農曆7月易發生靈異事件？一名60歲女子半夜睡覺時經常因為胸悶、氣喘驚醒，懷疑自己被「鬼壓床」，求醫後發現患上一種常見的都市病，多吃1種食物就可成功「驅鬼」！
睡覺氣喘以為「被鬼壓」醫生揭一病作怪
肝膽腸胃科醫生錢政弘在節目《健康好生活》表示，該名60歲女子因為丈夫住院，自己亦住進醫院，以便照顧對方。然而，某天她卻面有難色透露，自己半夜不時都會出現上述情況而驚醒，必須起床喝水。然後坐下休息半小時，過了才可繼續入睡，讓她懷疑醫院是否「不幹凈」，讓她遇上「鬼壓床」。
錢政弘醫生表示，其實婦人的問題是典型的胃酸倒流癥狀，當患者半夜躺下睡覺時，胃內的食物就會逆流上來，造成患者胸悶、喘不過氣，整體癥狀的確與「鬼壓床」相似。
胃酸倒流常見癥狀+常見成因
甚麼是胃酸倒流？易氣喘也是癥狀？
根據香港港安醫院（司徒拔道）資料，胃酸倒流是胃食道反流性疾病的俗稱，指胃內的食物和胃酸倒流至食道。當胃部與食道之間的下食道括約肌不能發揮正常功能，胃酸就有機會倒流至食道。
食道黏膜十分脆弱，無法抵擋胃酸，因而遭侵蝕受傷，令胸口灼痛。若不及時治療，有機會並發食道發炎、出血，甚至出現癌前病變，增加患上食道癌風險。
胃酸倒流常見癥狀
- 胸痛（火燒心）、嘔心、食欲不振、容易飽肚和肚漲、咳嗽、喉炎、聲沙、哮喘、牙齒酸蝕
胃酸倒流成因/高危因素
胃酸倒流成因方面，不良的飲食習慣或肥胖，都有機會導致下食道括約肌鬆弛，令它在不適當的時候打開，讓胃液有可能逆流回食道。
以下因素有機會引發胃酸倒流：
- 肥胖、不良飲食習慣、生活緊張、服用刺激腸胃的藥物、懷孕、食道裂孔疝、吸煙、酗酒
胃酸倒流忌吃5類食物 推介1款天然胃藥
如何改善胃酸倒流問題，紓緩癥狀？錢政弘醫生提醒，平日應避免進食5類食物，另一方面則可多吃被譽為「天然腸胃藥」的淮山。
胃酸倒流宜吃/忌吃甚麼？
胃酸倒流要避免的食物：
- 辛辣食物
- 油膩食物
- 甜食
- 咖啡
- 酒精
紓緩胃酸倒流宜吃甚麼？淮山是天然胃藥？
淮山（山藥）含有以下3種有助保護胃部的營養素：
- 淮山皂苷：預防因消炎止痛藥造成的胃潰瘍
- 淮山黏多糖：保護胃部，並促進膠原蛋白合成
- 尿囊素：保護胃壁及抗菌抗發炎之效
T10
