴打一女子，只见男子一边辱骂一边揪女子头发大力扇脸。女子则无反抗任其暴打，周边围观群众唏嘘声不断。也不知道他身边的孩子会怎么看他。 据附近群众透露，事情起因为老婆拿了家里300元钱买了一双鞋子，被老公发现后并在街头遭到暴打。 对此不少网友表示气愤，只因为这点小事情就动手，实在是不算男人应该做的事。 来源：东方头条

图为谢杏芳谈和她对话的好友刘希平的印象。 2月13日，知名羽毛球选手林丹的妻子谢杏芳，参加一档酒品节目时，再度谈起2016年林丹风波后的内心波折，从视频中可以看到谢杏芳的神情比较尬尴，但仍然义无返顾的表达了自己当时的各种心态，引发网友的热烈评论。 谢杏芳和林丹是羽坛界的模范夫妻，知名度很高，曾多次为国拿过奥运冠军。可惜的是，在2016年下半年，正当谢杏芳刚刚为林丹生下一个宝贝儿子，在孕期当中。老公林丹却被狗仔拍到他深夜和嫩模赵雅琪共宿一夜的照片和视频。 网友被谢杏芳的“软弱”激怒，纷纷跑到林丹与谢杏芳的微博下面留言谩骂，谢杏芳表示，她是运动员，性格有坚毅的一面，每次比赛无论输赢，他们都有被骂的经验，网友的言论影响不了她的个人生活，“他骂他们的，我过我自己的。”谢杏芳夫妇与刘希平私下关系非常好，刘希平只要留在北京，就会到林丹家里吃饭，一度被谢杏芳取笑“不要脸”。 在好友面前，谢杏芳很坦率，虽然没有透露在林丹之前有过几个男朋友，但她却解释了自己为何会选择原谅林丹。 好友刘希平问谢杏芳当年林丹出轨对她的影响。她表示，只要是婚姻就会有各种问题，不是非黑即白，只要夫妻双方目标依然一致，大家都愿意为了创造更好的家庭氛围而付出，她就希望这段婚姻能够朝着更好的方向走，这是她的个人选择，没有对与错之分。 同时，通过林丹这一件事，谢杏芳意识到自己的性格弱点——她太被动了！谢杏芳希望等孩子再长大一点，就复出工作，甚至不排除进入社交圈，认识更多的人，让自己慢慢强大起来。 谢杏芳在节目中还大方秀出儿子视频。表示孩子小时候特别喜欢站在奶粉罐上。 图为林丹谢杏芳一家三口合照。 来源：东方头条

小林（化名）今年 27 岁，前不久刚刚结婚，今年一月初的一天，因为一次意外，从自行车车座一屁股摔到车架上，不曾想这一摔竟让 "小弟弟" 异常坚挺了 10 多天，还严重影响到了婚后的 "性" 福生活。 1 月 19 日，既痛苦又苦恼的小林，来到浙江大学医学院附属第一医院就诊。急诊检查发现，由于那次外伤，导致小林左侧阴茎海绵体动脉被撕裂，形成一个指甲盖大小的假性动脉瘤，使得原本不相通的海绵体动静脉血管变得直接连通，血供量增加，正是由于这大量的血供变动，引起了阴茎根部异常勃起。 如果不尽快处理就会在海绵体受伤部位形成一个 " 疤痕 "，从而导致 " 小弟弟 " 永久性坚挺，增加后期治疗难度；而这个 " 假性动脉瘤 " 也无疑是一个重大安全隐患，如果不及时摘除，极有可能因为瘤子破裂而造成大出血，威胁生命。 为了减轻小林的痛苦，必须尽快手术。首诊的泌尿外科徐鑫医生随即联系放射科龚绍林主治医师进行会诊，希望能发挥介入手术 "...

立春后是养生好时节，应该吃什么补身？ 核桃 天气回暖，人体新陈代谢进入旺盛期，这种变化道致体内激素水平发生波动，所以很多人春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等问题。美国耶鲁大学学者表示，爱吃核桃的人，体内色氨酸水平更高。色氨酸堪称天然情绪调节剂，有益稳定情绪和缓解压力，改善心情。 网上图片 芦笋 芦笋富含叶酸，对神经递质多巴胺5-羟色胺和去甲肾上腺素的合成至关重要，这两种物质对情绪调节十分关键。 网上图片 蒜苗 春天忽冷忽热，人很容易被流感偷袭。跟大蒜一样，蒜苗中也富含大蒜素，具有强大的杀菌抑菌能力，能有效预防流感、肠炎等疾病。 网上图片 杂豆 春天人体新陈代谢旺盛，是减肥的好时机。红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维，饱腹感较强，有助预防便秘；杂豆中的蛋白质还可以激活大脑「飢饿中心」的「我很满足」信号，想减肥的人可以常吃。 网上图片 菠菜 菠菜富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素，有助护眼。瑞典有研究发现，常吃菠菜有益提高线粒体效率，让人精力更充沛。 网上图片 蓝莓 蓝莓中丰富的花青素可增加脑细胞之间的信号，改善应变能力，促进记忆和学习。有研究发现，与年龄相关的记忆力下降人群，每天喝2.5杯蓝莓汁（相当于1杯蓝莓），可显著改善记忆力和学习能力。 网上图片 三文鱼 春天气温上升会让皮肤觉得更加轨燥。另外气温忽高忽低，粉尘飞扬，加上皮脂分泌旺盛，皮肤很容易出现过敏反应。三文鱼富含omega-3脂肪酸，有益抗皱护肤，预防过敏。多项研究已证实，多吃三文鱼等深海肥鱼还有助降低心脑血管疾病风险。 网上图片 草莓 草莓富含抗氧化剂，有助于修复污染和紫外线等环境因素造成的皮肤损伤，而且富含维他命C，常吃有助润肤抗皱。 网上图片 鸡蛋 蛋黄中丰富的胆硷对改善记忆力十分关键，胆硷每日推荐摄入量为425毫克，一个鸡蛋含147毫克。此外，坚果和红肉中也含有一定的胆硷。 网上图片 来源：巴士的报

美国少女吸毒后昏倒被性侵一整夜，期间男方拍裸照炫耀，翌晨弃尸垃圾桶时还放洋葱除臭。 美国华盛顿州发生骇人听闻的性侵谋杀案，一名高中生邀请女性友人一同吸毒，女子药效发作后失去意识，男子乘人之危性侵，还拍下裸照和朋友分享，岂料翌晨发现女子气绝身亡时不仅把她尸体丢到垃圾桶，还到处炫耀，终被警方缉捕归案。 被捕的布莱恩（网上图片） 刚和男友分手的艾莉莎（Alyssa Mae Noceda）参加朋友举办的派对宣洩坏心情，遇上认识的布莱恩（Brian Roberto Varela），在对方盛情邀约下，两人续到布莱恩家中的拖车上吸食毒品，在药效发作后的艾莉莎却昏倒，布莱恩不但无送她到医院，还脱光对方衣物性侵一整夜，更拍下女方裸照传给朋友炫耀自己性能力：「我想她是用药过度，但还在呼吸。」 满足完兽慾的布莱恩倒头呼呼大睡，翌晨醒来惊觉身边的艾莉莎无呼吸、身体僵硬及口吐白沫，他用艾莉莎的手将手机解锁后，再向亲朋好友发岀「离家出走」讯息，之后将艾莉莎的尸体拖进浴室，企图清洗掉留在她身上的DNA，并将艾莉莎和大量洋葱一起塞在垃圾袋中，之后若无其事去上班。 网上图片 布莱恩在当地一间大型连锁快餐店上班，一回到公司就疯狂向同事炫耀自己的风流史：「为了把她尸体塞进垃圾袋，我还打断她一条腿。」一开始无人相信布莱恩的话是真话，直到有人发现艾莉莎母亲在社交网站称女儿失踪，才马上通知警方。 网上图片 警员最终在布莱恩家附近寻获艾莉莎，以谋杀及性侵等罪将他拘捕，开庭时他还辩称：「艾莉莎当晚一直对我笑，而且还有呼吸，根本不是我的错」，但法官当庭展示布莱恩拍下的裸照，明显可见女方嘴唇已经发紫，状况看起来相当不好，法官认为布莱恩内心毫无自责，必须继续羁押候审。 艾莉莎母亲难过表示，女儿只是单纯想要寻找乐趣的18岁少女，没想到会被占尽便宜，她不禁感慨：「这种事情不该发生在任何人身上。」 来源：巴士的报

消委会测试发现，无敌家和五十岚日本料理的叉烧豚骨汤拉面和日式叉烧拉面钠含量最高。 九款拉面钠含量超标，味千一兰同上榜。网上图片 日本拉面在港大受欢迎，消委会调查指出，超出世界卫生组织建议的平均成年人每日2000毫克钠摄入限量，众多测试的拉面中，以无敌家和五十岚日本料理的叉烧豚骨汤拉面和日式叉烧拉面钠含量最高，分别达3900毫克和3000毫克。 至于味千拉面和一兰拉面，其「味千拉面」以及天然豚骨拉面的钠含量同样超标，分别达2100毫克和2300毫克。 10间拉面店中，只有拉面达人的达人拉面(浓厚豚骨汤)仅仅「责界」达标，钠含量2000毫克，刚好符合世卫标准。 九款钠含量超标拉面 一：无敌家叉烧豚骨汤拉面： 钠含量3900毫克 二：五十岚日本料理日式叉烧拉面： 钠含量3000毫克 三：豚王的「豚王」拉面： 钠含量2900毫克 三：Domon 札幌拉面叉烧拉面： 钠含量2900毫克 五：豚骨一休「一休叉烧拉面」： 钠含量2500毫克 六：一兰拉面「天然豚骨拉面」： 钠含量2300毫克 七：一风堂「白丸元味拉面」： 钠含量2200毫克 七：野川拉面「自家制叉烧拉面」： 钠含量2200毫克 九：味千拉面「味千拉面」： 钠含量2100毫克 来源：巴士的报

太阳眼镜ready了吗？ 情人节快乐！娱圈中有不少情侣会以各种方式大放闪光弹，有些夫妻或情侣会经常贴岀恩爱合照、有些会一起经营社交媒体、有些则以情侣档合作齐齐「揽真银」。 袁咏仪、张智霖 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 袁咏仪（靓靓）和张智霖育有一名11岁的儿子「魔童」，二人不时于社交网站贴出家庭照，温馨满泻。原来，当年张智霖曾要求黄伟文为他填词，打造了一首歌──《未婚妻》送给靓靓，当是给予对方一个名份，十分浪漫！ 张洁莲、袁文杰 网上图片 网上图片 本网记者摄 本网记者摄 网上图片 网上图片 曾主持儿童节目的「Jackeline姐姐」张洁莲和凭回巢作《不懂撒娇的女人》而人气急升的「游生」袁文杰拍拖7年，二人站在一起便会形成「最萌身高差」。Jackeline姐姐和游生最近于《1+1的深情》中分享恋事，游生更于首度送花给女友，令对方感动落泪！ 应采儿、陈小春 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 应采儿和陈小春的儿子「小小春」备受触目，而二人的感情故事也引起关注，结婚7年以来相处依然有如新婚夫妇般，的确是羡煞旁人。爱情的魔力到底有多大？本来性格火爆的陈小春，曾透露自己不懂谈恋爱，却于应采儿身上学会了，更应对方要求收敛脾气，彻底地被对方收服了。 蔡少芬、张晋 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 蔡少芬（Ada）和张晋育有两名分别为6岁和9岁的女儿，一家四口生活得幸福快乐。但原来当初Ada曾拒爱3次，不过张晋从没有放弃过，结果有次张晋因为陪同一位女性朋友而很久没有找Ada，结果令她呷醋了。二人其后开始拍拖，一直相爱至今，更不时夫妻档工作。 杨千嬅、丁子高 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 结婚8年，杨千嬅和丁子高育有一名儿子Torres，并经常分享一家三口的快乐时光。相信歌迷们最深刻的是，丁生丁太于演唱会上合唱《飞女正传》，高调展现甜蜜一面。千嬅曾指未认识丁子高时，以为自己是不会结婚的，而认识他的最大收获就是找回了自己。 来源：巴士的报   ​

病情很多时令人身不由己。 Erica Garza（网上图片） 美国洛杉矶一名女子自12岁起患上「性上瘾」，沉迷看色情片不能自控，17岁时嚐过性行为滋味后，更要频频在家举行派对，与不同男子发生性行为以满足心瘾。多年后她终战胜心瘾，现年35岁的她出书分享自己的经历。 网上图片 Erica Garza自12岁已接触「性事」，时时趁父母睡著时偷看色情片，直至她17岁初嚐性行为的滋味后，对「性」的渴求更是一发不可收拾。她称每次与男子发生性行为后，都会感到「破碎」及「一文不值」，但同时又慢慢对这种结合羞耻及快感的感觉产生依赖，对性的心瘾亦愈来愈大。 网上图片 为了满足心瘾，Erica曾试过每周在家举行4次派对，方便她与不同的男子发生性行为。她在派对上会与男性大谈「性事」，又会刻意展现出自己对性随便的态度，更会即场播放她认为是「较好」的色情片。她表示：「每次我做这些事情，又或是表明自己讨厌安全套，甚或是拥有异常强的性慾时，我总希望那些男人会更加喜欢我。」 网上图片 虽然Erica时时纵情声色，但她也曾有过稳定的感情关係，她曾有过一名交往了3年的男友，但关係最终因为她出轨而无疾而终。强烈的心瘾令她常常把时间浪费在看色情片上，令她感到厌恶，甚至开始思考自己这种行为的原因。她表示自己一直以来过著正常生活，有深爱著她的父母，也不曾有过任何与性相关的惨痛经历，怀疑自己生来就有缺陷。 Erica与丈夫（网上图片） 网上图片 受够了被心瘾折磨的她，早前到了印尼峇里岛旅游，希望可在旅程中「戒瘾」，期间邂逅了她现时的丈夫。她忆述丈夫当时为她分析上瘾的原因，而她亦开始接受治疗及练习瑜珈，最终成功战胜心瘾，并组织家庭。重过新生的Erica现与丈夫育有一名小孩，过上正常的日子。 网上图片 网上图片  

这是传说中的性感极限吗？ 台湾女星侯怡君日前在民视除夕特别节目中大骚舞技，大跳街舞、国际标准舞和特技舞蹈，为表演国际标准舞更可谓完全豁出去。 侯怡君与台湾代表队的窦承俊老师合作。（网上图片） 侯怡君以一身黑纱镶钻「透明」舞衣现身，因为设计关係，舞衣内不能加内衬，也不能穿内衣，几乎是全裸的程度。 网上图片 不过，原来事前舞衣曾「出事」，会在舞动时向上缩，所以需重新制作，侯怡君更与工作团队到设计师家「监工」，并出动包含她在内的「20隻手」帮设计师黏鑽石，最终都赶及在表演前完成。 网上图片 除了非常性感的国际标准舞外，侯怡君还表演了动感十足的街舞，以及特技舞蹈。当中表演特技舞蹈时，她需要半天吊，在空中倒立、一字马、挥舞丝带等，令观众看到目瞪口呆！ 网上图片 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

图片来源：Strathberry官网 看来梅根会跟未来大嫂凯特一样，成为时尚流行指标！ 即将于今年五月与英国哈里王子举行大婚的美国女星梅根周二与哈里联袂到苏格兰爱丁堡探访慈善机构 ，当地数以百计民众争睹风采。 梅根特地穿上一袭绿色苏格兰格子纹的Burberry绒毛大褛，配搭Veronica Beard品牌的黑色长裤。她在大褛外斜揹的Strathberry蓝绿色方形小手袋East/West Mini，十分时尚，在网上引起热议。这个方形手袋亮相短短数分钟极速在官网售罄。 网上图片 Strathberry是苏格兰当地的设计师配件品牌，款式年轻的East/West Mini牛仔皮袋有12种颜色可供选择，盛惠425英镑。 梅根与哈里今次探访了Social Bite慈善机构，该机构旗下开设五间餐厅，专门向露宿者派送食物，聘请的部份员工也一度是露宿者。期间，梅根深受感动，打破皇室传统，拥抱该社企的员工。由于她的作风亲切，赢得媒体一片掌声。 来源：巴士的报

Snapchat上周末面向大量用户发布了全新的应用设计，然而许多用户都对此感到不满。 目前近60万人在Change.org平台上签署请愿书，要求Snapchat母公司Snap回归旧版本。此外，许多用户也在其他社交媒体平台上吐槽。一条自称来自Snap官方的虚构Twitter消息称，如果消息转发5万次，那么版本就会回调。 新浪科技报道，Snap最初于11月面向少量用户发布了新设计，随后逐渐面向更多用户推出。与之前的设计相比，新设计有很大不同，让应用看起来更简单。然而不幸的是，许多人认为，新设计造成了混乱。 例如，新设计将Stories的内容（对好友可见的照片和视频，会在24小时后消失）和收到的Snapchat消息浓缩至一个“好友”页面上。收到的普通消息被优先排列在页面最上方，但Stories和普通会话看起来几乎一模一样，且不再按照时间排序。Snapchat使用推荐算法，展示系统认为你最可能关心的内容。此外，新的页面布局放弃了过去多年采用的简单列表形式，显得过于拥挤，导致用户很难查找好友。

■手机行业竞争激烈，不仅Essential手机销量不佳，中国大陆一些手机厂商也逐步退出了市场。图为民众在手机卖场选购4G手机。中新社资料图片   安卓操作系统之父鲁宾在全世界受到尊敬。从谷歌离职的鲁宾重新创业设计手机，但是却遭遇了重大挫折。据最新消息，鲁宾推出的Essential手机，去年只卖了9万部。   Essential是鲁宾创办（并且担任首席执行长）的智能手机新创公司，该公司的主要产品就是Essential手机。   据美国科技新闻网站Engadget报道，美国权威市场研究公司IDC的一名分析师Francisco Jeronimo近日在推特网站发帖称：“鲁宾的Essential智能手机距离成功还有很长的路要走，去年总发货量只有不到9万部（发布之后半年内）。” IDC是全世界老牌科技市场研究公司，资料具有极高的权威性。新手机发布之后只有9万部的销量，这在全球智能手机行业是相当糟糕的成绩，意味着产品发布遭到了重大失败，Essential手机或者公司的全球份额基本为零。 实际上，Essential手机遭到失败已经不算是新闻。去年底，Essential相关应用软件下载量显示，这款手机的实际使用量只有5万部左右。 在市场统计中，发货量和最终发售量略有差异，发货量中包括了消费者最终销量以及零售管道的库存，市场研究公司一般而言统计总体发货量。媒体分析指出，鲁宾在智能手机犯下多个错误，比如盲目定位高端和苹果、三星电子两大品牌竞争。Essential手机的定价高达700美元，甚至高出了三星和苹果两家公司650美元的传统高端机定价。之前Essential手机也出现了多次的跳票，错过了最佳的发售时间，该公司也出现了知识产权侵权纠纷。 另外在最初推出手机时，鲁宾喊出的口号过于空洞、好高骛远，甚至宣称要给智能手机行业带来一次颠覆。 面对如此糟糕的销售成绩，Essential明年在产品、运营方面是否会进行重大调整，尚不得而知。 鲁宾发明了全世界大名鼎鼎的安卓操作系统，在谷歌内部获得重用。但是据报道，鲁宾在谷歌内部缺乏合作精神，引发了其他部门的意见。后来，时任首席执行长佩齐忍痛调整了鲁宾的岗位，原来负责Chrome流览器业务的印度人皮扎伊，统领了安卓业务。今天，皮扎伊已经是谷歌首席执行长。 鲁宾在谷歌短暂负责机器人业务，后来从公司离职，转向了新创公司投资和孵化器等。最终，鲁宾仍然耐不住寂寞，重新创业，创办了Essential公司。 无论是鲁宾还是鲁宾的前雇主谷歌，都进入了智能手机市场，但是并未取得令人满意的成绩。之前美国媒体报道称，谷歌推出的智能手机一年在美国只获得了50万部的销量，市场份额基本为零。不过谷歌今年初斥资11亿美元收购了HTC的手机代工业务，准备继续在手机市场大干一场。 2017年，全球智能手机市场出现萎缩，手机厂商的生存陷入了困境。中国大陆的一些手机厂商逐步退出了市场。而在全球，索尼、LG、台湾的HTC等品牌也面临巨大压力。

博通首席执行长陈福阳（Hock Tan）在与高通公司达成价值1210亿美元的收购谈判之前的几天坚称他是一个“节俭的人”。博通公司还宣布，在3月6日即将召开的高通年度股东大会，博通将只寻求6名董事候选人进入高通董事会。 “你知道吗，我是一个非常俭朴的人，如果不能收购成功，你认为我会支付80亿美元吗？”陈福阳在接受CNBC采访时表示。博通表示，其最新报价是最佳且最终的报价。 路透社援引知情人士报道，高通和博通计划14日会面，讨论后者1210亿美元的收购提议，这将是两家半导体公司首次讨论这一潜在交易。博通上周将现金加股票收购提议从每股70美元上调至82美元，并作出其他让步，包括若反垄断部门禁止交易，博通将向高通支付80亿美元分手费。 消息人士称，博通上周曾要求在周末会面，但现在已经同意改在14日。消息人士要求匿名，因会议细节并未公开。高通上周四表示，博通的新提议仍然低估了公司价值，也缺乏该公司期望的坚实的监管承诺。不过高通提出与博通会面，看能否找到办法解决其所称的报价“估值与确定性严重不足”的问题。 彭博社消息指出，Broadcom已经备妥了高达1060亿美元的债务融资安排，以支持其收购高通的计划，其中包括有史以来最大的公司贷款。

英国王室将诞生的新成员一直是万众瞩目的焦点，英国许多博弈公司都开出“猜名字”的赌盘，让民众下注猜测新的小公主或小王子的名字，目前呼声最高的名字是“玛莉”。 英国威廉王子与其妻子凯特王妃的第3胎预计将于今年4月出生，外界盛传即将出世的孩子应是位小公主。《自由时报》报道，英国当地知名博弈公司“Ladbrokes”与“Paddy Power”皆开出赌盘让民众“猜名字”，截至目前为止，最热门的选项为“玛莉”，紧追在后的分别是“爱丽丝”和“维多利亚”并列第2。若是男孩，最受欢迎的则是“亚伯特”和“亚瑟”，此赌盘将会持续到小宝宝出生之前。 其实在威廉王子与凯特王妃的第2个孩子夏洛特公主诞生之前，“爱丽丝”也曾是民众的热门之选，直到最后一刻才被“夏洛特”后来居上，这次“爱丽丝”也同样到后来才被“玛莉”超越，景况似曾相识。 英国民众普遍认为，由乔治王子与夏洛特公主的名字推断，威廉王子与凯特王妃取名应该比较偏好经典、传统的名字。这次成为大热门的“玛莉”，除了是英女王伊莉莎白二世的中间名，在更早的英国历史上，还有知名的都铎王朝第四任君主“血腥玛丽”也有同样的名字。

■CBP日前检获的Gucci假冒香水。CBP提供 ■CBP于13日表示，近月起获11个邮寄物品中检获的假冒香水，图中为假冒Dior香水。CBP提供 本报实习记者李青蔚洛杉矶报道 美国海关及边境保护局（CBP）于13日发出新闻公告，指出临近情人节，他们在随机检查中，从洛杉矶县长滩码头检获总值3100万美元的假冒香水，而这些香水来自中国。 CBP表示，该部门在去年10月1日至1月31日期间，从11个邮奇物品中起获假冒商标的香水总共有475056樽，该批假香水以生产商建议零售价计算，总值3101万7179元。 伪冒的香水品牌包括华人熟悉的名牌，包括Burberry、Calvin Klein、Chanel、Dior、Dolce & Gabbana、Gucci、Guess、Hugo Boss、Lacoste、Michael Kors、Ralph Lauren、Versace、Victoria Secret、Perry Ellis等。 当局表示，假冒物品通常制造得和真实的商品非常相近，令消费者难以轻易辨认真假。例如在此次检获的假货中，Gucci品牌的经典双“G”环扣标志，变成三个连扣圆环标志。Dior品牌的香水J’ADORE，香水瓶瓶身没有印有文字，而印在假货香水瓶的香水名字的串法，变成j’aedar。 CBP的发言人Darryl Tamayo表示，一般在特定节日之前，会检获较多某类型的商品，例如在情日节，就会比一般时间起获更多香水，就如同在圣诞节会发现较多假冒玩具的情况一样。他指出，他们在事件中没有拘捕任何人，并指出会把这一批假冒香水销毁。 Tamayo形容，不知道这些香水樽来的液体是什么，但CBP以前曾经把一些起获的假冒香水进行化验，发现这些香水含有一些化学物质。因为身体可以吸收香水，假冒香水有机会含有危害身体的物质，所以CBP希望消费者对假冒香水提高警觉。 这些香水中，消费者可以看到品牌的名字的包装，而且香水樽有颜色。不过仔细留意这些香水就会发现，它们不是法国制造，而是显示中国制造。 据洛杉矶县美国海关和边境保护局行动科负责人马特尔指出，能够拦截这些香水，证明美国海关边防总部人员和进口专家在检测、拦截和起获危险进口物品方面，有高度警惕性和敏锐的专业知识。而他指出，进行盗版和假冒商品交易，威胁到美国的经济和国家安全，以及美国人民的健康和安全。 在2016年的财政年度，药物及个人物品占所有被CBP起获假冒物品的8%，生产商零售价约7300元。药物及个人物品占所有被CBP起获物品的5%。

■联邦调查局局长雷伊（左）、中央情报局局长蓬佩奥（中）、国家情报总监丹．科茨（右）等在参院情报委员会作证。 路透社 陆祝明编译 美国多家情报机构的领导人表示，俄罗斯一定会干扰今年的中期选举，为美国社会埋下新的矛盾因素。 综合《华盛顿邮报》和《纽约时报》报道，国家情报总监科茨13日在参院情报委员会关于全球威胁举行的年度听证会上表示，俄罗斯将会继续通过宣传、虚设人头和社交媒体来破坏即将到来的中期选举。“毋庸置疑，俄罗斯将干扰2016总统大选视为成功之举，他们会将2018中期选举视为另一个发动攻击的机会。”科茨表示，整个情报界自去年以来未看到俄罗斯在这方面发生任何明显改变。他说，“我们预计俄罗斯将会继续动用宣传手段，利用社交媒体、虚设人头、对其观点赞同的人以及其它手段，来加剧美国的社会和政治分裂。” 科茨的评估，与参加听证会的其他5位情报部门的领导人一致，包括中情局、国家安全局、联邦调查局等。中情局长蓬佩奥两周前曾公开表示，俄罗斯一定会试图影响即将到来的选举。他13日在听证会上说，“我们已经看到俄罗斯试图影响下一次选举的行动和意图”。中情局随时可以发现俄罗斯的行动，并与国内执法部门合作来应对，“我们有能力采取积极的行动，让那些胆敢破坏美国选举的人付出更大的代价。”这些警告与特朗普的观点形成鲜明对比，他一直对俄罗斯干预去年大选的说法嗤之以鼻，并对俄罗斯总统普京否认俄罗斯曾干预大选的说法表示相信。 参院情报委员会民主党籍副主席华纳，批评特朗普政府没有为俄罗斯可能干预中期选举做好准备，他说，“显然，这种威胁不是始于2016年，也不会终于这次中期选举，他们会继续针对我们而来。尽管如此，总统却继续否认这种威胁，这让人费解。他没有利用机会加大对俄罗斯的制裁，甚至没有发出一条推文对此表示关注。这样的威胁需要整个政府一起行动，需要从最高领导人开始做起。” 当天的听证会还谈到情报部门发现的美国面临的其它威胁，包括朝鲜核计划、中东伊斯兰激进组织、毒品走私特别是成本低廉的芬太尼走私等，但首当其冲的还是敌对国家和流氓团体对美国发动的网络袭击，这些国家和组织包括俄罗斯、中国、伊朗、朝鲜、一些激进组织和犯罪集团。他们警告，这些威胁将只会变得越来越大。

设计图片 恼人的黑头粉刺是爱美女孩的最大敌人，但菲律宾的Genella Pabianes Carabbacan却误将撕除式粉刺面膜涂上眉毛，在撕下面膜时整个眉毛也硬生生被拔起。 22岁的Genella收到了朋友送的面膜时，在没有阅读说明书的情况下敷上面膜，Genella说：“我非常兴奋，什么也没问。也没有阅读说明书，因为我真的很想拔掉我脸上的黑头粉刺。 《自由时报》报道，Genella敷上面膜15分钟后开始撕掉面膜，她的弟弟则在一旁录影，Genella边哭边撕著面膜的视频马上在网络上疯传。幸亏有美容诊所提供微创眉型设计，才让Genella恢复外观。

■奥巴马位于华盛顿的办公室接获粉末信。图为他与妻子米歇尔12日出席华盛顿一个活动。法新社 本报讯 继美国总统特朗普长子唐纳德，及英国国会西敏寺收到粉末信件和包裹后，美国前总统奥巴马位于华盛顿世界自然基金会（WWF）总部大楼的办公室亦收到藏有白色粉末的信件，当地消防部门指，信件由香港寄出，并没有写回邮地址。 事发在当地星期二中午，当地传媒引述消防表示，该信件由香港寄出，并没有写回邮地址。警方称经检验后证实白色粉末只是爽身粉。警方及消防接报后到场，封锁大楼及附近交通调查，但无进行疏散，事件中无人受伤，暂时未知奥巴马当时是否在其办公室内。 今次是美国继唐纳德后，两日内的第二宗牵涉到政治名人的粉末信案件。而英国国会西敏寺一个办公室，周二亦收到内藏白色粉末包裹，经专家检验后，证实粉末对人体无害，期间国会大楼运作如常。

我希望在“自己去意已决，而观众恋恋不舍”时收手，否则“自己恋恋不舍，观众去意已决”，那就成了笑话，我可不想成为笑话中的主人公。十年中，我会一直带着这个警觉，评估去留。 文：白岩松 2018年，我五十岁；十年后，六十。一个很久很久之前从未想过的远方，远得仿佛在地图之外，可是，转眼就是下一站。 二十五岁那年，我写了一篇文章，用自嘲的方式讽刺了一下电视主持的现状，名字起得有点傲娇——“渴望年老”。记得当时岁数大一些的同事，常常斜着眼看我，然后来上一句：“过些年你就不渴望了。”没错，这几年越发明白了他们斜着眼中的含义：青年莫笑白头翁，花开花落几日红？这不，轮到我了！ 六十，当然是人生中的一个大站，如果抽烟，车到站，还可以下去抽上两口，透透气，愣愣神儿。但没了这喜好，估计到时没怎么细想，岁月就呼啸而过。说实话，人过四十，这时间列车就提了速，越跑越快，以至于此时落笔，已感觉有些“晕车”。 一 从2017年的最后几天开始，感冒一直缠绕我到2018年1月中旬，症状持续加重，一波未平一波又起，甚至让人怀疑人生。这是我近二三十年里最重的一次感冒。我猜想，这可能是人进五十的下马威，又是畅想六十的预防针。这样想有道理，人到六十，理想谈得少了，身体该谈论得多一些，又或者，身体就是理想。 老子在《道德经》中言：出生入死——人一出生就直奔死亡而去。这条路上，有三分之一的人长寿，还有三分之一的短寿，那另三分之一呢？老子幽了一默：原本长寿，但为了长寿，做了太多的事情，最后短了寿。 老子的训诫得记住。身体是拿来用的，而不是一味地养。当然得用得有分寸。“踢球去吗？”我相信，还会是六十岁时每周都会接到一次的询问，而答案必须是：去！现在五十，依然每周一两次高强度的训练比赛，队友们早就相约，起码一起踢到六十，而且是保有一定水准，不是在足球场上快走。 还有长跑，这些年已成习惯，六十也不会中断，一周四五次，一次六七公里，不趟马拉松的浑水，不拿着表逼迫自己提高成绩，想跑就跑，自由呼吸，不为减肥，不为活到天长地久，只为奔跑。岁数大了，得学会与身体和解、合作，一起找乐。人一生的故事，就是在自己的哭声中开始，在别人的哭声中结束。既然开头结尾都是哭声，中间多些笑声好一点儿。运动，是生命中让身体欢笑的方式。 人到六十，值得笑的事其实不少，不仅理论上退休年龄将至，有更多时间运动奔跑，还在于：一年多之前的2016年年底，中国六十岁以上的人口超过2.3亿，再过十年，这个数字早已超过3亿。如果这些人单独成为一个国家，在人口最多国家排行中，可以轻松进入前五名，甚至非常可能直接排名第三。 让我高兴的一点正在于此，想想看，在这个巨大的“国度”里，年龄，上不封顶，可六十才是入门水准，三亿多人当中，我是最年轻的那一个，这种不被年龄歧视的感觉，好久没有过了。向下看，人山人海，偶尔有给我让座的；向上看，高山大海，个别人喊两句“小兔崽子”，也当亲热话来听。在这个门里门外的结合部，好奇会压过忧伤，没什么，我只不过走进一个全新“国度”而已。 二 要写这个题目，我第一时间想到的，居然是我已毕业了的学生们那一张又一张幸灾乐祸的脸：“哈哈，报应啊报应！师父，你……您也有今天？” 五年前，由于是中国传媒大学等几所高校传媒专业的硕士生导师，我便“合并同类项”，每年从四所高校中招11名新闻硕士生，由于他们的学校有的在北京东边，更多的在西边，就叫了“东西联大”。学生一届带两年，临毕业时，最后一份作业总是：致十年后的自己！作业交上来，郑重留存。十年后，再面对他们，我打算做一个朗读者。 每当学生们要做这份作业的时候，都处在一个临毕业前告别的季节里，仿佛早来的秋风吹散了夏日的梦。要忙碌的事也多，心绪五味杂陈。我不知道，写这个题目，会不会让他们安静一会儿；我更不知道，落笔时，他们是怎样的心情？但今天，我却想用写这篇文章的体验告诉他们，相比于五十岁，他们在二十多岁时写给十年后，是一件多么幸福的事情。 二十多岁写给十年后，是春天写给夏季的情书； 而五十岁写给六十岁，则是夏末写给秋天的喃喃自语。前者是在一张床上去畅想整个世界，是做加法；而我却感觉正从这喧闹的世界里背过身来，回到一日三餐，回到那一张床上，回到真关心你、也真需要你的人身边，是做减法。 年岁小时，都觉得自己很重要 ，年岁大了，就明白自己很渺小。我现在，早过了觉得自己很重要的阶段，接下来，是心安理得往渺小那儿回的过程。其实，渺小好，如尘埃落地。这可能也正是老师和学生，写同题作文时的区别。对我这个十年后六十岁的人来说，书越看越多，需求该越来越少，否则书是白看了，但别拿这个来批评年轻人书读得少，年轻就是硬道理。没想“是我们改变了世界”，可能身体有病；但到了六十还这么想，估计是脑子有病，这时就明白，“还是世界改变了我和你”。 这么想，不是多大的过错，不用对谁说“对不起”，岁数够了，能平静下来，一个重要的原因，大多都是反抗过、挣扎过、呐喊过，或起码助威过，而至于是否在世界这大青石上撞出了几丝裂纹，还是自己撞一头青包，那往往不是我们能掌握的。时代太强大，命运又太诡异，过去的就让它过去。复盘，又或者一直耿耿于怀，其实都毫无意义，除了折磨自己，又能怎样？到了六十，手里拿的蜡烛，哪怕是火炬，都该交到年轻人手里了。 所以，我还是愿意看年轻人写给十年后，那里有不顾一切的豪情和留给世界的背影。 但当一个可爱的老头，却一直是我的一个理想。这个老头开明而不油腻，亲切有幽默感。不做一个既得利益者，始终向正确的方向而不是利益的方向去使劲。记得为年轻人说话，甚至有时替他们遮遮风、挡挡雨，并总是乐于为梦想敲鼓。这样的年老，是可以渴望的，十年后，机会就来了。 三 五十知天命，六十耳顺，十年后，我该听到什么都觉得不那么刺耳了。 但我猜，不会。 听到不顺耳的，也许不会再像年轻时那样针尖对麦芒，可做到微笑着觉得好听、顺耳，还是有荒诞感。 我是一个新闻人，从十八岁入专业，到如今32年，再过十年，就能把这32年信奉的东西推翻？时间，不会这么神奇。不能总说让人顺耳的，自己听到不顺耳的，不反抗也得反驳，哪怕小点儿声，委婉点儿，给人留一些面子。一个健康的社会，该包容下各种声音，都说好话，都爱听好话，是一个社会最危险的标志，而如果新闻人都已如此，留着这个行业还有什么意义？ 当然，十年后这个行业怎么样，也真是个有趣的谜。2017年有个中德媒体论坛，会上一位来自中方的互联网从业者神奇预测，二十年后，记者这个职业会消失！ 此话一出，刚才还意见、看法常常有冲突的中德双方记者，一致地选择了沉默和摇头。这墓，掘得够早，并不留余地。 二十年后，记者消不消失，我不知道，但十年后，记者应当还在。并且我以为，那时的中国，声音应当更多元，谁都可以大胆地说话，于是，越纵容主观的表达，越需要客观的陈述；越多的人发表意见，越需要知道事实与真相是什么； 全民皆记者的时代，才更需要好记者的专业主义。这个看法会错吗？十年后，在中国，会是好记者真被好好对待的时代吗？ 不过，即使十年后真的是这样的好时代，离那位先生的预测——二十年后记者会消失，也只剩下不到十年的时间，但记者真的会消失吗？后来，又看到各种各样的预测，比如：在人工智能大发展的前提下，医生会消失，厨师会消失……我感到轻松多了，相比于医生与厨师，记者以及他们所代表的真相，好像真没那么重要了。 其实，只要诗人、歌唱者与母亲还在，还有价值，人类就可以走下去，就还不是最坏的时代。 我希望，六十的时候，诗与歌还有鸟叫，才真的让我耳顺。 四 十年后，会写怎样风格与内容的文章，我不知道，因为预测十年后的人生已超出我的能力范围，一般情况下，想想五年后，都会头昏脑胀，并且常常错得离谱。毕竟这是在中国，而且是在一个急剧变化的时代里，想想五年前，多少风光无限的名字，今天他们在哪儿？ 不过，十年后不写什么样的文章，却非常肯定地知道，那就是：绝不可能写小说或者剧本。 记者当久了，非虚构写作成为习惯，想虚构一些什么就万分艰难。可奇怪的是，这几年，总有一个小说或剧本的结尾在我脑海中晃荡：大年三十，钟声马上敲响，在鞭炮的轰鸣(在还没有禁放的地段)和孩子们的欢声笑语中，一对快迈入中年的夫妻，却只是手拉着手，仰头在看。妻子悄悄地捏了丈夫手一下说：“我怕！”丈夫温柔应答：“怕什么？有什么好怕的？”妻子依然仰望着五光十色的天空，喃喃说道：“就是不知道怕什么，我才真的怕……” 未来的世界会变好吗？你会不会也有些怕？ 今年，是中国改革开放四十周年，这已是中国历史上，持续最长时间的改革，十年后，就五十年了，改革还在继续吗？更开放了吗？ 过去四十年，中国的一切都在变，周遭的景象让人眼花缭乱，而一颗心，却时常不知在何处安放。好多人的故居，拆了。故乡，面目全非。想找到回家的路，不是件容易的事。这样的高速之中，人们都急切地想抓住或名或利或财，就似乎容易理解，人们是想借此抓到一种安全感吧。那么，十年后，这种安全感已经可以有了吗？我们一切的变化，难道不是为了有一天，可以有更多不变的东西吗？ 得承认，中国虽有几千年文化传承，可从现代国家的角度来看，依然是未完成，而且我总相信，别人，哪怕是再强大的国家，也拦不住中国向更好的方向去。能坏事儿下绊儿的，只有我们自己。十年后，这种担心会消除吗？ 十九大报告中，有这样几行字：人民美好生活需要日益广泛，不仅对物质文化生活提出了更高要求，而且在民主、法治、公平、正义、安全、环境等方面的要求日益增长…… 十年后，这种要求会更高吧？中国，又将怎样回应这些要求？ 十年后，改革当然要继续，开放更要继续，尤其在人脑海深处。当然，还应加上开明与更多人的开心，因为十年后，中国依然未完成！ 郭虹 摄 五 人生不满百，常怀千岁忧，明明只是写写十年后，一不留神，奔千岁忧去了，得赶紧收手，回到人生不满百这个主题上，才具体。 知道我写这个题目，有学生逗我：“十年后，‘东西联大’毕业生有一百六七十了，想和您聚会，还不得摇号啊？” 我一愣：“摇啊！” 可实际答案，一定不是如此。现在聚会是忙里偷闲，十年后，聚会该算作闲里的忙吧？很多年前，有同行问过我：“主持人想做到什么时候？”如果一切正常，主持人这行，是没什么年龄界限的，尤其是新闻领域，八十不干了，也有可能，但那是大数据，从不解决个体问题。 我希望在“自己去意已决，而观众恋恋不舍”时收手，否则“自己恋恋不舍，观众去意已决”，那就成了笑话，我可不想成为笑话中的主人公。十年中，我会一直带着这个警觉，评估去留。 可无论如何，不该像现在这样奔波，多大的事业，都是一场接力赛，哪有你一个人跑好几棒这样的玩法。 多出来的时间，自然会给聚会一些，其实，现在聚的就不少，大学同学的聚会，已发展为轮流申办，一年一地，一年一大聚。高中同学，也自然一年不止一聚。没办法，世界这么大，其实大多跟你没什么关系，反而，这世界好与不好，是由你身边的人决定的。 家人与同学，大多是你无法选择的存在，是缘分。既然如此，善待，才是最好的选择，更何况人过中年，友情之树日渐凋零，六十，没那么多新朋友可更新，老友相互温暖，是一种信仰，也是一种运气。为避免“朋友间越来越礼貌，只因大家见面越来越少”这种局面发生，那就该，只要有聚会，带着回忆与笑容，去，就对。 当然，聚会，在我这儿，还多了与学生们的。这是做老师的幸福，十年后，第一批毕业的学生都已接近不惑，而刚毕业的，还青春年少。可不管怎样，师生情，都经历了友情阶段，在聚会与时光中，向亲情大踏步前行，这也正是面对十年后，可以不悲观的缘由。 但不管怎样，聚会都是日子中的少数，犹如礼花耀眼，是因为偶尔放。总放，天空与看客都受不了。 学会更好地与自己相处，才是人过中年的关键，又或者说，何尝不是人生的关键？ “灯下细看我一头白发，去年风雪是不是特别大？……”这是台湾诗人杨牧年过五十后写下的一首诗《时光命题》的头两句，像是一种总结，也像是一种准备，与自己相处，先要有这种心境来打底。接下来，有书、有茶、有音乐，有一天从早到晚的阳光挪移，然后往有趣走，往乐观走，往更大的自由走。比世界更辽阔的，该是人的内心，自己的自由，是所有自由的前提，假如到了六十，还不能自由，机会就真的不多了。 翟羽佳 摄 六 文章写到这儿，按惯例，该用“明天会更好”来收尾。可我一直觉得，这只是人们爱说吉祥话的老习惯，事实并不一定如此。 人类并非“每天进步一点点”，都说“长江后浪推前浪”，这么多年过去，也没见着谁把李白、杜甫拍死在沙滩上。因此，“明天会更好”，是说不来的，只能带着警觉，带着自谦，带着敬畏干出来。这样一想，该干的正事太多，而我这样的文章，只能帮闲，是帮不了忙的。 这篇文章，最初并不想写，奇怪的是，拒绝之后，一些句子开始悄悄生长，不请自来，几番掩埋，几番卷土重来，而且接着原来的句子继续疯长，终于无法阻拦，就成了这些文字的“不成样子”。 没办法，文字有自己的命运，落笔成形之后，它很长时间都可能不再与我有关。但有一点我相信，十年之后，我和家人才是这篇文章真正剩下来的读者。对的、错的都已无人追究。那个时候，或许，我会读过后感叹：这哪是写给六十的喃喃自语？分明是人到五十的诸多感慨与闲言碎语罢了。 所以，人和时代，都有自己的命运，十年后的事儿，让十年后去说吧。 来源：中新网

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■图为31岁的俄罗斯女子安德烈耶娃。互联网 一名31岁的俄罗斯女子安德烈耶娃，近日到埃及表演肚皮舞，没想到跳到一半．警方突然闯入，以没穿内裤为由逮捕她，最后更面临“煽动他人放荡罪”的指控，让她直呼是“人生中最糟糕的日子”。 安德烈耶娃被拘留几天后，获准保释，警方表示，肚皮舞者在埃及表演，必需穿上非肉色的内衣，她表演时没有穿内裤，接下来会以“煽动他人放荡罪”起诉她。 《中国时报》报道，安德烈耶娃表示，被拘留时“每分钟希望都在流失”，“那是我人生中最糟糕的日子，但我现在已获准保释，正义取得胜利”。

■因两度被拒驻院实习而自杀的麦玛士打大学医科生Robert Chu。 星报资料图片 综合报道 在未来数年，加拿大医学院毕业生未能寻获驻院实习训练的人数可能会增加3倍。有报告提出警告，这个情况将会影响未来数以百计的医生无法执业，建议省府增拨资源，校方协助学生分配实习机会。  加拿大医学院联会(The Association of Faculties of Medicine of Canada)促请省府卫生厅拨款增加这类驻院实习，以免更多毕业生完成课堂与手术室培训，却未能完成医学训练最后的驻院实习部分。  联会周二公布的报告显示，在2017年有114名加国医科毕业生，未能成功分配到驻院实习，如不采取行动，到2021年数字料攀升超过330人。报告促请当局实行二级制的年度驻院职位分配，使本地生减少与国际生竞争驻院职位。 该会主席莫尼奥(Genevive Moineau)接受《多伦多星报》访问时称，此举料有效减低本国医科毕业生未能获驻院实习训练。他指，个别省份按需要设定这类实习计划;但近年拨款收紧，令分配给加国医学毕业生的驻院实习职位比例接近一比一。 当中因素如法语毕业生选择魁省以外的实习训练，令法语的驻院名额悬空; 或是与国际生竞争，导致一些由本国资助及训练的学生被拒诸门外。安省的情况更为严重，在2017年有35人被拒，相对加西是20人，魁北克有8人，海洋省份有2人。 17医学院向所属省府陈情 莫尼奥说，报告提出的建议已获本国17间医学院支持，他们不仅是认同内容，而且向所属的省府卫生部门争取所需的资助。有关建议是因《多伦多星报》于去年6月详细报道医科毕业生Robert Chu的悲剧。该名麦玛士打大学(McMaster University)毕业的高材生，连续两年被拒驻院实习训练，先后写信给联邦及省府有关的分配服务计划，陈述苦况。在他自杀身亡前数个月，曾经指出报读医学院的人数正在增加，驻院名额却愈来愈少。 星报访问一些学生的意见，指出要成功获得驻院实习通常是因申请策略，而非医学方面的能力。有不少被拒的学生投诉，在申请过程中没有机会反映意见，有些人对未能获驻院实习感羞耻；有些在等候下一年申请时感到缺乏支援。

■大麻食品花款繁多，琳瑯满目。网上图片 综合报道 大多数加拿大人相信，即使未来大麻在本国合法化，他们也不会去吸食。但是如果将大麻添加到食品和饮料当中，加拿大人又会不会去接受和尝试？加拿大广播公司CBC报道，这可能会成为一个新的市场，且中小企业有可能借此在大麻市场上分一杯羹。 目前审议的加拿大“大麻法案”没有明确将买卖食用大麻(edibles)合法化，但是不禁止成年人在家中制作含有大麻的食品，只要在制作过程中没有添加有危险的有机溶剂便可。 那么这种大麻添加食品在加拿大的接受度和市场如何？达尔豪西大学(Dalhousie University) 2017年所作的一项研究显示，有46%的加拿大人表示，如果未来有添加了大麻成分的食品在市场上出售，他们将乐于尝试。有39%的加拿大人表示他们乐于在餐馆就餐时尝试添加大麻的食品。在宣布大麻合法化时，那些持有执照的生产商已经进入并占领了加拿大大部分大麻产品市场。相比之下，食用大麻市场尚未显得那么拥挤，很有可能成为新入行的中小企业进入大麻产品市场的切入点。 在家中制作大麻食物，要准备好制作过程中有气味传出。通常大麻食材发出类似坚果或是松树的气味。这气味并不难闻，但是还是可以令人察觉出这不是普通烹饪所产生的气味。单单气味本身不会令人产生兴奋感。此外要注意的是制作食品时大麻材料的添加量，对于从未接触过大麻的人，当然不会一上来就尝试含有一克大麻的饼干。一般而言，吸食大麻的效果可以持续一到两个小时，食用大麻通常需要一小时才能感到效果，但效果通常可以持续二至八个小时。新陈代谢较慢的人，效力可以持续最多24个小时。 大麻啤酒是研发中的另一种大麻食品。多伦多企业家韦德群特别澄清，他的公司现时研发的是完全使用大麻材料酿制全新的啤酒，而不是在现有的啤酒或其它酒精饮料中掺入大麻成份。该公司在安省进行研发和酿制准备工作，所使用的是大麻植株中难以制成吸食大麻的部分。这些材料仍属受管制物品，不能随意丢弃，被他们用来作为酿造啤酒的原材料。 他指人们其实早已研究使用大麻饮料来替代啤酒。大麻啤酒可以很快令人有饮酒那样飘飘然的感觉，但是又可以较快退去，不会像酒精那样令人有宿醉感。传统吸食大麻方式较为复杂，相形之下，啤酒可以在室内饮用，不需要在寒冬之际走到室外吸食大麻。他相信大麻啤酒相比普通酒精饮品可以成为一种更为安全健康的选择。他表示已在安省建立工厂，期望在2019年立法允许食用大麻售卖时，将大麻啤酒推向市场。

本报记者 有研究报告指出，加拿大缺乏全国性的城市发展策略，令本国落后于亚洲及欧洲国家。关注团体建议联邦政府制定相关政策，有助支持长远的基建计划及提供拨款，推动经济增长，提高加国城市的竞争力。  加拿大环球城市议会(Canadian Global Cities Council)公布名为《规画城市未来﹕促请加拿大制定全国城市策略》的报告，建议联邦政府把现行以项目为本的资助方式，改为投放在主要大都会，以配合这些地区的增长及竞争力发展。 加拿大环球城市议会2018年主席施维亚（Jan De Silva）称，加拿大城市的经济竞争力视乎其社会、交通运输及基建的质量。由于缺乏长远规划，以及没有对基建项目进行连贯性的拨款，令本国落后于其他国家，同时影响商业竞争力、就业增长及生活质素。本国想在海陆交通运输及港口等方面与其他环球城市竞争，便需引入更多的私人及公共投资。 加拿大环球城市议会提出的全国城市策略，建议改变3方面的政策。第一，联邦政府应该主导检视基建项目的质素，公布良好方法及制定全国城市政策的目标。目前的情况是缺乏检测基建保养，只交给各省府及非牟利机构处理，而且没有全国统一标准。 第二，各城市及地区领袖应为城市基建发展长远计划。而各省政府，机构及持份者，应与联邦签订协议，该城市或地区须执行有关计划，并且维持系统性的制度，集中在优先项目方面。 第三，联邦政府对城市优先处理事情如基建项目，应以人均或近乎人均标准为拨款原则，而不是资助项目，正如满地可限制REM轻铁计划的成本开支。该报告认为现行的联邦、省、市划分三份的拨款模式不是长久方法，限制城市收入及负债能力。

■行走雪地时可用手杖等辅助器。 资料图片 ■刘秉纯 本报记者 家庭医生刘秉纯指出，平衡力较差者行走雪地时，可使用如手杖等辅助器。年轻人跌倒，一般是手腕容易骨折；长者则盆骨受伤较多。 刘秉纯表示，长者面对冰雪舖地的环境，会更小心谨慎，甚至避免外出﹔反而是年轻人较常出现滑倒受伤。雪鞋是用因应在雪地行走的底胶制成，而一些年轻人钟爱的时款高跟皮靴，鞋底未必符合在雪地上行走的质料要求，反而增加跌倒的危险。平衡较差者行走雪地时，除了穿着合适的雪鞋外，不妨考虑使用辅助工具，如手杖或助行器。虽然外表不美观，但在本地根本没有人会在意，也毋须理会他人看法，最重要是个人安全。 另外，刘秉纯指年轻人在雪地上跌倒时，往往下意识地会以手撑地，令手骨及腕骨较易受伤，如果手骨受伤，后遗症可能包括风湿病，手部用力也会出状况，甚至手部肌肉不灵活。手骨折断严重者需要相当长时间的物理治疗才可痊愈。长者方面，由于跌倒时未必来得及反应，很多时会伤及盆骨，长者骨折愈合时间可能更漫长，影响日后活动能力，故任何年龄层人士不能小觑在雪地上跌倒的后遗症。 若要增强平衡力，刘秉纯建议除日常多做运动外，也应该多为肌肉进行按摩及伸展物理治疗，现时做按摩及物理治疗是需要自费，他希望省府能资助65岁长者的按摩治疗，认为这种防患未然的治疗，能减低长者们因跌倒入院后所花的治疗费用。