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CHCH 图 一名哈密尔顿市男子涉嫌在健身会所偷拍多名女子做运动，并将摄录片段上载色情网站，案发后遭哈密尔顿市警方拘控。哈密尔顿市警方表示，上周二(10日)接获来自石溪区(Stoney Creek)一家健身会所多名会员投诉，指有一些女性健身会所内做运动时，遭人偷录影像，该些摄录片段稍后被上载到一个色情网站。 曾受雇赌场 经警方调查发现，由去年10月至今年3月发生偷录情况期间，涉案疑人曾是Goodlife Fitness Club健身中心的顾客，他亦曾受雇于Elements Casino Flamboro赌场。 探员于上周三(11日)将怀疑涉案的27岁男子Michael Viny Mikhail拘捕，控以8项偷窥及一项发放隐私影像的罪名。 警方呼吁，若有民众相信自己也是该案受害人，可联络哈密尔顿市警队东区刑事侦缉组探长Mario Rizzo(905)546-2918或探员Andrew Grant(905)546-2923，又或者使用咸市灭罪热线网站www.crimestoppershamilton.com作匿名举报。 星岛日报记者

加拿大反诈骗中心提醒国民，慎防骗徒利用民众对新型冠状病毒恐慌，误堕入不同形式的骗局。 随着新型冠状病毒继续在全球传播，加拿大反诈骗中心(Canadian Anti-Fraud Centre) 呼吁国民，要留意相关的骗局。骗徒会希望借着消费者对该病毒扩散的恐惧、不明朗情况及错误资讯中获利。加拿大反诈骗中心指出，牵涉新型冠状病毒的骗局或欺诈行为，已经在其他国家出现，以下是一些国家消费者曾经遭遇的一些情况或案例。 收费新冠检测 有私营公司声称，可向民众提供收费的新型冠状病毒快速测试检验程序。但事实上，只有医院才能进行此检测，没有其他测试是真实的或能保证提供准确的结果。 倒卖商品赚钱 有骗徒可能怂恿消费者购买大量产品，指称他们可以更高的价格转售。但这些产品可能已过期、是劣质或者可能会危害健康。近期亦已有骗徒在社区逐家逐户兜售虚假的净化服务。美国联邦贸易委员会及食品药品管理局均已发出警告，指有公司销售声称可治疗或预防这种疾病的欺诈产品。 冒警称戴口罩违“禁蒙面法” 有骗徒冒充警察或执法人员在一些公众地方出现，向戴口罩的人士声称，在公共场合戴口罩是违反禁蒙脸法例，并向他们当场罚款。但事实上，出于健康原因戴口罩并不违法。 投资热门新股 有欺诈者可能会诱使民众，投资与新型冠状病毒有关的所谓“热门新股”。也有欺诈者正在发送“钓鱼电邮”(phishing)、“有特定对象的钓鱼电邮”及其他恶意电子邮件，利用公众对新型冠状病毒的恐惧行骗。 推销抗议产品 骗徒亦正在制作和推出欺诈和误导性的网上广告，向民众推销一些热门抗疫产品，例如清洁产品、洗手液和其他渴市商品。 提高警惕 加拿大反诈骗中心亦提醒国民，慎防虚假或误导性资讯，应从官方渠道查找有关新型冠状病毒最新资讯，例如加拿大公共卫生局(Public Health Agency of Canada)及世界卫生组织。至于与医疗保险有关的问题，就应联系提供保险的机构寻求答案。 民众应提防购入高价或劣质的产品，亦应对突如其来、含有连结或附件的医疗健康建议之电邮加以警惕，骗徒可能会利用政府和医疗组织的资讯行骗。此外，民众亦应谨防所谓“奇迹疗法”、“草药疗法”及其他有问题的服务推销，如疫苗接种和快速检测等。 国民也要注意可能会遇到一些未经官方认可或假冒的慈善团体，借词为感染该病毒的人士筹款或就该病毒研究筹募经费，人们切勿因受到对方压力而捐款。若民众怀疑自己成为了受害者，可联络加拿大反诈骗中心，电话1-888-495-8501，或到网站www.antifraudcentre-centreantifraude.ca举报。 星岛日报记者

中国驻加使馆周末发出关于加强疫情防控、确保正常办证的通告。网上图片 加拿大近日确诊新冠肺炎病例不断增加。为确保所有办证人员健康安全，防范交叉感染，中国驻加使馆就领事证件窗口服务的最新安排通告如下： 一、如无紧急情况，建议推迟前往办证。因疫情原因导致护照、旅行证过期，不影响今后正常办理。 二、如有身体不适或14天内曾出国旅行，建议暂缓办证。 三、接受健康问询和体温检测。如体温超过37.3度或者有咳嗽等征状，暂勿前往。 四、建议确需办证的长者不要选择乘坐公共交通工具，请安排好亲友开车接送。 五、建议申请人选择回邮服务。并提前准备一个已填妥回邮地址且已付费的快递信封，以及一张用于支付申请费的现金汇票（Money Order）。汇票抬头请写：Chinese Embassy。 六、到使馆前，请登录使馆网站(http://ca.china-embassy.org/chn/lsyw/hzqz/bzxz/)或通过电子邮件(consulate.can@gmail.com(或证件咨询电话(613-4550117，渥太华时间15:30-17:30人工接听)了解具体办证须知，提前备齐所有申请材料，以减少在大厅等候时间。 如今后因疫情发展调整有关安排，使馆将另行通知。 星岛日报报讯

最新民调显示，多数加拿大人都非常担心新冠状病毒在所处城市扩散，其中以安省民众的担心比例最高；另外，超过6成的年轻人认为，疫情严重程度被夸大。 据《国家邮报》(National Post) 报道，加拿大人研究协会（Association for Canadian Studies）委托市场调研公司Leger Marketing进行的民调发现，有59%受访者表示担心疫情爆发，其中有20%表示“非常担心”，另有39%表示“有些担心”。 这些受访者中，安省民众的担心比例最高，主要原因包括该省目前确诊人数位居全国首位。星期天安省新增了43个感染病例，是疫情爆发以来单日增加最多的一次。草原省份对病毒的担忧比例最低，仅有50%。与此同时，有59%受访者表示担心家里人被感染，其中有21%表示“非常担心”。 六成国民认同政府应对 过去一周，疫情急速蔓延，许多省关闭学校等设施，联邦政府也宣布一系列旅游警告。加拿大人研究协会总裁杰德韦博（Jack Jedwab）表示，在情况升级之前，国民对病毒扩散的担忧就已经很高，而随着一些限制的增加，民众的焦虑也持续上升。 民调还显示，不同年龄层的民众，对于疫情严重程度的认识也有差异。例如年龄介于18到34岁的受访者中，有68%认为病毒的威胁被夸大，而在55岁以上长者中，持相同意见的仅有39%。对此，杰德韦博表示，这是因为很多年轻人认为自己不会被感染，同时，许多信息也说明，长者和病人更容易受病毒影响。 另外，有58%国民认为政府采取了适当的预防措施，但在魁省，有47%持否定态度。

安省卫生厅要求全省所有医院减少非紧急手术，以保留足够的资源应对新冠状病毒疫情。据CP24.com报道，安省卫生厅长叶丽雅（Christine Elliott）在一份声明中说，卫生厅的该项建议，是在与安省医院协会（Ontario Hospital Association），和安省首席卫生官磋商之后提出的。 叶丽雅称，“省府自首次了解新冠状病毒以来，一直在努力监测和采取果断措施，以遏制这种新病毒的传播，并确保全省的医疗保健系统，为任何可能出现的情况做好准备。同时，我们还必须仔细考量，如何最大限度地利用资源和确定服务的优先次序。” 省府还要求所有医院，在治疗新冠肺炎患者时，遵循一些“指导原则”，包括防止高风险和隐性传播，以及开发和保留医疗系统内部的能力。 叶丽雅指，“我们采取的方法，将为各医院根据当地情况，做出决定提供他们所需的决策权，同时亦可保留省府在必要时，采取更规范性方法的能力。” 同时，安省皇家牙医学会(Royal College of Dental Surgeons of Ontario）亦建议，停止所有非必需和选择性的牙科服务。 此外，为防止新冠状病毒传播，安省博彩公司（OLG）星期日宣布关闭所有赌场。博彩公司在声明中说：“我们预计24小时内所有赌场都会暂停营业。此举符合省首席卫生官有关新冠病毒最新预防措施的建议。” 综合报道

谭咏诗表示，此疫情对加拿大国民的健康风险大。加通社 加拿大首席卫生官谭咏诗（Theresa Tam），不再描述新型冠状病毒疫情在本国为低风险。她表示，控制疫情扩散的方法正在减少，大家都须要立即采取行动。 谭咏诗在记者会上称，所有人都须要立即采取行动，新型冠状病毒是严重的公共卫生威胁。她的新评估并未立即引发新的建议，以防止大流行蔓延，而她重复政府先前的讯息，就是避免举行大型集会和如无必要，暂时避免外游等。 谭咏诗指出，加拿大国民从国外回来，应该立即自我隔离14天，而不仅仅是自我监察。 加拿大确诊新型冠状病毒的数目继续增加，安省星期日增加多42宗病例，令该省病例总数达到146宗；亚省多了17宗病例，该省累计56宗病例；纽奔驰域省有4宗新病例；新斯高沙省出现3宗初步确诊病例；魁省多了11宗病例，而缅省增加3宗初步确诊病例，全国共337宗。 其中在亚省，17宗新病例，14宗在卡加利录得，3宗在爱民顿出现。亚省首席卫生官欣萧(Deena Hinshaw)表示，17宗新病例令人关注的情况包括，其中7宗病例是源于在卡加利的一个聚会，另外在过去两天出现的新病例，两个患者没有外游纪录，现因“未知来源”而感染，显示该病例可能正在当地传播。 亚省取消了该省幼稚园至12年级的课堂，并关闭持照托儿中心，并要求宗教团体暂停举行大型聚会。 魁省勒令关闭公共场所两周 另外，魁省卫生当局报告11宗新病例，促使该省省长勒格(Francois Legault)下令关闭省内的公共场所两周，例如酒吧、体育馆、图书馆和电影院。 勒格没有把商店或餐馆包括在内，但建议食肆摆放餐桌阔落一些，避免客人与客人之间的距离太近。 勒格在简报中称，除了外出工作、购买食物、到药房买药和看医生等之外，应减少其他不必要的外出。 缅省星期日表示，该省多3宗初步确诊病例，令到该省的病例数目增至7宗。3宗新病例患者分别是一个70多岁男子、一个70几岁女长者及一个50几岁女子，他们3人最近曾到过外地。 缅省卫生官员称，正追查他们3人回到加国之后到过的地方，并追踪与他们的紧密接触者。 还有，新斯高沙省出现3宗新病例，全部与外游有关，其中一个60多岁女子到过澳洲旅行；一个50多岁男子到过美国；以及一个30多岁男子到过欧洲旅行，他们3人分别在3月8日、10日及13日返回该省。3个患者目前自我隔离。到目前为止，他们的家身体健康。省长麦克尼尔（Stephen McNeil）宣布，由周一起，学校和日托中心暂时关闭两个星期。 综合报道

原标题：勿轻信传闻 大蒜其实不能抗癌 目前在中国大陆的网络上，非常流行一些所谓抗癌食品，但其实它们并不能有效地预防癌症。比如大蒜、三七、秋葵，它们根本就不能抗癌。 在近些年大多数人经常会听到“癌症”这个词，身边也会经常出现一些患有癌症的人。如今全球已经进入癌症氾滥的时代，不要以为这是一个夸张的说法。 从美国癌症协会调查的资料显示，2008年时全球新发癌症达到1270万例，而每年有760万人死于癌症，也就是说每天有21000人被癌症夺走性命。 而也正是这种趋势，让很多人对癌症存在一种害怕的心理，也正在这个时候，很多商家抓住消费者的心理而纷纷推出各种抗癌食品。 生活中有很多人特别关注一些能抵抗癌症的食物，都想通过这个方式来帮助自己预防癌症。 目前流传一些抗癌食品，真的能够有效预防癌症吗？ 有专家指出，目前所流传的一些抗癌食品并不能有效预防癌症，癌症在目前发生的原因尚不明确。而它主要是因为身体的一些器官功能失调而促进细胞分裂生长，从而让一些癌细胞滋生出来维持细胞正常组织的运作。 另外，这些所谓的抗癌食物中所含的一些物质，并不能真正的起到抗癌效果，也没有专业的机构正式得出结论。 就算有些食品是通过了临床试验，但他们在实验室的对象一般是一些小动物，而人体实验和动物实验是有所不同的，因此不能将两者混为一谈。 除了一些抗癌食品，在目前网上也流传着一些食物可以帮助抵抗癌症，呼吁人们多吃，却不知这些也是不科学的，被谣传为能够抵抗癌症的食物并不存在预防癌症的功效，特别是以下这几种常见的抗癌食物。 一、大蒜 大蒜能养生这个概念一直在网上比较火爆，而在传闻中，大蒜中所含的大蒜提取物可以帮助提高身体免疫力，还可以包治百病。人们说，大蒜可以起到降血脂、降血压、预防心脑血管疾病等效果，同时它也具有抵抗癌症的功能。 事实上，大蒜的抗癌作用正在研究当中，该研究的准确性和真实性都不见得有保证。有些保健品生产企业给蒜剂添加了其他成分，并不能说明其单独起作用。大蒜富含营养，而且其活性物质具有相当大的杀菌消炎能力，吃大蒜能提高免疫力，能起到防病保健的作用，这却是真实的、科学的。 但直至目前，并没有一家药品研究机构宣称大蒜可以抗癌。 二、三七 三七在医学上又有一个另外的名称，它被称为田七。三七确实有着悠久的历史，而且也有一些相关研究指出，它对预防和治疗心脑血管疾病方面有很好的效果，但只是在心脑血管疾病方面上，对于抗癌方面，并没有任何研究机构指出有效。 不管是研究还是临床使用，它只能当做一种药物，在平时儘量不要盲目服用三七来帮助抗癌或者保健。 三、秋葵 秋葵是目前很多人比较喜欢吃的一种蔬菜，而它被人们宣传的营养价值也是很高，都宣传秋葵中含有维生素微量元素和大量的矿物质，可以提高身体免疫力，而且还可以预防癌症。 但其实秋葵确实有很好的营养价值，不过它只是一种普通的蔬菜。 在生活中和秋葵营养价值一样高的蔬菜有很多，而多吃蔬菜对身体来讲都是有很好的提高免疫力效果，一旦免疫力提高，癌症发生的几率也就会降低。 所以只是蔬菜中的营养价值帮助增强免疫力，达到防癌的效果，并不是秋葵中所含的营养物质能有效预防癌症。 真正能抗癌的，只有4个字：均衡饮食！ 目前一些所谓的防癌保健品大多都是意念炒作产品，它们实际上是起不到任何预防癌症的效果的，如果想让自己服用，最多只是让自己有个心理安慰。 目前最有效的防癌方法还是和日常的一些行为以及生活习惯有关。如每天坚持运动30分钟、饮食保持营养并均衡、控制自己的体重、定期做身体检查、不熬夜等，保持良好的生活习惯以及良好的饮食方式，才是让身体健康的主要关键，也是有效预防癌症的重要措施。

新冠肺炎病毒的全球流传已经成为定居。除了意大利单日的确诊人数再度破千外，法国、英国、西班牙的疫情持续攀升。值得关注的是，意大利已经倣傚中国，进行了大规模的封城，但也有舆论认为，这样的封城已经太晚。事实上，加拿大航空也对意大利实行了暂时停飞。 我们回头再来看北美的疫情，尽管特朗普最早对中国关了大门，受到了世界卫生组织和中国的批评，但仍然没有遏制疫情的大规模传播。在过去的周日，美国的新冠肺炎确诊案例超过500例，确诊案例遍布超过30州。美国疫情最严重的华盛顿州周日新增两起病亡案例，将美国目前的累计病亡案例提升至21例，包括八个州宣布进入公共卫生紧急状态。 更令人揪心的是，停靠加州外海的“至尊公主号”目前已有21人确认感染新冠病毒，乘客将被送往空军基地隔离。另一艘有两起确诊案例的“帝王公主号”则被迫持续停靠佛罗里达南部外海。最值得关注的是，一直在降低疫情衝击，显示出“小事一桩”的特朗普，随着美国股市的历史性下挫，甚至触发了熔断机制，逼得特朗普出来参加副总统彭斯的每天新闻发布会，也提出了救市的免税措施。 加拿大在疫情爆发之初采取与美国不同的政策，对中国旅游者仍然开放大门。但随着确诊人数的上升，联邦内阁和地处亚洲门户的卑诗省，都成立了对付疫情的内阁小组。周一，加拿大也出现了首例因感染死亡的案例，卑诗省一个老人护理中心步邻居华盛顿州的后尘，出现了集体感染的情况，并带来了死亡案例持续增加的可能性，学校的关门也在步美国的后尘。在短短几天里，加拿大的确诊个案增加到近百个，大规模的爆发也只是时间的问题。 在这一波的全球疫情恶化状态中，北美华人社区面临着巨大的压力。一方面担心中国的疫情传到北美，华人会成为替罪羔羊，一方面又要全力以赴帮助中国抗疫，让人质疑到底是重视亚洲，还是重视今天的居住地？我们来回顾一下。在北美疫情还没有“成气候”的时候，美加英文媒体纷纷以“中国病毒”、“东亚病夫”污名化华人，华人一方面要迎头痛击种族歧视，一方面又团结一心对中国疫区伸出援手，几乎扫遍了所有可能买到的口罩、防护服和其他医疗用品。然而，随着疫情在北美升级，美加两地医疗用品的缺口，尤其是医用口罩的缺口呈现出来，即刻有舆论抨击“中国人”不但带来新冠肺炎的病毒，也破坏了北美抗疫的正常秩序，导致了相关医疗用品的匮乏。 但事实上，中国疫情到高峰的时候，面对加拿大依然开放大门，华人社区相当谨慎，前所未有的呼吁同胞们自律和互助，针对春节来北美的家人和朋友，都要求大家进行自我隔离，华人社区也都积极组织义工，帮助中国来的旅游者、探亲者、留学生、或者回加的朋友接机买菜，提供主动进行两周隔离的基本条件，以防止社区传播给社区带来公共卫生危机，也防止种族歧视者製造攻击的藉口。 但是，北美的华人社区还是在这波罕见的疫情中成为各方面的受害者。首先，平常引以为傲的中餐馆，在美加两地、尤其是华埠，遭遇断崖性的“惨跌”，生意额跌破七成和八成的已经成为常态，倒闭潮已经隐隐出现。近日，列治文卫生官出来抱怨，列治文没有一例确诊，但却被视为“疫情传播”的城市，市民日常生活遭到破坏。而在卑诗省的内陆地区，其华裔乃至亚裔因为戴口罩防备传染而遭遇歧视甚至攻击；半夜住家被砸碎玻璃、房牆遭歧视涂鸦的案例不断出现。以至于社会舆论疾呼：种族歧视的“病毒”之危害，已经超过了新冠病毒。 面临这种危机，华人社区要在疫情飙升的大环境下自保；又要对付全球经济下跌、尤其是旅游业、餐饮业下跌对华人中小企业的打击，更要防备借疫情死灰复燃的“反华暗流”，可谓心力憔悴。但是，疫情也再次告诉我们，亚洲是我们关心的故土，加拿大则是我们今天赖以生存的国家。华人在疫情过后，更要成为全球化和北美亚洲交流的重要桥樑，因为任何国家的“自我优先”，都挡不住全球化带来的好处和坏处，大家应该共享全球化的好处，共同来对付全球化的危机，其中包括公共卫生危机。 丁果

一位年轻的加拿大女性，长达7年的时间里一直没有诊断出来患有莱姆病(Lyme disease)，也没有得到治疗，造成她的脑部受损如同70岁的老年人一般。 漫长的诊断史 Nikki Kent家住安省St. Catharines，2013年的时候，被蜱咬了一口，当时她只有17岁。Kent说，她坐在泳池旁，注意到了脚上有只蜱，但是没有想太多，只是把蜱挥开了。 “我甚至不确定有没有把这件事告诉父母，”现年24岁的Kent在CTV的电话采访中说，：“我觉得这不是什么要紧的事情，当时我对莱姆病一无所知。” 大约一个星期后，Kent开始感觉不舒服。这位拉拉队长、女足队员开始感到虚弱，不过误以为是流感造成的。 Kent叙述道，医生不断地给她开各种抗生素，但是并不起效。 “我不知道发生了什么。我想应该是我的头部出问题了。当我这么想的时候，我变得非常沮丧。” 三年以后，Kent 自己在网上查阅资料，觉得自己可能找到了原因。但是，当她在St. Catharines做莱姆病筛查的时候，检测结果却是阴性。 Kent并不知道，当时，如果在美国进行一个$1100费用的测试，会提供一个更准确的莱姆病测试结果。 Kent又花费了3年，才通过加拿大以外的测试确诊，患有莱姆病。 专家说，她的处境同数千名被误诊或者没有确诊的加拿大人一样，因为莱姆病健康受到损伤，神经系统受到攻击。 莱姆病主要是由受到感染的蜱传播的。在加拿大，黑脚蜱（the blacklegged tick）和西部黑脚蜱（the western blacklegged tick ）会传播这种疾病。 试图恢复正常生活 虽然患病，Kent 在2014年搬到英国伦敦，从事媒体与时尚工作。在伦敦呆了大概一年后，她还去了好几个不同的国家背包旅行。在途中，她必须经常看医生。 “我觉得这样不断地看医生很奇怪，我想最好回到加拿大，依靠加拿大医疗系统来解决问题，”Kent说。 2016年的时候，Kent 搬回安省，看了无数的医生，但是没有一位医生，提到她可能患有莱姆病。 “那时候，我的大脑功能出现问题，”Kent说，“我不能把句子拼凑在一起，我不能读书。我的家人提醒我，我咕哝得越来越多，很难对话。我正在丧失记忆。” Kent的神经系统受到严重损伤，造成剧烈的颤抖。 安省的医生们还是不断地告诉Kent，她的症状是由于流感、焦虑、抑郁造成的，或者是和早前的球队或者啦啦队经历导致的脑部损伤有关。 “当时，我一下子暴瘦。我是一个热爱运动的人，拥有运动体型。但是1个月里，我损失了25磅，身上没有留下肌肉。” 靠近病情真相 在看医生的间隔中，Kent开始了自己的研究，觉得自己可能患有莱姆病。 2016年，被蜱咬了3年后，Kent的医生同意让她进行一次莱姆病检测，但是检测结果却呈现阴性。 “我质疑这个检测结果，我真的觉得应该是莱姆病。但是你必须听医生的，你相信他们的专业知识。测试结果显示为阴性后，只能否决掉我患有莱姆病的想法。” Kent说，之后的几年，她继续因为不能确诊的病饱受身体和精神上的折磨，经常病得不能去工作。她找专家看病的同时，继续自己探寻病情的起因。 “我发现有些故事里提到，加拿大的莱姆病测试结果并不准确，这提醒了我，”Kent说。 2019年年底的时候，一位血液科专家告诉她，在美国或者部分欧洲国家，可以做更先进的莱姆病检测，但是病人需要自己付钱。 最终确诊 Kent最终决定在美国进行检测，几个星期后，检测结果出来了，确诊她确实患有莱姆病。 “我感到前所未有的五味杂陈，有释然又觉得难以置信。我觉得自己被我们的医疗系统搞废了。” Kent说，当拿到结果的时候，她恰好完成了脑部MRI检测。 检测带来了让人震惊的结果：多年未能诊断、不得治疗后，她的脑部已经破坏得类似70岁老人的脑部。 MRI结果表明，莱姆病已经蔓延到Kent的脑部，并且攻击了她的神经系统。 自从首次确诊莱姆病后，Kent又在美国进行了两次测试，结果都显示阳性。 为了取个乐，我在加拿大再次进行了莱姆病检测，我们想：“让我们看看结果会不会是阳性的。可回来的结果再次是阴性的。” 安省不会承担治疗费用 医生们对Kent说，因为加拿大的检查结果是阴性的，所以医疗系统不能按照莱姆病对她进行治疗。 我给加拿大的专家们出示了我的美国测试结果，但他们拒绝我的转诊。 Kent开始转向美国寻求帮助，她上个月搬到弗罗里达，那里有一间治疗莱姆病的专业机构。上个星期，她开始接受全天候的治疗，试图让她的病症可以得到控制。 治疗费用的沉重负担 Kent可以需要住院一年以上，治疗花费有可能高于10万元。 “我的家庭需要举债为我治疗，”Kent说，“我如此艰难才能得到救治，这让我很悲痛。但是我不会让疾病主宰我。” “我想结婚，想要孩子，想正常地生活。” 专家们说，假阴性在加拿大很常见。 数千名加拿大人有着和Kent相似的经历。 加拿大莱姆病基金主席Jim Wilson说：“除非政府对检查做出调整，还是会有很多类似于Kent的病例。”他还认为，加拿大的医生没有得到正确的培训，不能分辨莱姆病的早期症状，导致很多误诊。 他强烈建议，如果有人怀疑自己得了莱姆病，应该在加拿大以外的地方进行血液检测。 Kent的呼吁 安省卫生厅发言人David Jensen说，对复杂疾病的管理正在改善。卫生厅的战略构架为针对莱姆病和蜱叮咬疾病的协调行动铺平了道路。 政府说，安省的莱姆病检测同加拿大其他省或者区是一致的。 与此同时，Kent说，她分享自己的故事，是希望能够帮助到那些受到莱姆病折磨，但是没有被确诊的人们。 “如果我的故事能够帮助到一个人，我就感到高兴。我只是不想让人们走我的老路。” 比伯也患有莱姆病 美加人气偶像贾斯汀.比伯在2019年忍受了可怕的症状。他说，一年中的大部分时间里，都未能获得明确的诊断。 贾斯汀最终确诊得了莱姆病，他本人也不清楚如何染病的。确诊之后，贾斯汀经过阶段性治疗正在迅速康复。 预防莱姆病 随着天气回暖，安省居民户外活动增多，需要留意黑脚蜱虫出没的地方，并且进行有效的预防措施，避免感染莱姆病。 黑脚蜱虫是安省唯一传播名为伯氏疏螺旋体(Borrelia burgdorferi)的细菌，引发感染莱姆病的带原体。这种蜱虫通常在浓密或树木繁茂的地区、地上布满大量树叶或长草中出没，最有效预防莱姆病的方法是避免被蜱虫叮咬。 蜱在加国一直向北扩散，风险区域包括卑诗省、缅省、安省、魁省、纽省及斯高沙省；而安省遭受的打击特别严重，确认及可能的个案，由2012年至2016年的平均314人，到2017年增至987人。 根据《安省2019年评估莱姆疾病之高危地带》，安省有2处地点是黑腿蜱虫（Blacklegged Ticks）活跃地段，当中包括皮尔区管辖之密市、卡里冬市（Caledon）及大部分宾顿市的林木地带，这些蜱虫一般会于距离草丛及林木地段之方圆20公里地段内出没。 多伦多出现蜱虫的数目有增加趋势，特别是在市内东部，但患上莱姆病的风险仍低。 莱姆病的症状包括发烧、头痛、肌肉和关节疼痛，疲倦及出现俗称为牛眼疹(bull's eye rash)的圆形皮疹。 穿浅色衣物易使蜱虫被发现 居民出外活动时可以进行简单的预防措施，包括： 使用含有DEET或icaridin成份的驱虫剂，可以有效避免被蜱虫叮咬，用时须留意制造商提供的指引。 穿长袖衫裤，浅色衣服易发现蜱虫。 从户外回家时查看衣服及身体，以及儿童和宠物身上是否有蜱虫附着。 洗澡可以除去蜱虫，避免它们附着在身上。 如发现身上有蜱虫，可以使用细尖的镊子把它从皮肤轻轻移走。 如能迅速清除在皮肤上的蜱虫，可以有效预防莱姆病，因为蜱虫须依附身上最少24小时，才可以传染细菌而引发病症。被蜱虫咬著一至两个星期才会出现莱姆病症状，有时是3天或延至一个月才病发。 如果被蜱虫依附超过24小时，除去它时在30天内出现莱姆病症，请向医生求诊，并告知最近何时及何处被蜱虫咬著。 都市网  Daisy  编译 Ref:https://toronto.ctvnews.ca/canadian-has-brain-of-70-year-old-after-flawed-test-let-disease-go-undiagnosed-for-years-1.4847954

多伦多议员Josh Matlow 周一宣布，因为曾经接触确诊患者，开始自行隔离。记者KAMIL KARAMALI 因为之前采访过Matlow，并同他两度握手，于是决定采取一些预防措施。 多伦多市议员Matlow表示，曾接触确诊新冠人士，他正在自我隔离。CBC 记者首先拨打了本地的诊所电话，接线员说：由于安省没有清晰明白的指引，大部分接触了新冠感染者的人一般直接出现在医生办公室里，把别人置于危险中。 接线员读了一份手册，接着说，处于记者的情况，他应该拨打安省健康热线Telehealth。 拨打了Telehealth后，记者等待了近一个小时，一位接线员终于接听了电话，并告知记者，如果想同一位护士通话的话，需要等待更长的时间。 事实上，至少需要等待8个小时。 等待了漫长的8个小时后，记者终于可以同一位护士通话。 护士告之记者，他的感染风险非常低，主要是因为他同议员Josh Matlow会面的时候，议员并没有出现新冠症状。 但是她几乎没有提供什么东西，关于记者是否应该去工作，她的建议是自行判断，因为没有清晰的标准，谁应该自我隔离，谁可以去工作。 这并不是终点。记者还必须拨打Toronto Public Health的热线，报告他的情况，由他们决定是否需要进行新冠测试。 由于当时是夜间，热线已经关闭，记者必须等到第二天早上。 这次，又等待了一个小时，一位公众卫生部门的员工终于接听了电话，她确认记者的感染风险非常低，并不需要自我隔离，因为病毒是由有症状的人传播的。 都市网  Daisy 编译 Ref:https://globalnews.ca/news/6662397/covid19-telehealth-wait-times/  

▲如发现头颈有任何位置肿胀，应及早见医生检查。 原标题：变化多端 腺样囊性癌 腺样囊性癌并不常见，一般人更可能从未听过有这种癌症，直至早前年轻女歌手李明蔚多年来受腺样囊性癌折磨苦况曝光，大众才对此略有认识。 这种癌症如何蚕蚀健康的人体？今期临牀肿瘤科专科医生甘冠明为我们揭开这种罕见癌症的神秘面纱。撰文：陈旭英 23岁的学怡（化名），就读大学三年级。两年前开学后不久，她感觉左边面颊有点肿胀，初时不以为意，以为是牙肉肿，稍后会消散。然而在数星期后肿胀愈来愈明显，但当时因为准备学期功课而未有处理，差不多到12月，学校课堂提早完结，她才想起要处理。 谁不知家庭医生检查后发现原来是口水腺肿瘤导致面颊肿胀，而且触诊按压时感觉硬实，随即安排抽组织检查，最终发现肿胀的口水腺内有腺样囊性癌细胞，建议家长带学怡见头颈外科医生跟进。 “组织化验确认是一种叫ACC的恶性细胞，幸好医生说女儿的肿瘤体积不是太大，可以透过手术彻底移除。一星期后医生为她进行手术切除，之后化验结果显示已切清，手术时亦没有见到转移至神经线的迹象。但由于女儿年轻及这类癌症有高复发风险，所以医生建议做术后放射治疗。”学怡妈妈说。 放射治疗疗程大约2个月，完成后学怡继续学业，并要持续复诊，至今已一年半，学怡仍然能够过着正常生活。 常见于头颈位置 另一位患者是48岁的李先生，年前他发现下颚肿胀，但因为工作忙碌而没有理会，直至4个月后愈见肿胀才求医，经多项检查后，发现患了下颌腺肿瘤，组织化验报告确认是ACC癌细胞，随即转介见头颈癌专家，经评估后需要进行大范围的切除手术。 由于位于下颌腺的ACC肿瘤特别恶，故生长速度较快，手术期间发现已侵犯附近神经线，幸好未有扩散迹象，但有早期颈淋巴扩散（事实上ACC较少出现淋巴转移），情况颇严重，外科医生在切除肿瘤后，肿瘤报告指出病人的复发风险高，故随即开始术后放射治疗，针对肿瘤原位、颈部淋巴区域及沿着神经线追踪至颅底神经线进行放射治疗，希望减低转移风险。 两位病人所患的ACC肿瘤，全名是腺样囊性癌（Adenoid cystic carcinoma），正是侵袭歌星李明蔚的同一凶手。到底什么是腺样囊性癌？ 养和医院临牀肿瘤科专科医生甘冠明说，腺样囊性癌属较少见癌症，其命名来自于显微镜下的两种病理状态：腺体癌细胞及囊样细胞。“目前未能掌握其成因，只知道这肿瘤病发位置很多，较为常见在口水腺、腮腺、下颌腺；在下颌腺恶性肿瘤中，ACC是第二常见的癌细胞种类；至于在腮腺癌中，ACC位列第三常见癌细胞种类。 ▲甘冠明医生说，腺样囊性癌是一种癌细胞类别，较多发生在头颈癌。 此外，ACC亦可生长在细小口水腺（minor salivary gland），分布在上颚丶舌丶舌底，甚至鼻窦等位置。” 歌星李明蔚患上的鼻咽腺样囊性癌，都是常见ACC生长位置。 基因突变有关 甘医生指出肺部亦是常见有机会受ACC侵犯的器官，通常是主气管；另外亦可以生长在女性的乳房，因为乳腺的构造与口水腺相似。由此可见其分布位置很广泛。 腺样囊性癌的平均病发年龄介乎50至60岁之间，以中年人士为主；男女患者比例相若，但以女性略多。 虽然头颈肿瘤与吸烟、饮酒有关，但甘医生说较多生长在头颈位置的腺样囊性癌，目前未有任何证据显示与饮食习惯有关。 出现腺样囊性癌的器官会出现肿胀、有硬块等病征而被发现。由于此癌症的腺样及囊样状细胞形态在显微镜下容易被分辨。所以甘医生说，如果抽组织抽得中的话，就很容易确诊。 但有时样本在显微镜下呈现的形态并不明显，例如不一定在样本见到很多腺样细胞及囊样细胞同时出现，则有机会难以诊断。目前腺样囊性癌的成因未明，但甘医生说，近几年医学界发现ACC的出现与基因组合有关。 “现时发现腺样囊性癌与一种基因突变─基因移位（gene translocation）或基因融合（gene fusion）有关係。最常见出现基因融合的一个基因是MYB，原因是MYB被另一个基因黏附而产生突变，激发细胞不受控地快速生长，形成癌症。” 常见复发 半数死亡 最常见的基因融合是MYB及NF1B，约3至5成的腺样囊性癌都是由于这类基因融合而发生；而口水腺癌占的比例更高，7至8成都是因为这类基因融合。亦有其他基因融合的组合，例如MYB、MYB L1。 另有一些基因与遗传性癌症有关，致身体内的DNA失去正常修正功能，例如乳癌、肠癌都有这类情况出现，与小部分的腺样囊性口水腺癌有点类似。 上述发现能帮助医学界准确诊断腺样囊性癌，及研发新的治疗方法。 目前主要是以手术切除治疗原位腺样囊性癌。甘医生说：“这类癌症生长速度很慢，不会即时夺命，但坏处是它对于很多药物的反应慢。而且在原位生长比较霸道，喜欢在原位复发，甚至是在手术切除多年后才复发或出现转移。有腺样囊性口水腺癌病人在10年前接受手术切除，多年复诊一直未见异样，但10年后突然发现肺部转移。” 腺样囊性癌另一特点是喜欢沿着神经线生长，如果发现神经线受影响，一般都要沿着肿瘤附近的神经线进行6至7星期的放射治疗。   ▲若发现患者的神经线受影响，一般要沿肿瘤附近神经线进行放射治疗。 甘医生说病人未必会感到痛楚，不过部分器官有机会因此失去功能、出现面瘫等情况。这类癌症亦常见于若干年后出现远程转移，数据显示5年生存率大约是八丶九成，15年的生存率只剩下四至五成，所以病人在手术切除或完成放射治疗后，都需要持续跟进，特别是监察肺部。 多类药物组合 腺样囊性癌病人如复发、发现时已属晚期或无法手术切除的话，就唯有用药物治疗。甘医生说，目前没有标准药物治疗腺样囊性癌，一般会使用与头颈癌、鳞癌相类似的化疗组合，即是顺铂、5-FU组合来处理，虽然整体治疗效果不高，但亦有个案显示可以缩小肿瘤，延缓病情。 亦有病人使用EGFR标靶药加化疗，有机会缩小肿瘤，将病情缓和一段时间。 由于陆续发现腺样囊性癌与不同的基因突变有关，医学界亦相继研发出不同药物，其中一种是血管标靶药，用于治疗肾癌等针对血管或某些受体的药物，其中治疗肾癌的舒尼替尼（Sutent）、cabozantinib会用于治疗复发性腺样囊性癌，个别病人有不错的效果。 另外有一些新标靶药，例如其中一个针对NTRK基因突变的标靶药，亦可用来治疗腺样囊性癌。所以甘医生提醒，如果病人去到后期腺样囊性癌，将肿瘤组织做基因排序，可能发现有些基因突变，从而找到相应的药物治疗。 七年抗战癌魔 王先生是另一位腺样囊性癌病人，他于2013年发现鼻窦有肿瘤，经组织化验后确定是腺样囊性癌，接受大型揭面手术成功切除肿瘤，并接受术后放射治疗，生活一直安好。 然而4年后，有天突然背脊痛，经检查后发现有骨转移，而且压着胸椎神经，令双脚无力。骨科医生为他进行胸椎减压手术，之后再进行放射治疗。其他位置经过正电子扫描及磁力共振扫描都没有发现有癌细胞转移，王先生和家人庆幸再一次战胜癌魔。 ▲甘冠明医生说，腺样囊性癌是一种癌细胞类别，较多发生在头颈癌。 大约半年后，王先生发现更多位置骨痛，检查后发现有多个位置转移。为他诊治的甘冠明医生将他的背脊骨肿瘤组织送去做基因排序分析，可惜没有发现，没有针对性标靶药物。幸好病人的EGFR表达指数较高，于是处方针对性的化疗药物顺铂，病情有缓和迹象。 然而情况纾缓了半年后停药，他病情再次复发，可惜化疗无效。其后试免疫治疗，仍然无效。 “王先生由复发至离世大约是年半时间，庆幸的是在这年半他能够保持生活质素，亦争取了这些时间和家人相聚及完成他未完成的心愿。”甘医生说。

加入党参、黄芪、红枣和枸杞煮的鸡汤有提高免疫力等作用。 党参黄芪炖鸡汤是中国广东省一道传统的名肴，属于粤菜系。有健脾胃、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用，汤水又鲜甜又补气补血。天气冷饮用党蔘黄芪炖鸡汤不仅暖身还暖心。 中国广东省有众多美食佳餚，“老火汤”是广东省特色之一。而远近驰名的老火汤之一“党参黄芪炖鸡汤”属于药膳的一种。使用的党参和黄芪有健脾胃、补气益血的功效，而鸡汤提高人体免疫力、强身壮体，不仅如此，鸡汤还可以起到缓解感冒症状的作用。 在开始制作前，首先需要准备适量的党参、黄芪、红枣和枸杞，量也不用太多，大约10克。鸡肉的选择也很重要，新鲜的鸡肉眼球饱满，皮肤富有光泽，肌肉切面也具有光泽，且气味正常，肉体表面微干，不黏手，用手指压肉后的凹陷可以立刻恢复；劣质的鸡肉眼球皱缩凹陷，皮肤色泽转暗，肉体表和腹腔内可以嗅到臭味，表面黏手、腻滑，用手指压肉后的凹陷恢复很慢或者不能完全恢复。推荐使用老母鸡，更加滋补。其次就是辅助食材，玉米1个，胡萝卜1根、少量香菜、盐。 炖汤前，先把鸡肉洗干净沥干水分，斩成小块备用；胡萝卜去皮后洗净，切成小滚刀块；玉米去皮后斩成小块。 在锅中放适量的清水和鸡肉块，先焯水去血水。用冷水进行焯水，是因为冷水能让肉从内往外的排出腥味，而开水只烫熟了外表，里面的腥味在之后熬汤时还是会破坏汤的鲜味。焯水之后再把鸡肉块捞出来冲干净。 汤锅里加入2升的清水，放入鸡肉块、玉米、胡萝卜、党参、黄芪、枸杞和红枣，先开大火煮开，然后转中小火炖熬30分钟。在炖汤或者是煲汤时最基本的要诀是，放入食材后水一开就需要转成中小火或小火，水大沸大滚的烧太久会破坏食材的营养，汤汁随水蒸气浪费也很多。用小火长时间慢炖，可使食材的蛋白质浸出，而食材的鲜香物质尽可能的溶解出来，使得汤鲜醇美味。 待鸡汤炖好后，加入适量的盐和香菜。要加入盐这些调料时，最好是在关火前几分钟加入，特别是盐，过早放入会破坏肉质，汤色也会偏暗。 精选食谱 猪肝汤 材料：猪肝150克、黄芪适量、枸杞适量、姜适量。 辅料：盐适量、白酒、鸡精、胡椒粉和香油各少许。 制作方法： 1. 猪肝切薄片，泡出血水，姜片切细丝，枸杞洗净备用； 2. 适量黄芪放入砂锅里煮水，或把黄芪泡开水半天； 3. 泡好的猪肝洗净，放入碗里，加入姜丝、枸杞、胡椒粉、鸡精和适量盐，加入几滴白酒； 4. 最后把煮好的黄芪水过滤，加入碗中，上蒸锅蒸制30到40分钟，出锅后滴几香油就可以。 冬瓜炖排骨 材料：猪排骨300克、冬瓜200克、黄芪30克、红枣6颗、枸杞5克、香菜1根、盐适量。 制作方法： 1. 冬瓜洗净去皮切块，香菜切段，猪排骨洗净切块备用； 2. 取一个有深度的锅，加入少许油，把排骨煎至微上色； 3. 放入黄芪、冬瓜、红枣，加入足量的水没过所有食材，大火烧开转小火，盖上锅盖，炖50分钟，至冬瓜黏软； 4. 加枸杞再煮10分钟，放盐调味， 5. 最后撒上香菜装饰即成。

▲安省奥沙瓦的GM生产基地外围停车场 1980年代 撰稿：叡 1980年，美国通用汽车公司已达全球扩张的巅峰时期，分公司遍佈南极洲之外的全球6大洲。尽管在日本和德国出产汽车的两面夹攻之下，通用汽车仍然在向全球各国出口汽车。这些购买通用汽车的国家之中，也包括中东国家伊拉克。 ▲1980年代GM通用汽车公司全球业务已几近巅峰 两伊战争开战没多久，萨达姆政权就向通用公司专门订购了25,000辆1981年款雪佛兰Chevy Malibu轿车。而大概是因为美国的敏感位置，这25,000辆轿车的生产和订购合同，实际是由位于安省奥沙瓦的加拿大通用汽车工厂负责主理的。这批量汽车合同总价大约为1亿美元。 ▲工厂车间 1980年 安省奥沙瓦 这批Malibu轿车之所以被称为特别定制，因为内在细节非同一般。为适应目的地伊拉克的沙漠炎热气候，每辆Malibu配备F41 3.8升化油器，6缸发动机，强力降温设备，以及结合当地颠簸地形特点的运动悬挂装置。汽车内饰以实用和舒适并存为主，并配有冷气、立体声广播、卡带播放音响。 如果非要说这批Mabilu的唯一美中不足之处，可能就是手动变速器了。 ▲萨达姆政权向GM通用公司订购了一批“沙漠专供”Malibu 俗称“伊拉克出租车” 据说当第一批13,000辆Malibu被送往伊拉克之后，便被立即用于警车、计程车和政府官员出行车。不过1982年初，萨达姆政府很快便以手动换挡装置不甚灵光为由，拒绝接收剩余12,500辆轿车。当然，也有一种说法，因为伊拉克政府手头拮据，第一批Malibu中的部分车辆甚至被充当两伊战争阵亡士兵家属赔偿。因此，萨达姆政权拒绝接收剩余Malibu，纯粹是因为经济吃紧罢了。 ▲伊拉克首都巴格达 1980年代初 ▲伊拉克电视广告中的雪佛兰Malibu 1980年代 无论到底是何种原因，通用公司眼瞅着这批“沙漠专供”的Malibu就轿车，束手无策。眼看几个月过去了，这批轿车还分别滞留在安省奥沙瓦和新斯科捨省的哈利法克斯港口。 如果这12,500辆Malibu不能去伊拉克，那也得有个去处，总停留在原地总不是个办法，不是麽？ 由于这批汽车原本目的地是伊拉克，因此并未配备环保过滤装置。要想将它们在北美境内重新出手，就必须改装每辆汽车的废气排放系统。 ▲市面上鲜有可见的伊拉克出租车 最终，通用加拿大公司忍痛割爱，以每辆约6,800元的价格，将这批Malibu售出。绝大多数购入者都是新斯科捨省民和通用工厂员工。 原本沙漠专供的车辆，最后却在寒冷的北疆安家。多年后的今天，市面上能够看到的这批Malibu已经凤毛麟角。当地人每每有幸看到，都会将它们称为“Iraqibu”，或者“Iraqi Taxi”伊拉克出租车。 而在地球另一端的伊拉克，40年前曾经代言权力的通用轿车，也成为再平常不过的城乡一景。 ▲一辆被收藏者改装后出售的“伊拉克出租车”  

社交软件微信面世之初给人带来无尽便利，而后朋友圈功能的加入则让这个社交平台变得丰富多彩。疫情期间，宅家增多，很多人比平时更多地刷朋友圈了。只不过天长日久刷朋友圈的你，有时候是不是觉得并没有很快乐，甚至觉得这个所谓“朋友圈”的存在让你变得莫名地焦虑，这种焦虑或许来自他人不停地“晒幸福”，“晒成功”，让你总觉得比别人差。又或者是朋友圈氾滥的碎片式信息，让你焦虑地无法辨认什么是真，什么是假。本期《加拿大都市报》就和大家聊聊微信所带来的焦虑情绪。 文：本报记者张誉 图：网上照片 同龄人秀成功 让人难受 让人酸 电视节目《圆桌派》早前开了一档番外节目《圆桌时光派》。节目上，嘉宾蒋方舟谈到自己的焦虑来自微信朋友圈。蒋方舟原话称：“朋友圈的存在，让我边生活边竞争，太让人焦虑。在没有朋友圈前，我不会这么密切地了解别人的生活样子，我也不想了解。在朋友圈看到别人比自己过得好，看到领先自己很多的同龄人，就会让自己感到很焦虑。晚上睡不着，越焦虑越刷，越刷感觉越焦虑。” 家住卑诗省列治文的Dylan说，自己很认同蒋方舟的说法，而他自己也是，尤其最近几年开始变得好像有微信焦虑症一样。而且这种源头一大部分也是来自看到别人不断地“晒成功”。“说实话，在没有朋友圈之前，别人的生活是什么样，我们很难了解，也真的和我一点关系都没有。但自从朋友圈出现，让自己与身边熟悉或不熟悉的人的生活被迫拉近。” Dylan续说，因为养成了刷朋友圈的习惯，所以自己每天定时都会翻一翻，睡觉前也必须看一下，结果就是越看越难受。他说，说实话，晒旅游，晒美食，自己也没什么感觉。但尤其受不了看到别人晒成功。Dylan举例说，朋友圈有认识的朋友可能事业还算成功，所以不定时就会参加一些高大尚的活动，然后与社区名人或者政客合影。每次参加完活动，他都会在晚上10点左右就“秀”照片，并且编辑内容说自己又受邀参加晚宴，感到很荣幸，同时再“秀”上至少6张照片，展现出一片年少事业有成的模样。 Dylan坦言：“大家都是差不多的同龄人，看到别人如此优秀，你难道不焦虑，不羡慕，不嫉妒吗？在真实社交环境中，朋友之间相互比较一下都很正常，很普遍。如今跑到一个社交平台上，还要被迫看原本就不算熟的朋友秀成功，你说心里堵不堵得慌。” 有人说Dylan有些玻璃心，其实这一切何足挂齿。Dylan也表示：“这个也许真的和性格有关，身边其他朋友也刷朋友圈，我也询问过是否有同样的焦虑，有些朋友就完全没有，这样的朋友大多数属于乐观派。但像我这种相对没那么乐观的人而言就真的不行。” Dylan说道，这一年焦虑感尤其严重，可能是自己30岁，身边的同龄人经过5-6年的奋斗，也都成为各行业的精英，人与人的差距就渐渐拉开了，因此让焦虑感更肆无忌惮地滋生了。他又说：“为了不让自己那么焦虑，我现在唯一在做的就是管好自己的手，尽量少刷朋友圈。我曾经一度将朋友圈关闭，但后来发现这样也不行，毕竟还要通过朋友圈获取一些资讯，所以现在能做的就是少看朋友圈，多做事。” 的确或许少看朋友圈是唯一解决焦虑的一种方式。网上有一个关于朋友圈的段子是，当代人解压三大方式：删除朋友圈、换朋友圈封面，以及换头像……由此可见，朋友圈确实给当代人造成了一定的压力。 无时无刻对比就有无时无刻的伤害 住在南三角洲的新移民Jennifer告诉记者说，她还算是一个比较乐观的人，但自己依然会因为朋友圈感到焦虑。“举个例子，我看到别人的孩子参加什么活动，又得了什么奖，心中难免有些酸溜溜，感觉自己遭受了一万点的伤害。每每如此，我心中就会寻思，别人家的孩子是吃啥长大的，为何那么出色。” Jennifer说：“只要是人就都会比较，只要一比较就自然会有伤害。朋友圈让这种伤害无限放大的根本是让“比较”变得太容易了。以前八竿子打不到的人，现在随随便便就出现在朋友圈里了。其次，朋友圈晒出来的大量内容中，相信有绝大多数东西又是自己所没有的，包括秀成功，秀恩爱，或是自己苦逼“搬砖”干活吃泡面时，别人却在世界另一头度假和享受美食，这种时不时出现的内容必然触碰到了敏感神经。自己啥都没有，别人要啥有啥，你说来气不来气吧。再者以前你可能只会和身边一两个朋友比，这样自己或许还有些优势。比如自己会做饭，A朋友不会做，那心中好受一点。如今和朋友圈N个人比较，你就会发现自己原本有的会做饭优势也荡然无存，而自己没有的则依然没有，你说这样比较后，能不焦虑吗？更严重的是这种焦虑感被放大了几十倍。” 英国作家阿兰．德波顿的在他的《身份的焦虑》一书讲到，越是看起来与我们背景接近的人取得成就，越是会对身边的人产生一种不平衡感。 把握微信社交礼仪 晒者有度 在温哥华工作的Ben说道，自己在浏览朋友圈的时候看到的是人生百态，里面都是晒幸福、晒高贵、向领导晒成绩，晒孩子和晒旅游，偶尔抱怨一下。如果这些人的背景和自己比较接近，又或是同事和同学，而他们的一些不同的举动或取得了成就晒出来，就给自己带来了心理的波动。不平衡的心理，嫉妒和焦虑也难免。 不过，他也表示，对这样的焦虑把控的还算得到。首先自己的宗旨是少刷朋友圈，绝对不会闲来没事，就去刷刷朋友圈。以前自己有个习惯会从朋友圈最新动态倒过来刷，一直翻阅到上一次看的最后一条动态。如今自己绝对不会这么做，错过就错过，前往不要看太多，看太多就容易想太多。其次，就是调整心态。“我现在很关注自己本身拥有，而非去想自己没有的。同时乐观地去看待一些事情，比如别人很成功，我便当成是一种督促和鼓励，争取让自己变得更好。其实不看朋友圈也没什么损失。建立内在的对自己的认可，在有焦虑的时候，用自我认可和其他精神上的支点支撑和对冲。” 当然也并非所有人都会焦虑。华裔女士Vicky就说，自己平时也刷朋友圈，但她也不是很焦虑，因为自己秉承了“别人爱咋咋地，过得再好，飞上天也与自己无关”的心态。当然要是别人真的足够出色，自己也会像对方取取经，获取点有用信息。 不过Vicky也提到，既然现在很多人把微信朋友圈当成一个社交圈子和平台，那就要与身处真实社交环境一样，把握正常社交礼仪，你所言和所做需考虑他人感受，不让对方难堪和不舒服，所以朋友圈爱晒的小伙伴，还是要注意一下秀的方式和频率，顾及一番圈中好友的感受。当然看者也要保持心态平和，用美好和祝福的眼光关注他人，这样才能避免心态失衡。 朋友圈：发者疲累，观者难受 中国《新週刊》曾在463期以“滚蛋吧！朋友圈”为封面标题，阐述朋友圈所带来的焦虑。如今很多对人都和Jennifer，Dylan一样看腻了朋友圈，他们都有一个相同的理由：烦。另外，有一批不再爱朋友圈的人也有一个相似的理由：累。 的确，当你在雾霾包裹的楼宇中吃着外卖、敲着代码，却发现朋友圈里戴着太阳镜在金色沙滩上高高跃起的朋友露出了夸张的笑容。倏忽之间，你就被浓浓的自怨自艾包围，天天如此，只剩烦人。 你以为照片里的朋友就容易麽？在海滩上跳了十七八次，才捕捉下一张还算完美的照片，修过图之后发出去，已经累得满身大汗。难得休一次年假，不收穫几十个赞和回复实在太亏。几条票圈发出来，次次凑够九张，怎能不累？ 美食、旅行、跑步、孩子、恩爱……朋友圈各种频繁的秀令人厌烦。 朋友圈是一门秀的艺术。很少有人把伤痛难堪、没有结果或不如人意的事情发在朋友圈，我们所能看到的，往往都是别人光鲜的一面。阳光总在风雨后，风雨就不跟你说了，只给你点阳光感受一下吧。很多时候，能发一条让人艳羡的朋友圈，甚至成为面对眼前困难的动力。久而久之，朋友圈上全是轻鬆又美好的快乐图景，而背后曲折的生活真相永远是个谜。现在的朋友圈陷入到“总是羡慕别人”和“处心积虑让别人羡慕”的境地，双重尴尬下，发朋友圈和看朋友圈也越来越无趣。 若做不到少刷朋友圈，那至少就先从克制开始吧。 中国北师大心理学硕士、国家二级心理咨询师大将军郭，曾在微信公众号“我们心理都有病”中提到，其实朋友圈的焦虑是完全不必要的。他说如果每天你多花点时间沉浸在朋友圈里，是很难不焦虑的，你忙得不可开交的工作日有人在海岛度假，你加班完一口饭都没吃的深夜有人刚刚吃完烛光晚餐在散步，你心心唸唸却捨不得买的一条裙子已经穿在别人身上且她比你更瘦更白更优雅，你是单身狗但是一个月内有三个老同学在朋友圈发佈了婚纱照。 朋友圈是你的，但快乐和幸福却都是别人的。在落差中，别人的光鲜生活会让我们降低对自己的评价，伤害自尊水平，这就是焦虑的根源，错不在朋友圈里的人过得太好，而是你自己主动选择了一种将自己暴露在不恰当比较的环境中。 雨天不带伞却还偏偏羡慕着坐在车里的人，你能怪谁呢？ 而这种刷朋友圈带来的焦虑其实原本没有必要，朋友圈里的状态永远都是片面的，而我们也总是会条件反射地的格外注意自己的缺失或不足，我们过度放大了对比最明显的部分，一叶障目，超载的信息负荷又很难让人有足够的认知资源去加工和推导事情本来的面目。 朋友圈展示的是结果，我们也往往只看到了结果，其实大家都一样，在漫长的过程中煎熬和拉扯，不必焦虑和羡慕，你能做的就是少动动手指，少刷几次朋友圈，我不是教你掩耳盗铃，是教你真正参与自己的生活，你的生活不在朋友圈，而在眼前。 我们为什么乐此不疲？ 虽然心知肚明太多冗余的消息占用了我们大量精力，造成了压力和焦虑，可为什么我们还是乐此不疲？答案有点绕，但却很真实，我们刷朋友圈的初衷其实本事想缓解焦虑，或者说是用一种不可知的焦虑来代替已知的焦虑。 解决一个问题的最好方式，其实是创造一个更大的问题，那么之前的问题看起来也不算什么了，哪怕它客观上没有得到任何的处理，但从我们内心感受而言，那个老问题被取代，就相当于被解决掉了。想想那些你本不必驻足在朋友圈的时刻？有时候你本该在处理繁琐的工作，有时你刚刚跟人吵架心情很差，有时你本打算开始背单词，有时你马上就要开始一个重要但让你精神紧张的会面…… 这些时候你的确有该做的该面对的重要的事情，但是你却选择了打开朋友圈，那是我们想暂时逃避和缓解当下现实里正要面对的难题和压力，我们试图躲到朋友圈里纾解情绪。 可惜往往我们的暂时逃避会造成沉溺，该做的事情被一再拖延，甚至本想偷得一点空閒轻鬆却造成了新的焦虑，结果是不仅耽误了真正要做的事，同时情绪上也增加了新的负荷。 刷朋友圈可以说是一种很便捷却又很廉价的转移注意力方式，它给我们造成的幻觉是我们可以随时从逼仄的现实生活里逃跑，只要我们愿意，就可以通过朋友圈去屏蔽现实带给我们的负面感觉，但这种阻隔并没有真的发生过，我们把问题归咎到朋友圈的时候，反而是放弃自己的主导权，相当于束手就擒接受被肆意侵犯。 你需要的是多给自己一点保护，别总是将自己暴露在容易失控的环境里，你是情绪和生活的主人，如果暂时做不到刷朋友圈却不为所动，那至少就先从克制开始。 面对疫情恐惧，封城不如封朋友圈！ 新冠肺炎疫情爆发至今，尽管形势有好坏两面的变化，但是华人圈里的焦虑和恐慌始终不减，甚至有愈演愈烈的架势，令人为之担忧。这种恐惧，本质上不是来自新冠病毒，而是微信群、朋友圈里各种的胡乱揣测和虚假信息。 新冠病毒是一种高传染性、中致死率、轻症居多、不难治癒的病毒，虽然与普通流感不可同日而语，但和SARS比起来只能说各有千秋。 这次疫情刚爆发时，由于人们缺少对这种新病毒的了解，加之中国在前期防控方面的失误，产生了爆炸式传播和一系列恐慌，这可以理解，但时至今日，还以讹传讹，自我吓唬，就太不应该了。像后来的其他国家，比如加拿大、美国在疫情处理上，都比较适度、理性，进退有据。他们主要是要求居民加强自我防范，如有轻型症状则以自我治愈为主。 像对待戴口罩问题，大部分地方都不会建议戴口罩出行的，因为国外通常而言是有病的人才戴口罩或者确实发生了严重的情况。据了解，新加坡这次为了教育来自中国的新移民，政府反复宣传不要戴口罩，以免引起不必要的误会。在海外的华人新移民该怎么办？一句话：入乡随俗，入乡随俗，入乡随俗，重要的事说三遍。 我是十天前由大连经北京返回温哥华的，一路上都是紧紧戴着口罩，当小心翼翼走进温哥华机场时，发现除了来自中国的旅客佩戴口罩外，其他旅客和机场工作人员都没有佩戴口罩，机场进出连最基本的测温都没有，一切照常（当然相关部门也在做好各种准备，只是不需要过度防范而已）。我想，华人向来缺乏信任，遇事妄加猜测，彷彿只有大量抢购物资，才能安抚那颗躁动的心。 对于疫情的发展，虽然正在形成的更广泛的扩散，但我个人还是比较乐观的：第一，中国的疫​​情已经根本好转了；第二，即使其它地区（韩国、伊朗、意大利等）会有一些爆发高峰，但毕竟有中国的经验教训，很难再次出现中国的情况；第三，最重要的是天气很快就会转暖了，而大自然的力量才是最强大的。 也就是说，疫情的风险敞口只有三、四两个月了，这期间还会出现一些新情况，假如美国增加到近千例，加拿大超过百人，都会是很正常的事情。我估计美、加实际上也都不止现在这个人数，只是没有全面检测，有些感染者稍微休息也就很快痊癒了。如果这个病毒还耐热，将转为长期存在，那也无需恐惧，长期化了也就知道该怎么应对了，更别说“瑞德西韦”们正快速走来。华人比本地人恐慌，因为有双重的恐惧。前段时间因为中国的疫情而恐惧，这段时间中国好转了但海外增多了，华人更是惶恐。华人何时才能有双重的平安和喜乐呢？ ！ 华人恐惧，是因为华人活在恐慌的世界里。要想摆脱恐惧，就必须走出恐慌的世界——至少是微信群和朋友圈的世界。我有位同学前段时间说，天天看微信刷疫情，看着看着就觉得自己也好像得上了。其实我也有这种感受，春节期间在中国，就不由自主地被各种谣言和传闻淹没了，心常有戚戚然；回到温哥华，才稍觉安顿，不过一旦你多在微信群里翻翻，那种感觉又会袭上心头。凡是常在朋友圈里转发不实报道或者所谓阴谋论之类文章的，或者总是晾晒个人生活图片的，或者动辄一天转发好多条信息的，我就只好把他们割爱隐藏起来了。 微信等新媒体平台，给我们提供一个发表言论的平台，甚或说每个人都拥有了一个小自媒体，但越是这样越要注重自己的言论，关爱别人的感受，从而让个人品牌和朋友圈越来越有价值。否则，得不偿失，害人害己。 除了像清理病毒一样，清理自己的微信群和朋友圈，还要走出去多做点事。越是陷在小圈子里，待在家中，越是容易恐慌，并自我强化；而凡是去上班的，去做事的，就不会觉得这个疫情有多么可怕。 为了更好地防控病毒，打造幸福的新家园，在温哥华，就有一群华人义工自发地创建“回家（加）隔离互助”活动，给有需要的华人朋友提供各种帮助，产生了很好的防控效果，也在当地主流社区中赢得美誉。通过他们的奉献和努力，华人社区正在成为主动防疫的优秀典范！ 总之，要处理好自己和微信群与朋友圈的关係，让谣言止于智者，让病毒败于勇者。作为海外新老华人，更需脚下生根，心有依靠，才会有真正的平安、喜乐、健康和幸福！ 本文首发于公号“幸福家庭圈”

在这个许多人都戴着口罩、难展欢颜的日子，大家不妨多看一些美好的事物来放鬆心情，刚告落幕的巴西里约热内卢桑巴嘉年华（Rio Carnival），正是这样的一个教人热血沸腾的开心庆典，华丽宏伟的花车、节奏明快的音乐，配合性感奔放的舞者及热情狂野的舞蹈，令大家都能抛开一切烦恼，尽情享受好几天的快乐时光。 文：林逸 图：星岛图片库 忘形庆祝　劲舞狂欢 每年大约在2月、3月于巴西里约热内卢（Rio de Janeiro）举行的桑巴嘉年华，跟意大利威尼斯嘉年华及法国尼斯嘉年华并列为世界三大嘉年华会，据说每年都能吸引数以百万计的观众莅临观赏，场面热闹震撼。 桑巴嘉年华的起源，据说源于古罗马人及古希腊人庆祝春天来临的庆典，17及18世纪时随着葡萄牙殖民时代由非洲安哥拉及刚果等地被卖到巴西的黑奴引入，黑奴们这款唤作桑巴（Samba）的土着舞蹈，结合起巴西巴伊亚地区（Estado de Bahia）的传统音乐及舞蹈特色，便慢慢发展成为这个动感澎湃的独特庆典。 值得留意是桑巴嘉年华的盛行，也有着人人平等的意义，话说当年不论权贵或平民，都会摒弃阶级身份，在嘉年华会举行期间尽情狂欢，就是黑奴也可放下工作好好体验节日的欢乐。至于在巴伊亚地区流行的圆圈桑巴舞，更在2005年被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产呢！ 今日的桑巴嘉年华，在巴西许多城市均可看到，但说到规模最盛大的，便得数1723年首现于里约热内卢的这一个。 里约热内卢的桑巴嘉年华，一般会在四旬斋节前的星期五开始举行（今年为2月21日），直至唤作Fat Tuesday的随来星期二结束，会期内便可见识到大型街头派对、主题舞会及最精采的桑巴大巡游等三大主题活动。 一连4天在可容纳72000人入座的桑巴舞表演场地Sambodromo上演的桑巴大巡游，在首天由里约热内卢市长把象征性的该市钥匙交给桑巴皇帝Rei Momo后便告正式展开，而在开幕仪式上，更可看到桑巴皇后及桑巴公主等出场，然后便由多家当地第二级的桑巴学校进行巡游表演，至于最出色的十多支（今年有十三支）第一级别的桑巴学校队伍，便会在第3天及第4天登场表演，而这十三支队伍中被评为最高分的六队，更可再次在冠军巡游中亮相。 值得留意是每晚的大巡游，一般会由晚上9时许至10时开始，一直通宵达旦狂欢至翌日清晨，有意前来欣赏，便要做好彻夜不眠的心理准备呢！ 华丽衣饰　寓意重生 华丽花车、性感舞衣及热情奔放的舞蹈，是巴西桑巴嘉年华予人的印象，事实上，当地的桑巴学校为在巡游中做到最好，往往会花上整年时间筹备，因为每队在自己的大约90分钟巡游时间中，便要以一个特定的中心主题设计出花车、舞衣、妆扮、歌曲及舞蹈，赢取评判的青睐，绝对是当地人群策群力的心血结晶，加上每支队伍都会有多达八辆花车及动员超过1000名舞者参与，场面盛大之余，更是目不暇给。 此外，更值得留意是在表演者的舞衣便不时可看到色彩斑斓的羽毛装饰，原来在非洲文化中，在衣饰加上羽毛装饰，便寓意人类能够战胜疾病及困难问，有重生的意思，看来面对当前的疫境，这样的装束更有特列意义呢！ 有意前来观赏，请留意来届的里约热内卢桑巴嘉年华，会期便由2月12日开始，大家不妨及早订妥机票、酒店及Sambodromo的门票。 另外巴西其他城市包括圣保罗（San Paulo），同样会在市内商业区的Avenida Paulista大道举行桑巴嘉年华，同样值得一看。 疫游新知 疫情冲击全球旅业 受到疫情影响，全球旅游业已受到严重冲击，单是韩国、意大利及伊朗等国，已教不少人却步，加上日本的疫情发展仍然不明朗，虽说《阿基拉》（《AKIRA》）有关东京奥运的“神预言”没有在开幕日147天前成真，可是究竟本届东京奥运能否如期上演，仍是未知之数。 以日本来说，目前虽然只有疫情扩散得较严重的北海道劝吁居民减少外出，不过在全国各地的游乐及文化设施如东京迪士尼度假区、日本环球影城、名古屋Legoland、长崎豪斯登堡、和歌山白滨冒险世界及东京晴空塔等悉数休业的情况下，加上东京丰洲市场也谢绝访客到访、参观竞投过程及光顾市场内的寿司店，日本国内的观光设施便告几乎完全停顿，纵然仍有游客来访，也绝对不是味儿。 其他国家方面，虽然巴黎铁塔仍如常开放，不过罗浮宫便便因员工担心感染拒绝上班而告休馆，对当地旅业也构成一定冲击，至于举世知名的柏林旅游展（ITB Berlin）也是有史以来首次取消，看来普世旅游业要回复元气，仍有一段漫长时间呢！ 康泰派旅游现金券 港府宣布向市民派发1万港元的方案仍未有确实定案下，为振兴经济及旅游业务，康泰旅行社便决定率先向客人派发总值逾200万港元的旅游现金券。这个名为“撑旅游撑经济”的康复旅游业计划，康泰便透过报章广告及网上向全港市民派发总值超过200万港元的旅游现金券，有关的现金券包括一张500港元的长线旅行团现金券、一张200港元的亚洲线旅行团现金券、一张300港元的长线自游行现金券，以及一张200港元的亚洲线自游行现金券，不论在康泰官网、门市及电话报名中心报名参加相关团队均可使用，而相关的旅游现金券便适用于4月至9月出发的旅行团团队及4月至12月出发的自游行套票。

“四平八稳”一直是家宅好风水的标准。不过，在寸土寸金的城市里，商业住宅缺角状况比比皆是。当在装修时，此前买房时忽略的缺角问题摆在眼前。在风水学上，缺角到底有何不好？又该如何化解？ 风水学上的确讲究家宅方正，四正之屋能让人好运气持久，丁财两得，同时减少生绝症和破家之险。 但是，在现代楼宇居屋中，很难找到一间屋不缺角。从风水上说，每个方位代表一个家庭成员或身体部位，假如所住的屋有缺角，代表主人对某种五行或运气有所欠缺。 “缺少西北角，代表父亲经常不在家，或有病，甚至死亡。”曾看过缺了西北角的家宅，住进去不到一年，丈夫经常出差公干，回家极少，后来妻子告知丈夫有婚外情了。所以没有西北角的屋，也可类比为缺失“丈夫”的位置。 没有西南角的屋也不少见，一般应验主妇容易有疾病甚至死亡，或背夫离家，红杏出牆。没有东方则无男孩，没有东南方则不能生女。若家族成员有男有女，而搬进一间缺角的屋内，代表某一位家庭成员会去外地读书或移民，或经常外出，不喜欢留在家中。 如果家中有两个儿子，没女孩，缺东南角，对主人似乎并不构成影响。不过当儿子谈恋爱甚至结婚的时候，那东南角变相代表主人的儿媳妇。 当长子需要谈恋爱甚至成家时，由于缺乏东南角，会影响长子的太太。这种缺角的影响，是先人根据周易八卦推算出来的，影响的轻重程度还要综合其他的因素，所以只作为参考，并不是绝对化。 那麽家中有缺角，该如何化解？不必大动土木，最简便的方法便是用风水对象来补运，在相应方位上摆放所属五行之物，可略有增旺之功。 缺正东角可在东方摆书柜，或写一“震”字，或摆放文竹，或用水养四枝富贵竹，或风水箫；缺东南角可在东方种花草树木，或挂写“巽”字的书法；缺正南角可摆放红色牡丹花图画，或摆一块紫水晶，或养龟，或摆放电器，或放一盏红色台灯或坐地灯，屋主生肖不是属鼠也可以摆马的工艺品；缺西南角：可摆陶瓷缸，或挂写“坤”字的书法，屋主生肖不是属牛可摆陶瓷羊工艺品。 缺正西角：可摆铜鸡一隻，或金属类的乐器，或摆一个金钟；缺西北角：可摆正圆的铜柱，或挂“干”字书法，屋主不是属蛇可摆一个铜铸的生肖猪的工艺品；缺正北角：可养一缸鱼，可做水池，屋主不是属马可摆一幅锺馗招蝠，或蝠在眼前的图画；缺东北角：摆属土的工艺品，如陶瓷花瓶，陶瓷生肖牛，或陶瓷牧牛童。

本周一国际油价出现史诗级下跌，目前德州轻质原油的价格已经跌破2008年金融危机时期的水平。 加元素以石油加元著称，商品属性极强的加币对于国际油价暴跌非常敏感，在2015年的国际油价下跌期间，加币兑美元汇率从几乎平算水平暴跌至68美分。这次也不例外，加币兑美元汇率从一周前的75美分上方断崖式下跌，汇率暴跌至73美分，而且随着沙特增产国际油价下行压力巨大，加币汇率恐怕刚刚打开下降通道。 对于加拿大石油企业而言，本来就因为横山石油管道问题而举步维艰，现在国际油价暴跌让这些企业的利润越来越薄，从2015年国际油价暴跌以来，加拿大石油经济并未因央行降息而恢复，在如此疲弱的时刻再次遭受国际公共卫生紧急事件的衝击，很多人都开始担心加拿大经济走向何方？ 加拿大的大型石油企业面临压力的同时，分析师开始担心，加拿大五大银行发放给这些企业的贷款是否还安全？如果出现贷款违约，是否会影响加拿大金融体系的稳定性？ 从目前的数据看，加拿大五大银行和国家银行的石油企业贷款敞口为600亿加币，这个数字只是主要银行发放贷款馀额的2%，其中满地可银行敞口最大约为2.8%，皇家银行敞口最小只有1.2%。 加拿大主要银行已经对石油企业採取了严防死守的措施，现在这个数字比例较2015年前已经大幅下降，在上一次石油暴跌之际，加拿大主要银行的石油企业贷款敞口平均为10%，可见在2015年以后，加拿大石油企业融资有多困难。 有鉴于此，如果加拿大石油企业贷款违约上升，对于主要银行的影响相对有限。但是国际油价暴跌，除了对石油企业的衝击之外，对于加拿大整体经济的影响却不可小觑。 目前加拿大和美国都处于国际公共卫生紧急事件影响的初期，对于今后事态发展无人知晓。加拿大石油企业不仅是阿尔伯特的事情，许多大型油气企业都有上下游服务企业，贷款坏账虽然不会拖累主要银行，但是企业裁员，企业大幅缩减开支等，将会影响上下游企业和整体经济。 面对国际公共卫生紧急事件的威胁，加拿大皇家银行建议，加拿大政府需要採取货币政策和财政政策两手都抓的政策，这套组合拳包括央行降息和政府减税等刺激措施。 加拿大目前的应急措施只是跟随美联储在上周降息50个基点，但是，RBC首席执行官David McKay今天表示，仅仅靠降低利息不足以应付这次紧急事件。 降息只能帮助企业和个人缓解现金流的压力。政府需要採取减税措施，例如降低工资税等来帮助企业。而且还需要加拿大央行採取某种机制释放大量流动性进入实体经济。 作为少数政府，目前自由党联邦政府面对危局表现出的不作为让人焦虑不安，过去的惨痛教训历历在目：加拿大在2000年任由北电倒闭，我们已经没有了科技板块；2009年任由加拿大钢铁厂倒闭，我们没有了製造业板块；2015年任由威朗製药沉沦，我们也没有了医疗板块，现在如果任由石油经济熄火，我们很难想象失去了石油板块后，就剩下放高利贷乱收费的银行，任意宰割消费者的三大电讯商，还有让人上瘾发狂的大麻等几个行业，加拿大经济走向何方呢？ 杨凡 加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品只作参考，不构成推荐。 阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

阿尔伯塔维格雷维尔( Vegreville)的一位女士说，当她得知自己的新冠病毒检测为阳性时，她简直不敢相信。 这是第一次，确诊新冠感染的阿尔伯塔人对公众讲述自己的经历。 Jerilyn Gabruck 说，当她和丈夫与两位朋友在2月29日去墨西哥的时候，并不担心病毒的事情。 “我不是一个对病菌特别害怕的人，”她说：“我们采取了一些预防措施，但是没有过多关注。” Gabruck是一位护士，她说自己在返加以后几天，开始发烧。幸运的是，她没有返回工作单位。 “我是一名护士，在一家老人院工作。如果因为一些偶然的原因，我携带了病毒，我并不想传染别人。”她说。 因为她有出国旅行史，Gabruck拨打了811（健康热线），一名护士评估了她的旅行史和发病症状，建议她立即自我隔离，并且在周一早晨做了新冠筛查测试。 周二晚间，Gabruck收到了测试结果，阳性。 家人们同Gabruck一道隔离，而她努力保持同丈夫和孩子们的安全距离。 “我们认认真真地洗手.我克制自己不要靠近孩子们。再也没有拥抱和亲吻，这样做非常不容易，但是我必须保障孩子们的健康。” “我的丈夫负责做饭。我的孩子们现在开始自己动手做早餐。我们做了力所能及的事情，但是我们住的地方太小了。” Gabruck说，他们家创造了一个“隔离开心事情表”。 “我们从老师那里拿到功课，孩子们在家完成这些学校的功课。我们会玩棋牌游戏和桌面足球。目前，这就像一个在家的休假。” 这位女士还说，孩子们清楚新冠测试阳性的结果，也明白自我隔离的必要性。 “刚开始的时候，14天不用上学，他们非常兴奋。但是现在...他们只能和自己的兄弟姐妹在一个狭小的空间里呆大量的时间。我们需要观察一下，以后会怎么样。”Gabruck 笑着说。 然而，Gabruck对目前的处境并不恐惧。 “这感觉有点不真实。我不是专家，我不知道以后会发生什么。我们只能走一步算一步，采取我们需要的各种措施，”她说。 都市网 Diasy 编译 Ref:https://globalnews.ca/news/6667599/alberta-woman-positive-coronavirus/

最近一段时间，加拿大医疗官们经常提起自我隔离（self-isolation）。当一个病人检测出新冠病毒阳性，但是症状并没有严重到需要住院治疗的时候，医疗官员们会让他在家里自我隔离。当一个人正在出现流感症状，比如咳嗽和打喷嚏，也需要自我隔离，这意味着在家工作，并且不参加社交活动。 “现在，我们希望每个生病的人都呆在家里，”卑诗省首席卫生官亨利（Bonnie Henry）说。她强调即使自己认为没有暴露在新冠病毒之下的经历，但是感觉不舒服，也应该遵从这条建议。 那如果需要在家隔离，隔离人员与家人需要注意什么？星报制作了一张图，让我们来一图搞懂：     1.限制访客人数：只见必须见的人，并且缩短访问时间。连造访的动物也同样适用；   2.戴口罩和手套：如果你需要接触被感染者，戴好口罩和手套；   3.摘除口罩和手套：先取下手套，用肥皂和水仔细清洗手部，再脱下口罩；   4.小心触碰垃圾：当清空垃圾筐的时候，注意不要用手触碰到用过的纸巾。完成后彻底清洁双手；   5.清洁：每日清洁马桶、马桶水箱的按钮、门把手、床头柜等；   6.不要共用私人物品：不要与别人合用水杯、餐具、毛巾、床上用品等；   7.常洗手：每次和受感染的人接触后，都用水和肥皂彻底清洁手部；   8.清洗衣物：不需要分开清洗衣物，但操作的时候需要戴手套，完成后彻底清洁双手。   都市网： Daisy  编译

我看到有地产经纪为客户提供市场评估或市场比较分析服务。请问这些评估方式与正式的房屋估价有何不同？ 无论您是有意买屋或卖屋，从地产经纪获得的服务和独特见解，确实非常重要。 从一开始就采取积极的态度，将有助您在整个买卖过程中处于优势。 我强烈建议您在寻找房屋经纪前，先花些时间了解您所在地区的房屋市场和邻近社区，以及个人财务状况。 了解市场的实际情况，有助您选择合适的房屋经纪。关键是您所选择的房屋经纪，是否能为您争取到最大的利益，能否顾及您的生活模式和忧虑，以及您所关注的问题。 房屋估价与市场评估(或分析)是两种非常不同的服务。我想强调的是，在买卖房屋方面，两者都不一定需要。 市场评估或分析，即是将某地区已售出(或正在放售)的相似物业，进行交叉比较。但值得注意的是，被评估的房屋没有包含装修和重大维修工程等因素，而这些因素都会影响到房屋的销售。市场评估也可以帮助您对邻近地区的房屋市场增加了解，并了解房屋之间的基本比较资料。 虽然两间被评估房屋在面积、睡房及洗手间数目都很相似，但这并不代表两者之间可以进行「同类比较」。因此，在查看评估报告时，应更深入地了解两者之间的差异，以免做出不准确的判断。 这类评估报告对卖方和买方都有帮助，买方可以知道大概要支付多少钱，卖方也可以知道房屋的合理售价。 至于房屋估价，则会将房屋的功能和状况计算在内。估价的因素包括房屋的面积、整体状况、洗手间及睡房数目，以及是否设有游泳池或壁炉等设施。贷款机构在批出房屋贷款前，均须要进行房屋估价。 此外，房屋估价亦可以为买方提供另一种估价选择。请注意，房屋估价必须由认可的估价师进行。 祝您好运，有关买卖房屋的更多资讯，可上网到reco.on.ca查看。

原标题：月中否认 内部调查 获知试用 约克区警方反口承认 有警员擅用人脸技术 约克区警方在上月12日否认使用具争议的人脸识别技术Clearview AI，警方发言人于日前承认，有些警员在没有知会上司的情况下，使用该项技术，已下令警员停用，现时正等候安省资讯及私隐委员会的指示。 据新闻网站yorkregion.com引用《星报》的资料，Clearview AI是美国的人工智能软件，容许警方或其他机关输入照片，与其在网上拥有数十亿张照片的资料库进行配对，这些照片通常来自社交媒体网站，以协助寻找可疑人士。 自从《纽约时报》于1月时刊登一个故事，访问该软件公司的澳洲创办人Hoan Tan-That，此项技术即成为争议话题。在该访问中，Tan-That表示没有出售该技术予不良的国家或人士的计划，这引起众多人士的疑问，为甚麽将此具争议性的技术出售给谁的确定权归私人公司所有。 若私隐委员会放行将续使用 《星报》发现一些机构如Via Rail警队，以及加拿大保险局（Insurance Bureau of Canada）的调查员已使用该技术。此举引起一些专家讨论，认为广泛使用该技术可能预示著反乌托邦的未来。不过，其他声音则指，警队因使用该技术而受惠，包括找到儿童性犯罪受害者。 约克区警方获悉有警员未获授权或了解当局的命令，采用该公司提供的免费试用方式，而决定向媒体披露此消息。 发言人柏德顿(Andy Pattenden)以电邮回覆，警方知道此事后，已指示警员停止使用。目前正等待安省资讯及私隐委员会的指示，当局曾表达关注警队使用该公司技术引发的私隐问题。 柏德顿称，现正进行内部调查，究竟有多少警员以及哪个部门使用该技术。警方认为，该技术一旦获得私隐委员会的放行，便可以成为警方的有用工具。 约克区警方承认有警员未获授权或了解当局的命令，便免费试用人脸识别技术Clearview AI。 网上图片

原标题：供求不平衡兼库存量低 全国豪宅市场料续升温 皇家地产(Royal LePage)全国豪宅市场报告指出，大多地区豪宅库存量低，但买家需求庞大，预计价格会继续升温，今年预期再升2.5%至372万元，豪华共管柏文更有望升6%至255万元。不过，以上所述的价格，其实只是豪宅市场的入门版。真正的豪宅，叫价动辄2、3千万元，大多地区范围内亦为数不少。目前全国叫价最高的住宅更索价5,900万元，堪称豪宅界的超级豪宅。 地址：1150 Lakeshore Road East, Oakville 叫价：$59,000,000 楼房特色：佔地10英亩的英式乡村豪邸Chelster Hall，位处安大略湖湖滨，建于2006年，是加拿大目前放售的最优质豪宅之一。室内居住面积达5,000平方呎，拥有6间睡房、14个浴室、3个厨房，还有图书馆、泳池、家庭影院、酒窖等豪宅必备的设施。地下停车场可停泊12部车，地段之大足以让直升机在此升降，800平方呎的私人小教堂可远眺湖景。此豪宅已经上市放盘超过两年，据知2016年曾叫价高达6,500万元。 地址：2275 Doulton Drive, Mississauga 叫价：$50,000,000 楼房特色：法国城堡风格的庄园大宅Saint George Manor，位处密市绿树成荫的Sheridan小区，佔地2.5英亩，室内居住面积超过5,000平方呎。大宅楼高两层，地库已完成装修，共有7个睡房及13个浴室。5个设有发热地板的车库，可停泊15辆汽车。全屋每个角落都精雕细琢，细节无可挑剔，是典型的豪宅格局。 地址：71 The Bridle Path, Toronto 叫价：$32,000,000 楼房特色：位处跑马径这个多伦多最显赫的豪宅区之一，地段为246乘353呎，建筑外貌宏伟又充满贵气。大宅地库已完成装修，全屋共有9个睡房及13个浴室。除了室内泳池、酒窖、网球场等豪宅标准配套，还有两层高的姻亲套房，最贴心是配备电梯。由于大量的落地玻璃窗，室内非常光猛开扬。 地址：1343 Blythe Road, Mississauga 叫价：$29,800,000 楼房特色：同样位于密市的Sheridan小区，背靠河谷与高尔夫球场，还有小河贯穿。此大宅佔地10英亩，居住面积高达5,000平方呎，共有8间睡房及9个浴室。独立车库及其他泊车位置，一共可停泊27部汽车。据资料显示，此物业于2003年转手时，售价才275万元，17年间升值了十倍。 地址：138 Dunvegan Road, Toronto 叫价：$22,300,000 楼房特色：同样位于多伦多传统豪宅区森林山(Forest Hill)，此楼盘的最大特色，是大宅为新建物业，内部设计风格明显较为新潮。备有水疗室、健身室、泳池、酒窖等设施，还有电梯。虽然豪宅佔地不过80乘174呎，但居住面积也有5,000平方呎，全屋有7间睡房及12间浴室，地下车库可停泊4辆汽车。 地址：34...

日本软银集团创始人孙正义日前在Twitter上宣布，想为100万人提供免费新型冠状病毒测试，但结果却引来铺天盖地的批评，称此举可能压垮医院服务，促使孙正义表态重新考虑该计划。 孙正义此前打破了三年来在Twitter上保持沉默的状态，发文称对新型冠状病毒疫情感到十分担忧。在回应关注者的评论时，孙正义称他计划采取行动，并在考虑自己能做出什么贡献。 当地时间周三，孙正义发推文写道：“我想为那些担心新型冠状病毒感染的人提供免费PCR检测的机会。首先，我们可以帮助100万人。我们正在商讨相关计划。“所谓PCR是指聚合酶链式反应(PCR)测试，它可以发现早期感染。 孙正义还在Twitter上展示了正在考虑的PCR方案。在该方案中，人们可以在家里对鼻腔进行取样，并将其邮寄到实验室，实验室将检测样本并将结果发回。他周三访问了日本卫生部，希望与该机构合作，这样检测就不会造成任何负担。 然而，孙正义的提议立即引发了批评，因为这会导致日本医疗保健系统被涌入的人流所压垮，并使工作人员负担过重。几个小时后，孙正义再次发推文称，鉴于负面反馈太多，他可能会重新考虑上述想法。 孙正义很少在Twitter上发帖，但在2011年海啸袭击日本并损坏福岛核反应堆后，他曾发表过类似的言论，表达了担忧。 来源：网易科技

在美国众议院11日举行的听证会上，美国疾控中心主任罗伯特·雷德菲尔德首次松口承认。 上月，日媒一则“美国1.4万名因流感致死的人中部分可能死于新冠肺炎”的猜测报道引发关注。美国疾病控制与预防中心（CDC）随后对环球时报-环球网记者回应，疾控中心没有证据支持日媒相关猜测。如今不到一个月时间里，新冠肺炎疫情在美国开始扩散。在美国众议院11日举行的听证会上，CDC主任罗伯特·雷德菲尔德（Robert Redfield）被众议员哈雷·罗达询问“美国一些人可能表面上是死于流感，实际上却可能死于新冠肺炎”的问题时，首次“松口”说：迄今在美国一些病例诊断情况确是如此。 3月11日，美国国会众议院监督委员会就新冠肺炎疫情举行听证会。视频记录下了雷德菲尔德接受质询的过程。 其间，众议员哈雷·罗达（Harley Rouda）直接发问：在没有检测试剂的情况下，是否存在这种可能性，那些容易感染流感的人，也许在实际感染了何种病毒这事上，被错误地归类了？是否很有可能，他们实际感染的是新冠肺炎？ 雷德菲尔德：标准的做法首先是进行流感检测，如果他们得的是流感，检测会呈阳性。 罗达：但那仅仅是在他们被检测了的情况下。如果他们没被检测过，我们就不知道他们到底感染的是什么。 雷德菲尔德：没错。 罗达：好吧。那如果有人死于流感，我们是否会做尸检，看看他得的到底是流感还是新冠肺炎？ 雷德菲尔德：疾控中心针对肺炎死亡病例有一个监测系统。这系统并不覆盖每个城市、每个州、每家医院。 罗达：所以，在美国，人们可能表面上是死于流感，实际上却可能死于新冠病毒或COVID-19（即新冠肺炎），对吧？ 雷德菲尔德：迄今在美国，一些病例的诊断情况确是如此。 据美国哥伦比亚广播公司（CBS）9日报道，CDC发布的最新流感报告预估，到目前为止，该流感季共有大约3400万人患流感，35万人入院治疗。此外，有约2万美国人死于流感，其中包括136名儿童。 据报道，截至2月29日，4岁及以下儿童的住院率达到了本季度有记录以来最高，超过了2009年H1N1流感大流行期间的住院率。136名儿童的死亡也创下了2009年流感大流行以来的最高纪录。 与此同时，新冠肺炎疫情也在美国扩散。根据美国约翰斯·霍普金斯大学发布的疫情实时数据，截至北京时间3月12日上午11时40分，美国病例数已达到1312例，其中死亡病例38例。 来源：观察者网

      当地时间11日美媒NBC报道，美国国会、最高法院主治医师布莱恩·莫纳汉表示，他预测美国将有大约7千万至1.5亿人感染新冠病毒。这几乎相当于美国总人口的三分之一。 　　NBC援引多个消息源称，莫纳汉10日下午在参议院员工的一次闭门会议上作出这一预测。这次会议并无参议员参加，参会的主要是行政办公室员工以及两党员工。莫纳汉提醒参议院员工称，他们应该为最糟糕的情况做好准备。 　　美媒Axios也透露，两个消息源向他们证实了这一消息。目前，莫纳汉的办公室拒绝对此作出回应。 　　Axios指出，预测感染人数是非常困难的，不同的专家也曾做出不同的预测。哈佛大学流行病学专家Marc Lipsitch此前曾预测，全球大约40%-70%人口可能将感染新冠病毒，其中大约1%会因此死亡。 　　事实上，美国国会目前也处于重重压力之下。11日，参议员玛利亚·坎特韦尔华盛顿办公室的一名员工新冠病毒检测呈阳性，该员工成为美国国会首例确诊病例。除该员工外，此前已有至少7名两党议员因为曾和确诊病患接触，目前正处于隔离之中。 　　另一方面，Axios指出，国会许多议员年龄都在60岁以上且患有基础性疾病，但他们还经常需要和公众、员工、记者等多方人群交流，因此他们事实上也算是高风险人群。 　　来源：新京报

    “外交部发言人办公室”消息，在3月11日外交部例行记者会上，有记者问：新冠肺炎疫情正在全球多地快速蔓延。世卫组织总干事谭德塞表示，新冠肺炎成为全球性流行病的威胁已经非常现实。面对全球日益严峻的疫情态势，中方下步准备如何同国际社会加强合作应对疫情？ 　　耿爽：经过中国人民团结一心、艰苦努力，目前中国疫情防控形势发生积极向好变化，取得阶段性重要成果。与此同时，新冠肺炎疫情在全球多点暴发并呈现蔓延态势，部分国家疫情还比较严重。各国加强沟通协作，携手抗击疫情，共同维护地区和全球公共卫生安全的重要性和紧迫性进一步上升。中方愿在毫不放松继续做好本国疫情防控工作的同时，努力为全球的抗疫斗争做出贡献。 　　第一，同世卫组织和国际社会加强沟通协调。互通疫情信息是国际社会整体抗疫斗争的重要一环。疫情发生后，中方第一时间向世卫组织分享了病毒基因序列信息，及时向有关国家和地区通报疫情。我们将继续本着公开、透明及对全球公共卫生安全和人民健康高度负责的精神，及时向世卫组织和国际社会分享信息。同时加强同各方协调合作，推动地区和全球的联防联控，努力阻止疫情扩散蔓延。 　　第二，同世界各国开展抗疫经验分享和交流。目前中方已经发布了7版新冠肺炎诊疗方案、6版防控方案，这些方案源于中国，面向世界，已翻译成多语种同世界各国分享交流。迄今中方已与欧盟、东盟、非盟、加共体、上合组织、南太岛国及土库曼斯坦、阿塞拜疆、摩尔多瓦、格鲁吉亚等国举行视频会议，交流疫情防控和诊疗经验。我们将继续通过各种形式同有关国家和国际组织加强交流借鉴，共同提升维护地区和全球公共卫生安全的能力。 　　第三，向有需要的国家和地区派遣医疗专家团队。截至目前，中国红十字会已经向伊朗、伊拉克派遣专家团队，在当地密集开展工作，协助两国开展疫情防控，得到当地部门和百姓的一致好评。中方还正在准备向意大利派遣医疗专家团队支援当地疫情防控。我们将继续通过这种形式向有需要的国家提供支持和帮助。 　　第四，向国际社会提供药品等防疫物资援助。疫情无情人有情。中国政府向世界卫生组织捐款2000万美元，向有关国家捐赠口罩、药品、防护服等防疫物资，向一些国家出口急需的医疗物资和设备。中国地方政府和民间机构也纷纷向其他国家伸出援手。我们愿在全力抗击本国疫情的同时，克服自身困难，继续向有需要的国家提供力所能及的帮助。 　　第五，同国际社会加强科技合作。中方愿同有关国家在药物、疫苗、检测试剂等方面开展科技合作，为在全世界范围内早日战胜疫情贡献中国智慧和中国方案。 　　中方将通过以上五方面举措，助力全球抗疫斗争。我们将同国际社会一道，同舟共济，共克时艰，夺取全球抗击新冠肺炎疫情的最终胜利。 　　来源：“外交部发言人办公室”微信公号

     新冠肺炎形势越来越严峻，美国人民无法再淡定下去了。 　　影星汤姆·汉克斯（Tom Hanks）11日在推特上声明，他和妻子丽塔·威尔森（Rita Wilson）确认感染新冠肺炎，目前两人正在澳大利亚拍摄新电影中。 　　现年63岁的汤姆·汉克斯在声明中表示，他和妻子丽塔正在澳洲，“我们感觉有点累，像是感冒了，身体有些疼痛，丽塔觉得身体忽冷忽热，轻微的发烧。” 　　汤姆·汉克斯说，为了做正确的事，就像目前全世界需要的那样，他们做了检测，最终结果为阳性。 　　汤姆·汉克斯说，他和妻子会在公共卫生与安全所需的时间内，接收检测、观察与隔离，并随时向各界发布最新消息。 　　汤姆·汉克斯是全球最著名、成就最杰出的男演员之一，其主演的《阿甘正传》具有广泛知名度。 　　1956年7月9日，汤姆·汉克斯生于美国加州康科德，1993年、1994年，他分别主演《费城故事》《阿甘正传》，连续获得两次奥斯卡最佳男主角奖。 　　1999年，他参演了影片《拯救大兵瑞恩》。2001年10月，他获美国电影学院颁发的终身成就奖，2020年又获得第77届金球奖的终身成就奖。 　　鲁迪·戈贝尔 　　另据人民日报客户端消息，美东时间11日晚，NBA宣布将在今晚的比赛后暂时停摆。此前，犹他爵士队的一名球员（鲁迪·戈贝尔）初步检测出新冠病毒阳性。 　　当地时间11日晚9点，美国总统特朗普在白宫椭圆办公室发布讲话宣布，自13号周五起对所有欧洲国家实行为期30天的旅行禁令，但英国不在入境限制的名单之内。 　　据央视新闻援引美国有线电视新闻网（CNN）报道，截至美东时间11日下午，全美新冠肺炎确诊病例已突破1200例，其中死亡病例累计超过37例。 　　11日当天，亚利桑那州、新墨西哥州、路易斯安那州，阿肯色州和华盛顿特区都发表声明，宣布进入紧急状态。据美国有线电视新闻网统计，目前全美已有24个州和首都华盛顿特区宣布进入紧急状态。进入紧急状态便于各州紧急调动资源应对疫情。 来源：长安街知事

联邦财政部长莫奈（Bill Morneau）表示，联邦自由党将于3月30日公布2020年度财政预算案。 这是自由党组成少数政府后的第1份预算案，莫奈在预算案中，会提及气候问题，以及由于新型冠状病毒爆发而改变的部分开支。 莫奈上周曾表示，如果新冠肺炎对经济造成较长远影响，新1份预算案中，有可能会提高应急基金。 在联邦自由党增加任何新开支以履行承诺前，例如在迈向国家药保计划的第1步前，预算赤字预期为281亿元。 （资料图片） T02

有科学家发现，新型冠状病毒在空气中可存活数小时，在某些物质的表面上，更可以存活2至3天。 研究人员表示，研究证明可以透过呼吸或接触而感染新冠病毒。 美国国立卫生研究院研究负责人Neeltje van Doremalen表示，病毒可以在雾气的条件下，可以长期存活。 自2019年下半年在中国出现该病毒以来，这病毒已感染全球逾12万人，造成逾4,300人死亡，远超2003年爆发的SARS。 在研究中，研究人员使用雾化器设备，将病毒的样本放到空气中，模仿被感染者咳嗽或以其他方式使病毒传播。 研究人员发现，在空气中最多可在3个小时后，能检测到活病毒，在铜面上，最多可在4个小时内检测到活病毒，在纸板上最多可存活24小时，在塑料及不锈钢面上，最多可存活2至3天。 研究结果尚未得到其他科学家的审查。 乔治敦大学微生物学教授Julie Fischer表示，这是一项坚实工作，可以回答人们一直想知的答案。 （资料图片） T02

单亲妈妈张柏芝带3子到泰国苏梅岛旅行,原定昨日返港,在飞机上疑因抱孩子挡路,跟机组人员发生争执,双方争执近1小时,大批保安上机处理,最后柏芝一行被赶下飞机。之后,张柏芝一行人就离开了飞机,被安排坐上机场车辆离去,有大批保安在旁协助处理。 此内容一经曝光后，张柏芝一家引起了许多争议。但随后，事情有了反转，有网友爆料称，张柏芝与机上人员起争执不是因为抱孩子阻拦了通道，而是因为张柏芝一家戴口罩登机遭到泰国空姐翻白眼歧视，所以张柏芝才上前与空姐争执。 据悉，3月9日，张柏芝自己也发文称：“戴口罩是保护自己,也更是对他人负责,没想到却因此遭遇白眼。”疑提及一家戴口罩遭到泰国空姐歧视。 网易娱乐