【加拿大都市網】天氣炎熱，越睡越疲累，小心中了「夏日疲勞症候群」！有營養師指出，容易疲憊、頭暈腦脹是這種天氣特有的現象，與「Blue Monday」一樣令人不舒服。她教3大飲食法抗疲勞，例如吃咸一點，喝牛奶、豆漿都有助紓解。
夏日疲勞症候群癥狀｜天氣熱越睡越累 易頭暈便秘要留意
營養師李婉萍在其facebook專頁發文指，「夏日疲勞症候群」不是醫療專有名詞，但同樣令人感到困擾、不適。「夏日疲勞症候群癥狀」常見癥狀如下：
「夏日疲勞症候群癥狀」常見癥狀如下：
容易口腔潰瘍（例如生痱滋）
容易便秘
經常上火
飲很多水還是很口渴
吹冷氣仍感到頭暈腦脹
沒到晚上，就累到連起身上廁所也無力
睡覺反而越睡越疲累
