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據CTV消息，麥吉爾大學展開了一項新研究，調查了144名6至11歲兒童在學校期間的睡眠模式。
調查記錄顯示，孩子年齡越大，睡眠開始時間越遲，睡眠持續時間越短。在6-7歲的兒童中，只有17％的兒童獲得了應有的睡眠量，而10-11歲的兒童中僅有2.5％的達標。此外，研究小組發現，8-11歲的人越來越多地表現出不健康的睡眠模式，如晚睡，睡眠時間不一致以及睡眠不足等。
先前研究已經證明不良的睡眠模式有損兒童的學習成績及身心健康。麥吉爾大學精神系副教授Reut Gruber稱，讓兒童養成定時上床，定時醒來的習慣非常重要。家長也應在睡眠問題出現時尋求相關幫助。（Rola編譯）
