踏入2021年,新冠肺炎疫情依然未見到盡頭,唔知大家有冇因為健身室關閉而阻礙到操練大計呢?
佳節過後,食太多Cheat Meal肥咗又點算好?擁有36G「最強Body」的崔碧珈(Anita)與健身教練陳偉成(Avis)聽到大家心聲,將會一連四集向《頭條娛樂》讀者傳授在家抗疫修身操。
繼上一集教完點踢走的「豬腰」後,今集二人在《頭條娛樂》Facebook專頁教大家4招修出完美上身線條,令你一次過輕鬆練曬胸肌、肩膀、手臂及背脊,仲唔快啲一齊加入Keep Fit!
而之後兩集,Avis和Anita亦會教埋下身及心肺功能的訓練!
場地:Wow Fitness CWB
跟崔碧珈踢走腰間肥肉
新一年新開始,想以健康Fit爆的體態見人?即刻跟擁有36G「最強Body」的崔碧珈(Anita)一齊操吧!
她與健身教練陳偉成(Avis)將向《頭條娛樂》讀者傳授在家抗疫修身操,分別針對腹部、上身、下身以及心肺功能訓練,記得留意《頭條娛樂》Facebook專頁喇!打頭陣系人人得好恨踢走的豬腰,想着褲鬆動啲? Ready Go!