最近一段时间，加拿大医疗官们经常提起自我隔离（self-isolation）。当一个病人检测出新冠病毒阳性，但是症状并没有严重到需要住院治疗的时候，医疗官员们会让他在家里自我隔离。当一个人正在出现流感症状，比如咳嗽和打喷嚏，也需要自我隔离，这意味着在家工作，并且不参加社交活动。
“现在，我们希望每个生病的人都呆在家里，”卑诗省首席卫生官亨利（Bonnie Henry）说。她强调即使自己认为没有暴露在新冠病毒之下的经历，但是感觉不舒服，也应该遵从这条建议。
那如果需要在家隔离，隔离人员与家人需要注意什么？星报制作了一张图，让我们来一图搞懂：
1.限制访客人数：只见必须见的人，并且缩短访问时间。连造访的动物也同样适用；
2.戴口罩和手套：如果你需要接触被感染者，戴好口罩和手套；
3.摘除口罩和手套：先取下手套，用肥皂和水仔细清洗手部，再脱下口罩；
4.小心触碰垃圾：当清空垃圾筐的时候，注意不要用手触碰到用过的纸巾。完成后彻底清洁双手；
5.清洁：每日清洁马桶、马桶水箱的按钮、门把手、床头柜等；
6.不要共用私人物品：不要与别人合用水杯、餐具、毛巾、床上用品等；
7.常洗手：每次和受感染的人接触后，都用水和肥皂彻底清洁手部；
8.清洗衣物：不需要分开清洗衣物，但操作的时候需要戴手套，完成后彻底清洁双手。
都市网： Daisy 编译
