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美国波音公司（Boeing）今年爆发一系列飞安疑虑后，与主要零件供应商“势必锐”（Spirit）受到严厉审查，多名吹哨者纷纷站出来踢爆内幕。据一名前品质主管透露，波音机身经常存在“严重瑕疵”，他有时甚至可以找到多达200处缺陷。 相关新闻： 波音丑闻｜再有吹哨人离奇死亡 两个月内第2宗 有片｜波音意外频生 客机起飞失败 冲出跑道起火11人伤 美国西南航空客机起飞期间引擎罩脱落 原机安全折返 波音客机又出包 美联航班飞行时一面板脱落 着陆后始发现 FAA对波音展开新调查 涉787客机测试纪录或遭伪造 波音再现“吹哨人” 指控777和787飞机存制造缺陷 势必锐前品管主管帕雷德斯（Santiago Paredes）。   波音机身供应商势必锐（Spirit AeroSystems）出现吹哨人。路透社   波音“吹哨人”迪安（Josh Dean）突然离世，家人在社交媒体发照片悼念。 facebook   波音“吹哨人”迪安（Josh Dean）突然离世，家人在社交媒体发照片悼念。 facebook   迪安曾表示，发现了737 MAX机型一个严重制造缺陷，向势必锐管理层提出却被无视。...

【星岛都市网】不只喝酒会引发肝癌！有医生分享个案指，一名70岁男子从不喝酒，但半年暴瘦11磅，求医后证实患上中期肝癌，肿瘤更有10厘米大。导致该男子患上肝癌的元凶，竟与一种看似健康的早餐食物有关？有7种食物同样高风险？ 早餐常吃1种食物 男子患中期肝癌 肝胆肠胃专科医生吴文杰在台媒《早安健康》专栏分享上述病例指，该名70岁男子因为皮肤突然泛黄，加上过去半年突然暴瘦11磅，胃口变差，于是被家人带往求医。接受腹部超声波检查后，医生发现他的肝脏长有多颗肿瘤，最巨形的肿瘤更有10厘米大，最终证实他已患上中期肝癌。 【同场加映】肝癌成因是甚么？8大因素增风险！ 早餐吃花生酱引发肝癌？一级致癌物难用高温杀死！ 为何会引发肝癌？该男子从没喝酒，而且也非乙型肝炎、丙型肝炎带病毒者，也验不出有自体免疫肝炎等问题，身体与肝癌的高危因素似乎没太大关联。然而，吴文杰医生发现，该患者本身经营花生酱工厂，因此他过去数十年常吃花生酱作早餐，这习惯有机会是引发肝癌的原因。 吴文杰医生指，受潮湿影响，花生发霉会产生可损害肝脏功能的“黄曲霉毒素”，世衞亦早在1987年已宣布黄曲霉毒素属一级致癌物。黄曲霉毒素须经过260℃高温才可被杀死，而花生酱较难保存，因此容易滋生黄曲霉毒素。除花生酱外，猪血糕、花生粉小吃、小麦玉米等杂粮也有机会受黄曲霉毒素污染，不过因为花生粉、花生酱等产品较难看到制作的花生原型，因此较判断是否已遭黄曲霉毒素污染。 【同场加映】肝癌7大常见症状 哪种食物易致肝癌？7种食物易含黄曲霉毒素！ 黄曲霉毒素对人体健康有何风险？香港食安中心表示，黄曲霉毒素是由“黄曲霉菌属”的一些霉菌产生的二次代谢物，亦是一组天然存在的毒素，主要包括B1、B2、G1及G2共4类。其中，以黄曲霉毒素B1最常见，毒性最高，有机会引致急性肝脏受损、肝硬化，甚至肝癌。 家医科医生李思贤曾经分享指，温暖潮湿的环境适合黄曲霉毒素滋生，加上其耐热度可达260至280°C，因此保存食物时要留意通风及保存时间难经高温烹调程序消除。 他指出，有7种食物容易被黄曲霉毒素污染，并有4类人特别容易受此影响： ...

【星岛都市网】12星座一周运势（5月11日-5月17日）    全年运势： 2024年十二星座运势 财运健康事业爱情全查看 2024年麦玲玲12生肖运势完整版！ 七仙羽2024龙年12生肖运势完整版！ 李居明2024龙年12生肖运势完整版！ 司徒法正2024龙年12生肖运势完整版！    

【星岛都市网】大多伦多地区购物中心又发生一起肆无忌惮的珠宝店抢劫案，这是自去年以来席卷该地区的一系列令人不安的砸抢盗窃案中的最新一起。 社交媒体上流传的一段视频显示，周四（9日），一群小偷瞄准了密西沙加Erin Mills Town Centre的 Charm Diamond Centre珠宝店。 视频显示，这群人身穿黑色连帽衫，戴着口罩，砸碎陈列柜，往袋子里装商品，然后在遇到商场保安时迅速逃离现场。 Lawless 🇨🇦 📍Erin Mills Town Center, Mississauga pic.twitter.com/W523dP8ugp — Shazi (@ShaziGoalie) May 10, 2024 皮尔地区警方表示，“2024年5月9日星期四，大约晚上7点55分，六名身份不明的嫌疑人蒙着脸，手持锤子进入商店。” 警方表示，这群人“在逃离商场之前打碎了几个展示柜，偷走了各种珠宝”，并补充说，在抢劫过程中没有人受伤。 皮尔区警察局中央抢劫局目前正在调查此案。 这起事件是最近在大多伦多购物中心发生的一系列珠宝店抢劫案中的最新一起。 编译：YUAN 图片：视频截图

【星岛都市网】Durham区一名15岁少年，涉嫌在巴士上刺伤另一名少年而被捕。 Durham区警方于昨（9日）下午约 4 时20 分接报到Pickering GO火车站。 调查人员指，一名少年据称在车站上与另一名认识的青少年发生口角，随后刺伤少年，伤者被往医院，没有生命危险。 警方到场后拘捕疑犯。 来自奥沙华的少年被控袭击造成身体伤害和持有对公众构成危险的武器。 （图：网上图片）T11

【星岛都市网】在Burlington Centre的停车场，大约2万只蜜蜂聚集在一名女子的汽车周围。 养蜂人Dave Stotesbury说，他周三接到商场的电话，帮助收集这些蜜蜂，于是他赶来救援。 他说:“一群来自当地蜂巢的大约2万只蜜蜂聚集在停车场一名女子的汽车后部和底部。这是一个令人兴奋的下午。” “我们与Burlington Centre合作增加该地区的生物多样性和传粉者，接到电话后前来收集了蜂群。这是一次相当容易的捕捉。” Stotesbury是“ Backed by Bees”组织的养蜂人，他说他把蜜蜂“刷”到闻起来像“家”一样的专门的设备里。 他说:“它们很高兴把这里当作自己的家。蜂群是一种自然现象，也是蜜蜂在群体层面上繁殖的方式。” 他说，这些蜜蜂被带回 Backed by Bees 位于北伯灵顿的主要地点进行观察。 “一旦它们足够强壮，就会在外面找到一个幸福的家。” 编译：YUAN 图片：CTV

【星岛都市网】加拿大血液服务中心表示，已就过去禁止男同性恋和双性恋男性捐血的政策向 LGBTQ+ 群体道歉。 禁令持续至 2022 年，随后被新规则所取代，根据新规则，所有捐血者都会被问及有关其性行为的问题。 该捐血服务机构表示，行政总裁 Graham Sher 今（10日）在活动中亲自向 LGBTQ+ 社区成员道歉。 Sher于新闻稿表示，该组织对该政策助长歧视、恐同症、跨性别者恐惧症和爱滋病毒耻辱感表示遗憾。 新闻稿没有具体说明向哪些团体致歉。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】约克区警员分别有正式警员及特别警员岗位，两者的工作内容不同，因此在体能测试部分，特别警员会比正式警员简单，STMG记者Lily及Mario为大家实测约克区特别警员的体能测试，即刻去片！ 特别警员的体能测试分五个部分，包括来回跑、掌上压、平板支撑、坐地前伸及手握力，来回跑要达到第5.5级才算合格，而其余四项就按年龄计算标准。 来回跑测试的跑道长20米，特别警员的标准需要达到5.5级，每一级的速度会递增，要在“咇”声期间跑到两边最远雪糕筒，踏一只脚到两边终点，然后就可以回头跑。 相关阅读：记者试考约克区“正式警员”体测 现职华警分享锻炼技巧！   掌上压计分标准： 平板支撑计分标准： 坐地前伸计分标准： 手握力计分标准： 如果平时没有做运动，有一个项目不合格都不需担心，因为特别警员体能考核会计算综合成绩，来回跑一定要达标，其他几项如果一项不合格，其他项目成绩都达标的话，都有kene可以加入警队！ 记者：Lily、Mario 制作：CCUE T11

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【星岛都市网】多伦多消防局局长Matthew Pegg今（10日）早上于社交媒体上宣布退休。 Matthew Pegg于多伦多消防局服务超32年，最后一天工作日将为 10 月 4 日。 Matthew Pegg声明中表示，服务超过 32 年后，能够健康地退休，对此深感感激。“我对能够加入消防感到自豪。”Pegg在过去的八年里一直担任多伦多消防局长，在新冠疫情期间，他作为多伦多的 COVID-19 事件指挥官领导了该市的 COVID-19 战略响应小组两年。 “2016 年我成为消防局长时，我们一起踏上了转型之旅。如今，多伦多市是北美最大的城市，拥有国际消防认证委员会认可的消防服务。” Matthew Pegg自 2016 年 5 月起担任多伦多消防局 (TFS) 第四任局长。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】最新一份报告显示，加拿大四月房屋平均租金较去年同期上涨9.3%，同时较上季小幅上涨。 Urbanation and Rentals.ca报告分析网上租楼市场，报告指上月所有类型房屋的平均租金为 2,188 元，年增长率较上月的 8.8% 快，租金每月上升 0.3%。 报告显示，四月份加拿大一房单位的平均租金为1,915元，较去年同期上涨11.6%；而两房单位的平均要价为2,295元，较去年同期上涨11%。 所有省份的租金要价均出现环比和同比上涨，但安省除外，该省的租金每月下降 0.3％，每年下降 0.7％，平均为 2,404 元。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】由于一场强烈的太阳风暴，本周末加拿大全境都可以看到极光，几乎全国都有机会！ 根据太空气象预报员的预测，来自太阳的几次等离子体爆发可能会到达地球，导致地磁活动“高度升高”，并有可能出现大范围的极光，甚至远至安大略省南部！ 周四，美国国家海洋和大气管理局发布了自2005年以来的第一次严重(G4)地磁风暴观察。 根据观测结果，多次日冕物质抛射(CMEs) 预计将在5月10日晚或5月11日凌晨到达地球。 之后这些从太阳炙热的外层大气中释放出来的等离子体和磁场就会过滤到地球磁极周围的上层大气中，形成我们所熟知的绚丽多彩的北极光。 通常情况下，北极光只能在北极附近的某些特定时间才能看到，但这场风暴的严重程度将把北极光推向遥远的南方，一直到美国的部分地区，并在加拿大各地都能看到。 根据美国国家海洋和大气管理局（NOAA）的极光仪表板，对未来几晚极光的能见度进行了预测，加拿大大部分地区都很有可能看到极光。 地图上的颜色代表看到极光的可能性，红色表示最高，其次是绿色，地图上清晰的区域几率最低。 天气预报显示，卑诗省、草原省份、安省大部分地区、魁省和拉布拉多省将有很高的可能性看到。像卡尔加里和埃德蒙顿这样的城市将有一些最好的极光景色，温哥华也有一个不错的机会来捕捉极光。 在加拿大东部，像多伦多和蒙特利尔这样的城市也有机会看到北极光，但你最好远离城市灯光，以获得最佳观看条件。 在大西洋地区，新不伦瑞克省、爱德华王子岛和纽芬兰的部分地区将有一定机会看到天空中的北极光。 虽然新斯科舍省仍位于极光地图的视野范围内，但这里出现极光的可能性很低。 至于什么时候去追光，NOAA表示最佳极光观测时间通常是在午夜的一两个小时内(当地时间晚上10点到凌晨2点之间)。 记得去一个远离城市的灯光的地方！云层覆盖也会影响你是否能在所在的地区看到北极光。 周五晚上的最新天气预报显示，全国各地的情况喜忧参半。在东海岸的部分地区，包括圣约翰和哈利法克斯，云层可能会遮挡视线。 小红书上不少华人网友已经开始兴奋地组团打算今晚去追光了！去年三月，就有不少网友在多伦多顺利看到了极光。 相关阅读：太美！多伦多华人深夜组团追光 安省观看极光最佳地点一览！ 据网友@絮儿移动的观星App 表示，凡是遇到重大天文事件，安省必有云！今晚找没有云的地方才是关键。 “根据目前的数据，极光今晚天黑后就高强度达到KP7以上，高峰可能在12点-凌晨3点。按照今早更新的云图来看，布鲁斯半岛以及西北部，还有Torrance暗夜区在凌晨一点以前无云，不太能熬通宵的可以选择一个开阔地安全停车。” “1点以后云飘来Perry sound到Barrie之间还有个空隙。很无奈，安省南部的我们永远生活在云缝中。” 如果今晚没有追到的话，不要失望——根据NOAA的说法，额外的太阳爆发可能会导致地磁风暴持续整个周末，所以你可能还有机会看到！ 编译：YUAN 图片：pixabay、天气网  

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美国乔治亚州发生一宗恐怖四尸命案。死者倒卧同一辆汽车内，包括一名56岁男子，以及他前女友的三名年幼子女。警方正循自杀及凶杀方向调查此案，并正查究疑凶犯案动机。 乔州格威内特县警方确认，3名年幼死者为13 岁的阿里安尼·罗德里格斯(Arianny Rodriguez)、11 岁的查达尔·罗德里格斯(Chadal Rodriguez) 和9 岁的卡洛斯·罗德里格斯(Carlos Rodriguez)。他们是于周三被发现死在一辆汽车内，旁边还有56岁的普拉森西亚 (Jose Plasencia)的尸体。 丧命三名孩子。网图   男子普拉森西亚。网图   警方怀疑此案涉自杀与凶杀。网图   男子普拉森西亚。网图   警方怀疑此案涉自杀与凶杀。网图   当地媒体报道，普拉森西亚和孩子们的母亲卡琳娜（Karina Rodriguez），还有另一个孩子是两人所生。该孩子于本周早前因受伤要入医院治疗。 警方称，疑凶在当地一家医院会晤其前女友、即受害孩子的母亲。当时她的三个孩子也在场。“过了一段时间，母亲同意让三个孩子和嫌疑人一起去吃点东西，而她则留在医院。”讵料，她作出此一决定后，便要与孩子天人永隔。 目前尚未清楚孩子们与普拉森西亚待在一起多久。但周三凌晨，一名巡逻警员在诺克罗斯幸运浅滩公园的人行道上发现了一辆“可疑汽车”。根据警方报告，该辆本田汽车当时尾灯还亮着。在后座上，警察发现一对小男孩和小女孩的尸体，脸朝下并叠在一起。 他们身下流着血，其中一名儿童头部似乎中枪。另一个女孩被发现倒在前座乘客座位上。在她身边，则是普拉森西亚的尸体，他旁边的窗户破了。 警员很快认定所有四人“显然已死亡”。 警方最初以为普拉森西亚是孩子们的父亲。 经初步调查，警方怀疑此案涉及自杀与谋杀，但调查人员仍在等待法医办公室的确认。 普拉森西亚的兄弟则声称，他患有忧郁症，并且由于“经济和健康问题”而变得病情较前更加严重。  

【星岛都市网】最新一项民意调查显示，95%加拿大人认为食品价格太高，97%加拿大人认为六个月后食品成本不会降低。 Maru民调发现，绝大多数（74%）加拿大人认为，感恩节到来时，食物价格将比现在更高。 近四成受访者认为，食品成本上涨主要是因为哄抬物价和杂货连锁店过度获利所致。然而，与去年相比，现在有更多的加拿大人（22%）将责任归咎于政府政策，当时只有 12% 的人认为联邦政府应该为此负责。 18%受访者认为食品供应链成本增加为主因，比去年28%低。 民调正值 Loblaw 旗下杂货店抵制活动期间，抵制活动于 5 月 1 日在 Reddit发起，至今已超 75,000 名会员。 抵制者发起请愿书，呼吁联邦政府解决“食品零售行业的垄断行为”，调查收缩通货膨胀​​和价格操纵或串通指控等行为，采取措施促进食品零售行业的公平竞争，探索防止基本食品价格过高的方法，并让Loblaw 和Walmart签署食品杂货行为准则。 请愿书目前已有 6,000 多个签名。 民调于 2024 年 4 月 5 日期间进行，随机抽取 1,507 名加拿大成年人，误差幅度为正负 2.5%。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】由于可能存在触电风险，加拿大亚马逊网站上销售的数万个 USB 壁式充电插头在全国范围内召回。 本周四，加拿大卫生部发布消费品召回公告，召回型号为 US2018 的 Power-7 USB 壁式充电插头。 联邦卫生部补充说，受影响的产品是一款 2.1A/5V 双端口 USB 立方体电源适配器，白色带灰。在适配器的插头一侧可以找到型号 US2018。 充电器以两个和五个为一组的包装出售，可以通过亚马逊标准识别号码(ASIN) B083LBZX1F和B082XPSDFL进行识别。 在对该产品进行抽样和评估后，加拿大卫生部确定存在触电的“不合理风险”。 据悉，加拿大亚马逊公司在2020年8月至2024年3月期间售出了97113个受影响的设备。 这款充电插头现已下架，加拿大卫生部正在与负责此事的外国第三方卖家联系。到目前为止，还没有关受影响产品的伤害报告。 有关官员表示，“立即停止使用该产品，并按照市政电子垃圾的要求进行处理”，但他们没有提供退款说明。 由于燃烧和火灾隐患，另一款充电器已被召回数月。 今年2月，加拿大卫生部表示，2008年4月1日至2014年4月30日期间，加拿大各零售商共销售了1,289,270个受影响的东芝笔记本电脑充电器。 编译：YUAN 图片：卫生部

【星岛都市网】周五公布的数据显示，加拿大4月份新增就业岗位是预期的五倍，失业率意外地保持在6.1%，这抑制了市场对6月份降息的押注。 加拿大统计局公布，4月份净增加了90,400个工作岗位。数据显示，这是自2023年1月增加11万个就业岗位以来的最大增幅，其中包括兼职和全职工作，而且全部集中在服务生产行业。 统计局表示，四月份就业增长是由兼职工作推动的。 而路透社调查的分析师曾预测将增加18,000个工作岗位，失业率上升到6.2%。 分析人士表示，这些数据可能会促使加拿大央行三思而后行，考虑何时开始将利率从目前的23年高点5%下调。 货币市场对6月份降息的预期从54%降至48%。与报告发布前预测的7月份相比，他们现在已经完全消化了9月份降息的预期。 道明证券首席加拿大策略师Andrew Kelvin表示，“这无疑提高了短期降息的门槛，我认为这说明风险平衡确实支持加拿大央行可能要等到7月再降息。” 加元兑美元上涨0.3%，至1加元兑73.31美分，或1美元兑1.3640加元。 长期雇员的平均时薪年增长率从3月份的5%放缓至4.8%。由于对通货膨胀的影响，加拿大央行密切关注着工资增长率。自6月份降至3.9%以来，现在的工资增长率是最低的。 薪资增长放缓进一步表明，加拿大经济正朝着央行预测的方向发展。 BMO Capital Markets首席经济学家Doug Porter表示，考虑到加拿大人口的健康增长，就业率的跃升并不完全令人意外。 “对加拿大央行来说，情况并不像总体就业数据所显示的那样明朗。如果央行倾向于降息，这肯定会让他们犹豫一下，但我仍然认为真正重要的指标是(5月21日)的下一个通胀数据，”他在电话中表示。 央行正在研究一系列广泛的指标，以寻找通胀正朝着2%目标迈进的证据，并在上个月表示，如果近期物价降温的趋势得以持续，6月份有可能降息。 Capital Economics副首席北美经济学家Stephen Brown表示，强劲的数据让加拿大央行有时间观察通胀是否会继续下降。 "这使得央行更有可能等到7月底的会议才降息，因为在该会议前有三份(通胀)报告，而在6月初的会议前只有一份，"他在一份报告中称。 周五的就业报告显示，服务业就业岗位净增加了100,700个，主要是专业、科学和技术服务以及住宿和食品服务。商品行业净减少1.04万个工作岗位，其中大部分是建筑业和农业。 加拿大统计局指出，就业率(即就业人口的比例)在连续六个月下降后，4月份也稳定在61.4%。 编译:YUAN 图片：资料

【星岛都市网】一名 44 岁男子涉嫌在北约克性侵多名未成年少女，当中包括一名 11 岁女孩，警方以性侵罪拘捕男子。 警方于本周三（8日）接报Wilson Avenue夹Jane Street地区发生性侵案。一名男子接近一群 14 岁女孩，并性侵其中一名女孩，随后男子逃离现场。 于昨（9日）上午约 8 时半，同一名男疑犯对一名 34 岁妇女和一名 11 岁女孩进行了性侵犯，两者相隔几分钟，然后男子逃离地区。 警方同日拘捕多伦多 44 岁Jimmy Viteri，他被指控性侵犯、两项性骚扰和两项针对 16 岁以下儿童的性侵犯罪。 警方认为可能还有其他受害者，公布疑犯呼吁受害者挺身而出。 （图：多伦多警方）T11

【星岛都市网】已故赌王何鸿燊三房千金何超莲与男星窦骁去年4月在巴厘岛举行盛大婚礼，但结婚1年来聚少离多，最近更甚少合体，因而传出婚变消息，对此她上月受访时澄清，二人只是各有各忙，但每日都会视频或电话联络。昨日（9日）何超莲33岁生日，两人相隔多时终于再次同框，以行动粉碎婚变传言。 何超莲与窦骁婚后首次一同出席活动，被指全程黑面。   网民认为两人的互动有点奇怪。   窦骁甚至与太太分开坐，与其他人聊天冷落何超莲。   不过入场时何超莲有手挽丈夫，但就扰攘一轮才成功。 何超莲今年3月贺三太陈婉珍（前）70大寿，窦骁却缺席生日宴。   何超莲昨日于社交平台分享多张庆生照，并搞笑写道：“又小一岁啦哇哈哈。”相中所见，她先后跟一班好友及名媛闺密食饭庆祝，另一日则回娘家与三太陈婉珍、家姐何超云及龙凤胎弟弟何猷启一起切蛋糕，老公窦骁更是连跑多场生日派对，二人久违的放照令一众网友感到甜蜜。 昨日（9日）是何超莲的33岁生日。   何超莲昨日（9日）于社交平台分享多张庆生照。   何超莲（左）日前跟（右起）富商曾文豪女儿曾昭亮、林建岳女儿林心儿（Elly）食生日饭。   何超莲又跟一班好友庆祝。   何超莲以居家Look示人。   何超莲获家姐何超云赠生日蛋糕。   另一日，何超莲则回娘家与三太陈婉珍、家姐何超云及龙凤胎弟弟何猷启一起切蛋糕。   窦骁（右）傍到实连跑多场生日派对，当见到外母即表现恭敬乖巧，大合照也站在边边兼双手摆在身后。 然而在三房大合照中，站在边边的窦骁双手摆在身后，在外母面前表现恭敬乖巧，有网友就觉得略为拘谨，还有网民好奇他为何长期戴墨镜：“为啥跟她一起总是戴墨镜”、“在屋子里不应该戴着墨镜”。 来源：星岛  

【星岛都市网】现年57岁的性感女神温碧霞出道42年，近年仍不时“海潮”式跌膊，白滑肌肤令不少网民大赞Keep得好！其实温碧霞可以保养得宜，都归究于她平时肯花心机及时间养生。近日温碧霞在小红书分享睡前5招，教大家如何养生睡好觉，拥有好气色！ 近日温碧霞在小红书分享睡前5招，让你养生睡好觉，拥有好颜值！   第一招：头疗艾灸，按摩头部的率谷穴。   再按摩头部的太阳穴，能舒缓紧张情绪。   第二招：晚安茶（红枣＋百合煮30分钟，助眠提气色，睡前喝一杯）。   睡前先喝一杯。   温碧霞表示：““你就会发觉你的气色越来越好哦！”   第三招：睡前冥想（配合藏香冥想10分钟，让身体得到深度疗愈）。   温碧霞指在睡前点一个藏香，闭起眼睛冥想一下，慢慢深呼吸然后放松，把注意力集中在呼吸，感觉身体变得轻盈，可把一天的负能量清除。   第四招：足底按摩   温碧霞表示用按摩仪器能疏通足底和小腿，有酸胀感便说明比较淤塞。   第五招：挑选助眠的香氛   温碧霞指每天睡前只要花半小时，很快就有效果。   想好似温碧霞逆龄生长，大家可试试。   第一招：头疗艾灸 温碧霞日前在小红书以“睡前黄金半小时0成本养生变美”为题，拍片分享养生心得，她写道：“我的保养方法，都说港星不会老，我每天睡前都做这5件事，快跟我一起吧～让你养生睡好觉，拥有好颜值。”从她上载的影片看到第一招是“头疗艾灸”；是按摩头部的率谷穴（疏风活络、镇惊止痛）和太阳穴（清肝明目、通络止痛），能舒缓紧张情绪，“每天睡前，在你头上的穴位慢慢放上这个头的艾灸，可以让你睡得比较甜，气色看起来会比较好哦！” 第二招：晚安茶（红枣+百合煮30分钟，助眠提气色，睡前喝一杯） 温碧霞指这个晚安茶，就是要加红枣及百合，大概煮30分钟左右，然后睡前先喝一杯，“你就会发觉你的气色越来越好哦！” 第三招：睡前冥想（配合藏香冥想10分钟，让身体得到深度疗愈） 温碧霞指在睡前点一个藏香，闭起眼睛冥想一下，慢慢深呼吸然后放松，把注意力集中在呼吸，感觉身体变得轻盈，可把一天的负能量清除。 第四招：足底按摩 温碧霞表示像她们常常要坐飞机、穿高跟鞋，用按摩仪器疏通足底和小腿，有酸胀感便说明比较淤塞，“有时候的精力都不好，然后这一个足底按摩仪，足部的按摩可以让你的肌肉放松，按的时候会热热的，用完之后整个身体的经络都可以通畅。 第五招：挑选助眠的香氛 可以根据喜好的花香底果香挑选香氛，喜欢花香可选薰衣草、洋甘菊；喜欢药香就可选合欢皮、沉香；而喜欢果香便可选甜橙、佛手柑，这些都有催眠安睡的作用。“有花味的一个香薰，整个房间都香喷喷的，只要你们觉得有时候睡得不好啊！想放松一下，我觉得这个香薰是非常好的选择，每天晚上回到家睡之前点一个试试看。” 来源：星岛

【星岛都市网】密西沙加一个家庭今（10日）凌晨发生刺伤案，三人受伤，一名男子被捕。 案发于凌晨约 1 时，警方接报近 Dundas Street West 和 Mavis Road 的 Wolfedale Road 夹 Forestwood Drive 地区发生一起家庭暴力案件。 警方表示，屋内三人受伤，其中一名16岁少女伤势较重，有生命危险；另外一名18岁少年及一名40岁女子受轻伤，三人被送院治理。 一名男子于清晨约6时向警方自首。 调查人员向传媒证实，刺伤事件发生在 Consort Crescent 的一处住宅内，现场照片显示，一间房屋被封锁。目前没有其他疑犯在逃，警方认为不会对公共构成威胁。 大批警员于现场调查。 （图：City News）T11

【星岛都市网】一名20多岁女司机于昨（9日）晚上约10时半，于密西沙加驾车时，撞向Bloor 夹Dixie地区一间住宅，女司机受轻伤被送院治理。 案发于晚上约10时半，位于 Fieldgate Drive，靠近 Bloor 街夹 Dixie 路。 现场拍摄的图片显示，涉事住宅受到严重损坏，砖头散落一地。 警方仍在调查事故起因。 （图：CP24）T11

【星岛都市网】想加入成为警察一分子，良好的体能不可或缺，而约克区警队的体能测试非常严格。投考正式警员的考生需要负重18磅在2分37秒内完成整个测试，包括爬1.9米高墙、跨过1.2米矮墙及拖行一个重170磅的假人行15米等等。到底两位记者Lily和Mario表现如何？快来看看吧！ 约克区现职警员Ng向记者分享，其最佳成绩为1分钟25秒，认为最难的部分为拖行假人及推拉机械，他建议考生应多锻炼心肺，因拖行假人为最后一部分，之前的项目会消耗不少体能，部分考生到最后会无力拖行。Eng又提议考生，在拖行假人项目中，可用一只手拉着身后假人向前行，他指如果双手拉假人向后行的话，或会令背部受伤。 Ng又建议想投考警队的考生，可报名参加“体能测试练习”，在练习的过程中会更了解自己不足之处，从而加以锻炼。 记者：Lily、Mario 制作：CCUE T11

【星岛都市网】卡尔加里警方表示，昨（9日）晚上在卡尔加里大学举行的亲巴勒斯坦抗议活动中，多人被捕，拘捕行动中无人受伤。 卡尔加里警方发声明表示，他们在下午约6时半接报，指校园内有人扎营示威，高峰期有示威人数增至 150 人。几小时后，警方鼓励约 60 名抗议者离开。 晚上约 11 时 15 分，警方拘捕及驱散余下示威者，预计明日公布被捕人数。 警方表示，在整个过程中，有人向警方投掷物品，警方一度使用非致命弹药。 加通社报道，昨（9日）早上约 6 时半，示威者开始在卡尔加里大学校园内扎营，示威人数不断增加，示威是由一个名为“卡尔加里学生运动” （Calgary Student Movement）的组织领导，他们反对大学与以色列公司及机构维持关系。 校方声明表示，校方尊重言论自由，但有权合理规范示威时间和形式，又指扎营要事先获得校方批准，而且示威活动不能过夜。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】联邦政府及各省省长，今（10日）将在蒙特利尔开会，讨论如何减少加拿大临时居民的数量，包括学生及工作签证。 限制新临时居民人数的计划目标，是通过减少临时居民数量（从 2023 年占加拿大人口的 6.2%）到未来三年的 5%，来遏制加拿大的人口成长。新目标将在夏季制定，各省和地区都有机会参与，但劳工经济学家Mikal Skuterud表示，不应只单单考虑目标。 移民部长Marc Miller宣布计划在一月份对新招生设置两年上限，以减少国际学生的数量。政府也会尝试加快处理庇护申请的时间，并在最近的联邦预算中纳入了立法措施，旨在在这些申请被拒绝时加快驱逐程序。 另外计划重点为临时工作签证，移民部长认为近年加拿大劳动市场过分依赖此类工作签证。2018年，全国共有337,460人持临时工作签证，到 2022 年，这一数字增至 605,851 人。 调整可能会带来新的问题，例如在曼省，当联邦政府年初宣布减少临时居民的人数时，曼省省提名移民申请人数激增。联邦移民部长米勒其后同意曼省的要求，为大约6700人，延长申请人今年到期的工作签证，令申请人有时间留在本国并申请成为永久居民。 米勒早前宣布削减留学生人数计划，同时指在未来三年内，将临时居民人数，从2023年占总人口的百分之6.2，减至百分之5。 新的临时签证目标，将在秋季公布。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】本周，全网疯传多伦多华裔女子被暴力抢包的视频，据警方表示里面拍到的两名黑衣人已被逮捕！ 相关阅读：惊声尖叫！多伦多华裔女子被暴力抢劫名牌手袋！两黑衣人尾随突然攻击！ 在一起劫车案调查后，多伦多警方逮捕了两名年龄分别为15岁和16岁的男孩。 第一起事件发生在5月6日周一下午5点45分左右，地点是Finch Avenue East和Brimley Road地区的一个停车场。 警方表示，犯罪嫌疑人驾驶一辆偷来的汽车来到停车场，靠近一名刚下车人士。 其中一名嫌疑人抢走了受害者的钱包，随后发生了争执。犯罪嫌疑人设法从受害者手中抢走了钱包，偷走了现金。 两名嫌疑人都戴着口罩，试图进入受害者的车辆，但未能成功。 由于未能进入车辆，他们乘坐了来时驾驶的偷来的车辆逃跑了。 警方认为，同样的两名嫌疑人第二天下午在同一地区再次作案，从停车场偷了一辆车，然后开走了。 当天晚些时候，警方在Sheppard Avenue East和Kennedy Road地区找到了两辆被盗车辆和两名嫌疑人。 警方在一份新闻稿中说:“嫌疑人开始步行逃跑，但警方在短暂的徒步追捕后将他们逮捕。” 根据《青少年刑事法》的规定，这两名青少年的名字不能透露，他们面临着包括抢劫、盗窃机动车和不履行承诺在内的多项指控。 编译：YUAN 图片：网络

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