夏天來了，你以為你做好了防晒工作，卻發現還是長了色斑？
色斑和美麗永遠都是勢不兩立的！所謂知己知彼，才能百戰百勝，想要戰勝色斑，就得先全面的了解色斑是什麼。
色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見疾病，表現為面目成褐色或黑色的斑點、斑片，在素顏的情況下會比較明顯。形成原因也分為黑色素細胞增多，例如色素痣，或者黑色素合成增多，例如常見的雀斑、黃褐斑等。
而日光中的紫外線照射，是色斑形成的一個重要原因！當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會加重黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
除了紫外線之外，還有內分泌的原因，例如經期和妊娠期體內激素水平變化、內分泌不穩定會簡介引起色斑形成；生活習慣不好，比如壓力過大、挑食、睡眠不足等會令黑色素增加；家裡的遺傳則是雀斑形成的主要原因。
網上流傳的一些關於飲食習慣會加重色斑的生成，其實並不完全正確。
目前為止，沒有發現醬油對黑色素形成增加的文獻報道。有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點。咖啡可能因為含有咖啡因，影響睡眠，但是咖啡並不能直接造成色斑。
到底如何預防色斑？
首先就是不要在陽光下暴晒，外出一定要做好防護措施，裸露的部位塗防晒霜，隨身攜帶遮陽傘、墨鏡、帽子等。
多吃新鮮水果蔬菜，西紅柿就是一個很好的果蔬，它可以使已經沉着的色素減退或消失！白天應該避免吃檸檬、芹菜、香菜、油菜、田螺等，因為他們都是感光食物，白天可以減少食用。少吃辛辣等刺激性食物，另外多注意運動，可有效減緩壓力，調節內分泌。
如果色斑已經形成，祛斑產品有哪些？
要說起祛斑的護膚品，那小編首推歐緹麗家的祛斑美白精華！歐緹麗這個品牌就不多介紹了，總之就是天然、天然、再天然的品牌。但是這款祛斑美白精華，常年佔據各大門店祛斑精華銷售的排行榜榜首，口碑和銷量都非常棒。
它採用無油配方，不會給皮膚造成過多的壓力，溫和不刺激。成分主要是從葡萄蔓和橄欖中提取的，主要功效就是提亮+淡化色斑+保濕。它吸收的特別快，滴幾滴在手心，捂熱拍在臉上，瞬間就能吸收！也可用於塗防晒霜之前的打底，能讓你的防晒效果立刻升級。
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護膚最重要的第一步，其實就是潔面。要想後續皮膚更好的吸收其他護膚品，潔面必須得做到位！
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