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減肥要動力也要努力!美國一名女子自畢業離開校園後體重直線上升，直到有一日從相中認唔到自己才立下決心減肥。 經過兩年的努力成功減百磅肥肉，肥妹變索女。
27歲的格拉夫頓(Rebecca Grafton)畢業後離開屋企首次嘗試獨立，鍾意入廚的她不時煮大餐狂吃，但放縱的結果就是身形一發不可收拾，整個人似吹脹的波，體重直線上升至246磅，變成一個大肥妹。
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身形隨年月改變，體重更顯示在她的臉上，格拉夫頓說自己肥到塊面，甚至從相中再也認唔到自己。這個打擊令格拉夫頓當下立定決心要減磅。她於訂下每日進食的卡路里目標，又參加節食計劃，注意攝取營養素而非卡路里。
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當然老生常談減肥是離不開運動，格拉夫頓幾乎每日運動一小時，2年時間過去，日子有功成效顯見，她成功減了100磅，與減肥簡直是判若兩人。在格拉夫頓27年人生中首次有平坦的腹部，她更自信地穿着比堅尼在別人面前騷身材。
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格拉夫頓天說，「我的樣子轉變大到，試過有次在公眾地方連阿媽都認出我！」為了鼓勵其他想減肥和變得健康的人，格拉夫頓現時在Instagram分享自己的經歷。
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來源：巴士的報
