每天玩這個遊戲 對腦部發育好！

據英國《每日郵報》報道，英國埃克塞特大學和倫敦大學國王學院研究發現，老人經常玩填字（或數獨）遊戲能讓大腦年輕10歲。每天玩一次益智遊戲能增強記憶，有助於預防老痴。

在這項實驗中，超過1.9萬名50~93歲之間的參試者在一周內每天完成在線認知功能測試。結果表明，越經常玩填字或數獨遊戲的老人，在一系列評估記憶、注意力和推理的任務中表現得越優秀。

這項發表在《國際老年精神病學雜誌》上的研究鼓勵老人通過遊戲積極動腦，抵抗記憶衰退。因為大腦就像肌肉，不斷使用它能提高其容量和適應性。