【星島都市網】減肥要戒吃碳水化合物?有醫生表示,原來有1種碳水化合物不但不會令身體變胖,更有助減少內臟脂肪,甚至可降低血糖35%!
吃1種碳水化合物 減內臟脂肪降血糖35%
減重醫生蕭捷健在Facebook專頁發文指,不少人認為減肥必須戒吃碳水化合物。然而,有1種碳水化合物不但可以控制體重,防止體重反彈,更可增強免疫力,減少內臟脂肪及降血糖。
【同場加映】碳水化合物分3種 高碳水/中碳水/低碳水
【星島都市網】減肥要戒吃碳水化合物?有醫生表示,原來有1種碳水化合物不但不會令身體變胖,更有助減少內臟脂肪,甚至可降低血糖35%!
吃1種碳水化合物 減內臟脂肪降血糖35%
減重醫生蕭捷健在Facebook專頁發文指,不少人認為減肥必須戒吃碳水化合物。然而,有1種碳水化合物不但可以控制體重,防止體重反彈,更可增強免疫力,減少內臟脂肪及降血糖。
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