吃鱼油配4种保健品会内出血失功效?营养师教食用宜忌 加拿大都市网 2023年11月16日 05:39 鱼肉鱼油8大好处 延缓脑部视力退化 营养师高敏敏曾表示,鱼肉脂肪含有丰富Omega-3不饱和脂肪酸 ,其中包括DHA和EPA,可为身体带来以下8大好处: DHA和EPA为身体带来的好处 DHA好处: 帮助孩童脑部发育 帮助孩童视力发育 延缓成年人脑部退化 延缓成年人视力退化 EPA好处: 抗发炎 预防血栓形成 保护心血管 降低慢性病风险