天氣轉容易流鼻水咳嗽，到底如何分辨這些癥狀屬於感冒或流感？有香港註冊中醫師近日撰文教大家分辨感冒、流感和類流感的不同，又推介2款食療有助化痰止咳收鼻水，紓緩身體不適。
轉季易流鼻水咳嗽 中醫教分感冒流感癥狀
註冊中醫師陳嬿珺在Facebook專頁列舉感冒、流感和類流感的不同之處，並列出三者的致病原、癥狀及併發症等。
感冒/流感/類流感成因和癥狀
感冒、流感和類流感的成因癥狀：
1. 感冒
- 致病原：呼吸道融合病毒等
- 臨床癥狀：咳嗽、鼻塞、流鼻水
- 併發症：支氣管炎、肺炎等
感冒種類：
- 風寒：發熱輕伴隨頭痛、鼻塞、鼻涕較清、痰稀
- 風熱：發熱重伴隨喉嚨痛、鼻塞、鼻涕黃而濁、痰黏
2. 流感
- 致病原：A型流感病毒、B型流感病毒
- 臨床癥狀：畏冷、發燒、流鼻水、乾咳、肌肉酸痛
- 併發症：支氣管炎、肺炎等
流感種類：
- 風熱襲肺：發熱重伴隨口渴、咽喉干痛、小便變黃
- 熱盛壅肺：高熱伴隨咳嗽氣促、痰白黃黏、咽喉干痛
3. 類流感
- 致病原：未證實為流感病毒
- 臨床癥狀：突發發燒（耳溫38°C）及呼吸道癥狀
- 併發症：無特定併發症
- 確診狀況：需排除單純性流鼻水、扁桃腺炎、支氣管炎等
紓緩流感感冒食療 推介2款化痰止咳通鼻水
陳醫師指，若要紓緩流感和感冒帶來的癥狀，建議飲用以下2款湯水，有助清熱解毒、化痰止咳。她提醒，由於不同人的體質也不同，選擇時應依自身情況適量飲用。
2款化痰止咳湯水
1. 桑葉枇杷茶
- 配料：野菊花、桑葉、枇杷葉各10克
- 製作方法：將上述三味葯共研粗末，水煎取汁
- 飲用方法：代茶頻飲，連服3-5天
- 功效：清熱散風，解表發汗，化痰，也適用於流行性感冒、咳黃痰、咳嗽等症。
2. 預防流感茶
- 配料：貫眾、板藍根各30克，甘草15克
- 製作方法：將上述三味藥用開水沖泡
- 飲用方法：代茶飲用每日1次，不拘時頻飲
- 功效：清熱，祛風，利咽，也適用於流行性感冒。這三味葯均有較強的抗流感病毒作用，且清熱解毒功效良好。
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