【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，喜歡吃「車厘子」或「西瓜」的話，這是價廉物美的品嘗期。炎熱的日子，大家可以準備燒烤食物來慶祝七月一日的加拿大日，烤雞翼，熱狗腸就是最佳之選。

6月26日至 7月2日 精選特價：

Farm Boy

急凍野生阿根廷蝦
$7.88/每包340克

Metro

新鮮雞髀
$2.88/每磅

Walmart

士多啤梨
$1.94/每盒

維他奶飲品
$3.98/每包6盒

Fortinos

雞全翼
$3.99/每磅

Real Canadian Superstore

無核西瓜
$3.99/每個平均11磅

No Frills

有藤蕃茄
$0.99/每磅

Longos

多款珍寶香腸
$3.99/每包375-450克

Food Basics

珍寳車厘子
$1.88 / 每磅

Loblaws

新鮮魚柳
$8.99/每磅

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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