【星島都市網】秋冬天氣乾燥，皮膚容易痕癢、敏感、脫皮，吃什麼有助改善？註冊中醫師梁尹倩指出，一些常吃的食物及飲品，例如奶茶、雞蛋，也可能加重癥狀。她教飲食宜忌，建議大家提防21種食物，並推薦17種食物，以紓緩皮膚痕癢敏感情況。
天氣乾燥皮膚痕癢脫皮 中醫教飲食宜忌
註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁發文表示，如果皮膚敏感狀況，例如泛紅、脫皮、痕癢等，可能是受秋冬乾燥天氣影響。要改善此情況，建議諮詢註冊中醫師，對症下藥，並注意日常飲食。若因天氣引發乾燥痕癢的癥狀，適當調整飲食習慣，有助身體功能恢復，加快康復。
皮膚痕癢忌吃21種食物 奶茶雞蛋茄子易致敏？
什麼食物容易引發皮膚痕癢？除了海鮮，部分蔬菜也易敏？避免癥狀加劇，梁尹倩醫師建議飲食時避免以下17種食材、4種飲品。
皮膚痕癢忌吃的食物
香口、油膩煎炸及辛辣食物
辛辣發散之物
姜、蔥、蒜、洋蔥等
發物
牛、羊、牛奶
雞蛋、菇菌、竹筍
茄子、鵝、鰻魚及有殼海鮮
飲品
咖啡、奶茶
啤酒、凍飲
皮膚痕癢忌吃的食物
- 香口、油膩煎炸及辛辣食物
- 辛辣發散之物，例如：姜、蔥、蒜、洋蔥
- 發物，例如：牛、羊、牛奶、雞蛋、菇菌、竹筍、茄子、鵝、鰻魚及有殼海鮮
- 部分飲品，例如：咖啡、奶茶、啤酒、凍飲
