不會餓肚子的減肥餐單，必須立即記住！
Super Junior成員神童花了兩個月就減掉23公斤，重點他在減肥期間並未有覺得餓，他日前更在節目中大方公開了自己的減肥餐單，簡直為想減肥的各位帶來喜訊！
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神童雖然一直以圓潤的身材示人，但其實他一直對自己的健康十分關注，今年更下定決心擺脫三位數的體重，在兩個月內減了23公斤。他出演最新一集綜藝《拜託了冰箱》時，不但分享自己的冰箱到底存放着什麼，也分享了自己的減肥心得。
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由於準備Super Junior的回歸，神童也積極實施了減重計劃，體重更在兩個月內由116公斤降至93公斤。有別於只是一日一餐，或者只是吃沙拉的方式，神童在搜尋眾多資料後研發出「自律分餐」，就是只吃幾種吃不胖的食物：豆漿、吞拿魚、柑果凍、無糖軟糖及零卡路里可樂。
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神童指自己會以豆漿代替飯作主食，又說一天大概喝5瓶就會飽。而由於吞拿魚罐頭的油是橄欖油，也不會對身體造成很大負擔。另外也因為戒不掉對零食的熱愛，在搜尋資料並在粉絲的推介下，只食低卡路里和無糖的果凍和軟糖。
來源：巴士的報
