圖片來自谷歌地圖
星島都市網智蘇報道：4月2日，滑鐵盧大學應用健康科學系（Applied Health Science）一名大二學生在校園內自殺身亡。
死者家屬希望尊重隱私，不願透露這名學生的姓名。
但這名學生在死前曾寫下有關心理疾病的文字，這段文字被校方公布如下：
我們來談談心理疾病吧。說說心理疾病如何把人掏空。說說我們的焦慮和恐懼。說說我們的悲哀和絕望。說說無數個失眠的夜晚和不安的白晝。說說眼淚和疼痛。我們談談心吧。
很長時間以來，我都在與焦慮症和抑鬱症搏鬥。去年我過得很低落。我感覺被自己的思想困住，感覺沒有人能夠幫助我。我保持沉默，甚至差點為此付出性命。現在，我可以很榮幸地說，情況好轉了。我一直努力打開心門，讓他人走進，雖然很艱難、很恐懼，但這是必要的。請不要誤解，我依然在不斷搏鬥。我將永遠背負着焦慮症和抑鬱症，每天都能感到它們的重量。但我不是一個人，我可以度過任何難關。
對我來說，做個勇敢、誠實、善良的人太重要了。向別人請求幫助時袒露脆弱，是需要勇氣的。我還學到，有時我們需要做自己的超級英雄，才能鼓起足夠的勇氣繼續戰鬥。我還學到，有時候我們不必孤軍奮戰，而我必須對自己和他人足夠誠懇，才能開口求助。最重要的是，我們必須善良。對自己善良，也對身邊每個人善良。你永遠不知道，誰正艱難地活着，他們面對的又是什麼。小小的善良，有大大的意義。
我很感恩，生活中有很棒的朋友，一直對我展現這樣的善意。雖然心理疾病告訴我沒有人在乎，但這些人告訴我不是那樣的。我希望每個人都能得到支持，因為如果沒有這些支持，我不知道自己會怎樣。
#BellLetsTalk。讓我們談談進步。談談治癒。談談堅強和韌勁。談談明亮的未來和晴朗的日子。我們談談吧。
從#BellLetsTalk的話題標籤來看，應該是該學生參加貝爾公司早前舉行的社交媒體心理對話活動時寫下的文字。
令人吃驚的是，這段文字一點也不像「遺書」，它字裡行間透露出作者的堅強和善良，可以說充滿了正能量。
光看這段文字，我們可能很難相信作者最終會選擇自殺。
但或許就像這名學生自己寫的那樣：
「你永遠不知道，誰正在艱難地活着。」
滑鐵盧大學曾接連爆發死亡
早在2017年，滑鐵盧大學就已經有3名學生在校園內自殺。
2017年1月12日，滑鐵盧大學一名18歲女大學生在宿舍內結束了自己的生命。
2017年3月，滑鐵盧大學19歲的學生ChaseGraham在宿舍內自殺身亡。
2017年7月，一位學生被發現在滑鐵盧大學宿舍里死亡，被認為是自殺。
而去年，該學校又接二連三爆發過死亡事件。
先是2月26日，計算機系華裔學生金心怡(Xinyi Grace Jin) 因病在宿舍去世。
然後3月6日，一名大四學生從宿舍12樓跳下結束了自己年輕的生命。
10天之後，又有學生陳屍宿舍。
學校死亡事件接連發生，在學生中產生很大影響。去年3月，滑鐵盧大學爆發大規模學生遊行，控訴學習壓力大，而校方心理諮詢服務遠遠跟不上。
學校做了哪些努力？
面對如此多的死亡事件，校方也沒有坐視不理。
從2018年9月開始，校方給所有入校新生派發「PASS」心理健康急救箱，幫助緩解學生緊張、驚慌、焦慮的情緒和壓力。
就在這名滑鐵盧學生自殺的當日，也就是4月2日，校長辦公室還在網上公布了滑鐵盧大學學生心理建設方面的進步報告。
報告顯示，學生心理健康委員會（CoSMH）與校方和相關者建立了深度合作，所提出的36項建議中，已有72%處於已經完成或正在進行的狀態。
已完成的改變包括：
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在有學生死亡時，校方公布所採取的措施
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確保教職工即使獲取支持學生的信息，將心理健康培訓作為入職培訓的一部分
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在學校建立同輩支持系統，分享心理知識和資源
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建立委員會，監督改進任務的實施
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簽署促進校園健康的《Okanagan憲章》
校方還在報告中承認，公開對話、討論心理疾病的重要性。
這與死去的學生之前寫下的訴說心理疾病的文字不謀而合。
校方在昨天發佈悼文，表示這場死亡來得太過突然和意外，並已經在與死者家屬溝通，將持續為師生提供支持。
每個獨自在海外讀書的人
或許都經歷過
一段難熬的時光
生活壓力
學習壓力
工作壓力
接踵而至
卻因怕父母擔心
即使再絕望也強顏歡笑
希望在學校師生的共同努力下
類似的悲劇不要再重演
願逝者安息
R.I.P.
