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明亮潔白的牙齒確能提升個人形象和自信。相反若牙齒明顯發黃,少不免對儀容有影響。英國牙科專家揭示了人們在刷牙時可能犯的兩種常見錯誤,都可能是導致牙齒髮黃的元兇。
英國利茲市Aesthetique Dental Care診所的牙醫哈米德(Ferakh Hamid)表示,在牙齒髮黃問題上,不少人犯了以下這兩個錯誤中至少一個。而這兩種錯誤要糾正其實很容易。
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牙醫為客人檢查牙齒。路透社
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牙醫為客人檢查牙齒。路透社
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哈米德醫生。網圖
首先,有些人選擇在刷牙前不弄濕牙刷,因相信這樣做有助於消除難看的污漬。但哈米德醫生表示,所謂的「干刷」其實會讓牙齒看起來更暗淡,甚至更黃。
「在開始刷牙之前,最好先弄濕牙刷。這個小步驟可以讓牙膏更容易塗滿牙齒,從而使清潔更有效。」
他又說,不少人犯下的第二個錯誤,是在食用酸性食品、飲料後過早刷牙。
酸性飲料,如果汁、葡萄酒、含糖和無糖碳酸飲料,以及橙和柚子等食物,會削弱琺瑯質。
哈米德解釋說,在琺瑯質變弱時刷牙可能會導致牙齒看起來更黃。
他說:「吃酸性食物後過早刷牙會磨損琺瑯質,這會暴露下面較黃的一層,讓牙齒看起來更黃。為了避免這種情況,最好在吃酸性食物後等待一段時間再刷牙,以確保琺瑯質保持堅固,牙齒保持健康。」