【5大抗衰老超級食物】隨着年齡的增長，我們的身體會發生各種各樣的變化，比如肌肉開始分解，皮膚彈性變差，生長激素和睾丸酮激素含量下降等。試試以下幾種超級食物：①三文魚（富含有益脂肪和蛋白質）；②大蒜（含有蒜素，可以防止壓力荷爾蒙的分泌）；③捲心菜（富含植物素，維持內分泌平衡）；④雞蛋（富含蛋白質和多種有益物質）；⑤牛肉（富含蛋白質和適量的飽和脂肪，有助於促進睾丸酮激素的分泌）。
來源：新浪微博 張景琦Unlimited
這五大抗衰老超級食物 你愛吃嗎？
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