布里奇特?馬爾克姆今年26歲，是澳大利亞一位素食名人，還曾獲得2015年「澳洲最性感女素食名人」的稱號，也曾連續兩年登上維密舞台。她長期在自己的博客中分享日常飲食與鍛煉計劃，瘋狂推崇低糖、低脂、少鹽食物，倡導素食主義，引得大票粉絲紛紛效仿。
而後，她的身體開始變得畸形走樣，她才意識到自己一直追隨的並非「健康飲食」，而是「苗條飲食」，這種飲食習慣已經讓自己的身體嚴重失調。
所謂「清潔飲食」，即堅持自然飲食，包括素食、無麩質飲食、鹼性飲食等一系列低糖、低脂、少鹽食物。布里奇特?馬爾克姆表示，當人們因身體畸形而忍受精神與肉體雙重摺磨時，人們會變得焦慮不堪，嚴重影響工作與生活。希望大家堅持均衡飲食，不要過度追求苗條身材。
來源:環球網
