健身可以鍛煉身體，但也要適可而止，否則適得其反損害身體，甚至失去寶貴性命。墨西哥托雷翁一名22歲女子平日身體健康，且有健身習慣，日前她如常到健身房鍛煉，但在做杠鈴深蹲時突然倒地身亡，驗屍懷疑她因舉得太重而導致缺氧症，並引發急性非創傷性腦出血及全身性血栓栓塞。
該女子名阿里亞特娜 (Ariatna Lizeth Mata Esparza) ，她8月16日在健身房鍛練腿部肌肉，出事時正進行杠鈴深蹲，這是一種常見的阻力運動，報道指她進行中途突然昏迷倒地，其他人見狀馬上報警，惟醫護人員現場證實她已沒有生命跡象，宣布當場死亡。
阿里亞特娜是名幼稚園老師。
平日愛做運動健身。
阿里亞特娜昔日健身做深蹲的照片。
事發健身房。
阿里亞特娜日前做杠鈴深蹲時突然倒地身亡，驗屍懷疑她因舉得太重而導致缺氧症，並引發急性非創傷性腦出血及全身性血栓栓塞。
警方表示，驗屍報告發現阿里亞特娜出現缺氧症，並因而引發急性非創傷性腦出血及全身性血栓栓塞。英國每日郵報報道，過度激烈的運動可能加劇缺氧症，即阿麗亞特娜極可能因為杠鈴深蹲的重量過大而猝死。
報道指，目前尚不清楚阿里亞特娜當時所舉的重量，但專家表示，一般女性蹲一次的重量上限約為 154 磅。
缺氧症多因在高海拔地區運動引起，例如在海拔 3,600 英尺的托雷翁。相比之下，紐約市海拔僅為 33 英尺，而洛杉磯海拔為 305 英尺。
醫生表示，當人們在高海拔地區運動時，消耗的氧氣多於吸收的氧氣，導致體內氧氣水平下降和細胞死亡。這會導致血壓升高，可能導致血管破裂並導致腦出血。
如果這種情況慢性進行，它還會導致血管衰弱，增加腦出血的風險。缺氧症也會增加血液中發炎分子的水平，從而增加血栓形成的風險。
習慣於高海拔的人通常不會受到這種情況的影響，因為他們的身體會產生更多的血紅蛋白來補償，使他們的血液攜帶更多的氧氣。目前尚不清楚阿里亞特娜是否患有潛在疾病，但驗屍報告稱她的心臟沒有問題。
阿里亞特娜是名幼稚園老師，她最近應徵了另一份工，出事當日本來會獲知結果，可惜她未等到便驟然而逝。
