患上末期癌症也能奇蹟延命，享盡天年？一名在美國生活的男子，本來被醫生判定患末期肺癌，可能只剩6個月命。他搬回故鄉希臘養病後，卻漸變強壯，延壽45年，活至98歲高齡。原來希臘正是全球以長壽見稱「藍區」，到底當地人有甚麼健康延壽秘訣？
患肺癌末期剩6個月命 搬到藍區竟多活45年
綜合外媒報道，98歲的希臘男子Stamatis Moraitis，年輕時曾參與第2次世界大戰，並在戰後移民到美國居住及工作，在當地組織家庭，過著平常安穩的生活。然而多年後，年屆中年的他呼吸出現問題，求醫後被診斷出罹患晚期肺癌，被多位醫生宣告只剩下6至9個月性命。
Stamatis Moraitis患癌卻奇蹟延壽
希臘男子Stamatis Moraitis，在二戰後移民到美國居住及工作，在當地組織家庭。（影片截圖：《BBC News》）
年屆中年時，他呼吸出現問題，被診斷出罹患晚期肺癌，看了多位醫生皆被宣告只剩下6至9個月性命。（影片截圖：《BBC News》）
他帶着妻子回到故鄉希臘伊卡里亞島，陪伴父母之外，也因為當地舉行葬禮費用較便宜，可留下更多錢給妻子。（影片截圖：《BBC News》）
他和父母同住的家，屋外有一片果園，種有橄欖樹及葡萄樹，他每天都會打理。（影片截圖：《BBC News》）
兒時好友們知道他點來後，每天找他聊天喝酒。（影片截圖：《BBC News》）
他當時心想，「起碼我會快樂地離開人世。」（影片截圖：《BBC News》）
他在島上一天比一天健康強壯，活過了醫生預計的9個月。（影片截圖：《BBC News》）
他表示：「過了45年後，我仍在工作和喝酒。」（影片截圖：《BBC News》）
在島上的日子，他每天都喝2、3杯酒，但只喝當地的葡萄酒，不喝商業生產的酒，因為添加了很多防腐劑。（影片截圖：《BBC News》）
他和家人也從來不使用牛油，只用橄欖油煮食或加進沙律中。（截圖自：《BBC News》）
他認為，自己能活1來的原因，是島上乾淨的空氣、舒適的氛圖、清澈的海水，還有像葡萄酒、橄欖油等簡單天然的飲食起了作用。（影片截圖：《BBC News》）
他晚年也曾回到美國，想要找尋當年診治過他的醫生：「我找不到他們，他們都死了。」（影片截圖：《BBC News》）
他最後活到98歲的高齡，但在離世前的同一年，他仍可以爬上梯子收割橄欖。（影片截圖：《BBC News》）
Stamatis Moraitis的故鄉是希臘的伊卡利亞島（Ikaria）（iStock圖片)
伊卡里亞島是希臘愛琴海的一個島嶼（iStock圖片)
希臘的伊卡里亞島總面積為254.4平方公里，海岸線長160公里（iStock圖片)
希臘的伊卡里亞島屬於以長壽見稱的「藍區」，有着典型的地中海氣候。（iStock圖片)
希臘伊卡里亞島山多，大部分村莊座落在沿海平原上，部分則位於山上。（iStock圖片)
回故鄉藍區希臘養病 多活45年戰勝癌症
他當時考慮到，已被判定時日無多，但在美國舉行葬禮卻非常昂貴，因此攜同妻子回到故鄉希臘伊卡利亞島（Ikaria）。於是，兩夫婦與Moraitis父母同住，屋外還有一片果園，種有橄欖樹及葡萄樹。他的兒時好友們更每天找他聊天喝酒，是個適合養病及度過餘生的地方。他當時在想：「至少我會快樂地離開人世。」
令人意想不到的是，Moraitis的生命力也在返回故鄉後變得日漸強大，就這樣活過了醫生所講的6個月、9個月，仍未等來死亡，反而一天比一天健康強壯。他甚至活到98歲，可以爬上梯子收割橄欖。
98歲那年他接受BBC訪問時稱：「我們每天聚在一起，喝酒，然後等待。時間過去了，我感覺自己更強壯了。9個月過去了，我感覺很好。11個月過去了，我感覺更多了。現在，45年後，我仍然活着。」
Moraitis在島上度過了45年平靜又歡樂的日子，2013年以98歲高齡安詳離世，據悉他身上早已沒有癌細胞。多位醫生一致認為，伊卡利亞島有其特別之處。
不靠藥物化療 喝酒吃1種油重拾健康
45年來，Moraitis從未接受過化療也沒吃過葯，延壽秘訣是甚麼？回到伊卡里亞島後，他每天除了打理果園，就是兒時好友們一起喝葡萄酒。他只喝當地釀製的葡萄酒，不喝商業生產的酒，因為添加了很多防腐劑。此外，他和家人從來不使用牛油，只用橄欖油煮食或加進沙律中。對於奇蹟存活下來，他表示：「我沒有做些甚麼事，除了吃純凈的食物、純凈的葡萄酒，以及純凈的草藥。」
他認為，正是島上乾淨的空氣、舒適的氛圖、清澈的海水，還有像葡萄酒、橄欖油等簡單天然的飲食起了作用，讓他安然度過了沒有病痛折磨的數十年。他晚年曾回到美國，想找尋當年診治過他的醫生，「我找不到他們，他們都死了。」
「藍區」伊卡里亞島居民長壽秘密
有研究指，全球有5個地區居民最健康最長壽，這些地區被稱為「藍區」（Blue Zones），希臘伊卡里亞島是其中之一，此外，當地人患抑鬱症和認知障礙症機率較低，患心血管疾病的年齡較其他地方推遲10年，癌症也只會在晚年發生。希臘雅典大學就曾針對伊卡里亞島65歲以上居民進行研究，分析其生活和飲食習慣與延長壽命、擁有較健康晚年之間的關係。
長壽飲食生活 研究結果
伊卡里亞島居民飲食習慣：
- 吃大量的魚和蔬菜，相對吃較少肉類。
- 大多數食物都是用橄欖油烹調的。人們從山坡上採集大量野生蔬菜和藥草，用於食品和藥用。
- 每天飲用由鼠尾草、百里香、薄荷、洋甘菊等製成的草本茶，並用加入當地蜜蜂生產的蜂蜜，這些藥草富含抗氧化物，以及可降低血壓的成分。
伊卡里亞島居民生活習慣：
- 即使是90歲以上的老人，也有60%長者堅持鍛煉身體，而其他地方的比例約為20%。
- 吸煙率較低。
- 午睡成為常態，生活節奏緩慢。
- 人們經常與朋友和家人交往，適量飲酒。
- 大家庭的生活形態，讓老年人在社會中扮演重要角色。
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