英國格拉斯哥大學研究團隊收集九萬多項料後發現，「夜鬼一族」或晚間缺乏休息的人，較正常作息時間的人，誘發抑鬱症、躁狂症和情緒低落的機率大幅飆升。研究團隊發現，手機發出的藍光會讓人的腦袋錯亂，誤以為仍處於日間，令生理時鐘混亂，有機會引發精神疾病。專家建議，晚上十時放下手機，保持愉快心情，有助身心健康。
精神醫學教授丹尼爾史密斯（Daniel Smith）又指，長期處於夜晚工作的人，要小心自己比其他人更高的癌症、心臟疾病和肥胖的誘發率，避免讓身體陷入更大的傷害。
（來源：巴士的報）
晚上手機不離手？小心患上精神疾病！
