中新社記者 何鵬磊 攝
再過幾天，
中國最隆重的傳統節日春節就要到了，
哪怕相隔萬里
也阻擋不了人們團聚的心愿
這幾天
許多海外的遊子們
收拾好行囊帶上家人
回！家！過！年！了！
由於距離遙遠，從海外回國免不了要乘坐長途飛機，少則7、8個小時，遠的甚至20個小時以上，實在是有些辛苦。
其實，除了乘機時間久、倒時差等問題，長途飛行還隱藏着許多健康隱患，嚴重的甚至危及生命。最近一段時間，已經發生了多起因為長途乘機而暈厥的案例。
2019年12月，上海浦東新區人民醫院創傷急救中心連續接診了四例從機場送來的危急患者，其中三人是外籍乘客，都是因為長時間乘坐飛機，引發急性肺動脈栓塞。另有一名年僅24歲的患者，則因突發腦梗，入院搶救。
55歲的美國籍男子邁克乘坐了14個小時的飛機，從美國飛來上海，下飛機時，突發短暫性暈厥併當場摔倒，隨後被機場緊急送到醫院。
醫生了解情況後，第一個想到的就是發生肺栓塞的可能性，於是馬上做了肺的血管增強CT，證實是這個疾病，並迅速實施搶救。所幸患者轉危為安。
醫生表示，飛機上空間狹小，乘飛機時間過長，容易引發肺栓塞，尤其是一些有糖尿病、腦梗、心血管等病史的高危人群。
這名叫做Colin Savage的64歲男子，在和家人的旅行結束後，搭乘飛機從智利飛回多倫多，歷時約10個小時左右。
飛行中的大部分時間，由於氣流的關係，飛機總是處在顛簸的狀態，乘客們都被要求系好安全帶，不要隨意走動。
身材高大Colin就這樣被「困」在了狹小的「經濟艙座位」上，膝蓋抵着前排椅背，整個航程都不太舒服。
飛機落地之後，Colin剛剛起身，忽然感到後備下方一陣劇痛。他描述稱「比斷了骨頭還要痛100倍」。
CBC圖
緊急送醫後，醫生告訴他：由於長時間保持一個姿勢，他患上了「深靜脈血栓」，如果不及時就醫，後果不堪設想。
其實，此類因長途飛行而發生的急病有一個更通俗的稱呼「經濟艙綜合征」。這類疾病並不少見，來自英國阿什福德醫院一項研究顯示，在過去三年中，倫敦希斯羅機場至少有30人在長途飛行後死於血栓。
此外，在長途飛行時，一些眼部疾病也需格外注意。
長途飛行沒活動 大伯視網膜血管破裂
據錢江晚報報道，王大伯坐早班機從杭州飛溫哥華，在青島轉機。整個航程快20個小時。航班上，他選了一個靠窗的位置，旁邊的旅客很快睡著了，他為了不打擾別人，幾乎沒站起來活動過。
中新社記者 陳曉東 攝
下飛機之後的第二天，意外發生了。當天吃完午飯，他忽然左眼感覺有黑影，過了三小時，情況沒有好轉，然後左眼就看不見了。
在當地醫院就診後，醫生證實王大伯視網膜血管破裂。
這個意外與王大伯坐長途飛機有關。因為，王大伯長期服用抗血小板藥物阿司匹林，並患有高血壓，在飛機上相對狹小的座位上久坐，血液循環不暢，血壓突然升高，導致視網膜血管破裂。
長途飛行注意事項
補充水分
最好每小時補充200cc的水，避免酒精及含有咖啡因的飲料，偶爾來1杯運動飲料是一個不錯的選擇。同時還可以在補充水份的過程中改變坐姿。
腳部運動
1小時要做3到5分鐘的腳部運動，包括腳尖、腳指及膝蓋運動。可以在座位上悄悄進行，也可以時不時地在機艙行走一下，去個廁所。
不能只顧睡覺
坐飛機或長途車最忌諱的是一上去就睡覺，坐着睡的狀態不僅沒有有意識的肌肉活動，連無意識的肌肉收縮也會大大減少，更容易形成血栓。
另外，如果在旅途中或旅途結束後出現下肢疼痛、肢體明顯腫脹的情況，應盡量避免活動，抬高下肢，等候醫生處理，避免血栓脫落栓塞肺動脈。
平安回家，歡樂團聚！
來源：中國僑網 （都市網Daisy編輯部分內容）
