加通社图
据CBC消息，新的研究表明，与早睡的人相比，晚睡的人早死的风险更高。研究人员对约50万英国成年人追踪调查了六年发现，除去年龄和其他健康因素后，有长期熬夜习惯的人的死亡风险增加了10％。
另一项研究表明，如果晚一点让学生开始上课，精神状态将得到很大提升。统计自360多家加拿大学校的学生的数据显示，早上上课时间为8点到9点30分。据估计，加拿大的儿童和青少年中多达三分之一没有达到推荐的睡眠量。这一现象的部分原因是上学时间早。
现在，部分加拿大学校已经尝试了推迟上课时间。尽管有证据表明此举提高了学生的成绩，但大部分学校开学时间并没有改变。（Rola编译）
