加州成為美國第一個延後大部份公立中學和高中上課時間的州分，希望新措施將有助提升青少年的學業表現。
加州州長紐瑟姆（Gavin Newsom）周日簽署的新法規定，規定中學上課時間不能早於上午8時；高中則不得早於上午8時30分。這項措施將在3年協商期後，於2022年7月1日起正式生效。
大部分加州學校目前約於上午8時上堂，部分學校更要求學生早至7時30分前到校上課。紐瑟姆發聲明中說：「科學研究顯示，較遲上課的青少年學業表現、出席率及整體健康狀況會提升。重要的是，新法讓各校和學區有3年時間可規劃及實施這些調整措施。」
這項措施受到美國小兒科學會和加州醫學會等數個醫學機構的支持，但有一些州議員和學區反對。加州州參議員萊瓦指出：「我們都同意學生需要充足的睡眠，睡眠時間是整體健康的一大重要因素，但改善學生睡眠時間需要的不只是延後上學時間。我認為上學時間應繼續由地方層級決定，因為對所有學校或所有社區採取一體適用的作法並不適當。」
萊瓦和其他批評人士也指出，改變上學時間將讓許多上班的父母很為難，因為他們可能無法調整行程安排。部分批評人士指出，學生可能面臨更多上學交通挑戰，放學後的課外活動也會被迫延後。
然而，支持新法的加州16歲學生瓦斯塔諾表示，延後上學時間會讓學生更快樂且壓力變小。 瓦斯塔諾通常約在上午8時上學，她說：「在我的高中，周遭沒有很多人真的睡飽。如果遇到有人睡9小時，大家就會忍不住驚呼。」她還表示自己常希望第一堂課不是最難的課，因為她腦袋都沒醒。
